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高血压、高血脂、高血糖，是中老年人常见“三高”。调查显示，我国15至64岁的人口中，三高症的发生率已达52%，死亡率已占30%。病从口入众所周知，可谁能把好这一关呢？只有我们自己。轻松吃掉“高血压”1、十个高血压九个死于盐饮食降血压的第一点就是要少吃盐，食盐中的“钠”能引起水钠潴留，导致外周血管阻力增大，引起血压升高。世界上对盐与高血压已研究了100多年，发现高盐摄入可引起血压升高。流行病学调查结果发现：居住在北极的爱斯基摩人摄盐量较低，血压也低，多在140／90毫米汞柱以下。世卫组织建议：正常人每日食盐量为6-8克，就是一小啤酒瓶盖。高血压患者4克以下。介绍一个粗略估算方法：比如你买500克盐，记录下购买食盐的日期，当这500克食盐吃完后，再记下日期，那么你就知道这500克食盐吃了多少天，用所吃盐量除以吃盐天数，再除以就餐人数，就可得出人均粗略的食盐摄入量。2、油吃太多伤了血管第二点就要控制吃油，不管是油的类型还是油的数量都要控制。理论上来讲，油并不能直接升血压，但为什么要控油呢？因为油脂摄入过多就会引发心血管的病变，最后很多高血压患者都因为心血管出了问题，所以一定要控制油。建议您每天食用油摄入量不要超过25克，即一天不超过三勺油，高血压患者更应减少。3、多补钙和钾才能降血压高血压患者要补钙、补钾，这么重要的一点被很多人忽视。实际上我们有些膳食因素对血压有下降作用，或者对心脏有保护作用。钾有降低血压作用，保护心血管作用，而临床发现很多高血压患者吃的钙很少，所以高血压的患者一定要注意钙的补充，比如喝脱脂牛奶，喝豆浆都可以。轻松吃掉“糖尿病”1、少吃一口多活一年糖尿病跟饮食的关系最密切了，最重要的就是控制饮食。糖尿病说白了就是吃的太多身体消化不了，得糖尿病时多数都是胖子。如果饮食总量上不控制，你血糖、血压控制的难度就要比体重正常的人困难的多，对于糖尿病人来说，第一条先把自己的胃缩小。现在起每餐比平时少吃几口，胃大的人慢慢就缩小到正常水平。在正常吃饭和运动不变的基础上，每天增加一口（38.5千卡），一年365口累计下来净增体重1.5公斤。体重减下来，寿命也会相应延长。临床发现，如果你往下能减5公斤的体重，血糖血压就有质的变化。2、享受美味要点到为止得了糖尿病很多人就不敢吃糖，其实大可不必苦了自己的嘴。像奶油蛋糕、奶油冰淇淋，奶油巧克力，并不是一口都不能吃，馋的时候吃一口，甚至吃两口，但是你不能吃一盘。糖和油有很好的口感外，也具有一定成瘾性，今天吃一口我能控制住自己，明天我吃两口，一个月以后吃一盘，两个月以后就吃一桌了，所以一定要有自律性，我是吃了，点到为止，这样子又享受美味，又对血糖没有大的影响。3、控制好饥饿感血糖稳定一大半对糖尿病患者来说，其实馋好控制，但饿不好控制。饥饿感你控制不好的话可能前功尽弃。第一建议糖尿病患者少量多餐，在你饥饿感没产生前先把加餐食物吃进去，比如说我下午三点有饥饿感，我两点半就可以加一点饼干、全麦面包，这样子三点钟就不会有饥饿感，这样子也不会忽高忽低。第二要吃一些含膳食纤维高，热量又比较低，体积又比较大的食物，比如说我吃青菜，我吃粗粮来代替细粮，这样胃排空比较慢，就不容易很快产生饿感。轻松吃掉“高血脂”1、油吃错了血脂降不下来控制血脂最大的敌人就是油，油吃错了血脂根本降不下来。比如说有些人他是高脂血症，他放一点猪油，他说这样做菜才香，我说绝对不允许，所以油的品种里头动物油不能用来烹调。第二，植物油里首选的是橄榄油、茶油，其次是花生油；植物油里椰子油和棕榈油，我们不作为主要的油，甚至可以减少，而且高血脂的病人每天吃油要控制在两汤勺之内。2、烹调方法不对功夫都白费高血脂病人特别要注意烹调方法，比如说蒸就可以不用油或者少用油，煮也可以，汆更是如此。因此在饮食烹调方法上，建议大家蒸、煮、汆，不要选择煎、炸、炖的烹饪方式。如果烹饪方法不对，下再多的功夫也是白费。推荐艾多美鱼油，通血管，降脂通脉，保心护脑、软化血管......！01补脑健脑，提高记忆力：促进脑细胞发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等；02缓解眼疲劳，保护视力：在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳；03调节血脂：降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，预防脂肪垃圾在血管壁内堆积；04保心护脑：有效控制人体血脂尝试，预防心脑血管疾病；05清理血栓：降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞；06调节血压：缓解血管紧张，防止血管痉挛，调节血压；07预防动脉硬化：增强血管的弹性和韧性，抑制动脉硬化的形成和发展；08增强免疫力：在英国、美国、鱼油被用来辅助调理糖尿病、高血压、类风湿性关节炎及系统性疾病；09舒解压力，消除偏头痛：抑制导致疼痛、发炎的“不良”前列腺素之分泌，通过减少血液的粘度，来促进脑部的血液循环，减少偏头痛的发作次数，减低其严重程度与持续时间。深海鱼油是美国头痛基金会所推荐的营养补给品；10解除关节酸痛不适：消炎、减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉，减轻晨间的僵硬不适，关节比较不会一碰就痛或是肿痛，还可以减轻疲劳。Omega6

你是否经常便秘、腹泻、腹痛、痔疮？是否体味加重，口气难闻？起床是否觉得身体沉甸甸，什么都不想做？气色不佳、皮肤缺乏光泽弹性，看起来憔悴？这很可能是你的肠道在抗议，你的“肠道年龄”已提前老化！“肠道还有年龄?”没错，最近，医学专家提出人除了心理年龄、生理年龄外，还有“第三年龄”——肠道年龄。数据显示，我国有70%以上的人肠道年龄比实际年龄大10岁，有的甚至大30岁。那什么是肠道年龄？如何测定？你的“肠龄”多少呢?首先让我们自测一下。下面的情况里，你符合几条?一个也不符合，说明肠道年龄比实际年龄年轻，是理想的状态。“肠道年龄”评判关键：有益菌的占比所谓“肠道年龄”，主要是指肠道内各种细菌的平衡程度，并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病几率，其判断标准，就是有益菌的比例，有益菌比例越高，肠道年龄就越年轻。肠道是人体内最大的储菌库，有超过100万亿个细菌在此“定居”，种类有数千种，总数比人体自身细胞还多10倍，重达1.5公斤，它们牵起手来能绕地球两圈半，这些菌群的生态稳定十分重要。因此，生物和医学专家认为，肠道年龄与人体健康状态密切相关。肠道中有益菌的占比，直接决定着肠道年龄，拥有相对年轻的肠道可以大大延缓衰老。肠道菌群：操控人的心情和睡眠美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授的研究成果表明，在人体胃肠道组织的皱褶中有一个组织机构，即“神经细胞综合体”，其实就是肠道内的神经系统，该综合体能独立于大脑进行感知、接收信号，并作出反应，使人产生愉快或不适感觉，甚至还能像大脑一样参加学习等智力活动。因此，肠道又被称为人体的“第二大脑”。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究显示，肠道中的细菌能通过肠道自主神经系统直接与大脑进行交流，影响人的心情好坏，同时，如果肠内菌群失调，还会影响人的睡眠质量。做到八点为肠道“减龄”一些不良的生活方式，如抽烟、压力、情绪抑郁、酗酒等会让肠道微生态环境失衡，导致肠道老化。要想让肠道充满年轻活力，你需要这份肠道减龄计划表。如何让有益菌活起来多起来?很多人习惯喝酸奶等，效果真的明显吗?活性究竟有多少?首先，益生菌离开培养环境2-4小时，活菌数量和活性已大大降低，如酸奶，从制作好到送到消费者手中，要经过生产、物流、销售期间的温度变化，益生菌活动再次遭到破坏；其次，里面的菌种没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力，摄入后被杀死大部分，到达小肠的活菌更是所剩无几；再者，由于个人差异，体内菌种和数量也不一样，光靠单一菌种的有益菌来调理肠胃，收效甚微。肠寿才能长寿：肠道年轻，身体年轻“肠寿才能长寿”。维持肠道内的菌群平衡，减少有害物质的吸收，对肠道健康，至关重要。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！*保健品不可以治疗任何疾病，只能起到预防及改善作用，请大家务必正确宣传，不要夸大，对自己及公司没有任何好处！好产品只要消费者自己使用体验即可知晓！*文章内容仅限产品成分特性说明与XXX公司产品没有直接的关联健康信息。特别推荐

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合理的饮食饮食对于我们的健康来说是非常重要的，日常生活中建议多吃新鲜的水果蔬菜，保持低盐低脂的饮食，拒绝油炸油腻的食物。2►

