阳春三月成都医学院游元元教授带领着医学院的学生们走进新都区毗河中学开展中医文化进校园科普宣传活动认识艾灸老师们走进我校2021级3班课堂，从认识艾灸开始，老师引用古代行军时利用艾灸特性寻找水源的故事，吸引同学们学习艾灸的兴趣。从“艾”字结构入手，详细地讲解，艾叶……纯阳也……，服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。以及艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打粉碎、筛除杂质粉尘而得到的软细如棉的物品，气味芳香适合艾灸养生。辨别优质艾绒老师通过专业的讲解，利用实物教学，让学生们从外形、触感、气味等方面去辨别优质艾绒，通过同学们的认真学习，最后能够清楚地区分优质艾绒，掌握了优质艾绒的特点。认识穴位老师利用穴位图讲解人体对应的穴位，以及穴位所对应的不同作用，现场引导学生们自己找对应穴位。同学们积极热情，了解我们人体穴位的特性。同时掌握了艾灸的不同灸法。制作艾条如何制作艾条呢？老师利用科普视频，现场教学生们制作艾条。通过学生们实践操作，了解艾条制作方法，从采艾、日晒、储存、磨制、挑拣，最后碾压形成艾条。同学们积极参与，通过自己的双手制作出一支支完整的艾条，从劳动中收获快乐！感恩与分享感恩是中华民族的传统美德，它不仅是一种文明，也是一种美好的情感，更是一种修养、一种责任。同学们将制作的艾条带回家与家人分享。利用课堂所学，为家人们艾灸，感谢父母的辛勤付出。供稿：树德中心初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

——毗河中学2023届中考百日誓师大会阳春三月，万物生辉行囊已备，壮志雄飞为进一步激励初三年级师生积极备考全力冲刺3月10日，我校隆重举行了2023届中考百日誓师大会国歌奏响红旗飘扬伴着庄严肃穆的升旗仪式誓师大会正式开始校长寄语语重心长校长黄旭阳嘱托孩子们要用好人生的“望远镜”“显微镜”“后视镜”“哈哈镜”变压力为动力变决心为信心变誓词为行动以梦为马，不负韶华默默付出保驾护航教师代表陈运梅表示要有“用心”“决心”“信心”要相信自己，创造奇迹坚持拼搏，书写传奇振奋人心斗志昂扬黄校长揭幕“中考100天倒计时牌”分秒必争，开足马力师生明志誓言铿锵系上红丝带教师们庄严宣誓热爱学生，为人师表甘为阶梯，培育栋梁勤勉敬业，严谨治学忠于职守，精诚团结脚踏实地，刻苦钻研群策群力，追求卓越让我们挥洒汗水，斗志昂扬让我们决战中考，创造辉煌老师为孩子们系上红丝带无奋斗，不青春有志者，事竟成毗娃们宣誓争分夺秒，适度紧张遵守纪律，自信自强目标明确，乐观向上讲究方法，保质保量勤学苦练，斗志昂扬顽强拼搏，不弃不放自我调整，身心健康全力以赴，创造辉煌百日冲刺战旗飘扬师生击掌，热泪盈眶声声呐喊，殷切期望九年寒窗，信余百日为求梦圆，立此誓言心无旁骛，唯学是先悬梁刺股，孜孜不倦不畏成败，只求无憾供稿：2020级年级组初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

【家校共育】凝心聚力，携手并进

春日迟迟，卉木萋萋人勤春早，光阴正好成长是最美好烂漫的愿景2023年3月2日和3日我们共赴一场春日的“约会”这场相遇关乎孩子，关乎家长更关乎我们一致的方向共育花开1准备细心和用心ONE眼中有生，行中有爱从班级文化建设到温馨氛围的营造，从聚焦问题到制定解决策略，从会前教研到问卷调查，从家长会流程到家长车辆的停放，从制定教师分工到有条不紊的实施，处处彰显着七年级组、八年级组全体老师们的细心与用心。他们以最真诚的态度做到眼中有生，行中有爱。2护航关心和暖心TWO双向奔赴，共育未来为帮助家长了解和学习关于学生心理健康方面的知识及正确的应对措施。毗河中学特别邀请到成都市新都区教科院林瑛老师，为七年级家长带来题为《预防心理危机，守护生命健康》专题讲座；毗河中学心理教师汤箭轩为八年级家长们带来题为《青少年心理危机的识别和预防》的专题讲座。家校携手，为学生心理健康保驾护航！3目标初心和同心THREE沙砾虽小，润砾成珠黄旭阳校长为七年级家长作了《家校同心

著名教育家苏霍姆林斯基在《给教师的一百条建议》中早就明确指出：最完备的教育，是学校和家庭的合作。只有学校教育，或者只有家庭教育，都不能完成培养人这一极其艰巨而复杂的任务。如果说，家是孩子的第一所学校，那么，学校就是孩子的第二个家，只有家校携手为孩子的成长撑起最美的一片天，才能共促孩子高质量成长。2023年2月17日下午，我校2023年春季校级家委会在会议室A102顺利召开。本次会议由我校党支部副书记、工会主席、副校长李芳主持。参加本次校级家委会座谈会的有毗河中学党支部书记、校长黄旭阳；树德中心主任谢洪梅；智慧中心副主任曾媛；生活中心王静老师；以及我校校级家委会全体委员们。各部门领导对部门工作进行详细介绍。首先树德中心主任谢洪梅以“以爱相约，共育花开”为主题，分别从身体健康、卫生防疫；心理健康；行为习惯；各项体育、艺术、德育活动四项主要工作展开，详细阐述本学期重点工作。随后智慧中心副主任曾媛以“共赴春约，守望成长”为主题，介绍了本学期智慧中心部门工作，同时向校级家委会委员们详细介绍，我校教学的两大特色：集体教研和精准教学。随后分年级给家长朋友们的贴心建议，分别从适应、陪伴、关注心理出发，守望孩子们的健康成长。最后由生活中心王静老师分别从饮食、收费、校园安全三大板块详细介绍了部门工作，相信在生活中心扎实的后勤保障工作中，我校各项工作定能顺利进行。黄旭阳校长发表了真挚的致辞，他用简练的语言为大家介绍了学校的基本情况，在学校的顶层设计中，学校由四个机构支撑学校发展，即学术委员会、校务委员会、教职工代表大会、家长委员会。我校在坚持不择生、不分快慢班，力求落实“人立中央，不唯分论，多元课程，多元评价”的理念，办公平而有质量的教育，取得了显著的成绩。从校园建设方面：要建“五建三好”的校园。“五建”指的是建好“安全校园、文明校园、健康校园、智慧校园、文化校园”。“三好”指的是办学氛围好、社会声誉好、发展前景好。在学生培养方面：要培育“五优三强”的学生。学生是学校教育的出发点和归宿。高品质学校以立德树人为宗旨，以核心素养为纲目建构课程体系，以“五育融合”为原则优化育人方式，破除片面追求升学的弊病，切实鼓励学生真学、真做、真成长，展现“五优三强”的良好风貌。“五优”指的是学生“品行优善、学业优良、身心优美、情趣优雅、劳动优秀”。“三强”指的是学生“学习能力强、生活素养强、社会意识强”。要实现这些需要我们家长的支持。坚信，“家委会”一定能够催生家校合育更大的力量，这份力量会助推孩子们的成长。不断地搭建这样的平台，家校合育的力量就会被无限地创造出来。最后黄校再次向大家表示感谢，带领我们的团队，努力拼搏，不辜负每一个家长的期望，办好教育，让每一个进入毗河中学的孩子都得到更好的发展。此次校级家委会座谈会的召开，增进了家长与学校的了解，对进一步加强家校沟通和合作起到了很好的推进作用。学校、教师、家长都要各司其责，做好自己该做的事，才能促进学校高质量发展、学生的高质量成长。家校协同，强力变革，才能享受教育的快乐和幸福。供稿：甘媛媛初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

