我打量了一下，在我眼前的是一排排的像北京街头麻辣烫的那种蔬菜串、肉串，后排热气腾腾，我顺着热气望上去，这热气让路灯都变得朦胧，就像霓虹，或许这就是人们常说的烟火气。

说明：本文是个人newsletter专栏「关雅荻·天生勇气」系列文章第36篇，欢迎前往

水泡是祸害中的祸害，不能有任何大意，鞋里进沙子赶紧倒出来，进了水后到下个补给站赶紧换袜子，根据过去的经验，过去哪里最容易磨出来水泡，提前做隔离处理，用医用胶带包裹严实，防止同样位置出现水泡。

李现白花花的精壮肉体自然是都“奉献”给观众啦，强壮的臂弯、棱角分明的线条、结实紧致的腹肌、还有笔直笔直的大长腿，让“小河神”瞬间圈粉无数，引得大拨迷妹呐喊：“李现，我要给你生猴子！”

跑步机的上方搭载一台触屏的显示器，“快速瘦身”、“互动竞赛”、“实景健身”、“休闲娱乐”、“运动记录”等等，手指一滑就可以切换别的模式，还算是比较人性化。

勇气君认为，有意识不文明行为完全不能原谅，必须坚决抵制并做出相应处理，比如禁赛。而无意识不文明行为也不能完全原谅，只有反复拿出来说，才能慢慢的养成统一的行为规范！

CSBK鄂尔多斯站是一本书，因为组织者、车队、车手、观众都抱有对摩托车运动相同的热爱就是这本书的主题。也正是在热爱的驱使下，三天的比赛中，发生了无数令人或是感动、或者紧张、又或是温暖的故事。

第三是品牌当季量产正在售卖产品。这是最良心的做法，当然也非打比赛大品牌可为，美津浓赞助上马期间，甚至给选手直接发鞋，而在越野跑比赛中，UTMB和UTMF的参赛服就还不错，起码可以直接穿着上赛道比赛。

Vaillant梦想夺得勒芒24小时冠军的故事，这部电影及原著漫画在法国极其著名，谁曾想到，现实与虚幻交叉，虚构作品中的车队出现在真实的比赛中，想来法国民众会非常希望看到Vaillante

如果你有手表，直接戴在手腕上，时间长了肯定不舒服，特别是皮肤敏感的小伙伴儿，加上汗水，很容易出现手腕部位的红肿，戴护腕就解决了所有问题。除了以上功能，护腕带还可以用来擦汗。

比赛是自导航，没有路标，选手能体会原汁原味的野外。比赛路线脱胎于僧侣“大朝台”路线，将两种差异很大的文化结合，比较少见。国外的越野赛也多为户外徒步文化的延伸，例如在TMB徒步路线上举办的UTMB。

丹尼森博士就举了一个例子，跑步的时候听到音乐确实是high了，但是你有没有想过，外界的汽车、自行车等等安全信号的声音什么都听不到了啊！平时骑车通勤、马路上夜跑不怕high过头把命丢了？

对你来说，比赛是一个目标，提高训练动力？是你检验训练成果的训练方式？是你获得荣誉的“战场”？是大家聚在一起享受跑步的Party？无论是什么，比赛之所以成为比赛，竞技之所以有无穷魅力，基础全在公平性。

传统意义上，冥想是瑜伽修习技法，通过冥想实现入定。一般情况，冥想要求练习者处于或坐或卧的静止状态，通过调整呼吸节奏，排除杂念，保持长时间的精神放空状态。用较容易理解的话解释，冥想就是精神耐力的训练。

但正如勇气君所说，这款慢跑鞋的设计风格太像健步鞋，而健步鞋这种产品种类本来就是鸡肋，迟早要被淘汰。况且，NB的总统慢跑鞋系列的性能和价格也不匹配，虽然现在还有人会穿，但早已在主流跑步圈无立足之地。

5月21日午夜12点，在约8600米海拔的南峰附近，夏尔巴高山探险公司的几名工作人员，发现一名攀登者和他的夏尔巴人协助因氧气耗尽而被困，“我们给了他们一瓶氧气，并通知他们的所属的七峰公司展开救援。”