五十多岁，正是上有老下有小的年纪，父母需要照顾，刚步入工作的孩子还需要操心，在这个关键的时候，谁都不希望自己的身体出现问题。可是，悲剧就这样无情地降临在王先生身上。王先生从年轻时就有抽烟的习惯，这么多年一直保持着一包的习惯，有时应酬多也会多抽一些。从年轻到中年，一直没什么问题，期间很少体检。不知道从什么时候开始，王先生出现咳嗽的情况，但是咳得不厉害，抽烟的人有几个不咳嗽的，他根本没把这个症状放在心上，后来咳嗽加重了，他才在家人的催促下检查，这一查就发现了大问题。经检查，王先生肺部有一个肿瘤，已经发生转移。自己除了有点咳嗽，没有其他症状，这次咳嗽的确有点久，可是怎么就得了肺癌呢？医生说，若当时能早点检查，就能发现肿瘤。早期筛查对于癌症患者来说有多重要？癌症在没有壮大前，对身体的影响很小，所以不容易出现症状，这也导致很多人确诊时没说平时没有知觉。其实不仅是肺癌，很多癌症都是这样，可能就是因为体积很小，侵犯的组织不多，所以让人疏忽了。早筛不仅能发现肿瘤，还能提供精准治疗，就像标记出了体内埋藏的地雷，医生只要排雷就可以。很多检查做起来很方便，很快，抽个血，到仪器上躺一躺，就能知道体内有没有癌细胞，具体在什么部位，随后给医生提供初步的治疗方案。从花费和生存率来看，也是一个天一个地，检查费用再贵，也不会比手术费用贵，手术再贵，也不会比化疗、新药价格贵。越早治疗，对患者来说越有利，花费的时间成本和经济更少，同时能活到最大的生存概率。早期肺癌的症状和呼吸道疾病很像，3个症状很常见，别忽视咳嗽很常见，不一定是感冒，也有可能是肺部有癌胸闷胸痛很常见，不一定是心脏问题，也有可能是肺部有癌痰液中有血色分泌物，不一定是嗓子有炎症，也有可能是肺部血管破裂普通炎症和早期肿瘤，其实区别不太大，就要持续时间久不久，有没有持续加重的情况，疼痛有没有扩散等。这些症状都不能忽视，发现时应拉响警报，最好体检看一看，别等明显消瘦、长期高热不退时才有所察觉。肺癌晚期，可能经历什么？1，疼痛剧烈，止痛药都不管用肿瘤进展到一定地步后，用止痛药已经不管用，疼到睡不着，吃不下东西，情绪特别烦躁，精神萎靡，身体非常虚弱，不管什么姿势都很难受，恨不得撞墙。患者的身体会因为进食少、疼痛剧烈而越来越瘦。2，憋气严重，顺畅呼吸成了奢望肺癌晚期会明白，能顺畅呼吸是多么幸福，有的患者情况比较严重，没有办法继续医治，只能用氧气瓶缓解憋气，随着病情发展，到最后连吸氧或许都不能缓解，直到肺部彻底失去功能，非常痛苦。3，进食和大小便减少，连续多日不吃不排看似只有肺部一个器官受损，事实上到了晚期还会发生转移，当转移到肝脏的时候，患者的消化能力很弱，没有进食欲望，可能十几天吃不下喝不下，只能挂水，而且肠道蠕动很慢，也没有粪便排出。总之，癌症末期患者是非常痛苦的，只能尽量让患者有尊严、不那么痛苦，最后到底能活多久，和患者的治疗方式、身体机能、经济和营养支撑等都有关系，不想肺癌找上门。还是要提醒大家，少接触烟草，其中的放射性物质和致癌物质，对肺部伤害很大，还有平时出门、工作，还要注意对污染源的防护，家里装修新房了，别那么着急入住。女性朋友则要关注油烟、生闷气等问题。知识延伸：100个抽烟的人，最后会有多少人得肺癌？这个问题可能是很多老烟民想知道又不敢知道的，但是最后得知了结果，是否能帮助大家戒烟，那就不得而知了。18年前一项研究，回答了这个问题的答案，比多数人想象的还要多一些：每日吸烟量>5，75岁时死于肺癌的概率是25%。换算到100个人中，相当于25个人被香烟夺走性命，研究发表在《英国癌症杂志》上，具有权威意义。其实这个数据很真实，不难理解，从当下的肺癌和吸烟数据就能看出来，那众多肺癌患者中，近半数和吸烟有关，而因肺癌死亡的患者，数据高达百万。因此，当你拿出烟点燃的时候，不妨想一想这些数据，几十年后的自己是否会后悔。如果你现在决定戒烟了，那么要恭喜你，你比大部分烟民思想更进步，还没超过35岁的人，现在正是戒烟的好时机，后期恢复很容易，已经超过60岁的人，只要还没发展到肺癌，依然有恢复的可能，未来的路很长，希望大家早日戒烟，能健康地走下去。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！特别推荐

艾购商城产品越来越丰富，我们如何搭配选购使用呢？大众精品分三大版块第一、综合搭配套餐一：口气清新套餐（人人都适合）1.旅行牙膏牙刷/套盒+益生菌2.牙刷/盒+牙膏/排+益生菌（保持清洁的肠道，人人都需要）二：免疫提升套餐焕力饮（三个月量）+红参丹+益生菌（抗疲劳调肠道）三：三高防护套餐鱼油二盒+银杏纳豆二盒+姜黄素关节康三盒四：排毒减脂套餐益生菌+普洱茶+黑咖（排脂燃脂）五：爽快清肠套餐益生菌/两盒+诺丽果汁/两瓶益生菌（早晚各两条）+诺丽果汁（早晚50毫升或早中晚各50毫升）一身轻松六：香甜入梦套餐焕力饮/三盒（早晚各1袋）+诺力果汁/三瓶+益生菌/两盒七：健步如飞套餐姜黄素关节康/盒+胶原蛋白肽/盒+鱼油八：固发生发套餐草本洗护+养发液二瓶九：细胞清理套餐诺丽果汁/三瓶，早中晚各100毫升十：气血双调套餐焕力饮+红参十一：护眼三宝套餐鱼油+叶黄素+护肝片十二：补血造血套餐焕力饮+铁粉+益生菌+胶原蛋白肽（更年期，经期紊乱）十三：健康管理红参丹+益生菌+诺丽果汁+鱼油（你懂得！）第二、八个魅力套餐一：出水芙蓉套餐（补水）清洁四件套+菲颜水润五件套+玫瑰喷雾二：去黄（服Vc）清洁四件套+艾诗洛特六件套+水凝胶面膜三：清痘套餐清洁四件套+保湿三件套四：抗敏套餐舒缓修复洁面啫喱+舒缓修复套装+水凝胶面膜五：职场男士套餐洁面慕斯+男士三件套+BB霜（隔离+防晒）六：美白紧致套餐艾诗洛特六件套+润肤喷雾七：缤纷彩妆套餐2～3只口红+眼影+眉笔+气垫+粉饼+睫毛膏+变色唇膏八：妙龄18岁套餐EP美容仪+艾诗洛特逆龄六件套+集中安瓶第三、家庭套餐一：宝贝爱心套餐柔护贝贝三件套+润体乳/两瓶（卧室跟卫生间）二：女友最佳套餐清洁四件套+菲颜水润五件套+防晒霜+隔离霜（可以加彩妆）三：男士套餐清洁四件套+男士三件套+BB霜。四：最佳孝亲套餐焕力饮+益生菌+诺丽果汁+鱼油+纳豆+护肝片+姜黄素五：防呆套餐鱼油+银杏纳豆+益生菌+护肝片+诺丽果汁六：领导最佳礼品套餐焕力饮+红参+益生菌+护肝片+诺丽果汁七：闺蜜礼品套餐清洁四件套+艾诗洛特逆龄六件套+集中安瓶八：状元郎套餐鱼油+益生菌+护肝片+叶黄素+诺丽果汁九：厨房套装一次性保鲜袋大中小+拉链保鲜袋大中小+果蔬洗洁精+乳胶手套小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！特别推荐