聚焦“双新”深耕厚植立足课改笃行致远用心

秦语瞳篇章三独具匠心迎新年，奇思妙想闹元宵。毗中学子独具慧眼识生活，发现废品的独特价值，动手制作一幅幅窗花、一个个灯笼、一副副对联......与家人们一起欢庆元宵节！9.8班

初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

等一朵花开2022年毗河中学官方微信公众号信息畅通、宣传及时全方位展示了学校的奋斗历程和点滴收获荣获成都市“教育政务新媒体优秀案例”练就一双“慧眼”，能写“特色”文章。公众号作为“喉舌”“笔杆”“大事记”“光荣榜”实时报道毗中动态，及时记录高光时刻。

追寻科学之光，闪耀青春之美▲

星火璀璨卯兔贺岁再创新高共赴山海星霜荏苒，居诸不息岁聿云暮，一元复始这一年，我们不忘初心，劈波斩浪这一年，我们踔厉奋发，砥砺前行让我们一起回首属于毗河中学的2022这是你和我，你们和我们共同谱写的华彩之路年

热烈祝贺我校在成都市第38届暨新都区第八届青少年科技创新大赛中斩获佳绩！01

我们的2022精彩瞬间难忘回忆编号：202212312022年，解锁毗中人的专属感受感，动人心也！每次归程，都是为了更好出发每次停歇，都是为了积攒力量物微意不浅，感动一沉吟。2022年，有感于怀、有所忆念，十种情感主旋律，表达了毗中人的所思所想，并最终构成和定义了我们自身，造就了毗中团队的真实存在。这一年，在筑梦路上矢志追寻，在逐梦路上步履雄健，在圆梦路上初心如磐。既乐见风景也不拒风雨，既喜见寒梅又无惧寒霜。一年步履匆匆，毗中人用行动造就奋斗者应有的素养，也磨砺远行者宝贵的品质。点击这里，打开档案学校坚持立德树人根本任务，坚持为党育人为国育才。建阵地，强党性，带队伍，立师德，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，遵循教育规律，发展素质教育，培养担当民族复兴大任的时代新人。编号：01我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案生命之光需不断汇聚力量，才能迸发出最绚丽的光彩。这一年，学校发动各种力量，解决学生线上学习用书难的问题；这一年，教师贡献个人力量，助力社区疫情防控大局；这一年，学生汇聚爱心力量，筹集义卖资金捐献到大凉山……编号：02我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案2022年，全校教师深入学习《义务教育课程标准》，各备课组就“新课标”学习组织了分享会，深入探讨研究。9月以来，常态化教研形成了“无新课标不备课”的生态，真正把“新课标”理念落实到教育教学过程中。编号：03我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案在孩子教育这条路上，学校和家庭必然相遇，这种相遇是一场尊重与信任的邂逅。没有家庭教育的学校教育、没有学校教育的家庭教育，都不可能很好地培厚孩子成长的土壤。2022年，毗河中学划好家校共育的“经纬线”，进行13次活动与对话，关心孩子心理健康，助力亲子关系良性发展，激发出“1+1大于2”的效果。编号：04我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案开学典礼，规范学习生活，引领学生有目标地航行而不是无目标地流浪；离队仪式，让学生与孩童时代慎重告别，以梦想少年的标准要求自己；毕业典礼，让学生铭记同学难忘、师恩难忘、母校难忘，奔向下一个远方……每一次典礼，都是一次美好的遇见。编号：05我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案为了开展好课后服务和周末托管，学校成立“课服+”发展中心，研究构建质量保障体系，形成“顶层设计—课程构架—课程内容—管理模式——教学评价”主线模式，旨在做好双减之下“课服”的加法。用“双部式”协作、“闭环式”管理、“纵横式”内核、“增值式”评价，为美好人生奠基。编号：06我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案2022年，爱与责任比病毒蔓延得更快。当疫情来袭，学校聚焦学子德、智、体、美、劳全面发展，从“精研深索——让专业引领课堂、五育并举——让课程助力育人、GPIS导学模式——让学习清晰可见、优质成长圈——让陪伴智慧温暖、资源超市——让技术赋能成长、多元评价——让每一滴水晶莹闪亮”六个方面积极探索基于互联网学习生态的“毗中云上课堂”新模式。编号：07我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案劳有所得，才能行有所思。2022年，毗河中学坚持落实劳动教育，让学生在一个个脚印、一幕幕场景中体会到生活的真谛。成长如同在百草园播种：急不得，从培育种子到丰收结实，是一个过程；懒不得，去田间走走看看，三分耕种，七分呵护。编号：08我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案活动，唤起孩子生命的潜能。2022年，学校举办足球联赛、风筝节、义卖、游园会、“井”上添花、吉祥物设计等多项活动。凡此种种，都在毗中学子心中点燃一支精神火炬，让他们在体验中深深汲取生命的养分，慢慢实现生命的成长。编号：09我们的记忆我们的2022点击这里，打开档案滚石上山、爬坡过坎，蓄积“千磨万击还坚劲”的韧性，砥砺“越是艰险越向前”的品格，毗河中学以行动力坚定自信心，用确定性战胜不确定，取得了优异的成绩。2022年，学校被评为成都市新优质学校，获新都区教学质量选进单位等诸多殊荣。编号：10我们的记忆我们的2022感动源于真实，真实不是坐而论道，而是笃行不怠。2022年，毗中人深耕育人的土壤，对这方教育净土的守护，教育理念的坚守，教育梦想的追寻，一如既往。十种感受，带来真正的“热度”，在跬步积累之后，至千里，成江河。“热度”留下的余温，沉淀出真正的生命力，激励着毗中人，也激励着我们身边的每一个他。新的起点，让我们带着2022年的温暖，一起奔赴更好的2023。供稿：黄金凤初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

