年成都市第十届全民健身运动会射击锦标赛徐睿思市级第一名廖家逸市级第四名罗欣怡市级第五名龚言苗市级第八名范雨彤、杨雨萱徐睿思市级第二名黎映涵、曾莉平罗欣怡市级第三名杜芊语、龚言苗

”好书推荐活动。临近中考的初三年级毗娃则以远足活动、“聆听心声

关于毗中，你想知道的都在这里！▲

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传承红色经典绽放时代之声——纪念“一二·九”学生爱国运动88周年主题活动勿忘国耻，勇担责任让我们用赤子之心缅怀那段血泪交织的历史让我们用拳拳之情颂扬那段热血激昂的青春12月8日，毗中师生齐聚操场隆重举行“传承红色经典，绽放时代之声”纪念“一二·九”学生爱国运动88周年主题活动一起奏响青春的华章李黎副校长致辞号召同学们铭记历史树立家国情怀并预祝活动取得圆满成功01精彩现场LIVE

leaves“两天一夜”的奇妙旅程毗中学子了解了文昌底蕴体验了科技创新的魅力领略了李白诗仙的华章……让我们一起记住这段独特的旅程感受青春的力量和智慧的光芒.END.供稿：树德中心初审：郭和跃复审：李

按照本次评估要求，专家们对我校各项工作档案逐一查阅，并与相关行政详细交流，提出宝贵意见，为我校今后的工作做出了指导。保持热爱

以课带训练兵强教学有途，无止境专业成长的路上我们携手共进，无惧风雨——毗河中学在实践与思考中点石成金-Change

多彩colorful校园

schoolEND供稿：树德中心初审：郭和跃复审：李

春华秋实谱华章——毗河中学高质量教育教学工作盘点

光追光的人终会光芒万丈Light每个人的生命中都有一束光学校是光、班级是光老师是光、同学是光……梦想是光……毗娃们逐光而行，一路向上渐渐成为光，发散光……生命中的光是生活明朗、未来可期是深情久伴、厚爱无言是时光静谧、岁月安好学校是光多措并举因材施教，助力毗娃成长阳光斜照在身上毗娃们在毗中追求梦想偶有困顿和迷茫也要一往无前努力向阳成长少年，迎着朝阳沐光而行，撷光向上路上所遇灿烂终会化作照亮前路的光班级是光集体的温暖教人向上在逆风中飞吧，飞向梦里的画勇敢在荆棘中发了芽你会看见我，绝不会被谁打垮明天会开成花，就让它灿烂吧点亮心灵那盏灯温暖孩子的心房如同晨曦中的温暖阳光教孩子学会尊重、友善、坚韧更学会拥有一颗善良的心老师是光注重立德树人，坚持以生为本考差了绝不丧气不会做的题目不放弃良师正确引导、耐心解答迷惘的山野开出朵朵向阳之花光，会被互相吸引当光与光相遇就会定格生命中的细碎并交织出一幕幕欢喜同学是光真诚陪伴一起前进当生活、学习被阴雨笼罩时毗娃们互相鼓舞冲破无尽的黑暗将未来的路点亮光有形状吗？有的那是梦幻的形状犹如闪烁的星星在被光打动的瞬间成长的美好已被记录在心中梦想是光哪怕脚步还有青涩也会毫不犹豫地向前奔赴追求，永无尽头被汗水浸湿的脸庞多无价毗娃终将到达敞亮的明天努力过的青春故事才算精彩吧向上生长，永远都不易啊学校、班级、老师、同学陪伴毗娃向阳家人是光，理想是光，信念是光……时光向暖，在一束束光中寻找更远的方向追光逐梦，点亮青春嘿，那你相信光吗-END-供稿：树德中心初审：郭和跃复审：李

乘亚运东风展毗中风采2023年成都市新都区毗河中学校第五届综合运动会恰同学少年，风华正茂逞英姿飒爽，青春激扬伴随着晨光的希冀2023年成都市新都区毗河中学校第五届综合运动会正式开幕毗中学子朝气蓬勃以勇于拼搏的运动精神充分展示个人风采为班级增光，为校园添彩更多精彩……01奔跑吧，少年漫长的距离中，是与时间赛跑体力的消磨中，是与自己对抗他们在竭力的呼声中，坚持到底挡不住的是一定要赢的信念更多精彩……02跳跃吧，少年快速起跑，纵身一跃腾空掠杆，稳稳落地好似矫健的飞燕行云流水的动作，蕴藏着磅礴能量每一次攀登的高度，都不负这份努力更多精彩……03接力吧，少年每一次交接，都凝聚着希望每一步脚印，都在超越极限前方，是队友伸出的希望之手是让我们势如破竹以及分秒必争的坚定信念04少年，不就是拔河么一根绳一条心是力量的碰撞也是技巧的较量不就是拔河么我们赢，就是我赢05博弈吧，少年象棋是中国文化的深层隐喻象棋蕴含的儒家思想不断拼搏进取是“兼济天下”的入世精神讲究礼仪规则是“克己复礼”的君子之风06不一样的风景热血不惜为梦上场让我们一起来看看毗中运动场上不一样的风景吧为别人鼓掌，也是为自己加油燃，就是我们在一起时光会见证一切努力不怯场，哪里都是主场07创意设计吧，少年会徽作为运动会的视觉形象元素诠释着赛事精神毗中学子用心中创意画出最靓丽的“运动色彩”08荣耀啊，少年努力自有勋章见证荣耀时刻登顶者，善战无畏为目标，所向披靡青春献礼·砥砺奋进毗河中学第五届综合运动会完美落幕。泪水与挫折交融，汗水与欢笑相拥；青春与阳光并肩，激情与呐喊相伴。流淌在毗中少年身体里的这股奋斗力量、拼搏精神永不落幕！让我们一起乘着亚运东风，绽放人生耀眼光芒！-

