芒小芒：十点读书签约作者，专业主播，段子手，写走心的文字读给走心的你听。微信公众号：芒小芒（ID：Mxiaomang），微博@芒小芒很忙，个人微信号：MXmang001，欢迎添加。

选手自由命题，完成一篇2-3分钟左右的演讲稿，并模拟现场演讲进行录音，音频长度为2-3分钟。选手必须将演讲音频文件上传至大赛官方网站。评委评审打分，综合选出排名前300名选手晋级城市总决赛。

我刚参加工作的那年，曾经借给一位同事五百块，当时想着大家都是才毕业，不容易，就把钱借出去了，他也说好等工资发下来就还给我。可后来一直拖，从年中又拖到年末，颇有一种要展开长期“拉锯战”的意思。

在书店买了三本书，分别是《肖申克的救赎》、《奥威尔传》和《人生谢幕前，请全力以赴》。回到家，拿起吸尘器下楼给车内做了久违的清洁工作。在夜幕降临前，我找来电影《肖申克的救赎》——

扎卡达基斯认为，“意识”是人工智能的核心问题。制造能够模仿人类专家的自动化系统，完成有用的任务，这是完全可能的。但是，一台真正的智能机器必须能够意识到它在思考，必须能够感知到自己的行为和思想。

“想联系的人就联系吧，不然说不定什么时候就联系不到了......时间会改变很多东西，再好的关系不联系了也会淡......一段关系，想要变得长久就必须常联系，也只有常联系，才能够抵挡时间的流逝。”

追求我们想要的幸福生活，建设一个公平正义的社会，只靠道德说教的心灵鸡汤是不够的，还必须努力改善我们所处社会的制度环境。需要人们对社会上不公的问题进行不断的追问。这个社会需要思想者而不是心灵鸡汤大师。

如果你是职场人士，在注重选好行业、公司平台时，更要选好职业，并且使这些选择与自己的专业、特质潜能、价值观相适合。然后，根据环境和公司未来发展趋势、未来机会制定自己的长远职业发展计划与新能力学习计划。

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我们的孩子，不一定都会成为如此高端的人才；而做父母的，也不一定个个都是高知，但我们却都能不断修炼自己，依靠正面的人格力量，尽可能地给孩子开辟一亩“好地”，让孩子尽可能地茁壮生长，开出美好的花儿来。

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但因为我们的教育主要成了用来应付考试和做表面文章的训练，对人的正向价值观影响较少，导致大部分人在这个受教育的过程中没有机会形成自己独立的判断与认知，导致我们在许多人身上看到的其实是他身后家庭的样子！

但凡在一个有修养的人，都具有一个相同的品格，那就是拥有一个好脾气。一个能控制住情绪且不乱发脾气的人，比拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵，脾气好才能拥有好的修养，也更能收获好人缘。

国家已有规定：公共场合禁止吸烟。谁都没想到的是，执行国家规定，会有那么大的风险——你劝阻，人死了，赖上你，让你有口难辨，倾家荡产。更有报道，杨医生在事发后，因被死者家属围攻，被迫向老人尸体下跪。

以我们所熟悉的星巴克为例，在星巴克，员工入职第一年都会获得不少于50小时的课堂培训时间，而培训的核心紧紧围绕着一个重要的习惯，就是意志力。你可能会充满疑问，意志力这种东西怎么会变成习惯呢？

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据估计，普通人群中有相当多比例的人缺乏消化乳糖所需的酶。乳糖通过小肠时没有被吸收，顺流而下到了结肠；这里有数万亿个肠道细菌在召开“聚会”，其结果就会导致放臭屁，因为牛奶和某些奶酪的含硫量较高。

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电信诈骗是犯罪分子以非法占有为目的，利用移动电话、固定电话、互联网等通讯工具，采取远程、非接触的方式，通过虚构事实诱使受害人往指定的账号打款或转账，骗取他人财物的一种犯罪行为。

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所以，对大部分人而言，「先成家后立业」没毛病。并且，如果你找了一个好女友，好老婆，会有助于你更快乐、更健康甚至是更迅速的立业。所以，「先成家后立业」甚至可以改为「成好家立好业」。