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炎症，是具有血管系统的活体组织对各种损伤因子的刺激所发生的以防御反应为主的基本病理过程。炎症是损伤、抗损伤和修复的动态过程。然而，如果炎症没有及时得到有效的治疗及控制，将会酿成大祸！德国的病理学家，鲁道夫·维尔肖，早在1858年，就在其著作《细胞病理学》之中，提到了一个重要的假设，即慢性炎症是癌症的起源！在研究的过程中，他发现，恶性肿瘤中含有高浓度的炎症细胞。而随着医学的进一步发展，随着相关研究越来越多，这种假设被得到了广泛证实。也就是说，炎症，可以被看作癌症种子生长和发育的土壤，是癌症的“祸根”！一、炎症，为何被称为癌症的祸根？炎症之所以被大多数人看作是癌症发生的祸根，是因为，如果身患炎症，且不及时有效控制，炎症持续的时间越长，体内的基因突变的可能性就越高，同时，还会导致各种炎症介质过度表达，从而为癌症的发生，创造有利的条件和环境。研究发现，人体中存在炎症诱导癌变的关键介质，该介质广泛存在于人体中，并调节着100多个与炎症及细胞凋亡有关的基因表达。它能激活血管内皮生长因子，促进肿瘤血管生成，并且能够诱导抗凋亡基因的表达，防止肿瘤细胞凋亡，一定程度上起到了维持肿瘤细胞生长的作用。不仅如此，随着炎症的不断进展，该介质会激活上皮细胞生长，从而促使肿瘤发生转移，同时，还增强了肿瘤细胞的耐药性。从以往的研究中，不少学者注意到胃癌、肺癌、皮肤癌及结肠癌等恶性肿瘤，最先出现在人体中出现炎症或被感染的部位。可见，对于癌细胞来说，炎症环境破坏了人体的适应性免疫，增加了癌细胞突变的几率但是，并非所有的炎症都会转变为癌症，只有部分慢性炎症才会导致癌症发生。炎症，在临床上，有慢性和急性之分。国外有关炎症与相关癌症的流行病学数据也表明了，慢性炎症能增加癌症发生的风险。这是因为，一般情况下，急性炎症的治疗难度相对较低，治愈效果更好。但是慢性炎症，因为治疗难度高，不容易治愈，所以会长期存在，日积月累之下，其中的一部分就会转变成癌症。而临床研究发现，癌细胞的出现会进一步强化炎症环境。恶性肿瘤的生长速度非常快，远远超过它们的血液供应速度，大量繁殖的癌细胞，会争夺正常细胞生长所需的氧气和营养成分。同时，也会增加炎症介质的释放，并募集大量的炎症细胞，促进新生血管的生成，为残存的肿瘤细胞提供额外的生长因子，有助于癌症细胞的进一步生长、繁殖、扩散。由此可见，炎症与癌症之间的确存在某种因果关系，在部分癌症中，炎症先于恶性肿瘤的发展，同时，肿瘤的发展反过来又会强化炎性环境。那生活中，身体炎症会如何发生呢？其发生与哪些因素有关呢？二、那炎症，又是因何而来？事实上，炎症的发生与多种因素有关，包括自身因素和环境因素。自身因素比如自身免疫性疾病，和膳食不合理也有一定的关系。环境因素如毒物、病菌、病毒等。膳食不合理，也会促使炎症的发生。膳食不合理引起的机体炎症会导致多种癌症的发生和发展。因此，膳食炎症指数，被用来衡量一个人的膳食炎症潜力，指数越高，说明癌症发生的几率也就越高。研究指出，较高的膳食炎症指数，与消化道癌、呼吸道癌和尿路上皮癌等各种癌症风险，均存在显著关联。这是因为，摄入人体中的各种食物，其中含有多种微量元素、矿物质等生物活性，会影响机体的炎性反应过程。例如，研究发现，膳食模式中，高脂饮食、高油腻饮食、高糖饮食，以及富含红肉的饮食习惯，具有促炎的作用，会大大增加患癌的风险。除此之外，酒精、油炸食品、含糖饮料、饱和脂肪酸、反式脂肪酸，也被研究人员归为促炎饮食。一项研究，对460例喉癌患者进行了分析对照，研究人员发现，减少促炎食物的摄入，如油炸食品、富含饱和脂肪酸和脂肪的加工食品，能降低喉癌的发生风险。不仅如此，膳食的不合理，或经常食用促炎食物，还会引发其他多种癌症，如结直肠癌、前列腺癌、肺癌等。其中，一项来自新加坡的前瞻性研究表明，促炎食物与吸烟者的肺癌风险升高有关。也就是说，对于吸烟人群来说，保持健康的饮食，一定程度上，能降低吸烟者患肺癌的几率和风险。可见，保持合理健康的膳食，从长远来看，能起到预防炎症，甚至癌症发生的作用。生活中，尽量多吃一些能起到抗炎作用的食物，比如富含膳食纤维的食物、全谷物食物，以及富含不饱和脂肪酸的食物等。这类食物能降低人体内的炎性因子水平，起到抗炎的作用。人也可能会因为感染了特定类型的病毒，而出现慢性炎症。比如大家熟知的幽门螺杆菌，它被看作胃癌的元凶，一旦感染，人的胃部会出现慢性感染，若不及时控制，容易演化成胃癌。而人如果感染了EB病毒，也会引发慢性炎症，向鼻咽癌转变。再如，宫颈癌的发生，与人体感染人乳头瘤病毒有关，感染这类病毒，人体也会出现相应的炎症反应，从而导致宫颈癌的发生。这是因为病毒进入人体之后，会改变人体中的基因组合，和细胞生长的微环境，从而增加癌细胞在体内生长、繁殖的风险。慢性炎症的出现，除了受病毒感染影响之外，一些物理、化学因素，也会在人体中创造炎症环境。比如，以食管癌为例。如果经常吃温度过高的烫食，或经常饮用温度过高的开水，就容易导致食管出现慢性炎症，易患食管癌。另外，长期接受紫外线的照射，或核辐射，身体也会慢慢出现炎症，带来一定的致癌风险。那身体出现哪几种炎症，要提高警惕，尽早接受治疗呢？三、患上3种炎症不要拖，由于每个人的体质存在差异，且细胞的癌变需要一个过程，积累到一定的程度才变成癌症的标志物——肿块。可见，从慢性炎症到癌症的转变，需要经过一定的时间，并不是马上就会进展为癌症。因此，出现以下三种慢性炎症就要注意了！1、胃炎胃炎的发生，一方面是因为幽门螺杆菌感染所致，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要病因之一。另一方面是因为长期饮用刺激性饮品所致，如浓茶、浓咖啡、烈酒等，或是经常进食刺激性食物，如刺激性调味品含量过高的烧烤、油炸类食物。另外，如果进食过冷、过热，或是长期吃粗糙的食物，也会损伤胃黏膜，引发炎症。如果环境改变、气候变化，人不能在短时间内适应这种变化，就会引起支配胃的神经功能紊乱，进而引起慢性胃炎。胃炎会反复损伤胃黏膜，长期累积之下，就会逐渐发展为胃癌。因此，胃炎患者要格外注意健康饮食，积极防控幽门螺杆菌感染，并戒烟戒酒！2、肝炎临床上，引发肝炎的病因也各不相同，其中比较典型的是病毒性肝炎，受多种类型的病毒感染所致，如甲、乙、丙、丁等病毒。其中乙肝是最容易发展为肝癌的肝炎类型。调查显示，肝癌患者中，超九成的患者存在乙肝、肝硬化的病史。乙肝患者如果不及时治疗，随着病情的进展，会逐渐发展为肝癌。另外，长期盲目服药、经常饮酒，也会引发肝炎，分别被称为药物性肝炎、酒精性肝炎。建议肝炎患者要尽早接受治疗，控制病情的发展，同时，做好饮食清淡，滴酒不沾。3、结肠炎结肠炎，根据病因不同，可分为多种类型，包括特异性和非特异性。溃疡性肠炎与环境、生活方式有关，吸烟、阑尾切除、长期服用避孕药等，都可能会增加溃疡性结肠炎发病的风险。另外，据文献统计记载，结肠炎还可能与遗传因素具有一定的相关性。同时，经常摄入不干净的食物，也会导致肠道受到细菌的感染，从而出现炎症反应，诱发结肠癌。温馨提示炎症与癌症的发生有着密切关联，部分慢性炎症经过长期累积，会逐渐发生癌变。而炎症的发生往往与生活习惯有莫大的关系，如高油腻高脂肪饮食、暴饮暴食、长期吸烟饮酒等。另外，改善生活方式的同时，还要做好对容易引发炎症的相关病毒的预防，降低炎症的发生的风险！经过医学界将近10年的临床验证，人类食用诺丽果，可以有效预防重大疾病，尤其是癌症的发生。同时，它对：风湿、关节疼痛或僵硬、肿瘤、肝病、红斑狼疮、牙龈炎、痛风、肺病、哮喘、肺结核、咳嗽、感冒、感染、伤痛；高血压、心脏疾病、中风、肾病、高胆固醇；内分泌失调、糖尿病、前列腺病、甲状腺毛病、性功能降低、衰老；头疼、偏头疼、失眠、消化系统毛病、腹泻、胃溃疡、痔疮、便秘;均有明显效果。诺丽的防癌作用：诺丽能阻断致癌物诱导的DNA损坏，是很强的抗氧化剂，它能够清除自由基和脂质过氧化物，能保护DNA、RNA、蛋白质和细胞正常的作用，从而达到在起始阶段防癌的功能。诺丽的止痛作用：诺丽果中的萜烯类化合物，含有多种芳香多芬物质，除了杀菌外，能促进正常细胞的再生力，有助减缓肌肉痉挛、紧张与疼痛，是很强的消炎止痛剂，另外酵素、矿物质、氨基酸、维生素的整体功能让因化疗而受损的正常细胞得以早日修复，降低化疗所引起的各种身体不适，减缓因手术、化疗、放疗而产生的副作用，能减缓病症的进程，预防癌肿的复发，延缓生命。诺丽的抗癌作用：诺丽果中的多醣体化合物能刺激机体产生干扰素、脂多糖、白介素、NO、NK细胞、能识别一切被病毒感染的细胞和肿瘤细胞并将它们一网打尽。服用诺丽酵素原液就是要清除体内毒素，防止癌基因被激活，让抑癌基因在体内占主导地位，就可以让癌细胞变小逐渐萎缩，永不复发，这需要一个过程，排毒过程和修复细胞过程，任何事情都有周期性，服用诺丽酵素原液后，一般在两个星期时间左右会出现剧烈的排毒反应，症状是轻度发热，有稀便，有个别人身体某些部位，出现红色丘疹，于疾病脉络相联系的穴位或相临近部位能得到充分表现出来，这就是解表排毒，切不可停服，还要多喝水，以利排毒。动手术是第一好办法，服用诺丽酵素原液为第二措施，要想彻底治愈就要有提高抑癌基因来做基础，让癌基因永远处于休眠状态，保持DNA的清洁，不被污染是关键。只要坚持服用发酵的诺丽原液，体内DNA没有病毒感染，那么患癌的机率等于零，如果有了癌，或者是晚期，或者是正在扩散期，服用发酵的诺丽原液得当，也能控制癌病发展速度，能够抑制癌细胞发展，甚至让癌细胞萎缩，出现更惊人的奇迹。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！*保健品不可以治疗任何疾病，只能起到预防及改善作用，请大家务必正确宣传，不要夸大，对自己及公司没有任何好处！好产品只要消费者自己使用体验即可知晓！*文章内容仅限产品成分特性说明与XXX公司产品没有直接的关联健康信息。特别推荐