勤前言日积跬步，行至千里。回望，毗河中学已经走过了5个四季。守望初心，方能燎原，让我们一起，跟随毗中的脚步，盘点这5年来的工作亮点，以此致敬在毗中奋斗成长的每一位师生！PART

Potential孩子·学子焕发潜力的时刻到了家，一个充满爱意的名字它代表的不仅仅是甜蜜更是那份特别的温暖和牵挂毗中学子在“家长老师”的帮助下亲手为家人制作一份“感恩”回锅肉表达对家人的感激之情毗娃

一年好景君须记正是橙黄橘绿时收获在这收获的季节里，我们迎来了新中国74周年华诞。74年的风雨兼程，始终如一的豪情满怀。当国庆遇上中秋，爱国与爱家撞个满怀，双节同庆欢乐多，让我们一起看看毗中八年级学子的双节收获吧！01语行万里用慧眼留驻美景、用脚步丈量大地、以情浸染风韵、以墨抒写体悟，文写万卷书，语行万里路；携书声，揽风歌，和鸟鸣，绘山河，习诗书文质彬彬，立天地德才兼备。02数绘思维青林霜日换枫叶，白水秋风吹稻花。秋天不仅洋溢着丰收的喜悦，也有团圆的温暖和幸福。毗中学子总结所学，用“绘画+思维导图”的方式给九月一个圆满的收尾，仪式感拉满。03物理探趣乐学、慧学的毗中学子，打开科学探索的大门，追寻自然界的奥秘，解开物质与能量的疑问，在物理学科的引领下，进入一个个神奇的世界！04英语素养心中有国，万里山河皆是家。为提升学生的英语学科素养，丰富学生的假期生活，感受祖国的大好河山，落实近期教材学习内容，八年级学子用不一样的方式记录国庆假期的一天，My

用榜样之光擦亮青春底色2021级八年级下学期期末表彰为表彰优秀、鼓励先进、树立典型，营造良好的学习氛围，2023年9月12日上午，我校举行了2021级八年级下期期末考试表彰仪式，以表达对同学们辛勤付出后取得优异成绩的祝贺。在过去的岁月里，我们潜心苦学，磨砺意志，甘受炼炉之煎熬。在这困境与险途之中，我们学会了坚守与努力，学会了应对困难与迎接挑战。辛苦终有回报！今天，我们向那些成绩突出者致以崇高的表彰。这其中既有刻苦钻研的学习之星，亦有默默耕耘的单科之星，更有跨越鸿沟的飞跃之星。褒奖皆为辛劳之证！年级组长惠超超老师宣读获奖名单。毗河中学党支部组织委员、智慧中心曾媛主任为总分学习之星颁奖。今天的成功是辛勤付出和智慧的结晶，也是同学们的毅力和勇气的回报。希望你们能继续保持优异的成绩，为自己树立更高的目标，为班级、年级争光！还有一部分同学在单科学习中异军突起，具有很强的带动性和示范性，由2021级各备课组长为学生颁奖。▲

成都市新都区毗河中学校教育收费公示▲

成都市新都区毗河中学校教育收费公示点击查看大图初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

开学心理第一课（家长篇）开学不仅给孩子们带来了焦虑家长也会焦虑能否适应新环境能否跟上学习节奏能否与同学和睦相处等等一堆情况总之，孩子的点滴变动牵动着父母心今天新都区心理健康教育指导中心给大家带来开学心理第一课微课堂（家长篇）希望帮助家长们走出焦虑能够坦然而从容地陪伴孩子迎来新学期更好地做孩子学习路上的守护者一、正确认识分离家长篇如果家长不能正确处理和应对与孩子的分离将会妨碍孩子与他人建立健康的亲密关系家长产生焦虑是可以理解的但凡事总是表现得事无巨细和担心很容易让孩子“感染”上焦虑情绪易产生自卑、胆怯缺乏安全感的心理从而限制孩子独立性格的发展二、学会情绪管理家长篇常言道：照顾好自己才能更好地照顾家人焦虑的家长不妨先接纳自我情绪给自己设定个“关照时间”例如静下来品尝喜欢的美食购买喜欢的物件、听歌、运动找家人朋友倾诉等通过转移注意力减缓不适感从而为孩子营造健康和谐的环境三、相信孩子，学会放手家长篇其实大多数孩子并没有父母想象的那样敏感脆弱一般都能够很快适应新的学习和校园生活家长患得患失对孩子都没有任何帮助甚至有时候会起到负面的效果只有相信孩子，学会放手他才能如雄鹰一般展翅翱翔四、建立良好家校及亲子沟通家长篇专家认为家长的焦虑往往来自于对孩子在校期间的不了解因此不妨和老师保持良好的沟通多沟通不仅能方便家长了解孩子的情况还能方便老师快速了解孩子的性格特点家校联动，更有利于孩子的成长同时鼓励孩子大胆吐露心声遇到孩子有厌学或人际关系问题家长可以晓之以理、动之以情或者寻求专业人士帮助如果发现孩子长期出现情绪低落、厌学倾向需要及时和老师反馈，共同寻找原因当全面地掌握了孩子学习和生活情况做到了“知己知彼”跟老师建立好了工作联盟共同帮助孩子内心的焦虑感自然而然就降低了在育儿过程中沟通永远是最有效最直接的方法单靠“脑补”制造焦虑不仅会把自己困住也会影响孩子孩子终究会成长为独立的大人在这过程中必然会经历顺境或逆境我们能做的只有给予高质量的陪伴多用心体会、用眼光欣赏去感受孩子的成长四川省心理援助热线电话：028-96111服务时间：24小时成都市心理援助热线电话：028-96008服务时间：24小时成都市中小学心理热线电话：028-962028服务时间：09:00-21:00文章来源：新都教育初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

