的，它是偶发的，但是当它发生的时候它是一致的，它甚至并不需要是精确的，准确的，只需要你的大方向是对的。如果大方向不对也没有关系，只要你能够更正，能够调整，随着孩子的反应更正去调整就

这是一篇广告：我开了一个付费专栏「随愈而安」，安家在「小报童」，是曾经做客「清醒梦」的少楠的新产品。时代日益复杂，不确定性永远存在，在我看来，精神分析作为一种心智模型将是复杂时代的一味解药，如何把它更加有效地介绍给更多的人，是「何苦开心」持续思考的问题。我从入行之初就在探索「精神分析自助方法」，期间转变若干方向，这次休假正式孵化，但并不能够确定以何种形式进行发布，这时了解到「小报童」。「小报童」设计包括诸多亮点，这里暂且只说带给读者的便利：通过微信或者邮件订阅，来自创作者更少审视的即时想法，每篇大致

写一点关于这个新系列的想法。先说形式。何苦开心建立初期，我在说的就是「尝试种种与精神分析有关的媒体实验」，形式固然以视频、音频、图片、文字等作为区分，但是虚构写作未尝不是如此。想要进行的尝试还有很多，包括诗歌、音乐、漫画、游戏等，生命很长，不妨慢慢来。这一次想要去做的是类似寓言的一种尝试。原因大约有二：第一是在一个所谓的多媒体时代，重新试图赋予文字本应具有的力量；第二是借由故事的包装，使得我们更能触及情感。科普文章总是多了一些理智化的味道，而情感才是精神分析工作的核心。前段时间重读温尼科特，印象最深的就是那句：Playing

为什么需要儿童青少年心理咨询养育孩子的过程之中遇到困难是一件非常正常的事情。我们非常理解，面对孩子的心理痛苦，父母所感受到的迷茫、自责与无助，以及由此导致的沟通受阻，矛盾升级等一系列恶性循环。未成年人的心理困扰相当普遍：时代高速变化，孩子不但常常感受到源自父母的焦虑，自身往往也要承受不断提升的压力，长辈遭受的代际创伤在他们身上有所体现，这些都是造成心理困扰的宏观原因。从根本处来看，孩子并非「天生」具有与他人共同生活的能力，需要成人各个层面提供帮助才能构建自我。事实上，人类幼崽对于养育者的依赖程度是最高的。而在这一过程之中，不仅需要解决「问题」，更需要的是一种「理解」的力量，因此父母同样需要大量支持才能真正有效地支持孩子。我能如何帮助到你而这其实正是我作为咨询师的职责所在：用专业的方式与你一起支持孩子的发展。希望我们能够从这篇推送开始逐渐建立起来良好的合作关系，并在未来继续共同努力。我的主要理论取向是心理动力学方向，它的工作方式是把症状及其痛苦体验整合到一个人的整体人格环境中去理解和转化。因此，我将和你共同倾听孩子作为表达方式的「症状」与「问题」，真正理解孩子的需求与困难，并在此过程之中为你提供心理支持，以使你更加能够容纳孩子的情绪，改善亲子关系，进而促进孩子行为层面的改变。为了达成一个令人满意的结果，我的工作持续需要父母的协助与配合：在我与儿童青少年工作之前，需要与父母进行

读者们当然已经发现，何苦开心已经停更了相当长的一段时间。期间，不少朋友对我表达关心，或者友善催更，在此一并感谢。实际上，这次停更也是延续上一年底的停更实验，只是时间略长。不出意外的话，未来我也将会延续这一做法，至少以年为单位停更，并且对于何苦开心的内容方向与目标进行适当调整。——正如我在清醒梦

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9oZWt1a2FpeGluLmNvbS9jYXRlZ29yeS9wb2RjYXN0L2ZlZWQv[21]

何苦开心人生苦长，无须开心暂停招募当精神分析遇见字幕组，你会来吗？

何苦开心人生苦长，无须开心暂停招募当精神分析遇见字幕组，你会来吗？

大约是花生村的孩子们想要挣点零花，泼辣的露西摆了一张心理咨询的摊位，史努比在旁举了一个招牌：「抱抱小狗」，轻易赢取了不少欢心。虽然不过又是对于心理咨询的惯常反讽，但它也提出了一个现实问题：「抱抱小狗」看上去简便易行，又能带来即时满足，甚至有着大量实证研究的支持——如果照顾宠物甚至可以改变重刑罪犯[1]（他们通常是反社会人格障碍），那么我们还要心理咨询做什么呢？为什么需要心理咨询我们从早年情感经历之中习得了一些认知与行为模式，到了今天，它们或许已经不再适用，但我们依然出于惯性而紧抓不放，这一状态可能给我们带来了一些问题，比如偶尔或者长期的情绪困扰，应对不良的人际关系，潜能受限的职涯发展，甚至包括一些身心疾病。虽然人生之中的困难不只「抱抱小狗」一个解决方案，社会支持，哲学领悟，宗教信仰都可以一定程度地帮到我们，甚至也能对于这些模式进行修正；但是，心理咨询是一个实证有效的高性价比的服务产品。例如，研究[2]指出，75