喜报毗河中学成功申报成都市“新优质学校”初心如磐四年梦今朝华章奏凯歌为贯彻落实党的二十大精神，坚持把推进义务教育优质均衡发展作为教育工作的重中之重，作为促进教育公平、办人民满意教育的重要任务，按照市委、市政府“三个做优做强”和“幸福美好生活十大工程”决策部署，市教育局持续开展义务教育阶段“新优质学校”培育工作，推动义务教育优质均衡发展，建设家门口的好学校，更好地满足市民对优质教育的需求。2022年，经学校自查申报、区（市）县教育行政部门初评推荐、市教育局组织专家组入校验收指导，毗河中学成功通过成都市义务教育阶段“新优质学校”验收评估！征程万里风正劲成都市新都区毗河中学成立于2018年9月，是经成都市政府批准，由新都区政府创办的一所公办初级中学。学校毗邻新都区最大森林公园——泥巴沱森林公园，紧邻新都区政务中心、四川音乐学院，交通便利，环境优美。学校占地62亩，可容纳30个教学班。学校是新都区现代学校制度改革试点单位，实行新形势下“依法办学、自主管理、民主监督、社会参与”的现代学校制度。建校四年，师生获区级以上各类荣誉400余项，学校先后荣获全国青少年校园足球特色学校、四川省教育发展研究会天府名校教研共同体会员单位、成都市党建标准化建设示范学校、成都市射击射箭传统项目示范校、成都市棋类后备人才培训基地、成都市射击射箭选才训练基地、成都市第一批智慧课程发展联盟学校、成都市第二批“市级示范性特殊教育资源教室”，并荣获区级以上荣誉30余次。学校拥有一支明德仁爱，博学慧启的教师队伍，现有专任教师96人，其中博士研究生学历1人，硕士研究生学历18人，区级以上名优教师35人，教师本科率100%。学校积极开展主题式校本研修，先后承担国家级、省级科研课题的研究工作，开发系列校本课程，教育科研活动的蓬勃开展为学校内涵发展与品质提升提供了强劲动力。“德慧”理念助力最优发展学校崇尚“教育如水”的境界，致力“德慧一生，行知天下”。全纳、全人、全域培养每一个孩子，扬其所长。强化体教深度融合、注重艺术素养培养、创新劳动教育载体、强化学生科技素养，实现学生素养跨越发展。“德慧”课程促进五育融合学校充分利用各类优势资源，建立起奠基课程、广博课程与卓越课程“三阶六翼”德慧课程体系，通过丰富多元的课程点燃学习的热情，给予学生生命成长的滋养，关注学生生命发展内驱力。建构“读·做·行”德育课程体系，积极践行“基于生活、充实生活、引导生活、提升生活”的德育理念，积极创设德育导师制，不断增强德育工作的主动性、针对性、实效性，形成全员、全方位、全过程参与的德育模式，培养新时代德慧少年。“德慧”目标推动提质增效学校积极推进信息技术与教育教学深度融合，提出“GPIS”精准化教学方式，让教师的教学手段、教学内容，学生的学习过程、学习结果信息化、可视化。使用信息化教学资源，以“师友互助”为主的高效课堂模式，充分发挥教师主导作用，突出学生主体地位。重任千钧再奋蹄时光不败行路者，岁月不拘有心人。扎根教育，毗河中学不断蓬勃生长；迎风而立，开出最美最鲜妍的姿态。毗河中学，对孩子的未来有着庄严承诺，对家庭和社会有着高度责任，对国家和民族有着神圣使命。学校将以成功申报成都市新优质学校为起点，直面社会关切，始终注重教育生态的和谐与可持续发展。以学生发展为中心、以质优效高为目标，遵循规律办教育，办好学生满意、家长放心、社会认可的新优质学校。初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

2022版新课标中课程实施的评价建议提出：作业评价是过程性评价的重要组成部分，作业设计是作业评价的关键。毗河中学教师以促进学生核心素养发展为出发点和落脚点，精心设计作业，合理安排不同类型作业的比例，增强作业的可选择性。在名著阅读板块，七年级语文组设计主题考察、跨媒介创意表达等多种类型的作业，培养学生自主学习和综合学习的能力。作业不只是师生之间浅簿的文本符号的往来，它不仅可以使学生的个得到发挥，更可以使学生的思维潜力得到挖掘，由此获得可持续发展的学习能力。新课标中明确指出，学生每学年需要阅读两三部名著，探索个性化的阅读方法，分享阅读感受，开展专题探究，构建阅读整本书的经验。学生不爱读怎么办？做“佛系”青年，不如“斗战胜佛系”青年，七年级语文组带学生有目的有方法地畅游书海。在这次“西行路线图”的绘制中，学生将自身的阅读体验加以想象的催化，通过生动的画笔再创出了生动的艺术形象，西行的九九八十一难也不再是一个个复杂难记的知识点，而是一站又一站天马行空的艺术旅行。他们具体是怎样做的?我们一起来康康策动明确任务，找好切入点阶段性安排初次阅读，了解文本的基本情节和重要人物形象，提供以下阅读思路进行小组探索:话说师徒四人、绘制取经路线，以上两个题目必做；妖魔形象、女性形象、环境描写、诗词鉴赏、世态人情、仙界档案、佛界档案等，以上题目选做1个，也可以自选角度探究。交流方法指导，找好突破点结合教材，具体讲授精读与跳读的方法，分配话题任务并要求限时运用方法完成。方法：重点关注1—7回、8—12回及六大关键章节，阅读过程中跳过一些描写人物外貌、打斗场面或环境氛围的诗词。阅读伴读鼓励，把好进程点进行话题探究，形成思维导图、小报或文字报告。过程中教师进行阶段检查，如笔记、批注等，组织学生进行互查互促。分享教师先行，踩好输出点收齐小组作品进行检查和单独指导，引导学生进行再探究，提升课堂分享品质和效率。总结集结收录，理好成果点这是一个实现理想的励志故事，取得真经需要超乎寻常的勇气和毅力，既要面对来自外界的干扰，又要面对来自自身的局限。救赎与自救，不光是取经路上的话题，也是人生成长的话题，本次探究对于学生有着重大的意义。反思过程回顾，厘清问题点学习进步的基础在于阅读本身的真实进行进行，与其注满一桶水，不如点燃一把火，再传授好维持火花的方式。我们坚信，在整体阅读的基础上进行问题驱动式专题探究，在这个过程中落实相关名著的阅读方法再进行输出式强化，是行之有效的一条路径。要达成真实阅读，有活动才能真在思维（专题探究），有痕迹才能真在过程（痕圈点注评），有判断才能真在获得（价值启发），有反馈才能真在改变（完善策略）。供稿：七年级语文组初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

