《三元延寿参赞书》：“方其湛寂。欲念不兴。精气散于三焦，荣华百脉，及欲念一起，欲火炽热，翕撮三焦，精气流溢，并从命门输泻而去，可畏哉！”

更有夸张者，戒色戒的自己心理更加不健全。比如有的人开始仇恨女士，并自残，戒色是把你变成一个太监吗?戒色是让你心理扭曲吗?戒色只不过是让你心理健全，完善人格，如果戒的这么糟糕戒什么戒。

婚姻里，也不只有性和激情，有的是两个人共同承担生活的风风雨雨，在夜深人静的时候，在你悲伤无助的时候，TA会毫无怨言地向你敞开怀抱，给你力量；

也有的人因为长期贪淫好色，尤其是多年意淫、手淫，导致自卑，患上社交恐惧症。在人群中不敢讲话，不敢表达自己的观点，不能正常地与领导、同事、朋友乃至家人沟通。大家想一想，这是一件多么痛苦的事情。

后者我的观点适用范围：无论已婚、未婚，无论年长、年幼，无论恶习史是长、是短，针对所有人而言。这两种观点都是一种整体概率性的观点，肯定会有一些人的恢复时间不符合这两种观点，不要死执在上面就对了。

册子的内容来源她的朋友，一位来自日本AV产业的男优。通过这位“男优”的亲身经历，来叙述整个日本AV片的拍摄过程。

撸管伤到一定程度，人的脑力会大幅下降，注意力、记忆力和思维力都会不同程度下降，本来可以做好的事情做不好了，学生党更是会影响学习成绩。没有一个好的身心状态，不管是学习还是工作，都不太容易获得成功。

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比喻二、狗与狮子的区别：佛经中说，如果一个人朝着狗扔石头，狗会跑过去追石头；如果一个人朝着狮子让石头，狮子对石头根本不看，会直接扑向扔石头的人。这就是愚者跟智者的差别。

戒色之后屡屡的破戒确实格外打击人的信心，为什么有的人能一次突破百天乃至一年记横，有些刚戒几天就明显抵挡不住心魔的抗衡，但你想想，比起你之前戒色的境况应该是可谓是大相径庭，至少是有很大的改观。

勿空：可是我们不是应该学习六祖慧能大师：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。所讲的境界吗？

不要被所谓的300天、600天唬住，只要戒淫能做到突破70天，就能做到突破300天、600天乃至终生戒除。戒淫的开始阶段反倒最难，随着戒淫时间的延长，戒淫会变的越来越容易。成功人人有份。

有色之身，无论美丑，必会衰老，必有烂坏之时。试想美貌异性，在10年、20年、40年、100年之后，会是什么模样?先是人老珠黄，皱纹满面;百年过后，以前土葬，是白骨一堆，现今火葬，是瓮中骨灰。

一旦一个人的情绪处于极度的恐慌、愤怒、冲动，或其他激动状态时，潜意识的情况最为危险。潜意识很容易接受恐惧、仇恨、自私、贪婪、自卑等这些消极情绪，或对来自其他人和外在环境的消极信息不加甄别地完全接收。