开学心理第一课（教师篇）今天新都区心理健康教育指导中心为大家推出开学心理第一课微课堂（教师篇）为各位老师送上一份“开学心理调适指南”帮助老师有效缓解“开学焦虑症”以轻松的心态迎接新学期👇👇👇关爱自己，提升能量1.小礼物

如果孩子情绪不好请学会这样安慰TA↓↓↓文章来源：新都教育初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

好的亲子关系是一切教育的基础。想要获得高质量的亲子关系，一定要注意爱的方式和方法。最好的家庭教育，其实就藏在“三七定律”里。三分道理，七分共情陪孩子成长过程中会遇到很多的问题，不妨先感受孩子的情绪，再解决孩子的问题。这样会在无形中给孩子一种底气：“无论我是好是坏，我都是被接纳的、被爱着的。”孩子不是机器，不是光靠几个冷冰冰的指令就能运行和维护，而是需要父母理解他、共情他。当孩子犯错时、遇到困难时，父母少一点强势命令的说教，多一些将心比心的共情，才能真正走进孩子心里去。三分监督，七分陪伴陪伴孩子的亲子时光，不是实时纠错，即刻改正，而是看着这个孩子，多一些宽容，少一些挑剔。给孩子自由自在的成长氛围，留出自由探索的生活空间。一位心理学家说：“跟孩子相处时，最重要的还是相处过程中的情绪氛围，是紧张的还是放松的，是负面的还是愉悦的，是被看见的还是被忽视的……这直接决定了孩子和你在一起时的情绪体验是怎样的。”好的陪伴，不是高高在上，而是蹲下来，用孩子的眼光看待世界。三分爱己，七分付出倾尽全力的父母，容易控制不好自己的情绪状态和心理健康，也会直接影响孩子的身心发展。想让孩子成长得好，父母要先做自己、爱自己、活好自己。父母爱孩子，并不意味着父母就应该时刻围着孩子转。真正的教育，不是牺牲所有的时间和精力去陪孩子，而是要努力过好父母自己的生活，努力经营好自己的人生，去做更好的自己。告诉孩子，因为爱你，所以我要学会爱我自己。等到我拥有了足够的爱，那么，我的爱将与你同在，而不会成为你的负担。三分建议，七分尊重有人曾感叹：“为什么从一生下来，父母就要帮我们决定长大后要做什么，却从来没有人问过，我们到底想做什么？”在这个世界上，所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱是为了分离，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，不是把孩子留在身边，而是培养孩子独立，放手让孩子走。好的亲子关系，都自带分寸感。尊重孩子的隐私，倾听他们的想法，给他们做选择、做决定的机会，减少自以为是的干涉和控制，让爱良性循环，才能不断滋养孩子。孩子与家长的关系，是孩子一生转变的关键，也是将来他们踏入社会，待人接物的基本依据。关心孩子，但别忘了重视与孩子的关系。好的亲子关系是一切教育的基础。亲子关系好了，教育才能变得简单有效。文章来源：新华社初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