Bod”，也就是“爸爸肚”，说腆着大肚子的男人最有吸引力，无论男人还是女人，纷纷附和，这个单词在Google上的搜索指数瞬间暴涨，一下子成了社会话题。最近，因为好莱坞一众公众人物的发福，“Dad

新竹高中毕业后，梁圣岳没有选择继续上学，而是热衷于他所热爱的自然和户外生活：大霸尖山、雪山圣棱线、南横公路、上山打猎、下田踩稻…就连脸书头像也换成了戴着头巾，脚穿雨靴，在丛林中手持一把砍山刀的样子。

这条路线的历史意义更深远，1924年，乔治马洛里就是从北坡出发尝试征服世界最高点，虽说乔治马洛里没能回来，但他“因为山在那里”的精神就像耸立在大本营前的他的墓碑，鼓舞并祝福所有经过的攀登者。

明天就是5月20号，520，我爱你，正是小伙伴儿们向同样喜欢跑步的另一半表达爱意的好时机。如果你恰好要带着喜欢的人去跑马拉松，没有什么比带着他/她完赛，更能表达爱意的事情了。

王振国还记得那个让他震惊的上午，关雅荻还在床上懒觉，突然来了一个电话，是刘伟强的一部片子。关雅荻直接就开启了流利的英语商务对话模式，各种专业术语，非常流利。王振国和另外一个室友听得目瞪口呆。

从报名网站色调可以看出，粉色元素是阳山半马的主打风格，但是和“锡马粉”的都市魔性调性并不雷同。嫩嫩的阳山桃花粉更加诗情画意，洋溢着田园风光的恬静美好。不得不说“汇跑赛事”玩粉色真是专业级选手～

有了上次迷路的经验，这次PCT，张诺娅自以为已经做好了万全的准备，在《PCT计划书》中，她就已经预料到必定会遇到迷路，导航主要依靠纸质地图，指南针，事先已经下载到手机了的全套地图，以及几个手机软件。

没有什么比真实世界中发生的事情，更具有张力了。讲故事是一个古老的手艺，我们相信真实的力量，也相信故事的感召，辅以虚构作品的文学技巧，“勇气故事”会在你那些夜深人静，或生活不如意的时候，给予你力量。

这是一段来自“天生勇气”团队的新春祝福视频。在过去的一年中，“天生勇气”与你一起跑过了精彩的2016。现在，请做好准备，深吸一口气，点开这段视频，全力以赴地去开启2017年的大冒险吧！

经过欧洲大陆连续20天直播UTMB+4KVDA和汇跑100奥森超马12小时脱口秀的磨炼，《跑出勇气直播秀》将在2017年与更多赛事合作，通过娱乐化的直播方式拉近体育赛事和观众之间的距离；

我只听说过雪梨公司在做人体半机械化试验，也曾经在雪梨科技博物馆见过第一例半机械化的试验品“多利”，却不曾想在这个鱼龙混杂的地下黑庄，却见到了这么多半机械化的人……或者说，应该叫他们“机器”更加合适？

来到墙根下，小鲤攀附在我的耳边，对我说了几句话。我听着愣了一下，然后迟钝地点点头。我从来没有过天攀经验，所以只好跟在小鲤后面亦步亦趋，按照小鲤说的，身体尽量贴紧墙壁，不要用手臂用力，尽量不向下看。

这种颗粒一般被称为磁性微粒，尺寸不足150纳米，小于一根人类头发的宽度。通常产生于发动机和明火里。但是，英国兰卡斯特大学的研究学者却在最近的一项研究中，于人脑的前额叶中发现了这种粒子。

第一批团购结束后，“天生勇气”后台和“勇气商城”客服仍然会频繁收到询问科尼德FFU的消息，但是因为我们已经与工厂确认订单数量，工厂也已完成备料排班，正准备生产，所以我们拒绝了所有的订购请求。

伦敦杀人雾中含有高浓度的SO2，形成酸雾，具有急毒性，因此在雾霾爆发的8天（1952年12月4-11日）中，夺去4000多人生命，之后几个月又陆续有几千人丧生，最后累计有1.2万人因此死亡。