尊敬的家长朋友，亲爱的同学们：大家好！时值寒冬，也正逢防疫政策调整之际，此时，或许你、你的家人、朋友正在或者正担心面临感染，请允许我们带来真诚的关心、问候和祝福：祝你一切安好！健康如意！从上周开始，我们已经从各种渠道、各种信息了解了国务院联防联控机制发布的防控政策以及各级政府配套出台的相关措施，了解了奥密克戎毒株的传染力、致病力等相关情况，也了解了专家们对于如何自我防护以及及时治疗方式的正确解读。同时我们也不时听到周边正在经历感染的人们描述的各种情形，总体看来，事实正如12月9日钟南山院士做的《新冠奥密克戎疫情动态及应对》所说的：“奥密克戎的致病性弱但传播性强，99%感染者可在7-10天内完全恢复”，也就是说，按专家预判，我们可能80%-90%都终将经历感染，其中大部分可能无症状或症状较轻，这种感染跟我们曾经经历过的各种传染性疾病一样，并没有多可怕。既然无法逃避，那就坦然面对，在此，我们有几条建议与你分享：01规律生活，积极向上1.与情绪和平共处疫情期间，大家容易出现紧张、担忧、烦躁等情绪，这些都是个体在应激状态下的自然反应，并不是内心出问题的表现。当觉察到自己的负面情绪时，应及时采取措施调整自己的情绪，可以通过写日记、听音乐、做运动、与信任的人倾诉等方式缓解。当充分接纳情绪，尝试以积极的方式去应对，会慢慢看到自己的力量与能力。2.保持规律的习惯规律的学习、生活习惯，能让人更具有可控感。居家期间，同学们要保持规律的学习习惯，按照学校作息安排，根据老师的指引，严格要求自己，保持充足的睡眠，坚持体育锻炼，适当地与老师、同学线上进行互动交流，营造熟悉的学习场景与良好的学习氛围。坚持规律的生活习惯，会给人一种平稳的感觉，有助于保持良好的免疫力。02坚持做好个人防护养成健康的生活方式1.加强个人防护措施密切家校联系，坚持科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离;进入公共场所严格佩戴口罩；在家做好晨午(晚)检。无禁忌适龄学生和家庭成员未接种疫苗、未全程接种疫苗或符合接种加强针的，应尽快接种。2.加强个人健康管理每天做好家庭成员健康监测，当孩子出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅(味)觉减退、肌肉酸痛等症状时，应及时佩戴口罩先做好自我防护和监测，并报告班主任，落实健康管理规定。3.共同遵守和配合学校、教育主管部门和防疫部门制定的疫情防控措施如在校内感觉有身体不适等特殊情况时，尽量和其他同学、老师保持距离，减少近距离接触。第一时间告知班主任老师，及时根据实际情况居家隔离治疗或就医。尊敬的家长朋友，无论何时，无论面临何种情况，我们的目标始终都是一致的，那就是最大限度地守护包括您的孩子在内的全校师生健康安全，最大限度地保证校园正常的教育教学秩序，给同学们一张安静的书桌。在疫情面前，我们需要以理性、科学的态度和处变不惊的勇气共同应对疫情形势的全新变化和任何挑战。如有特殊情况需要帮助，请您也及时告知班主任老师。理性接纳、沉着应对就是最好的"心理疫苗"。亲爱的同学们，“越是艰难处，越是修心时”，在困难面前，有深厚修养的人总会泰然处之。让我们细心应对身体各种状况，静心对待各种可能对学习和生活造成的困顿，做好自身“健康第一责任人”，让我们用理解、宽容、支持、鼓励的态度去面对当下的一切，去妥善处理一个个困难和矛盾，相信所有的经历都有价值，都是人生财富，相信所有痛苦一经超越，枝头绽放的将是爱与希望的花蕾。再次真诚感谢大家的理解和支持！祝一切安好！

2022年的脚步渐行渐远毗河中学为时光荏苒留下浓墨重彩的一笔在年终岁末的收官之际再添荣誉！12月8日在毗河中学举行的新都区教育教学工作会议上我校获得两项殊荣被新都区教育局授予2021—2022学年度教学工作先进单位被新都区教育局授予2022年中考质量先进单位这是属于全体毗中人的荣耀时刻在此向全校师生员工、向全校家长向所有关心支持学校发展的各界人士报喜！在新的历史起点上毗河中学将深入贯彻落实党的二十大精神坚持把推进教育教学和学校管理优质发展作为重中之重全面落实立德树人的根本任务办人民满意的教育办百姓家门口的新优质学校为教育强区事业做出毗中应有贡献初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

2022年10月14日，成都市第八届中小学班主任技能大赛总决赛（中学四组）在成都石室蜀都中学隆重举行，我校陈欢老师代表新都区参赛并荣获初中组特等奖。本次大赛由主题班会展示、治班策略展示、家长会方案撰写、班级突发事件处理及教育案例撰写五部分组成，极大地考验了选手的教育理念、教育实践与教育智慧。陈欢老师围绕“双减”背景下的自主管理精心设计主题班会课活动方案，以“双减”之下培养学生假期自主管理能力，促进德智体美劳全面发展的为育人目标，结合中学生体质健康现状，带来一堂精彩生动的《嗨，一起运动吧！》主题班会课。教师先通过问卷调查等形式对授课班级学生假期运动情况进行精准把脉，再以新颖有趣的活动设计吸引学生积极参与互动，整个课堂师生在自由平等的气氛中，共同探讨假期运动的自主管理之道。班会课主题鲜明，思路清晰，活动有趣，互动热烈，再加上陈老师循循善诱，耐心启发，与学生思维火花融汇交织，呈现出一堂有温度有智慧的主题班会课。班会课治班策略展示上，陈老师从具体班情出发，结合毗河中学“每一滴水里都藏着一个太阳”的教育愿景，以《向暖而生，向阳而行》为题，从阳光制度、阳光文化、阳光活动和阳光心灵四个方面，与大家分享了毗河中学八年级2班师生相知、相伴、相长的动人故事，五千字的文稿，十分钟的现场展示，一字一句都流露出陈老师对教育事业、对班级学生的深情与挚爱。治班策略家长会方案撰写及班级突发应急事件处理均需现场抽题，陈老师沉着冷静、思路清晰、自信大方，充分运用现代教育理论、教育原理和心理学方面的知识，捕捉有效信息进行精准细致的分析，展现了班主任扎实的专业基本功和高超的语言沟通艺术与技巧，丰富的实践经验和敏捷有效的应急能力，充分彰显了毗河中学青年班主任的深厚素养与不凡风采，最终以高分拔得头筹，斩获佳绩。现场答辩从2021年深秋到2022年的初冬，我一路经历了年级赛、校级赛、集团赛、区决赛到现在的市决赛。我和所有班主任一样，热爱自己的工作，相信自己从事的事业是平凡而光荣的。在书写自己的治班策略和教育案例时，我就像一个“淘金者”，不断淘洗和挖掘那些平凡日常中的点点星光，正是这些星光点亮我的人生，指引我不断前行。学校的大力支持，让我可以专心准备比赛；身边的同事会在我迷茫时给我鼓劲打气，让我努力向前不懈怠。在这个过程中我感受到了太多的温暖与鼓励，这些都给予我奋勇向前的勇气。我要感谢成都市教育局，新都区教育局以及学校给我提供这个宝贵的学习、交流、展示的机会和平台。还要感谢这一路走来，给予我中肯建议和温馨鼓励的每一位师友。新都区教科院的黄英老师为帮助我磨课，精益求精，常常为了某个环节更加流畅，一坐就是好几个小时；当设计遭遇瓶颈，树德中心谢洪梅主任总会站在我身旁给我支招，同时给予最大的安慰和支持；师生发展中心陈翠兰主任一次次的“灵魂拷问”帮助我不断理清思路，总结经验，精炼语言；还有那么多为我调换课，协助我管理班级的老师们，以及在我备赛阶段自觉做好每一件小事的阳光2班的孩子们……感恩一路相伴，没有你们的帮助和支持，就没有今天我的小小成绩。通过这次比赛，参赛老师们从容淡定、文思俱佳让我明白厚积才能薄发；他们多才多艺、游刃有余，更让我懂得博采众长方能致远。不驰于空想，不骛于虚声，在未来教育道路上，我将一步一个脚印，向暖而生，向阳而行，不断追求理想的教育境界，与我的孩子们共创美好明天！供稿：唐丹丹、陈欢初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