毗河中学2023年暑期教师招聘公告▲

暑假来临怎样过一个愉快而有意义的假期？家长该怎样做好孩子的劳动教育呢？一起来看1做家务让孩子发展更健康全面做家务让孩子更独立：亲自参与到家务活动中来，使孩子意识到自己也是有自理能力的，即使父母不在身边，也能把自己照顾得很好。做家务让孩子更有成就感：当孩子把杂乱的橱柜收拾得整整齐齐、油腻的碗筷清洗得干干净净的时候，他们会产生出一种强烈的自豪感和愉悦心情。这种成就感对孩子的成长过程是十分重要的，成就感会让孩子更自信。做家务让孩子更懂感恩：让孩子亲自下厨体验做饭的辛苦，他们才会明白那些香喷喷的饭菜不是不劳而获的。他们才会在实践中感受到父母的不易，孩子便懂得父母的付出，懂得感恩。2如何让孩子爱上劳动？看到孩子的独立性，不过度保护！但凡孩子力所能及的事情，即使孩子做得不够好，家长也不必过于担心。每周一次贴出孩子要干的家务劳动内容。列出家长和孩子各自应做的事情，不能让孩子感到父母只是在吩咐他做家务，要和孩子一同体验劳动的过程。给孩子提供指导和监督，以鼓励和表扬为主！即使孩子由于能力不足，没能达到预期的效果，家长也要充分肯定孩子的努力，具体告诉孩子哪些做得很好，如何才能做得更好。不命令孩子做家务，向做家务的孩子道谢！孩子完成家务后，向孩子真诚道谢，给孩子一个拥抱，这种真诚的感谢会增进亲子关系，也能让孩子更积极地成为做家务的好帮手。帮助孩子处理好学习、娱乐与劳动之间的时间分配！让孩子轻松享受劳动带来的快乐而不是负担。身教重于言教！要培养孩子积极的劳动观念和良好的劳动习惯，最重要的还是父母先要热爱劳动，勤于劳动。这个暑假让孩子对照这份劳动清单完成打卡在整理、洗涤、烹饪、购物整理上完成全方位的劳动素养升级吧~这份劳动清单请家长收藏

近年来，青少年心理健康问题频出面对常见的青少年心理健康问题如何关注了解？遇到孩子心理健康问题老师家长该怎么办？如何避免孩子出现心理健康问题预防和减少青少年心理问题发生必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。如何让孩子身心健康地成长，毗娃给你一些小建议：1.和孩子保持亲密关系如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。2.不要和“别人家的孩子”过分攀比孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。3.

“CTRL+O”打开假期生活忙碌了一个学期的你是不是已经迫不及待按下“Ctrl+O”打开假期生活每个故事都有开端每个假期的开始也会有一个计划好的开端意味着成功一半快拿起小本本制定好你的假期计划吧“CTRL+A”选中假期生活假期生活拉开序幕空调、西瓜、手机、床按下“Ctrl+A”一键享受生活吧！炎炎夏日舒舒服服的躺着打开自己喜欢的电视节目阅读自己喜欢的书籍约上三两好友共同旅行风雨兼程，不远万里都是为了更好的享受生活“CTRL++”放大生活中的小幸福软软的云朵、湛蓝的天空家常的饭菜美好假期给我们提供了机会细细品味生活中这些常常被忽视的小幸福快按下“Ctrl++”键放大细碎的小幸福因为生活值得“CTRL+—”缩小焦虑假期的生活多种多样但难免会有一些不顺心的事情发生缩小生活中的焦虑一起用“Ctrl+—”的方式努力向前奔跑亦不忘看见周边的风景以积极的心态和爱去减少那种迷茫感和焦虑感一同迎接更美好的未来！“CTRL+S”保存假期记忆清晨晶亮的露珠正午连绵的白云傍晚瑰丽的霞光夜晚繁多的星星缤纷着绚丽，灿烂着热烈我们要把美好写到书里我们要把风景印入脑海我们要把这世界都装到口袋我们如这盛夏般蓬勃我们拥有无穷的精力在暑假“Ctrl+S”一键保存夏日美好“CTRL+Tab”切换假期状态当然假期除了玩乐放松还必须要培养有规律的学习习惯学习与玩乐一键切换让自己充实起来在这个暑假“弯道超车”吧“CTRL+Z”撤销过去的烦恼昨日已过，明日未知世间万物有盛衰人间安得常少年当下虽无法真正撤销但我们可以借用它来表达对过去的反思与珍惜认真对待每一秒钟活出自己的精彩“CTRL+W”关机美好的一天就此落幕拒绝熬夜、作息规律按下“Ctrl＋W”键让我们带着这满满一天的收获沉入甜甜的梦乡愿今夜好眠虽然我们在现实生活中不能真的“Ctrl+”即刻跳转但是只要我们保持热爱就能够像按下快捷键一样启动内心中的快乐模式收获满满的幸福用“Ctrl+”的方式度过这个假期平淡却又充满趣味最后让我们再一次按下“Ctrl+W”下次再见~初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

期盼已久的暑假已来临你和孩子做好准备了吗？暑假是一段比较漫长又重要的时间如何做一份合理的暑期规划？如何让孩子健康快乐地度过暑假？暑假期间，爸爸妈妈该如何助力？毗娃为你支招11暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子交流，了解孩子的心理状况。2发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散。3遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。4教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。心理咨询热线如果发现孩子需要心理健康援助服务，可拨打以下三个热线寻求帮助~📞四川省心理援助热线电话：96111

2023毗河中学2023级新生报到须知根据成都市新都区教育局《关于做好2023年义务教育阶段学校招生入学工作实施细则》【2023】4号文件精神，结合我校工作安排，现将新生入学报到安排如下：一报到时间2023年7月12日8:30—12:00二报到地点成都市新都区毗河中学（新都区翰香路275号）三报到人员新生本人及一名陪同家长（如新生本人无法到场，请家长记住身高、体重等信息，方便校服预订）四报到所需资料1.户口本原件及复印件（把户口本首页和学生所在页复印在一张A4纸上，写上报名流水号[16开头的九位数]，并写上家长电话）。2.打印小升初报名流水号页和录取页（都在“成都市小升初应用服务平台”上查询）；随迁子女在随迁子女入学平台上查询以上页面并打印，同时打印《成都市2023年随迁子女接受义务教育通知书》。3.