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各位书友，晚上好，今天我们在早读中，通过法航447坠毁事件，认识到了自动化系统给我们带来便利的同时，也会让我们轻易地陷入认知隧道，产生反应性思维。因此，专注力成为这个自动化时代最稀缺的资源。

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多年之后，萧穗子成了知名记者，林丁丁嫁给了华侨，陈灿变成了地产商，郝淑雯跟他有了孩子，过着锦衣玉食的生活，而刘峰断了一只手之后，变成了一个从事书籍运输的小贩，他的车子还让城管收了，自己没钱交罚款。

这就是，朋友的迭代，现在满大街喊着认知升级，自我迭代，但人是社会动物，你认知升级了，你周围人的认知，也该跟着升级，你自我迭代了，身边的朋友也该跟着迭代，如果他们原地不动，那就换一批人吧。

好巧，最近刚好在看稀缺，就是阐述关于缺钱缺时间的终极原因。虽然能理解辉哥说的，但领导很多杂事就愿意丢给我做，因为我不做，他就得做，都是些琐碎的事情，弄得我进入瞎忙的境地，至今还没找到解决的办法。

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以上就是我眼中的「穷忙」，而我在过去的一段时间，有陷入「穷忙」的风险，于是立刻写文章反思之。利用周末、工作日的晚上，深刻的反省，找到解法，降低陷入「穷忙」的风险，重回「高效与进步」的正轨。

在做事的时候，“抑郁”的人即使十次有九次成功，也不会高兴，只是为其中的一次失败而耿耿于怀；“快乐”的人则与此相反，即使十次中只有一次成功，也会设法从这一次的成功中寻得安慰，并继续保持心情愉快。

没有想到下一秒，三股东对总经理骂道：我请你来干嘛的？你麻痹的，一年拿我这么多钱，你来干嘛的，智商呢？15天没有上新货，每天比去年短少80多万，最高的同比降低110多万，你还有资格坐在这里吗？

其实真正熬夜猝死的人中，第3项的底层阶级占据了近90%的比重。我并不刻意去区分，而是事实存在。他们的工作需要耗费大量的时间，大量反复性，重复性劳动，而老板不会增加人工以及成本，间接降低自己的利润。

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作者简介：千年雪，富兰克林读书俱乐部专栏作者，外表沉默，内心狂热，爱美，爱旅行，最爱写字。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院

流水线工作勤奋不？能致富吗？客服一天能接100个电话，能致富吗？开出租车一天接100个单，收2万，你有这个身体吗？即便有，但是你开多少个2万每天？能致富吗？那为什么穷人不会选择，而富人就知道选择呢？

但由于当时公司正准备上一个项目，人手不够（当然，老板没有直接这么说）老板就说给我加薪，让我留下来。我当时心一软，想着一家创业公司人就那么几个，我要是直接走了项目肯定无法按时上线，于是就留下来了。

我们历史上的3元币于1955年3月1日开始发行。当时我们国家采取的是向苏联全面学习的方针，当时苏联的卢布常用3的面额，我国也借鉴了卢布的面额体系。所以这个3元币还有一个文雅的名字，叫“苏三币”。

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从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成落枕，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适，影响睡眠质量。

真相：结账时发现价格惊人：几杯酒、一点小食，数百到数千，甚至是过万。意识到遇见洒托，周围还有人看场，想脱身都难。特别提醒：别被酒托局限了自己的想象，她们还可以是是饭托、茶托、咖啡托……

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1.红包仅限在中国大陆地区使用；红包可在支持支付宝付款的商家实体门店使用，在商家实体门店付款时自动抵扣（通过个人转账方式的付款不能使用红包）；红包不可提现，如红包有效期已过且发生退款，红包金额不退；

你要是不信，我随便举个例子：不知道你有没有发现，通常公司和部门的年度目标，都会实现（除非这个目标本身就是用来忽悠投资者的），那些企业常用的目标管理工具，虽然简单粗暴，效率却完胜个人的自律能力。