教您学健康养身
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最天然的降压处方!每天吃一次,血压降降降!超级简单~
茼蒿具有4种强化心脏的药效成分,是特别好的养心食物。茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,能利尿、消肿、降压。
2017年12月15日
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虫草燕窝靠边站!它们才是食物中的黄金,人人吃得起!还不快收藏
番石榴可使糖尿病的发病危险降低25%,还可大大降低“坏”胆固醇水平,提高“好”胆固醇水平,降低血压,有益于心脏健康。番石榴具有出众的抗菌作用,是沙门氏菌等其它有害病菌的克星。
2017年12月13日
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不管男女,身上有这3个标记,命中带福,必定能成为人中龙凤!
年轻不养生,老来养医生。养生是一种生活态度,使你增强体质,预防疾病,拥有健康,享受快乐!关注养生,最健康的养生之道!
2017年12月10日
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青椒跟它一起吃,软化血管有奇效!每天吃一口,年轻20岁!不看亏
青椒是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。因为青椒含有丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!如果搭配恰当,不仅能延缓衰老,还能软化血管哦!
2017年12月9日
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忙活了一年,就挣了一副对联(心酸啊)
2017年12月8日
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太太太太太漂亮了,发到群里,朋友们会爱死你的!
2017年12月8日
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早上起床黄金9分钟,做对了可以多活15年!为了家人看看!
2017年12月8日
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一个鸡蛋就能预防 中 风,人人都吃,却不知道这样吃更灵
高半胱氨酸是血液中的一种氨基酸,这种氨基酸往往与心脏病发病风险的升高紧密相关,而胆碱在高半胱氨酸的分解中起到重要的作用,同时维生素B12对维持正常的免疫功能非常重要,也有助于预防心脏病。
2017年12月8日
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被男人摸胸有什么好处?为了自己,女人一定要看!
很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。点击阅读原文查看答案!
2017年12月7日
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每天揉两次,坚持一个月,血压低了,赘肉没了,再也没便秘过!
国医大师唐祖宣,49岁时,得了脑炎,昏迷了5天,还好被抢救了过来。康复以后也落下了高血压、高血脂、高血糖,平时行走都要带着氧气袋。通过揉腹,身体完全调理过来,今年76岁仍步履生风,言语俊爽。
2017年12月7日
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不见此文,终身遗憾!
破锅自有破锅盖,啥人自有啥人爱,当初坚定的要嫁他(娶她),就一定有嫁他(娶她)的理由。现在嘛,闭一只眼,对他(她)的不能容忍也要视而不见,睁一只眼,看看他(她)身上仅存的可怜的闪光点,人无完人嘛。
2017年12月7日
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癌 症 是每天被"吃"进去的!管住这7嘴,别等 患 癌才后悔
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑,使血管和支气管内膜受损,致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒,如葡萄酒、啤酒1杯而已,其他酒尽量不喝。
2017年12月7日
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🔴女人常吃这些,包你脸上没皱纹!
3.腌好的虾仁洗干净,沥水待用。起油锅,倒入少许油,待油热了后倒入蒜末爆香后,倒入虾仁,待虾仁变成红色后,倒入西兰花,翻炒后加入高汤,少于盐,继续翻炒几下后即可出锅。
2017年12月6日
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🔴重大发现:中老年人懒一点才好,不信你看!
吃完饭后除了洗碗、整理厨房,我们还能去楼下和朋友一起跳跳广场舞;下午除了去接孙子,我们还能去老年大学走走模特步、唱唱老歌;退休后除了每天操心子女,我们还能去全世界各地旅游看美景。
2017年12月6日
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🔴家族三代中医,禁止全家人碰这一物
人到老年,吃药药效不好、吃营养品营养补不上,情况多半在于脾胃不好。津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化,生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍,中老年人食宜缓、淡、暖,不要吃冷饭冷菜,更要少吃冷饮。
2017年12月6日
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🔴防三高,少吃肉?错,这样反而老得快!上了年纪要这样吃肉
俗话说“药补不如食补”,老年人吃肉的时候记住这些原则,就不用担心胆固醇升高的问题,只有营养均衡才能保证身体健康。这样的知识应该给身边的人普及,希望大家保养身体不要本末倒置!
2017年12月6日
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🔴高血压揉一揉,百病消,为爸妈收好了!
用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
2017年12月6日
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这种肉吃一口老十岁,毁肠胃还 致 癌,你家冰箱可能就有!赶紧清理
通常来说,冷冻肉买回后也最好在1个月内吃完,越早越好。冷鲜肉(即屠宰后24小时内将肉的温度降至0℃~4℃,并冷藏销售)最好现买现吃,如果当天没吃完,可在0℃~4℃的环境下冷藏,3天内吃完。
2017年12月4日
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8个逆向思维小笑话(太精辟!)
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2017年12月2日
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🔴以为男人射完就完事了?其实……
苏晴说道:“倒也没什么不能说的。你今天也看到了我那前夫对吧?当初我爸妈不同意我嫁给他,但是我执意要嫁。现在落得这步田地,也只能怪我自己脑子进水。这是我的报应,所以,有什么苦,我都得自己担着。”
2017年12月2日
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大蒜煮水,竟有这么神奇!(为家人收藏)
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2017年12月1日
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最难找的民间偏方,药到病除!为家人留着吧~
一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛,一扭转疼得更厉害,落枕了。我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟,使局部发红发热,注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次,我用了3-4次即好。
2017年12月1日
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补药一堆不如每天20粒它,白发没了、血管干净,90岁健步如飞
黑豆虽然和黄豆、大豆的营养成分相同,但营养价值更高,黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、花青素和粗纤维……醋泡黑豆大家都知道今天给大家分享两种醋泡黑豆之外的黑豆做法:
2017年12月1日
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三七粉-坚持吃三个月,变化看得见!
抗肿瘤:三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用,Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用,三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。
2017年11月2日
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这么齐全的“长寿第一物”,每家都有!爱自己的都收藏了
我们平时吃的豆豉,主要是用来做菜的,平时煮汤、炒菜的时候,撒一把豆豉来调味,就能搞定延寿、溶栓的事,还能给菜增添风味。经常用豆豉做的菜比如:豆豉蒸排骨、豆豉回锅肉、豆豉蒸鱼、豆豉鸡丁等等。
2017年10月12日