一、心脏支架１、什么是心脏支架？心脏支架是个细长的金属笼子，放在血管里把即将堵死的血管撑开，如下图：心脏支架非常细小，直径２～４毫米，长几厘米，空心、圆柱、网状金属管，一般用钛合金制成。２、心脏支架的作用它的作用就像涵管一样。涵管的作用是让水流畅通，支架的作用是让血流畅通。图为：冠状动脉支架植入手术全过程３、心脏支架的类型空白支架（裸金属支架）：支架对人体来说是异物，人体会“攻击”它，出现血管内皮细胞增生和炎症反应，可造成通畅了的血管重新狭窄、堵塞。空白支架的再狭窄、堵塞发生率高达３０％，已经渐渐不用了。药物支架：为了防止放了心脏支架后再堵塞，在金属支架表面涂上一层抗癌药，这就是药物支架。这种支架放进血管后，抗癌药物缓慢地释放出来，抑制血管内皮细胞增生，阻止血管再堵塞。它能把冠状动脉再狭窄、堵塞发生率降至１０％。现在的支架大部分是药物支架。４、什么人适合放心脏支架说通俗点儿，只有随时都会发生心梗死亡的人，才适合放支架。这种人冠状动脉堵塞一般已经＞９０％。不到这个程度的人，消除斑块儿疏通血管，后患要少得多！二、放心脏支架的后果１、放支架是一种救急手段，它的作用是让随时都会心梗死亡的患者解除这种危险，是没有办法的办法，所以是万万不能随便放的！２、支架并不能把冠心病、心肌梗死治好，只能让患者暂时脱离死亡的严重威胁，引起心脏冠状动脉堵塞的真正原因不但没有减少，反而增加了！那种认为放了支架就万事大吉的想法，大错特错了。３、眼前是通了，长远看更容易堵了支架没有让斑块消除，至于吃了药以后，血液该凝固的时候也不能凝固了，也就顾不得那么多了，保命要紧！可见，这种药引起出血的副作用是必然的，否则，药品就没有抗凝血的效果了。这种出血，有时候是致命的。要想有效，副作用必须很大。好悲哀啊！４、出血这个必然副作用的后果消化道出血，鼻出血，紫癜，血肿，血尿，结膜出血，颅内出血，身体轻轻一碰就青，伤口出血止不住……５、其它的副作用：放了支架后，吃的抗凝药通常是“波立维”和阿司匹林。波立维除了上面的必然副作用外，还有以下副作用：——肝功能损害：肝炎；——血液系统损害：白细胞减少、嗜中性粒细胞减少；——中枢和外周神经系统损害：头痛、眩晕、感觉异常、头昏；——胃肠道损害：消化不良、腹痛、腹泻、胃炎、胃肠涨气、便秘、恶心、呕吐、胃溃疡、十二指肠溃疡；——皮肤损害：皮疹、瘙痒；这就是小小支架带给患者的“大礼”。这些药不是吃一天两天，也不是一年两年。钱的代价、身体为药品副作用付出的代价，真是三天三夜也说不完。综上，放上支架，不是麻烦结束了，而是麻烦才开始了！这种麻烦不是三天两天，也不是三年两年！三、放了支架后的其他问题１、对疏通血管的要求更高了。由于放了支架后更容易堵了，所以对疏通血管的要求，比普通患者也更严格了。除了吃抗凝药让血液该凝固的时候也不能凝固外，还要把能形成斑块、血栓的其它原因也更彻底地除掉，对血压、血脂、血糖的控制以及生活习惯的要求也更严格了。严格，就意味着要吃更多的药，花更多的钱，身体也要承受更多的副作用。２、药物的副作用与剂量可不是正比关系。拿喝酒打个比方。一个酒量半斤的人喝４两一点事儿也没有，喝到第５两时就醉了，最后这１两带来的副作用远远大于前４两。药品的副作用也是如此，吃１片的时候没有副作用，吃２片时，副作用可能是吃１片的５倍，吃５片可能还会要命呢。３、现在我们来给放心脏支架算一笔账：经济账：放一下５万，以后每年吃抗凝药等３万。副作用账：出血，血液该凝固时也不能凝固了，肝功能损害，血液系统损害，中枢和外周神经系统损害……折腾账：经常复查，药物加量后副作用成倍增加，整天提心吊胆，再堵塞……支架只能解决一小段血管的问题，全身的血管所处的堵塞环境是一样的，其他地方堵了怎么办？难道要一而再、再而三的放支架吗？患者那颗本已脆弱不堪的心脏，能经受住几次折腾呢？对有的人来说钱不是问题，但谁来替你承受副作用呢？谁来替你受罪呢？４、支架要是再堵了，能取出来吗？现在世界上还没有把支架从血管里取出来的技术，一旦放上，终身为伴！如果支架再堵了，只能在支架里再放一个支架，新一轮的麻烦就又开始了。四、冠心病人该怎么办呢？预防，保持血管通畅！这是最好的办法，永远大于治疗。为什么预防是最好的办法呢？这就要从心脏病的根本说起。１、心脑血管病的本质高血压、心梗、脑梗、心衰、肾衰……这些病统称为心脑“血管病”。之所以叫血管病，是因为血管出了问题才引起的病，问题在血管，血管堵了、硬了，血流不过去了，医学术语叫做“动脉粥样硬化”。人全身有十万公里长的血管，源源不断地为全身输送氧气和营养，拉走代谢废物。不论身体的哪个部分，缺少血液后马上功能减退、坏死。江河是大地的血液，血液是身体的江河。江河堵塞，洪水泛滥；血流不畅，生命衰亡。哪里的血管堵塞，哪里就发生严重后果：心脏上的血管堵了——心梗大脑里的血管堵了——脑梗肾脏上的血管堵了——尿毒症腿脚上的血管堵了——腿脚溃烂、截肢眼睛里的血管堵了——失明２、针对心脑血管病本质的调理实际上仅从字面就能体现心脑血管病的本质，病名里的“梗”“塞”“栓”“窄”“块”（心梗脑梗、脑梗塞、脑血栓、动脉狭窄、斑块），这些字眼都体现了一个本质——“堵”。临床上常用的调理手段：“消除斑块”“溶栓”“支架”“搭桥”，都体现了一个本质——“通”。支架的作用也是让血管暂时通了，所以调理这些病最根本的办法，还是设法让血管通畅。健康推荐：艾多美鱼油软胶囊美味与健康的不饱和脂肪酸来源——深海鱼油Omega6

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益生菌并不是一种细菌，它包含很多种细菌，其中有些细菌还可以酸化泌尿生殖道的作用，通过降低PH值来抑制有害细菌的生长，通过与有害细菌竞争空间和资源，从而来遏制这些有害菌的生长和繁殖，促进身体的健康。