16030升学对应区域原斑竹园镇柏水片区所属的踏水村、白云村（除1、2、3、7、8社）、安乐村、大夫村、华藏村、石佛村、金花村、柏水村（除1、2、3、7、8社）。08学校名称及代码新都区新民中学

开启美好而充实的假期时光毗河中学@毗中学子时光像握在手中的风车，不停地迎风旋转，转眼间，暑假已悄然而至。趁着假期大好时光，为青春增添一抹色彩。眺望未来的岁月，在多彩的夏日，让精彩的青春乐曲成为你生命中绚烂的华章！德明德惟馨，于家为国传承文明礼仪培养敬老孝亲的良好品德“志”之所向，“愿”之所在在实践中尽显青春风采在各行各业的从业者身上找到自己的职业榜样智好学穷理，精思深索利用学校精心设计的假期学习计划卡科学合理地安排好学习时间在假期里汲取营养、充实自我、收获精彩More体锤炼意志，强心健体运动可以强身健体、增强抵抗力好的身体状态也会让自身充满力量拥有阳光自信这个暑假运动起来做一个自律的人01运动锻炼不可少，规律作息最重要1.坚持每天户外活动和体育锻炼不少于两小时，形式多样，注意防晒、避免中暑和意外受伤。2.每日必做计划（二选一）①

同学、老师、家长们注意啦2023—2024学年校历新鲜出炉新学年教学时间如何安排？寒暑假多久放？放多长时间？贴心的毗娃已经为大家整理好了记得收藏、转发、保存具体到学期的每一周教学时间是如何安排的？来，一键收藏！课时安排根据教育部和教育厅关于义务教育课程设置的有关要求，义务教育阶段教学时间39周，每周按5天安排教学。一至八年级上课时间35周，复习考试时间2周，学校机动时间2周（由学校视具体情况自行安排，如学校传统活动、文化节、运动会、研学旅行等）；九年级上课时间33周，第一学期复习考试时间1周，第二学期毕业复习考试时间3周，学校机动时间2周。学期安排📌2023-2024学年度第一学期：2023年8月30日-31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2024年1月26日结束，1月27日开始放寒假，实际教育教学共计20周。📌2023-2024学年度第二学期：2024年2月25日办理入学手续，2月26日正式行课，7月5日结束，7月6日开始放暑假，实际教育教学共计19周。课时安排👩🏫普通高中：根据教育厅《关于印发《四川省普通高中课程设置方案》的通知》（川教函〔2022〕291

喜报！喜报！劳动比赛展风采，喜获佳绩传捷报为贯彻落实《成都市教育局等10部门关于印发〈关于全面加强新时代大中小学劳动教育的若干措施>的通知》（成教发〔2021）1号）精神，进一步提高劳动教育教师专业化水平，推动劳动教育课堂教学及劳动实践活动，我校教师符梅老师参加了新都区教育局开展的全区中小学劳动教育教师技能大赛，获得中学组决赛特等奖。经过层层角逐符梅老师以决赛第一的成绩代表新都区中学组参加成都市中小学劳动教育教师技能大赛！梦想的花朵需要用汗水浇灌美好的生活需要靠双手创造供稿：树德中心初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

“分数提前查询！”“修改高考分数！”“院校提前录取！”中高考结束后家长和同学们都放松的时候一些诈骗分子开始“蠢蠢欲动”各位考生和家长们要提高警惕！新娃整理了最易上当受骗的

2023年成都市中考志愿填报工作即将开始今年中考志愿填报需要注意哪些方面呢？我们为你梳理出了“四要四不要”下面带你具体了解↓↓↓根据教育部和四川省有关要求，2023年成都市考生全部在统一的志愿填报系统上填报志愿，实现填报志愿方式统一、数据标准统一。各招生区域分别设置志愿个数和批次。成都市中考志愿填报通过“成都招考”（网址：online.cdzk.org或online.cdzk.com）进行，模拟及正式志愿填报期间，考生凭本人账号和密码登录“成都招考”，进入“志愿填报及录取查询”完成各类志愿填报。志愿填报分为模拟填报和正式填报两个阶段。各招生区域要安排时间组织学生和家长进行模拟填报，确保运行正常后，才能开始正式填报。1.模拟填报阶段6月20日10:00

