立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

爱美女性平时在上生活中多吃一点榴莲也是有好处的，因为榴莲有美容养颜的功能，榴莲里面含有多种氨基酸和维生素，能够在一定程度上改善皮肤弹性，提亮肤色，还可以在一定程度上延缓皮肤衰老。

【做法】老鸭洗净斩件，加盐、胡椒粉、米酒腌制30分钟，将腌制好的鸭子和薏米放入沙锅内，加入适量清水，滚5分钟；将浮在汤面的浮沫清理掉，调成小火煲约1小时，再倒入冬瓜煲10分钟即可饮用。

慢性肝病（慢性乙肝、肝硬化）属中医症积，肋病、黄疸、膨胀等范畴，肝病的发病原因主要是由外感疫毒。内伤情志而郁结，劳欲过度，饮食不节等伤及肝之经络，迁延日久，渐积而成。

膈肌松紧有序地运动，肩胛骨开合有序，腹肌也会随之松紧交替，动作中呼气配合，使中焦脾胃二脏得到按摩与疏通，经络气血畅通。因此该动作直接有效的针对中焦脾胃进行锻炼调理，久之脾胃滞气舒散，

脑萎缩是一种经过长期脑病情变化的积累，由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩起病缓慢，不易被发觉，病程可达数年至数十年，逐渐加重，影响患者的正常生活和工作。

双头自体侧缓缓举至头顶，十指交叉，转掌心向上，如托物上举，同时足跟顺势踮起。双手转掌心朝下，沿体前缓缓按至小腹，足跟顺势落下，还原。（反复进行七次。初学者可先练该动作100~500下）

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

相信很多朋友都知道，农村人有一个小偏方治疗腮腺炎，就是把从野外采摘来的蛤蟆草洗干净后，放到药罐里煎水喝，或者直接把蛤蟆草剁细出汁，直接敷在耳朵下面腮腺炎的位置，此法治疗腮腺炎非常有效。

2、行为退缩。由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

立夏已过，盛夏马上就要到来，不知道大家是不是跟我一样，一到夏天就是喝各种饮品的时候，小编我尤其爱在夏天喝茶，不论是绿茶、红茶、白茶等等，今天我也为大家带来几款中药茶，希望大家能从中获益！

四时气候以春生、夏长、秋收、冬藏为变化规律。夏季，万物繁茂，昼长夜短，酷暑炎热，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。

本病应以脏腑辨证为纲，主要从脾胃辩证而区别是运化功能失健为主，还以脾胃气阴亏虚为主。脾胃气虚型厌食的辩证要点一般是病程长，食而不化，大便溏薄，并伴面色少华，乏力多汗，形体偏瘦，舌质淡，苔薄白。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

具有理气、活血消痈、软坚散结、抗炎、杀菌、增强机体免疫力之功效，通过香包散发药味浸透乳腺组织，达到有效消除乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节、乳腺囊肿等不适症状的神奇功效和防治目的。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

8、肝肾阴虚为基本病机，心脉不畅为阶段病机，症见心胸惶惶、憋闷少气、头晕目糊、耳鸣如蝉。若阶段病机趋于主位，在此基础上加北黄芪、全当归、柳桂枝、生甘草、炒枣仁、紫丹参、瓜蒌皮、真降香等。

荨麻疹给生活中带来了很大的影响，如果发生在皮肤上，就常会出现水肿性红斑（也就是常说的风团），瘙痒剧烈，十分难受。如果发生在胃肠道，胃肠道黏膜充血水肿就会导致患者出现恶心、呕吐、腹痛等各种症状。

中医认为“汗为心之液”，过度排汗会造成心气不足，出现心慌、乏力等症状。有的人动一动则大汗淋漓，这主要是因为，湿热体质和气虚体质所致。适量运动，以微微出汗、稍感疲惫、浑身舒畅为宜。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

具有理气、活血消痈、软坚散结、抗炎、杀菌、增强机体免疫力之功效，通过香包散发药味浸透乳腺组织，达到有效消除乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节、乳腺囊肿等不适症状的神奇功效和防治目的。

不知道大家有没有过这样的经历，吃水果时，觉得吐籽太麻烦，干脆连同果肉一并吞进肚子。一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如西瓜籽、葡萄籽、猕猴桃籽等。不仅如此，它们还有着你意想不到的养生功效。

葵瓜子富含不饱和脂肪酸，尤其是人体必需的亚油酸。亚油酸具有降低血液中胆固醇的含量、胆固醇沉淀、软化心脑血管、促进血液循环的功效，对防治心脑血管疾病有不错的辅助疗效。