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随着健康观念的普及，益生菌的功效被越来越多的人熟知，于是不少新的疑问也开始在挑选益生菌时出现。其实在考虑如何购买益生菌时，我们要先考虑的是哪些人适合吃益生菌。1、新生儿母亲体内的羊水是婴儿接触的第一类微生物，其中含有少量的微生物。而分娩方式决定了婴儿出生后最先接触的微生态环境，如果是正常生产，母体的阴道将会提供大量微生物；但剖宫产时，婴儿体内微生物群只能从母体的皮肤环境获取，这也就意味着剖腹产将会大大降低婴儿获取的微生物。婴儿的肠道菌群在接受母乳喂养后才会逐渐建立起来，市面上的大多奶粉虽含有益生菌和营养物质，但与母乳相比，效果十分勉强，对于一些肠胃不好的宝宝来说，非母乳喂养也容易造成消化不良，免疫力低下的问题。因此新生儿是服用益生菌的一大人群。2、职场人士现代人由于久坐、加班、饮食不规律等问题极容易造成消化不良、腹泻或便秘的肠胃问题。女性由于生理构造的原因，相比男性来说，久坐更容易导致便秘、尿路和生殖道感染。益生菌可以有效杀菌，减少感染，促进肠道蠕动，利于排便。从家庭关系中来说，男性一方往往经常应酬，酒精和油腻的食物会造成反复发作或持续的上腹胀满、烧心等症状，这就是肠胃中的致病菌如幽门螺杆菌等数量过多，而益生菌数量减少，无法与之抗衡因此，为伴侣购买益生菌也是为TA购买了健康。3、中老年人研究表明，人体内的益生菌会随着年龄的增大而逐渐降低，婴儿时期益生菌比例高达99％，青少年时期保持在60％左右，中年则降至10％，60岁以后仅存1％～5％。与之相对的，中间菌和致病菌含量将会逐渐增加，这也是许多中老年人疾病高发的原因。家中的父母由于年龄上升，肠胃问题增多，体内菌群失调，补充益生菌可以帮助合成人体必需的维生素，产生抗菌物质，加快肠道蠕动，防止大肠癌的发生，还可以直接吸收胆固醇，降低冠心病的风险；甚至可以预防癌症。4、孕妇研究显示，我国妇女妊娠期糖尿病发生率逐年上升，这可能导致羊水过多，早产，严重甚至危及婴儿生命。服用益生菌则可以减少妊娠“糖尿病”的发病几率。孕妇在生病之后也很难用吃药来治疗，以防对婴儿造成伤害，服用益生菌可以增强孕妇的新陈代谢，提高母体免疫能力，进而提高身体健康水平。同时，怀孕期间孕妇体内的菌群平衡也能保证新生儿的肠道菌群平衡。除此之外，服用益生菌还可以防止孕妇体重增加，预防妇科炎症，对孕期的便秘及痔疮问题也能起到有效作用。5、青少年青少年在生长发育中需要大量营养摄入，牛奶是很多家长的选择，但有很多孩子患有乳糖不耐受，这一般是由于体内缺乏乳糖酶无法分解乳糖而导致的腹胀、腹泻。服用益生菌可帮助人体分解牛奶中的乳糖，改善乳糖不耐情况，促进对营养成分的吸收。进入人体的食物被吸收了是营养，但如果堆积无法吸收就变成了毒素。青少年在大量补充营养时，很有可能出现无法吸收，毒素无法排出的情况，益生菌可以帮助肠道活动，吸收营养物质，将食物残渣随肠蠕动带出体外。因此，不论是老人还是孩子，不论是伴侣还是父母，全家都可以服用益生菌，家中常备益生菌，对全家人身体都有好处。吃益生菌的最佳时间据研究表示，这四个时间点喝益生菌效果翻倍！1、益生菌在晚上饮用最佳，最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、接受辐射后饮用效果最佳，有助于防辐射益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后喝益生菌。3、喝益生菌最好在饭后，有助于肠胃调理如果在空腹状态下饮用益生菌，很容易刺激胃肠道排空，益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让益生菌在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。最好餐后食用：如果在空腹时食用容易刺激胃酸分泌；随餐服用时正是胃酸浓度最高的时候。而饭后食用，胃酸浓度逐渐降低，更有利于益生菌顺利抵达肠道发挥作用。益生菌注意事项1、不要用热水服用由于益生菌是具有活性的，因此不要用热水冲服，最好是用40度以下的温水；这是因为，作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，所以，把益生菌制剂冲水时，水温不得超过40摄氏度。大多家长喜欢用很热的水、甚至开水给孩子加热奶冲益生菌制剂，但其实这样益生菌会被杀灭失活，反而起不到应有的作用。所以，冲益生菌制剂的水温，最好是在35-40℃之间，不然益生菌就被烫死了~2、不要和抗生素一起服用益生菌虽然是有益的菌，但毕竟也是一种细菌，所以在抗生素的眼里是“一视同仁”的，会和有害菌一起被抗生素消灭掉，因此不能跟抗生素一起服用。如有需要，应和益生菌至少间隔两小时再服用。抗生素能够杀灭细菌或个别微生物，常见的抗生素有青霉素、红霉素等等。有的家长可能会有这样的经历：医生在给孩子开抗生素类药物时，有时会再加一个益生菌制剂。这是因为抗生素不分敌友，它会把致病菌杀死，也会把益生菌杀死。因此，孩子在服用抗生素时，还需服用益生菌以减少抗生素对肠道菌群的影响。因此，家长平时千万不要自行给孩子使用抗生素，一定要在医生指导下，在明确细菌感染、需要使用的前提下，再使用抗生素。3、不要用酸奶、乳饮料来替代益生菌制剂酸奶和乳饮料中，确实含有一些有益于身体的活菌，但为什么不能替代益生菌制剂呢？单就酸奶本身来说，确实是很好的饮品，它含有维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，但就补充益生菌而言，大部分酸奶中只含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，这类菌株并不是肠道内的常驻菌群，在肠道内停留时间最多为一周。另外，受胃酸和胆汁的影响，酸奶中的益生菌很容易被杀灭不能活着进入肠道，所以喝酸奶并不是补充益生菌的最佳方式。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！*保健品不可以治疗任何疾病，只能起到预防及改善作用，请大家务必正确宣传，不要夸大，对自己及公司没有任何好处！好产品只要消费者自己使用体验即可知晓！*文章内容仅限产品成分特性说明与XXX公司产品没有直接的关联健康信息。特别推荐

宝宝出生后，面对充满致病微生物的环境的确是一大挑战，尤其肠胃道更是人体的第一道防线。幸好益生菌是我们的好朋友，可以帮助我们对抗坏菌。益生菌对宝宝的六大好处01帮助大脑发育3岁前宝宝要完成95%的大脑发育，关键在于脑肠肽。它是宝贝大脑发育必需的，也是唯一的黄金生长激素——脑肠肽。但这个物质只有充足的六种黄金菌群协同作用，才能完成从刺激培育到成熟的过程，只有大量成熟的脑肠肽，才能源源不断供给给大脑，在0—3岁内良好的完成95%大脑发育，为智力完善做好第一步。02骨骼发育钙进入骨质关键在于“k2”。宝宝身体骨骼的快速发育来自于“k2”，因为它是唯一能让钙沉积骨质的运送因子，缺了它，钙不可能被吸收，而“k2”人体不能自已产生，只有依赖益生菌才能产生，是唯一的获取途径。03提高免疫力70%的免疫力必须靠益生菌，关键在于互动激活。益生菌与身体免疫细胞进行互动，益生菌可刺激产生重要的免疫细胞产生多种抗体，输送到全身各个器官去发挥作用，如果少了益生菌，全身的免疫就会出现问题。04抵抗过敏过敏第一源头是肝脏，关键在于识别异型蛋白。宝宝肝脏嫩小，还在发育，不能很好地识别某些蛋白，这样的蛋白就被称为异型蛋白，牛奶、海鲜就比较多，吸收多了，就会出现过敏症状。益生菌可以平衡免疫TH1/TH2细胞，丰富的益生菌可轻而易举使宝宝对过敏的症状消除。05呵护肠道保护肠道的第一防线关键在于益生菌的定植。益生菌的工作方式是定植，就好比种树，绿树多了，土壤空气都会得到净化。通过在肠道密集定植形成大规模的菌膜，降解抑制食物中的致病菌、污染物、农药残留、防腐剂、色素等毒素，净化食物，并排出人体不需要的残渣，形成护卫肠道第一道防线。06强化营养宝贝益生菌缺乏，再好的食物都不吸收，关键在于食物转化。食物的分解吸收70%来自于益生菌，益生菌丰富的宝贝不会发生腹胀、腹泻、腹痛、返气、便秘等问题，而且益生菌可以把食物分解成各种可以吸收的营养，络合出如钙、铁、锌、磷、维生素等营养素，保障宝宝每日健康所需。相反就会引起营养不良吸收不良等问题。▶注：仅为普及益生菌知识，不作医疗指导作用。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！*保健品不可以治疗任何疾病，只能起到预防及改善作用，请大家务必正确宣传，不要夸大，对自己及公司没有任何好处！好产品只要消费者自己使用体验即可知晓！*文章内容仅限产品成分特性说明与XXX公司产品没有直接的关联健康信息。特别推荐

糖尿病是一种复杂的、严重的甚至是致命的功能絮乱性疾病，是常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化几肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。其实，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，糖尿病带来的危害，几乎都来自它的并发症。糖尿病是中年人致盲的主要原因，是晚期肾衰竭的主要原因，是导致手指脚趾截肢的主要原因，也是突发心脏病和中风的主要原因。但是糖尿病并不是绝症，它是可以控制的。研究结果表明，糖尿病患者通过尽量将血糖控制在正常范围内就能减少50%的严重并发症，控制血糖含量最简单的方法就是调整饮食结构。除了通过调整饮食结构减少糖尿病并发症的发生率外，还有其他方法能减少糖尿病并发症的发生率，并能改善糖尿病患者的整体健康状态，诺丽就是这样一种产品。糖尿病的种类糖尿病主要分为I型、II型两大类。在糖尿病患者中，I型糖尿病占5%-10%，是由于胰腺不能分泌胰岛素或分泌量不足导致，又称为“胰岛素依赖型糖尿病”，大多患者在年轻时就患上。I型糖尿病的患者必须依靠外来的胰岛素补充才能消化每日所吃的食物，否则就不能维持生命。通常，胰岛素是通过注射的方式输入人体的。

不少人尝试喝诺丽果汁，一开始觉得口感不好，就不喝了；或者喝了感觉没啥，就记起来就喝，忘记了就算了。推荐人问起，她说，没啥感觉啊。而很多喝了4个月以上的顾客，却纷纷回购，为什么呢?前者说诺丽果汁真贵，而且没什么作用……后者睡眠质量改善，女人气色越来越好，男人精气神越来越好，老人抵抗力越来越强!其实，并不是说诺丽果汁7天没作用，只是变化小你感觉不到!我们不能神话这个东西能包治百病，这不科学，也是忽悠人。但你看一下它的成份分析表，的确就是很多身体健康问题的解决营养大全啊。诺丽果汁，喝四个月，感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了!诺丽果汁，喝六个月，别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。正所谓：「未经一番彻骨寒，那来梅花扑鼻香」。喝诺丽果汁后，尤其在排毒加强反应时可能会有以下现象，均属好转反应：火气增大、有些人皮肤发生疹疮、嘴唇有溃疡样（过几天即好）、有些人会长青春痘或红斑点、小丘疹（透过皮肤排毒）、有些人眼屎或头皮屑突增。有些人会有短暂发烧现象（约38度，