小锦囊考后的心理陪伴毗中6月14日16:30伴随英语科目考试结束铃声响起2023年成都市中考将顺利结束同学们的初中生活画上圆满句号家有中考生的家长们“陪考”生活也暂告一段落虽然中考之路有句点但父母对孩子的陪伴并不会因此结束在中考结束后几周内孩子们的心情将发生复杂的变化而此时父母充满理解与支持的陪伴就是帮助孩子度过这段时光最坚实的力量01孩子的“放不下”紧张的中考结束后，有的学生因为自我要求高，仍然沉浸在对中考成绩的担心中，出现低迷的情绪，陷入自责、担心、焦虑中。可能会因为考试状态不好，觉得自己的成绩不理想，和自己预期有较大差距而出现的焦虑与自责，从而自我封闭不愿意和人接触。可能会担心自己考不好会有灾难性的后果，这种担忧一方面可能来自于自己，对自己的未来升学、人生产生担忧，另一方面可能来自父母的压力，担心自己考不好辜负了父母的期望。02孩子的“放纵”由于长期处于中考的高压状态下，孩子们几乎摒弃了一切业余爱好，将全部时间和精力投入到备考当中，大多数同学适应了背负中考重担的节奏。一方面，当考试结束时如释重负，终于可以放松下来了，出于补偿心理和自我奖赏心理，去追求为了中考而妥协的爱好、兴趣，以寻找一种情绪的宣泄。另一方面，突然放下了包袱，脱离了高强度管制和约束，会出现精神层面的“饥荒”，不知该做什么，心理上突然放松。巨大的心理反差状态使考生产生心理、生理上的不适应。一些同学会显得很兴奋，没日没夜地追剧或打游戏，以填补内心的空虚感。01觉察自己的焦虑面临中考这个人生十字路口，家长一定会对孩子有所期待，焦虑的不仅有孩子，家长自身也有焦虑。考试考完了家长心中会好奇、担心结果会怎样，会有意无意间对孩子传递出一些要求，这种期待可能并不是完全显露在行为和语言上，但态度、表情，以及口头禅等一些间接表现，都会影响到孩子的感受。对孩子有期待，并且也会随之产生对不符合期待的现象的不满和烦躁，都是自然而然的心理反应，家长们无须绝对化要求自己保证“心静如水”。然而，家庭治疗理论告诉我们“焦虑是家庭系统中最具感染力的情绪”，一定程度的焦虑情绪相互感染，有利于家人间相互支持、理解，但是如果超过一定的强度和时长，则会使个体失去感性和理性的平衡，即焦虑凌驾于理智之上来决定个体言行。这个时候，家长与孩子之间的沟通是低效的，并且只是将自己的焦虑情绪向孩子传染和叠加。因此，在中考结束后，家长和孩子沟通交流之前，需要做的是先觉察和识别自己的焦虑和负面情绪。有所觉察后，有意识地先停一停，尝试做些什么，先照顾好自己的情绪，在那之后再去与孩子发生互动与对话。02家长的“放”1、理解与接纳去识别与判断孩子焦虑自责的“放不下”和空洞感带来的“放纵”，理解并接纳孩子无论出现什么样的表现都是正常的心理反应，并且有其需要。与孩子充分沟通，接纳孩子有情绪宣泄的需要，及时了解并有效对其进行情绪疏导，合理安排生活作息，充分调整身体和心理。2、灵活看待未来针对自我感觉考得不理想的孩子，家长不要一味指责埋怨，降低中考对于自己以及孩子的重要性，灵活看待孩子的未来，积极影响孩子，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径。等到孩子情绪稳定之后，再谈今后的打算。3、给予肯定与支持未来的路有多种选择，肯定孩子的优点，帮助孩子“扬长补短”，根据孩子的实际情况对未来做可行的规划，让孩子对这个社会、对未来多一些信心。03家长的“控”在中考后出现“放纵”表现的孩子，家长要留心其宣泄行为是否在可控范围内，情绪过度兴奋时容易有冒险行为，对于孩子一些过分的想法和做法，家长应该及时引导、制止。中考结束后，有条件的家长给孩子适当安排社会实践活动，既锻炼孩子的动手能力，还可以开阔视野，丰富阅历。父母的接纳和陪伴，给予孩子支持和能量。如果孩子在这个时间段出现的情绪困扰难以通过家庭或同伴支持、自我调适获得调节，必要时家长需陪伴孩子，积极寻求专业的心理咨询帮助，更好渡过这一阶段，为下阶段的求学做好心理准备。省市心理援助热线资源1、四川省心理援助专用热线电话：028-96111咨询时间：24小时2、成都心理援助热线电话：028-96008咨询时间：24小时3、四川大学华西医院心理卫生中心电话：028-85422114咨询时间：9:00-21:00文章来源于网络初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