中国农业大学的研究发现，不同品牌几十种方便面中的丙烯酰胺，平均含量为15~80微克/千克，与美、欧、日和中国疾控部门的检测数据基本一致，不存在致癌风险。因此适量吃方便面是不用担心致癌的，前提是适量。

脑肿瘤的存在还会导致大脑电生理功能的异常，引起大脑局部异常放电，患者可能出现癫痫发作，也就是人们俗称的“羊癫疯”。癫痫发作的形式多样，最为常见的是短暂意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫、大小便失禁。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

1、正常三餐必不可缺，但要注意不能食用粗粮，应选择一些比较容易消化的食物。因为粗粮不易消化，会加重肠胃的负担。相比之下，精制的米面更加容易消化，比如豆腐、米粥等食物。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

无糖中创造甜味的是人工合成甜味剂。虽然不会导致人发胖、高血脂，但甜味剂不是营养素，不会产生能量，也不能被人体利用，喝下去的甜味剂要想排出体外，要大费周章，会加重身体负担，可损害肝肾。

【主要功效】具有疏通经络，活血化瘀、止痛、舒筋，调五脏六腑，平衡阴阳的作用。可以调节神经的兴奋性和抑制性，激活病灶周围组织的细胞活性；增强局部血液循环和新陈代谢能力，提高免疫力，调节内分泌。

大脑是身体的主宰，指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断，还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。如果平时吃得香，睡得甜，不失眠，工作效率高，无疑是一种健康的表现。

3、樱桃性热，如果气候比较炎热，人又特别容易上火，那么一次吃樱桃的数量一定要严格控制，一般也吃五个十个就可以了，不宜太多，现在好多人一吃就是一盘，专家称，这个量有点多，不宜多吃。

在生活中，有些人会经常感觉自己的眼睛看东西总有漂浮物，以为是睫毛太脏了粘上了东西，就去把睫毛弄干净。但是眼前还总是有漂浮物，严重的时候会影响视力，看东西看不清，又不知道这是为什么。

现在，中医上照样使用丹参滴丸活血化瘀，作为预防冠心病发作的主要药材。取丹参15-20克放入水中煮约2分钟，后加入檀香3-6克，放上冰糖后饮用，可以更好地起到保护心脏的作用。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

八角水煎剂对结核杆菌及枯草杆菌有抑制作用，其乙醇提取液对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、霍乱弧菌右寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌及一些常见病菌有较强抑制作用。八角科植物抑菌作用与其所含挥发油有关。

广东省中医院脾胃病科黄穗平主任医师曾告诉我们，胃炎很常见的，可分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎就是近期才发生的，一般不会超过一个月。慢性时间比较长，两三个月以上。两者的病因有不一样之处。

2、宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥。这些清淡的食物可以降火，有时候一些绿豆汤可以调节身体，减轻扁桃体的发炎，一些瓜果也可以达到润喉的效果。

大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？跑步、健身、瑜伽……是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望？是该着急了，因为这可能不仅仅是美观的问题，而是一种亚健康的征兆！

立足于互联网的中医健康知识及中医药特色共享平台，致力于实现民族中医特色、中医药资源的交流、共享与推广，让更多具有独特疗效的民族中医中药资源被广大老百姓认知。

在人体所需要的各种矿物质中，钙大概是被研究得最广泛的了。钙对于人体的正常生理活动至关重要，在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。

烟草中的有毒有害物质非常多，它不仅仅会损伤呼吸系统，还会使其他器官遭受伤害，如胰腺。有研究发现，每天吸烟数量超过一包，或是经常吸二手烟的人群，罹患胰腺癌的概率要高于正常人的2-3倍。

轻度的便血症状的患者，如果是实热类型的也可以吃槐花，因为清代药学著作《本草求真》中记载槐花能“治大、小便血”。因为槐花是偏寒性的药物，所以不是热症的便血不合适。

如果找不到老丝瓜，可以去药店买入药用的丝瓜络。药店卖的丝瓜络有两种，一种是普通丝瓜去掉皮晒干的，称为丝瓜络另一种是粤丝瓜连皮一起晒干的，称为丝瓜布。粤丝瓜产于广东，它的形状比较特别，带有10

48岁，反复胃脘胀闷疼痛10余年，伴嗳气、返酸，遇情志不遂时加重,多次胃镜检查结果示：慢性非萎缩性胃炎，反复在外院予口服泮托拉唑、奥美拉唑、吗丁啉治疗，症状未见缓解，经人介绍来我院就诊。