【家校共育】为维护学生心理健康增进家校沟通共促学生成长线上授课期间我校教师通过线上家访线上心理课、心理咨询等方式在寒冬开启了一场暖心之旅TIPS：拥抱不确定天气虽冷我们心怀暖意战寒霜距离虽远我们线上携手共成长MANAGE

与农场动物的奇妙之旅在mini生态园，变身农场主，邂逅动物养殖的奇趣，一起出发吧！在孩子们的心中动物世界有趣又神秘他们对此充满了好奇为了让孩子们能够近距离与可爱的小动物们接触拥有一个亲身感受奇妙的动物世界的机会收获不一样的劳动体验毗河中学特在百草园打造了农场小天地想做百草园生态园的农场主吗？想变成农场主养殖达人吗？想一起打造不一样的mini生态园吗？百草园农场小天地基本成型后校级招募吸引了一大波同学们积极踊跃报名如何管理农场和照顾小动物呢？同学们经过合理分组搭建起小团队在老师的指导培训下提前学习管理农场的方法十月的第二周百草园的生态园先后迎来了一群可爱的小动物——小鸡和小鸭子刚到新家的小动物们有些害怕但在“农场小达人”的悉心照料下它们逐渐适应了环境食堂刁阿姨耐心地为同学们讲解如何给小动物准备饲料如何细心照料农场小达人们给小动物们配置了早上吃蔬菜叶子中午晚上吃米饭的三餐搭配每天观察记录小动物的状态一步步地掌握喂养小技巧从观察生活环境到亲自喂养在与小动物们的奇妙之旅中许多有趣的故事正悄然发生为了给小动物们一个干净温馨的家同学们在老师的帮助和指导下从不知所措到迎难而上不怕脏不怕臭不怕累洗刷窝棚、处理粪便、清洗澡盆……在历时一个多月的劳动体验中同学们与小动物朝夕相处建立了信任一开始躲在小角落的小动物们也开始和孩子们愉快地互动友谊之花绽放在这趟奇妙的旅程生活明朗，万物可爱一隅小角，遇见美好细心照顾，相伴成长供稿：甘媛媛初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

百变巧手】遇见不一样的百草园▲

体育是最好的教育学在毗河中学第四届田径运动会上体育更是迎来了自己的主场树立健康第一的教育理念学科内卷竟到了这样的程度：拼搏的热血奏响运动“协奏曲”让这首曲子更加动听的是台前所期待的一切更是幕后所付出的日夜吉祥物吹响运动会的无声号角赋能有道，信念先行本届校运会用吉祥物预热简直可爱到“犯规”吉祥物是我校运动会视觉形象的重要组成部分也是校园文化底蕴的精彩呈现毗中学子用非凡的想象力与创造力表达了对校运会的期待这是学校体育教育的精神输出也让毗中学子们用花“Young”年华绘就青春色彩部分入选吉祥物最终入选的“寅河”指代毗河谐音银河寓意每个孩子都是星辰闪耀这只拟人化的老虎拿起的羽毛球拍充分体现运动会主题“竞青春

百变巧手我努力生长只为冲破束缚看见你所描绘的花花世界听见你所欢唱的美妙乐曲轻盈的时光缓缓流过成长的足迹深深留下在孩子们的悉心呵护下种子发芽

这一“刻”毗中人砥砺前行以年复一年的耕耘定格教育的精彩供稿：黄金凤初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

——区政协视察我校落实“双减”政策情况10月28日上午，区政协党组书记、主席李勇，区政协副主席邓学能带领部分政协委员在区教育局局长王亮的陪同下视察我校落实“双减”政策情况。党支部书记、校长黄旭阳就学校“双减”工作具体开展情况及成果进行了讲解，视察组对学校的“双减”工作落实情况给予了高度评价。自“双减”政策实施以来，我校积极主动适应变革。探索精准教学模式，构建教学体系新样态，实施大数据下的精准教学，让每个学生的学习可观察、可测量、可操作，从而实现教学的“提质增效”。借力成果转化机制，开辟作业管理新思路，优化作业类型和体系，形成每个学生的学习档案，提供个性化指导。开展课后服务和托管，创造多元学习新生态，构建了较完善的课后服务的体系，先后开发四十余门选修课程，充分满足学生多样化需求，提升学生的综合素质。在今后的工作中，我校将继续全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，落实“双减”政策，引导学生健康成长、成才，用实际行动践行“为党育人、为国育才”，为义务阶段优质均衡，建设“家门口的好学校”做出自己应有的努力。初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

金秋时节，伴随着桂花飘香毗河中学即将迎来新一届运动会在秋意渐浓的日子里少年们将用矫健的身姿谱写毗中学子拼搏向上的新篇章

04夹球游戏当乒乓球与筷子相遇将定格怎样的精彩？看，围观的老师和同学大气不敢出生怕影响了参赛者的发挥30秒之内转移3个球就算成功参赛者们屏气凝神屏蔽了操场的热闹赢得了挑战的成功AUTUMNDAYS

毗河中学生命，是一树花开家校，是一份养料相逢十月，我们培植幼苗教育路上，我们共育未来为了充分发挥家庭教育的作用密切家校联系促进家庭教育与学校教育的和谐发展10月20日在学校会议室召开了校级家委会议1会上，李芳副校长为校级家委会成员们介绍了毗河中学家委会章程，从组织结构、职责、权利与义务、工作制度等各方面详细解读，家委会成员们充分了解了家委会、膳食委员会的职能。2在随后进行的校级家委会会长选举中，陈旭丹女士，贺旭方女士先后发表了精彩的讲话，真挚的话语中透出“一切为了孩子”的共同愿景与初心。现场的28位家长代表通过投票选举了任陈旭丹女士为毗河中学校级家委会会长，贺旭方女士为毗河中学校级家委会副会长。