隔空投送毕业季来临，你准备好了吗？好的准备好了供稿：文宣组初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。1关注官方消息，避免信息过载在考前，家长要排除各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态。考前家长会对考试的各种动态有所反应。但是，要冷静、要有分析地对待，不能把一些小道消息随便传达给孩子。这会影响孩子的心态平和，影响孩子的情绪稳定，从而影响孩子功课的复习质量。2保持心情愉悦，营造温馨氛围中考前，家长心情好，家里气氛好，就会有个温馨的家庭氛围，温馨的心理气氛会融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，更好复习。有些家长在中考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张害怕，而这种紧张情绪或多或少会传染给孩子。为了使考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角。确实有什么原则问题要解决也要等到考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分情绪稳定。3少说，让孩子心静有些家长考前反复叮嘱孩子：“考试要认真，一定要改变马虎的习惯，一分之差，千人之后。”其实，这样的话家长已经讲了很多遍，在考前再反复地讲一方面会增加孩子的心理压力；另一方面重复唠叨的话，会使孩子产生厌烦感，增加了和父母的隔阂。有的考生在考前和父母发生口角就是因为在本身压力很大的背景下，父母的唠叨使他火上加油而引发了争吵。考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。很多成功的考生的父母在考前往往只说了一句话：孩子，尽力就好。4创造安静的生活环境安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习；吵闹的复习环境将使孩子的心情烦躁，注意力不能集中。因此，家长在考前一定想想方设法创造一个比较安静的家庭环境。本来考前孩子就有些心情烦躁，如果家里电话声、吵闹声不断，就会干扰孩子的注意力，甚至可能会引起情绪反应，破坏孩子平和的心态，影响孩子的功课复习。在这里特别提示家长：在孩子中考备考阶段在家尽量少会客，也尽量不要长时间打电话，在这个时间家长如果有重要的事情非打不可，也要简明一些，不要无边无际地聊天。5鼓励孩子娱乐与运动考试前夕孩子在家复习大多都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得筋疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做些轻度运动，例如跳绳、打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精神。也可以提醒孩子听轻音乐、看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。6确保孩子健康中考前，家长要注意孩子的饮食卫生，确保孩子身体健康。有些家长误认为中考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足。另外，不要过多地吃冰冷的东西，冰冷的东西吃多了容易使孩子的胃肠紊乱，搞不好拉肚子上医院，不仅影响了身体的健康，而且造成了情绪的波动，影响复习，影响考试。7帮助孩子调整心态孩子在考前心情有些变化，情绪烦躁，是正常的。家长要理解孩子此时的心情波动，有针对性地对孩子进行一些帮助，以缓解孩子的心理压力。用孩子可以接受的方式帮孩子减压，比如语音留言、纸条留言，充满爱意的拥抱等跟孩子的肢体接触等，让孩子知道父母是他最强大的支持和后盾，这样会有助于孩子放松的心情。8不对孩子过分关注家长在中考前适当地关心孩子是完全应该的，特别是关心孩子的起居、饮食、睡眠等一些生活问题是很有必要的。但是关于中、高考的复习情况等不要多过问，也不要过分地关心孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读，这种过度关心孩子的做法其实是干扰，也会增加孩子的心理压力。9准备小药箱考前，孩子有可能会因为心理紧张，出现躯体化的反应如胃肠道的不适等。家长可根据孩子平时的身体情况和容易出现的情况在家准备小药箱，把平时常用的药放在里面。孩子的身体一旦出现某种不适，随时对症服药，以预防为主，防患于未然，治病于初发。10建议孩子亲手做好考前物资准备家长要让孩子自己做好考前的物资准备，水杯、清凉油（下午考试犯困可能会使用到）。而且要讨论一下，一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。1总是过问孩子的学习情况“你复习的怎么样了”这是家长最喜欢问的问题，这段时间孩子的压力比你更大，不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。2把自己的焦虑写在脸上情绪是会感染的，尤其在孩子面前，在中考前的这个关键时期，哪怕你对孩子不说一句话，但你内心的紧张和焦虑，已经传递给了你的孩子！3和别家孩子做对比有些家长为了鼓励孩子会说“你看看别人家的某某某”，“某某某可以，你也可以做到的”。把自家孩子与别家的孩子做比较，会引起孩子的反感。作为家长，我们也可以想想如果自己被对比时心情是什么样的。初心是好的，但此时给孩子一个榜样，除了增加压力起不到任何效果。可以改为：“别家的孩子考多少分我们不在乎，只要你发挥出真实水平，就可以。”这些“该做与不该做”归根到底就是一条“为孩子减压！”越到最后越要相信我们的孩子相信敬业负责的老师不要因为自己的过度关注给孩子带来不必要的心理负担与压力考前孩子最需要的是不慌不忙、不急不躁的平常心和自信心祝愿每一位学子好运相伴达成所愿！供稿：树德中心初审：郭和跃复审：李芳签发：黄旭阳★精彩回顾★▲

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成都市新都区毗河中学（成都医学院附属初级中学）成立于2018年9月，是经成都市政府批准，由新都区政府创办的一所公办初级中学。学校毗邻新都区最大森林公园——泥巴沱森林公园，紧邻新都区政务中心、四川音乐学院，交通便利，环境优美。学校占地62亩，总投资2.2亿元，可容纳30个教学班，是新都区现代学校制度改革试点单位，实行新形势下“党的领导、依法办学、自主管理、民主监督、社会参与”的现代学校制度。办学理念：德行照亮人生

毗中心理健康游园会心驻美好，逐光成长人的一生都在学习爱如何爱父母如何爱子女如何爱伴侣只是我们最应该学习的还是要好好爱自己525，我爱我我们更要爱自己5月，一直被人们赋予了和年轻人一样的青春活力，所以心理健康日在5月，就是希望这个月能够给大家带来青春与活力。心理健康的一条标准是认识自我、接纳自我，能体验到自己存在的价值，这样的人才能用乐观、自信、信任、友爱、尊重的态度与人相处。为此，我校举办“心驻美好，逐光成长”心理游园会。引导学生树立正确的心理健康观念，掌握积极的心理调适方法，培养积极的心理品质，全面优化学生心理素养。本次游园会包含11个心理成长营，分别训练学生的团结协作能力、问题解决能力、注意力品质、积极赋义品质、心态调适能力、情绪宣泄方法等，让学生在活动中体验乐趣，在乐趣中获得成长。跟随我们的镜头一起去看看吧。01乘风破浪02解救安迪03滑溜溜的弹珠04你画我猜05慧眼找不同06妙笔生花07解忧海岸08I

