紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克，且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮的营养，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

与此同时，还要远离“营养垃圾”的食品，如各种零食、点心、甜饮料、冷饮等，它们含有大量的脂肪、淀粉和糖，而帮助人体“燃烧”糖和脂肪的维生素、矿物质含量却很低，蛋白质也很少。这样的食物最容易让肥肉上身。

肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。

比如水鸭、鱼虾等体温偏低的肉类食物，稻、藕、笋等水生植物，大白菜、萝卜等蔬菜，冬菇、蘑菇等背阴处生长的菇类，冬枣、苹果等秋冬季成熟的水果，可起到滋阴润肺的作用。

唐山利康医院儿科是一所集儿童保健、兼有医疗、预防为一体的专业科室。儿科为小患者营造了温馨、舒适、便利的就诊环境和就医条件。在长期的临床实践中形成了独特的医疗服务特色，可以满足不同层次患儿就诊的需求。

唐山利康医院是职工医保、居民医保定点医院，唐山市人民医院医疗集团理事单位、丰润区人民医院技术协作单位、唐山市120急救网络医院。

双臂举起至前胸，双手握拳，以腕关节为轴，绕上臂延长线做绕环运动，3~5圈后向相反方向转动，持续练习30秒钟。重复几次。练完之后手腕会酸痛，所以需进行放松练习。甩甩手腕，尽量让腕部感到放松。

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有研究对比老年人心率与寿命的关系发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。也就是说，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率?

镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而起到调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。

一般说来，四季当中冬季糖尿病人血糖水平最高，夏季血糖值最低。同时，冬季也是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，张军主任就如何预防糖尿病及糖尿病患者冬天应如何做好自我防范进行了讲解。

2017年12月14日凌晨2点左右，在唐山市路北区唐安北路君瑞联合农贸南侧路段一辆天津牌照货车与一名行人发生交通事故，致行人受伤，生命垂危，随后紧急送往唐山利康医院进行救治。

患者今年80岁，洗漱时突发头痛、头晕并逐渐加重、肢体无力跌倒，随后被家属紧急送至唐山市人民医院医疗集团利康医院就诊。

（2）12月1日---12月31日期间，早上9:00—下午5:00中奖登记人可凭中奖信息到唐山利康医院导诊台领取奖品。

白露为每年阳历9月7日、8日前后，此时太阳黄经165度，天气转凉。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”

最后颁发的是本届比赛的冠亚季军，他们分别为：冠军韩城HBA代表队，亚军猛虎队，季军国鑫旗舰代表队。为他们颁奖的是：路北区委常委、副区长武军，路北区文化体育旅游局局长王丽华，韩城镇党委书记彭利兴。

我国宫颈癌发病率和死亡率逐渐上升，并明显趋向年轻化；每年增速达2%－3%。以30岁至50岁最为集中，占患病人数的57%左右，尤以41岁至47岁的女性为数最多。

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