毗河中学党支部热烈庆祝党的二十大胜利召开10月16日上午10时，举世瞩目的中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕！新都区毗河中学全体党员集中收看大会开幕会。全体党员聚精会神听报告，伏案认真做笔记，见证这重大历史时刻。伴随着习近平总书记铿锵有力的发言，党员们经久不息的掌声表达了对中国非凡十年的肯定，对未来发展的信心。我们将认真学习贯彻大会精神，紧密团结在党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，弘扬伟大建党精神，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，勇担时代重任，培养一批批有理想、有本领、有担当的时代新人。供稿：曹娟毗河中学党支部热烈庆祝党的二十大胜利召开10月16日上午10时，举世瞩目的中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂隆重开幕！新都区毗河中学全体党员集中收看大会开幕式。学校党支部书记黄旭阳同志带领党员认真学习报告全部内容，领悟会议精神，并认真写下感悟。本次报告全面总结了过去五年和十年来中国取得的伟大历史性成就，伴随着习近平总书记铿锵有力、热血沸腾的发言，党员们经久不息的掌声表达了对中国非凡十年的肯定，对未来发展的信心。我们将认真学习贯彻大会精神，紧密团结在党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，弘扬伟大建党精神，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，勇担时代重任，为国培养一批批具有中国心、民族魂的德慧少年。供稿：曹娟初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

百草园开园剪彩仪式开垦百草园静心·播种顺应时令,

年“书香成都·阅行村社”系列阅读活动走进毗河中学校园，开展“悦纳自我

一场秋风，百样情怀抚看金秋，思念故人毗中学子用一幅幅美丽的画作来表现他们心中的重阳登高望远，赏菊作画既能陶冶情操又弘扬了民族文化增长了知识和专业技能为重阳暖日增添了一份美意特等奖一等奖二等奖年年逢重阳岁岁皆平安供稿：甘媛媛初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

为了庆祝国庆佳节喜迎党的二十大毗河中学特举办“少年心向党

期盼已久的秋日凉风伴随着桂蕊飘香不声不响地提醒我们正是秋凉好时节何不快意展芳华漫步校园所见青春面庞无不意气风发2022级新生正以青春之名赴迷彩之约一次次尝试，一遍遍练习千锤百炼造就整齐划一的队列像是一曲铿锵有力的高歌回响着毗中学子的奋进心声更是一幅赏心悦目的图画显示着初一新生的英姿飒爽！操场看队伍，寝室看内务离开父母生活的第一周我们已经能把宿舍打理得井井有条叠被子有口诀，放物品有方法原来只要认真去做就一定能做到最好！法制禁毒、消防安全、紧急疏散每一堂课都认真听讲因为我们知道只有健康的身体才能守护青春梦想菜肴要营养均衡饮水要安全便捷医疗要及时高效为学生服务的每一天后勤团队都以最认真负责的态度对自己提出最严格的要求从操场到食堂从黎明破晓到日暮黄昏从教室的灯光明亮到寝室的万籁俱寂行走在校园的是陪伴他们的温暖身影这些不露声色的守候书写了另一番动人故事有序入校，美好积极有序入室，习惯良好有序集会，快静齐雅有序就餐，健康身心有序入寝，安心休息一系列入学课程让同学们开启了新生活的破冰之旅在学校的精心准备下虽为初见，犹胜故人

但实际上孩子们在家是如何完成这个实验的呢？跟着小毗来康康孩子们手中的器材吧原来生活中有这么多物品都可以帮助我们完成这个实验小毗带大家来学习一下鸡卵里的各结构名称你看到内壳膜了吗？

每一次开学都是一次美好的遇见惊喜丰盈在不断成长的步伐里从“遇见美好”到“成为美好”从“有可能”到“无极限”在毗中，很骄傲在毗中，很美好当“金秋九月”邂逅“莘莘学子”是满怀温柔遇见了梦想的旅途致新学期的你：少年有梦不应止于心动更要付诸行动致新学期的你：静心读书新的知识让你充满力量致新学期的你：你有多专注未来就有多广阔致新学期的你：向未来张望的时光或许孤独漫长但努力过后都是晴朗致新学期的你：对末来真正的慷慨是把一切都献给现在致新学期的你：别忘了那些托举你成长的人时光清浅，许你安然愿流年不负，岁月可期开学日快乐！初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

毗河中学聚焦劳动教育新课标“日常生活劳动”任务群要求精心打造“巧巧手，

以墨抒怀言短意长“你要写______，就不能只写______”这是最近流行网络的文体掀起了不少网友的创作狂潮有的一瞥惊鸿有的暖心治愈有的温婉动人一起来看看毗中少年笔下的它！少

月满中秋，良师同行心怀皓月，礼赞师恩同学们在“云端”诵读经典诗歌传承文化，致敬恩师月下庆团圆，诗歌颂中秋我们一起共赴一场花好月圆8.5班程雨婷《我的思念是圆的》

陈欢，成都市优秀班主任，成都市罗朝英名师工作室成员，四川省罗朝英名师工作室吴相平工作坊成员。荣获2022年新都区班主任技能大赛特等奖；2021年新都区文轩杯优质课联赛特等奖等多项奖励。所带班级被评为新都区优秀班集体，校级优秀班集体及眉山市优秀班集体。周文春，冯开艾名师工作室成员，毗河中学优秀教师，新都区千面教师，新都区优秀青年教师，新都区学科带头人。曾获新都区教育信息化大赛特等奖，课堂教学大比武一等奖，参研区级课题3项、市级课题2项，论文案例多次获得市、区级奖励。杨梅，新都区学科（教学）带头人，新都区优秀青年教师，教育系统优秀女职工，所带班级2019级1班获新都区先进班集体称号。2021年参与区级数学赛课获一等奖，2022年参加市级赛课获二等奖。课堂实录获教学大比武区级特等奖，市级二等奖，撰写学科论文及德育论文多次获得市区级奖项，参与多项课题研究，两项已结题。黄金凤，新都区优秀青年教师、新都区教坛新秀、新都区毗河中学优秀备课组长，曾燕丽名师工作室成员，教育叙事、教学论文、案例、课堂实录、指导学生多次获得省、市、区级奖励。陈倩，新都区优秀青年教师，新都区教坛新秀，成都市罗朝英名师工作室成员。曾指导学生参加全国中小学英语电视大赛荣获特等奖，本人荣获“优秀指导教师”；论文、案例、课堂实录多次获得省、市、区级奖励。蔡黎明，新都区教坛新秀、成都市李金香名师工作室、新都区优秀青年教师。撰写的综合教育实践案例曾获市一等奖，论文多次获市二、三等奖。唐丹丹，新都区优秀青年教师、新都区教坛新秀、新都区毗河中学优秀备课组长，王双琼名师工作室成员。撰写论文多篇，获得国家级一等奖一次、省级奖励三次、市级二等奖三次、区级一等奖四次、区级二等奖两次，现参与了三项成都市市级课题和一项新都区区级课题，其中一项成都市课题已结题，并获“三等奖”。论文《地理新都》校本课程开发与思考经《中国教师》杂志专家委员会评审，评为“一等奖”，并于2020年7期发表；参与编写《直击高考地理综合题全解》，并由中国地图出版社（北京）出版发行。田径京，新都区优秀青年教师、四川省教育学会会员。曾荣获成都市中小学艺术教师技能比赛获声乐一等奖