霾纪65年，我生在一个普通工薪阶层的家庭，家里只买得起80层楼的房子。80楼不上不下，恰恰就在350米。父亲多次埋怨母亲，当初为什么不多花点钱买间再高几层的房子。再高几层，你的身份地位会有质的变化。

正如开头所说，乱世才出自媒体。在滚滚创业大军中，“自媒体”到底是一波浪潮还是一片汪洋无人可知。既然有人认真做内容，就有人玩票；有人获得利益，有人就会空手而归，自媒体就好像是这个匆忙世界的一个缩影。

从产品角度分析，现在存在于国内市场的跑步APP，都已经不再是简单具有运动记录功能，这其中主要原因是记录功能更加专业、详细和准确的GPS手表的普及，如果继续坚持简单的运动数据记录，很快便会被市场淘汰。

Compressport，Salomon，以及后来爆款腿套的CEP，这些流行的小众品牌，大大冲击了三巨头的早期地位，更重要的是，他们让越野跑者认识到，原来世界太大，还有这么多新奇有趣的跑步产品！

在万众创新的创业路上，“体育+娱乐”这条路是我们团队的基因先天决定的。无论是一篇图文报道、还是一段短视频、纪录片，还是一档体育娱乐节目，或是大电影，这都将是我们这一队年轻人，燃烧自己生命留下的痕迹。

而事实上，Brianna并不觉得自己和其他人有什么不同。“我们只是不想所有的时间都被繁重的工作、沉重的房贷、生活的琐碎细节所套牢。一想到周末能够享受自由自在的户外生活，平时工作也会充满干劲儿。”

对此，勇气君专门采访了被抄袭的N品牌负责人，这位资深户外产品从业者表示，其实大多数产品并没有申请外观专利，即使申请了，漫长的申诉周期和高昂的法律成本并不划算。“乔丹”的国际官司就是一个最好的例子。

赛道大部分在杭州西湖风景名胜区内，因此有许多石块铺装台阶路段，也能在途中见到许多游客，可能因为不是旅游旺季，行人密度并不会影响参赛选手前进。但是石板路和公路的占比略大，很多纯粹的跑者对此抱有微辞。

他们都提到：让你的重心带着你跑，在上本身躯干挺直的前提下，重心向前，利用地心引力

document.getElementById('js_content').addEventListener("selectstart",function(e){

有一种叫做Merino羊毛的细绒羊毛内衣，可以贴身穿着排汗之余，又能达到很好的保暖效果。知名户外品牌如Smartwool，Icebreaker等，都有生产适该材料的保暖内衣系列。

Puzi今年50岁，他曾经把一副“跑鞋心脏”的图片用做自己的头像，因为跑步已经成为了一项与他心心相印的运动。

天生酱亲测有效～头发长度如果不够束成马尾，散着也是ok的。

体重近227斤的她，可以分分钟甩出一堆跑步成绩打你的脸。她曾完成7场马拉松、7场越野跑，其中一场还是100公里超级越野，她以25:59:55的成绩成功完赛。

受《洛奇》系列电影的影响，束脚运动裤貌似跟慢跑有点关系。事实上，洛奇这种传统的运动长裤虽然舒适百搭，但是跑起来里面都是汗，闷热不透气，湿漉漉的十分难受（太low了！千万别穿这些潮流运动品去跑步！）。

在人生的最初几十年，她四肢健全、身体康健，圣地亚哥大学的行政工作让她有许多空余时间，跟爱她的丈夫享受生活。在2006年9月前，她们已经跑过15个马拉松。

由于微信文章还没有加入外部超链接的功能，在文章中标注高亮部分均为超链接，红色为国内网站，蓝色为国外网站。

由于微信文章还没有加入外部超链接的功能，在文章中标注高亮部分均为超链接，红色为国内网站，蓝色为国外网站。

最近，一部由BBC制作的主线为解剖胖子的纪录片，在朋友圈里异常火爆，占据诸多健身、运动、美食类大号的话题榜单。