为了不放弃而放弃》[12]，感觉非常同频，故补充在此。清醒梦是一档由两个心理动力学咨询师发起的播客节目，我们尝试为当下中国的诸多议题，以及日常生活的方方面面提供一个精神分析的视角。我们推荐你使用

何苦开心人生苦长，无须开心翻译招募当精神分析遇见字幕组，你会来吗？

缘起简单心理提高分成，知我心理关闭（转为新的平台

何苦开心人生苦长，无须开心翻译招募当精神分析遇见字幕组，你会来吗？

什么是「开始咨询」？「开始咨询」的发起源于以下观察：刚刚入行的新手咨询师难以接到个案，而对来访者来说，甄别并且找到一个低价，且可靠的新手咨询师又是非常困难的事情。借鉴咨询师黄页

大约是花生村的孩子们想要挣点零花，泼辣的露西摆了一张心理咨询的摊位，史努比在旁举了一个招牌：「抱抱小狗」，轻易赢取了不少欢心。虽然不过又是对于心理咨询的惯常反讽，但它也提出了一个现实问题：「抱抱小狗」看上去简便易行，又能带来即时满足，甚至有着大量实证研究的支持——如果照顾宠物甚至可以改变重刑罪犯[1]（他们通常是反社会人格障碍），那么我们还要心理咨询做什么呢？为什么需要心理咨询我们从早年情感经历之中习得了一些认知与行为模式，到了今天，它们或许已经不再适用，但我们依然出于惯性而紧抓不放，这一状态可能给我们带来了一些问题，比如偶尔或者长期的情绪困扰，应对不良的人际关系，潜能受限的职涯发展，甚至包括一些身心疾病。虽然人生之中的困难不只「抱抱小狗」一个解决方案，社会支持，哲学领悟，宗教信仰都可以一定程度地帮到我们，甚至也能对于这些模式进行修正；但是，心理咨询是一个实证有效的高性价比的服务产品。例如，研究[2]指出，75

的调整，以及一点修通，大概就促成了这个改变。之后会是什么样子，谁知道呢？姑且走走看吧。抱抱小狗抱抱小狗，还是心理咨询何苦开心人生苦长，无须开心翻译招募当精神分析遇见字幕组，你会来吗？

岁的孩子如何进行相同的表达。自然，可能的组合是无限的，并且可以在所有方向上扩展。抱抱小狗抱抱小狗，还是心理咨询何苦开心人生苦长，无须开心翻译招募当精神分析遇见字幕组，你会来吗？

比昂系列，弗洛伊德及其后继者系列等为代表的深度讲座；•以

不论你是「病友」或者「同道」，还是正在观望精神分析，何苦开心都在试着提供一种独特，有趣，杂糅的视角。它可能不同于以往的心理写作与科普文章，但也因此，不妨进来看看。Q:

如果你像我一样曾经不停在油管晃荡，并且想要找到一些有趣并且深入的精神分析课程，就会知道这个过程并不像想象之中那么容易。多的是十分钟讲完弗洛伊德生平八卦的「科普」，或者一看就让人打盹的某个会议实况的粗糙录制——果然精神分析大势已去，你能在油管上学到任何想学的东西？不存在的。这或许能够解释我看到

大约是花生村的孩子们想要挣点零花，泼辣的露西摆了一张心理咨询的摊位，史努比在旁举了一个招牌：「抱抱小狗」，轻易赢取了不少欢心。虽然不过又是对于心理咨询的惯常反讽，但它也提出了一个现实问题：「抱抱小狗」看上去简便易行，又能带来即时满足，甚至有着大量实证研究的支持——如果照顾宠物甚至可以改变重刑罪犯[1]（他们通常是反社会人格障碍），那么我们还要心理咨询做什么呢？为什么需要心理咨询我们从早年情感经历之中习得了一些认知与行为模式，到了今天，它们或许已经不再适用，但我们依然出于惯性而紧抓不放，这一状态可能给我们带来了一些问题，比如偶尔或者长期的情绪困扰，应对不良的人际关系，潜能受限的职涯发展，甚至包括一些身心疾病。虽然人生之中的困难不只「抱抱小狗」一个解决方案，社会支持，哲学领悟，宗教信仰都可以一定程度地帮到我们，甚至也能对于这些模式进行修正；但是，心理咨询是一个实证有效的高性价比的服务产品。例如，研究[2]指出，75

多少因着这次疫情的契机，我打算开始正式启动心理相关的写作计划。生死当前，多了一些行动力，趁着这个机会做点什么，想来也不是我一个人的想法。持续写作对我来说并不陌生；而我在去年也已对创作方向做了一些探索。因此，这次开工的主要前行放在了对于创作方法的再次确认。探索方法大多来自「无痛」这一需求：如果一件事情令人痛苦，即使勉强去做往往也不能苦撑太久，最终不过以放弃