没有一朵花，一开始就是一朵花不断成长，成长，成长它就变成一朵绚丽的花了等一朵花开不只需要时间还需要精心的浇灌毗中人对教育的坚守明亮且坚定包容且智慧用心，等花开

线上教学第1周毗河中学就被中新网和新都融媒体相继报道原来是因为教材那些事接到线上教学通知后，毗河中学积极响应，启动早已制定好的线上教学方案。急学生、家长之所急，确保解决学生用书难的问题！我校是新都区首个选择与物流公司合作的学校，确保将教材快递到每个同学家里。启动快递方案当日，毗中党员应急小分队就将全校1500套教材分配得妥妥当当。这些已经快递到每一位同学手中的教材，彰显着毗中人的坚定信念和处事风格:行动是一切问题的解药。跟着小毗来康康中新网和新都融媒体对此的报道吧疫情当头我们共克时艰，迎难而上待疫情散去阳光正好，微风不燥请相信，暗淡时光之后定有灿烂阳光供稿：黄金凤初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

毗河中学认真落实新都区教育局《关于应对近期疫情做好线上教育教学准备工作的指导意见》，制定了《毗河中学疫情防控延迟开学期间线上教育教学工作方案》。学校对学生和家庭的“学情”进行全方位调研，全力落实教育教学全覆盖，制定关心关爱疫情防控一线人员子女、农村留守儿童及困难家庭子女的教育方案与措施，坚持做好“一生一案”，精准施策。学校聚焦学子德、智、体、美、劳全面发展，从“精研深索——让专业引领课堂、五育并举——让课程助力育人、GPIS导学模式——让学习清晰可见、优质成长圈——让陪伴智慧温暖、资源超市——让技术赋能成长、多元评价——让每一滴水晶莹闪亮”六个方面积极探索基于互联网学习生态的毗中云上课堂发展新模式。毗河中学还积极搭建家校沟通平台，为家庭教育出谋划策；积极联系京东快递及时把教材送到学生手中，解线上学习后顾之忧；积极开展各级各类教研，助老师网络教学扎实开展。从学情摸排到家校沟通，从学法指导到教材快递，从方案制定到教研落实，毗河中学为此次线上教学做好了充分的准备。正因为有了这些充分准备师生的相见虽有延迟共克时艰的情谊却没有延迟正常的行课虽有延迟认真学习的步伐却没有延迟有了这些充足的准备即使线上教学依旧能助力学生成长书写精彩华章！供稿：黄金凤初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

毗河中学居家教学规范班级管理一、环境布置1.学生的学习空间（家中布置仿真小教室）：（1）专用书桌，专用空间，保持环境干净、安静；（2）课桌前张贴课表、时间表；（3）桌上放闹钟，设上下课闹铃；（4）八、九年级学生穿校服参与教学活动；体育课着运动装。（5）七年级新生着整洁衣裤参与教学活动；体育课着运动装。2.教师的授课环境（1）准备授课小讲台，保持环境干净、安静；（2）张贴全班学生座位表；（3）教学设备准备充分，与学生视频面对面；（4）仪容仪表端正，服饰整洁大方。二、常规工作1.早、中、晚三次点名签到，每日第一节课前10分钟，班主任与本班学生连线；2.每天上午、下午分别组织学生做一次眼保健操；3.每日行知课开展小型线上班队活动，做好班级一日小结，班主任在微信群召集搭班教师做好每日小结工作；4.班主任与有需要的学生或家长作个别交流。学科教学一、课前准备（1）提前备好课，备好技术设备应用方案，并做好设备调试；（2）课前两分钟做好教学组织；（3）做好设备出现卡顿等情况的预案。二、课堂教学（1）课中采用混合式教学，讲练结合；（2）用“随机点名”功能加强互动，用“递交作业”等方式进行反馈；（3）布置课后作业。

毗河中学认真落实新都区教育局《关于应对近期疫情做好线上教育教学准备工作的指导意见》，制定了《毗河中学疫情防控延迟开学期间线上教育教学工作方案》，学校对学生和家庭的“学情”进行调研，聚焦学子德、智、体、美、劳全面发展，从五育并举、专业教研、导学模式、多元评价、家校共育等方面积极探索基于互联网学习生态的课堂发展新模式。Part.01学校组建由市区骨干教师引领的集体教研团队进行线上教学精准教研让专业引领课堂用专业做厚未来01毗河中学教研团队精准教研Part.02多维呈现课程引领奠基课程、广博课程、行知课程充分发挥学科育人功能指导学生统筹各科学习资源加强学习指导和心理辅导做好视力保护，增强体育锻炼完成学习任务02毗河中学线上行知课程Part.03基于互联网学习生态的学习共同体创建运用“GPIS”精准化教学模式让教师的教学手段、教学内容学生的学习过程、学习结果信息化、可视化将精准教学贯穿于教学全过程实现整册统领，单元导学问题驱动，成果分享，习惯养成让学习清晰可见03GPIS线上精准教学模式Part.04家人是学生在家基于互联网学习的主要导师提供给家长工具、方法、时空等具体操作指导在亲子陪伴中影响孩子增进关系同学建立与维护同学圈展开课中与课后的讨论交流学科老师讲解知识，批改作业，引导习惯班主任组织协调，调动学习资源，营建学习场Part.05综合优质教育资源，丰富课程超市开发导学单、作业本等工具支撑学生个性化学习精选并指导使用“国家中小学智慧教育平台”“四川省教育资源公共服务平台”“成都数字学校”等配套学习资源Part.06线上学习按时提交视频、音频、文字等作业自评互评，提高学习质量班主任关注规划与达成，分享与互助自主与坚持，颁发成长徽章过程鼓励，及时反馈，有效沟通全方位评价，让成长看得见供稿：谢洪梅、曾媛初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

