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登山滑雪者需要有基本完备的雪崩风险判断、预防、救援知识；需要在制定计划时详细研究目标山区的雪崩信息，选择合适的季节与时刻上山，选择低风险的上升与滑降路线，并为可能遭遇雪崩后的救援做好各方面准备。

长期穿着的羽绒服，可能会积聚很多污渍或变得不蓬松。这时，你就需要进行清洗。合理清洗羽绒服非常重要，可保持羽绒服的性能，延长其使用寿命。清洗前的准备-