50岁抗癌专家死于癌症他的反思请大家引以为戒“要是再慢一点，也许就不是今天的结局了！”刚刚过完50岁生日的肿瘤专家王磊，躺在病床上对妻子说出了这句话。眼中充满悔恨和不甘，但无奈结局已定......善火者焚，善水者溺，捕鹰者被鹰啄瞎了眼，这句话用在王磊教授身上非常合适。王磊教授从事肿瘤治疗领域27年，一直致力于结直肠癌、放射性肠炎预防与诊治相关研究，是中国结直肠癌的资深专家。在他的治疗下，成千上万的肛肠癌患者恢复健康、重拾希望。但就是这么厉害的一名教授，却最终死于自己的一生之敌“癌症”。胰腺癌晚期，并且检查出的时候发生了肝部转移。这可是被称为“癌中之王”的胰腺癌啊！病情发展极快，平均年生存率只有5%，而晚期患者活到5年的概率几乎为零。以前的他为病人与癌症搏斗，现在的他为了自己与癌症搏斗。最终王磊接受了手术，切除掉了脾脏和80%的胰腺，还有一部分胃和肠道附近的大部分神经，腹腔几乎被“掏空”。手术后，王磊几乎无法自主进食，80％的营养都得依靠输液来维持，身体也逐渐变得瘦弱不堪，头发也剃掉了。他穷尽一切办法给自己“续命”，但还是无法延缓死神到来的脚步。最终，治癌27年的肿瘤专家王磊因癌症过世，生命永远定格在了50岁。在生命的最后，王磊教授留下的悔恨和反思，希望大家看完后能引以为戒。02每个人离癌症只有四步透支健康是最愚蠢的事情王磊教授曾对自己的妻子说过：“这20多年里，在我加速跑的时候，你如果能拖拖我的后腿该多好。如果我慢一点，或许也就不是今天的结局了。”王磊是出了名的工作狂，20多年来，他每天一天工作十几个小时，清晨到岗，深夜归家，接到电话又赶回医院，他像一台“永动机”持续运转了20多年。他这样做为了什么？其实他的想法和大多数人一样：要抓住一切积极向上的机会，为美好未来奋斗。此时身体健康就成了拼搏的筹码，想好命就必须得拼命。只是对王磊而言，工作还多了一层奉献。但从他的话语中，我们也听出了无尽的悔恨，如果让他重新选择，他还会选择提前结束生命这趟列车吗？肯定不会的。用身体和命换来的成功从来都不是真正的成功。除了年轻时透支自己的健康，王磊还犯了一个几乎所有人都会犯的错。在体检之前，王磊教授就已经出现了持续性腰痛、感冒不断的症状，但他只是以为自己太累了，并没有在意。一个跟癌症打了20多年交道的肿瘤专家，会不清楚癌症发生时有什么症状吗？不是不清楚，而是被他忽视掉了，就像我们大多数癌症患者一样，总以为癌症离自己很远，坏事不会发生在自己身上！殊不知，癌症的诱发原理只需四步！轻度疲劳——重度疲劳——重要脏器内部变异——诱发癌变。其实身体是会说话的，只不过我们常常忽略身体发出的警告，小毛病忍一忍、拖一拖，最终酿成大错！03癌症明明可防可早查很多人却忽略记住五个字肿瘤早期警铃癌症之所以难对付，主要原因还是发现晚。其实癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程，通常需要10至20年，甚至更长的时间。其实很多肿瘤侵袭时机体都有早期报警信号，只要我们提高警惕及时发现这些信号就会早期识破肿瘤。世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。请大家记住以下肿瘤早期报警信号“五字诀”：血、块、痛、烧、减1.血（出血）身体任何一个地方没有磕伤碰伤，但是不正常的出血，都需要引起警惕。从上到下都要注意。比如鼻出血、口腔出血、女性的乳腺血性分泌物、小便带血、大便带血、皮肤黏膜出血等，都要想到肿瘤的可能性。咳血、痰中带血，排除天气干燥、牙龈出血或过劳引起的暂时性出血，可能是肺癌的表现。尿血，特别是出现无痛性血尿，伴有腰部不适，可能是膀胱癌、肾癌；大便带血，如果同时伴有排便习惯改变，里急后重（腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽），可能是结直肠癌的早期表现；女性乳头出现血性分泌物，可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤；女性绝经后，又发现阴道出血，可能是宫颈癌的表现。2.块（异常肿块）“块”，块主要警惕的是体表的肿块。比如乳房发现不规则肿块，双侧不对称，尤其是出现“橘皮样”改变，极有可能是乳腺癌；甲状腺发现肿块，突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑，除了看内分泌科外，还要到肿瘤科看一下，以免甲状腺癌、喉癌等肿瘤漏诊。3.痛（疼痛）如果哪个地方出现了疼痛，比如腰酸背痛时不要老想着是肌肉劳损或者所谓的老年病、骨关节炎等，还要考虑到肿瘤转移的可能性。腰酸背痛的病人如果同时合并着体重减轻，要想到是胰腺癌的可能性，有很多胰腺癌病人就是疼痛。颈部疼痛，伴有压迫感，紧缩感，发硬，出现颜面部水肿，这可能是肿瘤侵犯压迫人体上腔静脉，造成血液回流受阻导致的；胸骨后疼痛，灼烧感，下咽不顺，这些可能是食管癌和贲门癌、胃癌的表现。4.烧（发烧）很多肿瘤会出现发热，叫癌性发热或肿瘤热。它的特点是下午热、晚上热，早上和上午基本不热，体温37.3到38度之间。常见于白血病、淋巴瘤，以及深部的脏器的肿瘤，比如肾癌等。5.减（体重减轻）在没有刻意减肥的情况下，短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除甲亢、糖尿病、结核等疾病后，有可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤等肿瘤在作怪。因为肿瘤这个贪吃的家伙在与我们的机体争夺营养，我们吃进去的食物都被肿瘤偷走了。如果体重减轻的同时，伴有肤色发黄和疼痛，更要积极检查，排除“癌中之王”胰腺癌等肿瘤的可能。总之一句话，如果同时出现了“血、块、痛、烧、减”，要尽快到医院做深入的防癌体检。如果出现了两条三条也需要警惕，也需要去做防癌体检。04做到7个习惯远离癌症每天都出点汗运动是最经济实惠的防癌方法。经常锻炼的人患肺癌风险可降低68%，患结直肠癌风险直降38%，只要每天坚持30分钟以上运动，就能降低患癌风险。运动时出汗，既能燃烧多余脂肪，还可促进身体排出多种致癌物；运动利于肠道蠕动，减少粪便积存时间，降低大肠癌风险；最重要的是，运动能增强免疫力，帮助人们抵抗炎症和癌细胞侵袭。每天坚持快走、慢跑、跳舞、骑自行车、游泳等有氧运动最好，以身体微微出汗为宜，不要运动过猛。新鲜果蔬不能少蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、结直肠等癌症的危险性。蔬果富含膳食纤维，能缩短食物残渣停留在肠道的时间，排出潜在致癌物成人每天应吃300克~500克蔬菜，深色蔬菜最好占到一半；水果200克~400克。大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜等都是很好的防癌食物。拒绝脂肪的诱惑红烧肉、奶油蛋糕等美食往往让人垂涎，但其中的脂肪却可能带来健康问题。脂肪与癌症关系密切，特别是乳腺癌、大肠癌和前列腺癌；从小爱吃脂肪的孩子，随着年龄的增长，更易患癌。多吃鸡、鱼肉猪肉、羊肉、牛肉等“红肉”的确美味，但多食可能增加患癌风险。吃红肉多的人患肺癌风险增加了16%；过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22%。每天喝绿茶喝茶有助于防癌早已得到证实。爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝茶能将癌症风险降低40%。我国研究也发现喝茶可有效预防肺癌、肝癌、食道癌、口腔癌等癌症。不过，研究显示，龙井、碧螺春、毛峰等绿茶的防癌作用最好，其防癌成分是其他茶叶的5倍，其次是乌龙茶，红茶最少。绿茶中富含茶多酚，可抑制癌细胞生长，人们应养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，但必须注意茶水不要太浓太烫。戒烟限酒减盐长期过量饮酒会导致酒精肝、肝硬化，之后肝癌就会找上门来。盐和癌症是“亲戚”关系，越爱吃咸的地区，胃癌发病率越高。吸烟者最好立即戒酒，只要今天就戒，便可降低患癌风险。饮食上最好清淡，烹调时还要注意味精、酱油、酱料等“隐性盐”。谨慎选用日用品溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质可能导致癌症，这些物质存在于一些家居用品中。选购日常用品时，如果闻到较大异味，应果断弃用；生活中最好少用塑胶产品，不用塑料杯装沸水，不用塑料袋装热食，以免有毒物质在高温下被释放；选购家具时，尽量选亚麻、羊毛面料的产品；接触超市小票后要及时洗手。盯住体重指数脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长人们最好盯住体重指数，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。对亚洲人来说，如果BMI超过24即为超重，超过28则是肥胖。肥胖人群应少吃多动、减少脂肪和糖的摄入、每天运动，控制体重。找到情绪宣泄渠道许多癌症患者回顾患病前两三年的生活，都会看到消极情绪的影子。坏情绪是癌症的向导，压抑、焦虑、抑郁等消极情绪可使免疫系统识别、消灭癌细胞的功能大打折扣，因此容易患癌。生活中要尽量保持身心放松，找到健康的情绪宣泄途径，做感兴趣的事都有助于排解不良情绪。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！特别推荐