亲爱的2022级同学们，疫情之下，我们无法准时在毗中的校园相聚；不负韶华，全体老师在另一片天地为你守候。在这样一个特殊的九月，我们携手书写了另一番精彩。第一篇章收心教育，心心相印新的学期，你们将踏进新的校园开启新的学习和生活为了让大家做好心理和方法上的准备学校为大家准备了一份详尽的“收心攻略”从家长到学生每一个人都收获多多！第二篇章学法指导，动手动脑语文的学习和小学一样是“背多分”吗？英语一下变成主科了我该怎么学习呢？数学是我最感兴趣的我一定能学得游刃有余！升入初中后的你对初中的学习有很多期待和困惑跟随老师来踏上初中各科学法学习的路程后是不是觉得豁然开朗了呢？第三篇章线上见面，家校初探不能与你们线下亲切握手但我们可以在线温暖问候你的班主任老师邀请你参加第一次线上见面会啦！老师教你了解学校规章制度都是合格小毗娃老师请你关注班级群重要消息无遗漏老师助你了解近期安排心中有数胸成竹老师帮你做好准备线上网课不焦躁第四篇章开学第一课，认真观看认真观看了《开学第一课》奥运健儿、志愿者、科技工作者他们用一段段扣人心弦的故事激励着广大青少年也在毗中学子的记忆和感悟里熠熠生辉同学们，踏进毗中的步伐虽有延迟人生的历程不会延迟与师友的相见虽有延迟共克时艰的情谊不会延迟正常的行课虽有延迟为美好的人生奠定基础不会延迟！接下来让我们一起继续书写精彩篇章！供稿：黄丹初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

心路有你疫过天晴开学季来临“疫情”就像小伙伴们一样期待开学再一次急急忙忙的冲入我们的生活中调皮的它给我们原本的开学计划制造了不小的麻烦别担心，只要遵循科学有效的方法疫情终将散去天也朗朗，气也清清如果疫情画了圈圈把你困在家里你可以遵循以下的心理调适方法让它由暴戾变得温顺起来当然，你也可以试着做以下两个简单的心理稳定训练，让你恢复平稳的身心状态。渐进性肌肉放松训练第一步：选择一个安静舒适的环境坐好或躺好、播放轻缓的音乐（轻柔的梦——英祺）、轻闭双眼、调整呼吸；第二步：握拳紧张你双手手掌及前臂的肌肉，保持5秒钟，放松，体验放松的感觉，重复一次；第三步：拱起双臂肱二头肌，保持5秒钟，放松，体验放松的感觉，重复一次；第四步：抬起你的眉头，感受到额头部位肌肉的紧张，保持5秒钟，放松，体验这种放松的感觉，重复一次；第五步：紧闭你的双眼，使双眼感觉有压迫感，保持5秒钟，放松，体验放松的感觉，重复一次；第六步：张大你的嘴巴，紧张你面部的肌肉，保持5秒钟，放松，体验放松的感觉，重复一次；第七步：向后仰，紧张你脖子部位的肌肉，保持5秒钟，放松，体验放松的感觉，重复一次；第八步：夹紧你的蝴蝶骨，紧张你背部的肌肉，保持5秒钟，放松，体验放松的感觉，重复一次；第九步：深呼吸，吸气直到自己的小腹隆起，憋住5秒钟，缓慢呼出，放松，体验放松的感觉，重复一次；第十步：拱起你的臀部，保持5秒钟的时间，放松，体验放松的感觉，重复一次；第十一步：并拢你的大腿，夹紧，保持5秒钟的时间，放松，体验放松的感觉，重复一次；第十二步：伸直你的双腿，脚掌向后压，保持5秒钟的时间，放松，体验放松的感觉，重复一次；第十三步：抓紧你的脚趾，保持5秒钟的时间，放松，体验放松的感觉，重复一次；第十四步：再次调整呼吸，亲亲的睁开双眼回到现实当中。注意事项：可进一步将肌肉紧张的动作拆分成左上肢，右上肢，左下肢，右下肢，整个放松训练持续时间为25分钟左右。

安全高于一切，责任重于泰山。为确保2022年秋季学期开学平稳有序，毗河中学党支部书记、校长黄旭阳带领全体行政和物业主管组成安全自查小组，对校园进行全面排查，确保新学期开学平稳推进。2022年8月27日下午，自查小组实地巡查校园全域，对学校门口、教室、食堂、宿舍、临时观察室、各功能室和办公室等重点场所的疫情防控、校园安全、硬件保障等开学准备工作进行了现场检查。根据实地查看情况，自查小组对发现的安全隐患给出了整改意见和明确的时间要求，各部门负责人是整改工作的具体责任人，此举为学校正常教育教学的开展提供了强而有力的安全保障。自查结束后，黄旭阳校长进行了总结，他向各部门强调：要严格落实疫情防控措施。从思想认识、工作举措、责任落实等方面做好打持久战的准备，进一步完善开学工作方案和日常应急预案，切实提升校园疫情防控能力。要扎实做好开学报到工作。要明确职责，也要关注细节，各部门密切联动，确保教学楼、宿舍、食堂等等区域准备工作落实到位。要守稳筑牢校园安全防线。对各类安全隐患排查做到全覆盖，着力解决涉校安全难点问题，有效防范校园安全风险。安全无小事，警钟应长鸣。自查护平安，我们在行动。供稿：黄金凤初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

亲爱的毗娃们，轻松愉快的暑假“余额”已经不足啦！新的一学期即将到来，你们将重返校园开启新的学习和生活，希望同学们以崭新的姿态，饱满的精神迎接新的学期，学校为大家准备了一份详尽的“收心攻略”，希望毗娃提前调整状态，适应节奏，做好暑假的收心工作，迎接开学！错误行为一：晚睡晚起生活作息一塌糊涂，每一天都是“睡到自然醒”，晚起是假期常态，一天总是从中午开始。晚上睡的晚，早上当然也要起得晚，这好像是相互配套的生活作息，放假以后，你是不是经常性地晚睡晚起呢？开学在即，赶快和这个坏习惯说再见吧！错误行为二：沉迷游戏电子产品是假期最大的敌人，适当的玩是可以的，但是总是沉迷于电子产品，就会深陷其中，无法自拔，况且，长期盯着手机、电脑、电视，会影响视力。错误行为三：学习不主动

家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。警惕“收心误区”开学在即，让孩子尽快调整状态，进入良好和规律的学习生活状态，这需要家长和孩子们共同努力。错误做法一：“紧箍咒式收心”“离开学还有一周左右了，还在疯玩睡懒觉”“离开学还有三天了，还在赶着看闲书，小心一开学就落后哦”“该收心了”……这些话听上去很耳熟吧？但往往不仅缺乏效果，还可能引发孩子的抵触情绪。错误做法二：“断崖式收心”收集的剪纸，手作的纸塑，精心糊制的花灯，最爱的轮滑鞋，最喜欢的动画片，还没读完的课外书……每年的寒暑假，这些东西都给孩子们带来了不少快乐。但假期一结束，一些家长便“一刀切”地把孩子喜欢的东西都收起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉，从而激化了亲子矛盾。今天，小毗为各位师生家长送上这套江湖流传已久的“收心秘籍”一起来看看吧第一招