【毗中美育】美育如光，熹微朝阳

挖呀挖呀挖（毗中版）在小小的花园里面挖呀挖呀挖种小小的种子开小小的花……相信最近很多人都着迷于这首歌今天咱们就走进毗中校园“挖呀挖呀挖”看能“挖”出什么宝藏呢~准备好了吗？1、2、3开始咯毗中

汉字任时光流转千年，唯风采不变每个汉字都来源于一幅美丽的图画也都蕴藏着一个动人故事方方正正的汉字不仅形体独特、风骨卓然而且集形、音、意为一体具有东方艺术的独特魅力让我们重新审视方块字的独特魅力走进汉字书写的美好时光！汉字曾被称为中国的第五大发明，可随着信息化、智能化大潮的来袭，年轻一代对数字产品的依赖愈发严重，多数人成了失写一族。为了更好地传承汉字背后的中国文化，回溯中华大地的千年风云，理解东方巨龙的深刻含蕴。毗河中学2022级语文组特举行“品汉字风韵，承文脉诗心”汉字听写大赛。本次比赛在各个班级进行初选，由得分最高的3名同学组成团队参加最终决赛。经过班级选拔，共有9支团队进入决赛。5月11日晚7:00在心理云服务中心正式进行决赛。本次比赛满分为100分，由课内字词大比拼、拆解汉字有乾坤、妙笔巧添成新字三部分构成。左右滑动，查看更多···在比赛过程中，同学们齐心协力，既有对汉字文化的传承，更有思维火花的碰撞。各班的参赛选手扎实的文字功底，屡次准确写出生僻词语，深厚的汉字底蕴赢得了在场老师和同学们的阵阵掌声。特等奖黄佳宜，古学阳，蒋雅烯一等奖卓欣妍、周静雯、吴梓豪付文虎、陈

以“美”浸润生命，用“心”体验科技▲

毗河中学第五届校园足球赛正式开启▲

陈梓萱设计理念：因为本次设计的主题是足球，所以在队徽中有本体的存在。其中鲨鱼代表具有不服输的精神，寓意球员们在赛场上努力拼搏，奋战到底的决心。海浪是根据我校毗河中学字意而呈现，而PIHE

参照《成都市事业单位公开招聘工作人员办法》（成人社发〔2021〕26号）规定，按照“公开、平等、竞争、择优”的原则，成都市新都区毗河中学校拟面向社会公开考核招聘初中教师3名。现将有关事项公告如下。一学校简介成都市新都区毗河中学校成立于2018年9月，是经成都市政府批准，由新都区政府创办的一所公办寄宿制初级中学。学校毗邻新都区最大森林公园——泥巴沱森林公园，紧邻新都区政务中心、四川音乐学院，交通便利，环境优美。学校占地62亩，总投资2.2亿元，可容纳30个教学班。学校是新都区现代教育体制改革试点单位，实行新形势下“党的领导、依法办学、自主管理、民主监督、社会参与”的现代学校制度。2018年办学至今，师生获区级以上各类荣誉400余项，学校先后获得全国青少年校园足球特色学校、四川省教育学会会员单位、成都市党建标准化建设示范学校、成都市义务教育新优质学校、成都市射击射箭传统项目示范校、成都市棋类后备人才培训基地、成都市射击射箭选才训练基地、新都区先进基层党组织、新都区教学工作先进单位、新都区中考质量先进单位等称号。二招聘岗位及对象招聘岗位初中语文教师1名、初中历史教师1名、初中体育教师1名，共3名。招聘对象①具有硕士研究生及以上学历学位的社会在职和非在职人员，年龄在35周岁以下（1988年1月1日及以后出生）；②具备本科学历且获得过区县级人民政府或教育行政部门授予的教育教学类荣誉称号或赛课（教学技能比赛）一等奖的社会在职和非在职人员，年龄在35周岁以下（1988年1月1日及以后出生）；③具有中小学高级教师专业技术职称及以上的社会在职和非在职人员，年龄在40周岁以下（1983年1月1日及以后出生）；④具有中小学高级教师专业技术职称及以上的在2020年1月1日以来退休的优秀教师，且至少取得过一项由区县级人民政府或教育行政部门授予的教育教学类荣誉称号或赛课（教学技能比赛）一等奖。三应聘基本条件（一）应聘人员应同时具备的条件1．热爱社会主义祖国，拥护《中华人民共和国宪法》，拥护中国共产党，遵纪守法，品行端正，有良好的职业道德，爱岗敬业，事业心和责任感强。2．身心健康，具有正常履行招聘岗位职责的身体条件。3.

家访，一场温暖行走的教育▲

volume为落实立德树人根本任务坚持五育并举把劳动教育、中华优秀传统文化教育和生命安全教育融入社会实践活动中我校于2023年3月31日在贵和劳动与实践教育基地开展社会实践活动2023