每天两袋益生菌，坚持一个月，这些好事会降临到你的身上！1、身体变瘦了.2、胃口好了.3、痘痘少了.4、肝脏好了.5、免疫力增强了.6、消化好了，便秘也没了.7、湿疹好了.8、身体毒素没了.艾多美益生菌，呵护肠道健康，拥有一生平安！！每天喝益生菌，调理肠道菌群，排出肠道毒素垃圾。请大家记住它叫【益生菌】相当于喝300瓶酸奶，1000根香蕉，超级数量，超级功效~每天两袋益生菌，坚持一个月，这些好事会降临到你的身上！艾多美益生菌对下列人群有非常好的效果：一、易胖；二、排便费力；三、皮肤油光、粗糙、长痘、长斑；四、口臭；五、白天易困、精神不振；六、大便稀烂、粪便颜色黑；七、尿黄、便秘；八、喝酒、熬夜、压力大；九、使用抗生素过多；十、易腹泻；十一、花粉症；十二、过敏性体质；十三、湿疹人群；十四、容易感冒；十五、小孩人群；十六、老年人群；十七、免疫力低下人群；十八、肠胃吸收差、瘦弱人群。益生菌除了调理肠胃的便秘啊、腹泻啊、消化不好的时候吃，益生菌还有一个很大的作用，就是可以把宝宝的体内的抗生素排出体外.如果宝宝发烧咳嗽，吃了消炎药、打了点滴，妈妈记得给宝宝补充有益菌群！而且益生菌还能改善湿疹和过敏性体制喔！益生菌吃一盒是陌生人因为肠胃里面的有益菌和有害菌在争斗时期呈现弱势，这时候的宝宝容易放屁多.吃六盒是亲人随着有益菌数量增多，有益菌渐渐和有害菌打平手了，宝宝便便开始正常了.吃十二盒是恩人这时候有益菌打败有害菌且开始在肠道定植，宝宝真正吸收大量营养物质，宝宝健康长大了！艾多美益生菌该怎么吃？我们教你.*胃疼反酸胀气：早晚各一袋。*腹泻：早晚各两袋。*便秘：晚上睡前两到三袋。*大便不成形：早晚各一袋。*没有食欲：饭前半小时一袋。*偶尔积食：两袋，四十分钟后，改善。*湿疹过敏：早晚各一袋，根据情况需要时间长一些。*调整免疫力低下：早晚各一袋，坚持1-2个月。*其他作用：如帮助营养的消化吸收。*帮助防止食物过敏。*缓解口臭，肠炎。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！*保健品不可以治疗任何疾病，只能起到预防及改善作用，请大家务必正确宣传，不要夸大，对自己及公司没有任何好处！好产品只要消费者自己使用体验即可知晓！*文章内容仅限产品成分特性说明与XXX公司产品没有直接的关联健康信息。特别推荐

诺丽果的健康益处在大溪地群岛世代相传，岛民们视它为上帝恩赐的珍宝。然而，淳朴的大溪地人并没有现代的科学方法来验证诺丽果是如何帮助他们维持身心平衡、保持健康活力，仅是藉由亲身体验到这株神奇的植物带来的妙处，得知它对人体的益处。对诺丽果的了解及用途在波利尼西亚一代又一代的流传下来，记载于药草典籍中的诺丽被解释为：能平衡身体于完美和谐的状态。二十世纪五十年代，罗夫·海尼克博士是科学界第一位对诺丽果进行研究的人，他在诺丽果中发现了一些特殊物质，这些物质对人体健康有着惊人的益处。受到罗夫·海尼克博士研究的启发，美国一位年轻的食品科学家约翰·华士渥开始他对诺丽果的探索之旅。在大溪地经过和当地政府官员及历史文献的研究学家会面，他发现不仅古代记载关于诺丽果的功效均属实，目前所有研究都显示诺丽果蕴含丰富的价值。此时，诺丽果才真正被世人所知，才引起了其他科研人员的关注与研究。为解开诺丽果养生之奥秘，许多学者专家纷纷投入研究工作，并且投入了大量的资金成立了专门研究诺丽的国际研究中心。通过大量科学分析及实验证明，它确实具有增进人体健康的机能，可以调节人体的生理活动。在2009年，科学家们把诺丽果中的特殊物质成功分离，发现诺丽果中的虹甙类（学名：环烯醚萜）是诺丽最具有药用价值和有益健康的传奇之源。不仅如此，研究发现诺丽果的微量元素含量恰到好处，并具有极高的抗氧化性。近年，诺丽果被英国《观察者报》列为世界上十大抗自由基的尖兵之一。虹甙类是由植物所产生、用以抵御外来感染与其它威胁的超效植化素，它具有独特的化学结构，可以直接参与人体内的化学反应。在自然界，绝大多数的植物中都含有虹甙类，但在可供食用的水果中却很少见。据科学研究发现，在我们平日常吃的水果，如：苹果、香蕉、橘子、梨、葡萄、芒果、菠萝、巴西莓中均不含有虹甙。山茱萸、地黄、车前子、龙胆、诺丽果等药用植物中含有虹甙，其中诺丽果中的虹甙种类最多。目前，科学家们从大溪地诺丽整株植物中发现了22种虹甙，其中诺丽果实含有16种虹甙！“虹甙之王”因此得名。诺丽果中含有最多的虹甙类有DAA（去乙酰基车叶草苷酸）和AA（车叶草苷酸），除此以外，还含有橄榄苦苷、京尼平苷、马钱苷、莫诺苷、獐牙菜甙、水晶兰苷、珊瑚木苷、梓醇等其他虹甙类。根据诺丽果的相关研究发现，果实成熟后，果实中含有的虹甙量会有所增加。经科学证实，虹甙类能减少人体内的自由基的数量、消除自由基对人体的危害，防止自由基侵害健康细胞。除此以外，虹甙还可以控制胆固醇水平、增强体力、促进心脏健康、强化免疫系统、降低发炎状况、防止细胞突变并有助维持脑部健康。小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！*保健品不可以治疗任何疾病，只能起到预防及改善作用，请大家务必正确宣传，不要夸大，对自己及公司没有任何好处！好产品只要消费者自己使用体验即可知晓！*文章内容仅限产品成分特性说明与XXX公司产品没有直接的关联健康信息。特别推荐

你是否想过有些人的肿瘤是由于长期缺乏维生素B导致的？脸上的痤疮、口腔溃疡通常是缺乏维生素B引起的，女性的宫颈糜烂大部分是由于缺乏维生素B引起的，各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉，连肝硬化都有可能是缺乏维生素B引起的。维生素B是一种怎样的营养素？

被定义为，在适当用量下，能够带给宿主好处的活微生物，包含乳酸菌以及酵母菌等，可以调节消化道内微生态的平衡，进而改善宿主的肠胃道功能。益生菌的临床应用

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一说起贫血，是不是经常听到有人这么“普及知识”：“贫血，得多吃红枣”、“阿胶好，补血补气”、“开水冲泡些红糖，暖身补血”……日常生活中，许多贫血的人都会吃这些补血，但是没有人真正去了解其真实的营养价值，这些真的是女性补气血的“法宝”吗？补血前，先检查是否贫血头晕、乏力、心悸、胸闷、脸色苍白、脱发、指甲失去光泽等症状，都可能是贫血的临床表现，如果有，不妨去医院化验一下血常规。贫血在血常规中最常见的异常指标是：血红蛋白，一般以血红蛋白量低于正常参考值下限95%，作为贫血的诊断标准。值得注意的是，贫血有很多种，最常见的是缺铁性贫血，大家需要找准原因对症下药。贫血应该吃什么通常我们所说的贫血是指缺铁导致的营养性贫血，贫血人群中80%为此类贫血。部分女性为了减肥，肉类、奶类食物几乎不吃，从而导致缺铁发生贫血。除了饮食铁吸收不足引起外，女性月经过多或子宫出血，以及肠胃疾病、痔疮也会引发贫血，需要针对引起缺铁的病因治.疗原发病。补铁元素补铁用以制造血红蛋白，可以从饮食方面调节增加铁元素的吸收，如猪肝、动物血、牛肉、黑木耳、蛋黄、豆类及其制品等，其次补充血红蛋白所需的蛋白质食物，如肉类、鱼类、奶类等。提高铁质吸收适当摄入维生素C以提高铁质的吸收，维生素C主要存在于水果和蔬菜中，如青椒、菜花、苦瓜、草莓、橙子、泥猴桃等，生活中饮食结构应“以荤为主，以素为辅”，肉类和素菜混合食用提高铁吸收。补充铁剂来纠正贫血若贫血严重，饮食调理作用不明显，应考虑补充铁剂来纠正贫血，根据医嘱进行服用。一般情况，补充30天左右贫血症状会好转，持续补充两个月以上，复查血红蛋白恢复情况。注意事项平时养成良好的饮食习惯，纠正偏食、厌食，多进食营养丰富的食物，每餐正常饮食。贫血者不能吃影响铁吸收的食物，平时生活少喝浓茶和咖啡，少吃咸菜，馒头等。一些民间盛传的“补铁”偏方其实并不补血：红枣含铁量很低，补血效果非常小；红糖大部分成分是糖，不能补血；阿胶是由驴皮熬制，主要成分是胶原蛋白，也不能满足人体对氨基酸的要求。贫血吃红参丹痛经吃红参丹手脚冰凉吃红参丹脸色发黄暗淡无光吃红参丹怕冷吃红参丹要怀宝宝更要吃红参丹“艾多美红参丹”女人一生的伴侣！！产品功效：适合大补元气，偏温补，适合很虚弱的人，大病，偏气阳两虚的人以及体质虚弱的中老年人。红参还有增强记忆力，提高免疫力，提神，滋阴，防止衰老，对高血压等都些帮助。如果是没有疾病的正常人，为了提高免疫力，补养身体，预防疾病，也可以适当的吃一些红参。艾多美红参丹，可调整体质，滋补强身，补充营养，维持健康体质，让您拥有绝佳的好气色。产品特色：①100%红参颗粒是由红参浓缩液97%和3%红参粉末制作。采用细微的胶囊化技术以及超微粉碎技术研发的健康机能食品。②人参皂苷Rgl，Rbl以及Rg3的含量为20mg/g，远远高于一般人参功能性产品（一般标准是8mg/g）标准。有助于增进免疫力、改善疲劳、通过抑制血小板聚集来平衡血液流量、改善记忆力、提抗氧化能力的功能。每天只摄取量少量的1.0g产品，也已经达到了每天3mg/天的标准。③摄取及携带方便的100%的人参颗粒，100%人参颗粒解决人参液体浓缩物摄入不便的问题通过为胶囊技术100%可溶于热水和冷水的人参颗粒通过超微粉碎技术100%人参颗粒在口中很顺利的融化适应人群：因为经常感到疲劳和压力大希望疲劳恢复者希望从外部环境到身体能增加免疫力者希望身体充满活力和追求健康的生活者夏天容易疲劳的人想恢复体力者过度遭受工作压力者想要增强体力，使精神旺盛者经常应酬，喝酒者希望通过增加免疫力，疲劳恢复来保持健康者希望血液循环流畅者小艾生活站技术部*此文章内容转自网络，文章仅供参考，不构成任何建议。转发文章内容的版权属于原作者，文章推送时未与原作者联系，在此表示深深的歉意和谢意！若涉及版权问题，请给公众号留言，见留言立即处理；*本资料非广告，为内部会员学习使用！*保健品不可以治疗任何疾病，只能起到预防及改善作用，请大家务必正确宣传，不要夸大，对自己及公司没有任何好处！好产品只要消费者自己使用体验即可知晓！*文章内容仅限产品成分特性说明与XXX公司产品没有直接的关联健康信息。特别推荐

今天我们来说说它——诺丽，它一直被称为“女人的美容院”“超级水果”“上帝的恩赐”诺丽一般指檄树。檄[xí]树原产于东南亚，又名海巴戟，海巴戟天，诺尼。学名Morinda

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口红对于女人来说究竟有多重要？玛丽莲·梦露说过：“口红就像时装，它使女人成为真正的女人。”张爱玲也在其自传里提到过，人生第一笔稿费，是给自己买了一支丹琪（Tangee）的口红。然而，你了解你每天使用的口红含什么成分吗？今年，电商平台拼多多被曝有10款口红“含毒”。这份由中国生物多样性保护与绿色发展基金会发布的检测报告称，这些被抽查的口红，铅含量超标率为40%，铬含量超标率为100%，号称“无毒”的口红实则存在致癌的风险。报告称，

一没有痛感神经的器官。所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。中医认为肝脏是我们重要的免疫器官，是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解

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很多人生病时，经常会犹豫到底是该看中医还是看西医？有些人说西医好，有些人说中医强中医是我国几千年的独特医学瑰宝西医是近百年兴起的医学科目虽然两者有不同的理论基础但都不妨碍其治病救人✦有一些病应该更加注重调理，就不应该跑去看西医；✦有一些症状更加适合西医，则应该选择西医。为此，我们整理了一份就诊参考推荐不同病症选择医生的方向~心脑血管疾病：先西后中如：高血压病、心脏病、中风、脑梗死等。西医在急性发作时有迅速控制症状的作用。但不能根治疾病，中医药主要在改善患者体质方面发挥巨大调理作用。便秘：首选中医西药对便秘的治疗较为短效，只能作为应急措施。不要过多服用泻药，避免药物依赖。感冒：中西医皆可绝大多数情况下，感冒不吃药七天能好，吃药一周能好，输液一星期也能好。关键在于治疗感冒时是否在同时提升免疫力。一般情况下，感冒初期多喝水，补充维生素C增强免疫力就能控制。如果突发性高热不退、咳嗽、头痛等症状比较重的，可以找西医，明确病因，有利于指导用药。颈椎病：首选中医中医理疗是治疗该病种的一大特色，配合中药调养，更有优势。腰椎间盘突出：首选中医更多情况下中药配合理疗效果较好，西医主要在疾病晚期手术治疗方面有优势。面瘫：首选中医西医也没有特别好的办法，中医针灸配合理疗效果在临床上疗效更确切，一般来说治疗越及时，效果越好。口腔疾病：首选西医西医牙科相关医疗器械完善，在手术矫形、治疗等方面优势明显。一些非器质性病变比如口腔溃疡、牙龈肿痛等则可选择中医治疗。脾胃病：首选中医如慢性胃炎、腹胀便溏等，一般病程较长，机理比较复杂。西药多为单成分，不如中药个体化治疗（一人一方）更容易贴近病情。中医认为脾主升，胃主降，用中药帮助调节脾胃升降，必要时配合疏肝，能很好地调节消化系统疾病。过敏性疾病：首选中医湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，一般属于免疫功能紊乱。由于免疫系统具有牵一发而动全身的特点，用西药很难找到针对性，往往只能抑制免疫功能，停药后容易反复。而中医是跳出局部从整体来调节，认为过敏是由于正气相对不足，邪气入侵造成的，治疗无非是辅助正气，排出邪气，简单治疗即收到良好的效果。皮肤病青春痘：首选中医西药副作用相当大，不宜久用；中医从全身调理，作用缓和但持久。白癜风：中西各有特色白癜风为难治性疾病，治疗需要持续。西药主要在局部用药、激光治疗方面有特色；中医依靠辨证论治，进行全身调养。带状疱疹：首选中医带状疱疹属于病毒感染引起，西医针对病毒也没有特效药物。中西医疗效较好，需要注意防治并发症及后遗症。脚气：中西医皆可一般外用药治疗的效果都不错，但西医有针对性的抗真菌药物，对于顽固病例，中西药配合起来，治疗效果更佳。特发性脱发、斑秃：首选中医这类疾病一般病因不明，西医不易治疗。中医从气血不足、脏腑虚损、痰湿瘀热等角度出发辨证治疗，有一定疗效。妇科病感染类疾病：中西医皆可如盆腔炎、阴道炎等。对于急性发作期、采用西药抗感染治疗见效快。中药和中医理疗则对一些慢性反复发作性炎症疗效更好。不孕不育：根据病因首先应该仔细查找病因，再确定找中医还是西医。属于输卵管阻塞等有明确器质性病变的，西医治疗较好，但大多数功能性病变引起者，中医药调理有独到之处。原发性痛经：中医西医对原发性痛经治疗效果不佳，多属对症治疗。中医辨证施治效果较好。月经失调：中医妇科疾病常属于激素分泌紊乱，如果单纯调节某种激素，不但不好掌控剂量，还容易引发体内一系列激素变化。中医从整体调节妇科也是一门强项。中医认为，妇科疾病大多是体内有瘀滞或血虚，采取疏肝补肾、养血活血等方法治疗，效果很好。更年期综合征：中西医结合西医治疗在一些人群身上较为明显，中医长期调理更加安全。失眠：看中医失眠大多属于功能性紊乱，中医可从气血、阴阳等角度辨证治疗，有较好的疗效。镇静安眠类的西药容易导致依赖，只能短时间服用。偏头痛：看中医首先检查明确病因，在排除器质性问题后，采取中医调理。偏头痛大多没有病因，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。亚健康：首选中医西医生化检查等指标正常或轻微异常者，都可通过中医进行调理。复杂慢性病：中医如慢性肾炎、风湿病、中风后遗症、肿瘤等，西医可能会采取激素治疗，有一定的副作用。中医通过辨证选方，喝汤药或扎针灸，效果不错，对肝肾功能的损害也小，肿瘤患者配合内服中药还可以缓解化疗的毒副作用。非器质性疾病：中医有些人平时容易出现疲劳乏力、精力不足、头晕目眩、口臭、便秘、心情烦躁等症状，虽然精神上很不舒服，但是经西医化验、拍片检查却发现不了明显的器质性异常。这些也是中医擅长的领域，可以针对这些症状选药，做到提早治疗，防止病情加重。看中医的六个注意中医讲究“望、闻、问、切”，但很多人去看中医前，经常因为忽视了一些细节，而影响了中医师对病人气色、舌脉的观察，进而影响对病情的诊断。看中医，一定要做到

免疫力是人体识别和消灭细菌病毒的重要系统，也被称作“机体的第二道防线”。人体的免疫力在３０岁以后会自然下降，加上不规律的生活习惯和饮食习惯，会导致身体出现亚健康状态，大大提高了现代人慢性病的发病率。5个迹象提示你免疫力下降

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胶原蛋白流失的七大危害，你开始感覺到征兆了嗎？1、视力受损角膜的主要成分是胶原蛋白随着年岭的增长，胶原蛋白流失会导致眼晴干涩、疲劳、眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊。2、影响血压血管的主要成分是胶原蛋白随着年岭的增长，胶原蛋白流失会导致血管壁弹性变差，影响血压的稳定性，血液粘稠，易引起脂肪肝、高血脂等疾病。3、失眠焦虑胶原蛋白中含有大量氨基酸，不但参与合成新的胶原，而且还是大脑细胞中一种中枢神经抑制性机制随着年龄的增长，胶原蛋白流失会导致记忆力減退，注意力不集中，失眠多梦4、皮肤问题皮肤真皮层中75％是胶原蛋白随着年龄的增长，胶原蛋白流失会导致皮肤松弛，胶原纤维断裂，皱纹增加；导致皮肤干燥，易敏感，弹性下降，角质粗糙，毛孔粗大，出油明显，色斑严重等问题。5、影响发质胶原蛋白控制着头发的粗细，弹性和莹润度随着年龄的增长，胶原蛋白流失会导致发质开始干枯，断裂，脱发，秃顶，分叉，白发，头皮屑增多等情况。6、关节病关节中的软骨59％是胶原蛋白随着年岭的增长，胶原蛋白流失会导致关节出现疼痛，易患风湿病，骨关节的灵活度下降，关节僵硬，腰背疼痛，肩头僵硬，易患骨质增生、背部经络堵塞。7、内分泌失调胶原蛋白承担着供给刺激能产生激素的腺体分泌的作用随着年齡的增长，胶原蛋白不足和流失，会导致体能特征变得不明显，出现月经紊乱、提前进入更年期、发育不良等问题。护肤品到不了身体内部健康美颜，内外兼修从内养外除了皮肤好