扛住了醉酒女人的诱惑，我成为最年轻的副教授！

古人所谓:“手淫无度则伤精”，这里所伤的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是损伤人体的生机，也就是生命力，古人将之称为:“肾气”、“元气”、“真阳”。古人所谓:“一滴精、十滴血”，

总之，胎前十个月，产后一百天，万不可轻易犯房事，倘一犯之，轻者病，重者死，是自己求之者也。然犯者时候不同，致祸轻重有差。见者各宜深信谨守，勿以片刻之欢，关乎夫妇子母之命也。

周身血络，大受震动，腹内五脏，也受颠簸，立时满面红涨，眼泪流淌，气息作喘，是小儿仰卧哺乳之害，应当注意。

结果他按照我说的做，两个月之后他给我发短信说，现在我的腰已经不疼了，然后脑力开始恢复，开始有精气神了，做工作也是非常有信心。这是说明什么问题?这是说明按照中医的理念，身心是不二的。

而今天的社会，家里、大街上大大小小的字纸越来越多，连塑料袋和包装袋也有印有字，对此该如何敬惜字纸呢？我的做法是：

扛住了醉酒女人的诱惑，我成为最年轻的副教授！

扛住了醉酒女人的诱惑，我成为最年轻的副教授！

从一个特殊孩子身上，发现了《寿康宝鉴》带给我们的神奇。一个人，只有身心和谐，才真正有利于自己，有利于家庭，有利于社会。

淫业之后多半都有杀业，而且杀的是人。要知道胎儿也是生命，是有血有肉、有灵魂、有知觉的生命。只是他太小，没有办法与之反抗，我们就残忍地把自己的骨肉杀死在子宫里，甚至是凌迟处死，一段一段地撕裂后拿出来。

愿拜读这本书的人们，用至诚恭敬的心，一传十，十传百，百传千千万！用至诚恭敬的心传给世界各地的人们！用至诚恭敬的心把圣贤的教诲传达至天下每个人的心中！世界一定会变得非常非常的清明！非常非常的美丽！

人生的享受，用哲学方法去透视，本来皆是苦的，若能防避着苦不来临，就算是康乐了。人的身心，若能常得康乐，自能祛病延寿，再能得到地位、名誉、资财，平平安安的度过几十年，这便是幸福了。

回向颂(为印光大师所撰，因颂句押韵，故译者未译，敬录全文于下)

如果你觉得前十二种方法对邪淫依然无法彻底戒断，也万不可自暴自弃，请常念圣号，祈求南无观世音菩萨护佑加被。《观世音菩萨普门品》上说:“若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。”

以前，我逢人就说丈夫的不是，从听到“104生命”课程的那一刻起，再也不说丈夫的不是了。真心感恩丈夫成就了我;感恩老祖宗的阴德护佑，感恩《寿康宝鉴》；感恩“104生命”课程救了我们一家。

从2015年5月底至今，一年多落实《寿康宝鉴》夫妻戒期表。首先丈夫身体受益了：在过去，三个月一小检，半年一大检，脖子两边的大经脉有血栓块儿，2015年12月，再去检查时，血栓没了，血压没有再增高。

现在每当提起这件事，王女士仍然心有余悸，险些因医院误诊而误杀了自己的孩子。庆幸自己当时学习到了传统文化，没有盲目听信医生的判断。

但刘先生夫妇已经急不可待，他们没有听医生的劝告，选择提前预产期三天剖腹产，结果生下来一个健健康康的儿子，一过称，5斤4两。到此打破了医生所有的诊断预言。

双方到了论及婚嫁时，必须有健全的心态和基本条件。基本条件包括:

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四、养精神：精神若是健旺饱满，则身心康泰。精神若是虚损耗竭(jie)，则身心病弱。故要身心健康，必须养精神，而修养精神的基本原则，就是要寡欲清心、远离淫色。因此，为了身心健康着想，务要慎防邪淫。

孙真人说，人的这个身体，不是金属铸成的钢铁之身，而是气血凝聚而成的血肉之躯。人如果对色欲一事不能自我控制，开初认为偶尔放纵，没有什么防碍，接着便是日损月伤，精髓亏，气血败，而导致死亡了！

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奉劝贫穷人家，如果无财无力买烧淫书及板，就应当用手抄写有关“烧毁淫书得善报”的文章，各处分送。倘若没有时间抄写，也应尽量逢人劝戒，以口代书，随缘指点，功德也不小。（手德、口德，均是功德。）

阅读此等书的，必定不是正派人士。古时南海有一县令，好看淫秽小说、手抄小本之类的书，每日必看，一日不经意将淫书夹入须呈上的报告册中，上司对他的这种德行很恼怒，该县令后被弹劾而死。

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既受孕后，应当断绝房事，则所生儿女，必定身心强健，福寿深长。怀孕后同房一次，胎毒就重一次，胞衣厚一次，生产难一次。若怀孕时间长，行房事，或导致堕胎，或者伤胎。

闺秀岂容玷辱，一生名节攸关。六亲体面没遮栏，结定怨家不散。纵使临婚瞒过，隐含羞耻难安。痛缠心骨怨如山，蒙垢千秋莫澣。

畅佛化于两间，万国咸宁。唯愿菩萨，普施无畏，愍我愚诚，满我所愿。

★阴错日：正月庚戌日、二月辛酉日、三月庚申日、四月丁未日、五月丙午日、六月丁巳日、七月甲辰日、八月乙卯日、九月甲寅日、十月癸丑日、十一月壬子日、十二月癸亥日，这些日子为阴不足之日，都应禁戒。

＿＿＿年＿＿月＿＿日，立愿戒邪淫弟子＿＿＿＿斋戒熏沐，焚香具疏，敬谨宣誓于＿＿＿＿座前曰：

过去不幸已犯邪淫的人，如今赶紧忏悔，这样还能消此弥天大罪。过去幸而未犯的人，从今坚守戒制，不致令白璧有微瑕。这样彼此互相规劝，始终不变，进而转相广劝，令世人永断孽根，皆归正路，则功德无量，福报无量。

译者按：如果翻译成白话文，就无法保有“赋”的面貌及“赋”的韵味畅达。因此本篇赋文，译者略作注释，未作翻译，希望读者反复诵读，自得其意。如有高手能翻译得非常美妙，我们也十分欢迎。

静观停放时间久，已经腐烂的尸体，遍体生虫，到处钻啃，骨节之内，就像蜂窝一样。应当想到我这夫妻和美之身，将来也必然是这样的。

默想饮酒过量，五脏翻滚，不久忽然大口呕吐，吐出来的未消化之物，就连饿狗闻到了，也会摇尾而退。应当想到，美人细细地酌饮，玉女文雅地进餐，而杯中盘内狼藉一片之时，其腹中之物也是一样的。

若见到各种女人，要想那年老的如同自己的母亲；年长的如同姐姐；年轻的如同妹妹；年幼的如同女儿。从而生起度脱心，熄灭恶念。

人若犯了罪过，寿命即被鬼神削夺。其中犯邪淫是夺寿最厉害的。何况贪好邪淫，身体精神必然耗竭，将导致惊恐死、劳瘵死、恶疮死、染病毒死。好色必死，必定早年夭折短寿，故不可犯邪淫。

总而言之，守护身心的妙法，就是宁可作过头的防范，不可稍有放纵自己的念头；宁可让人笑我呆板保守，也不可自命圆通。假如在平时不严格持戒，怎么能够保证面临恶缘邪境的时候，不会失足丧德酿成千古之恨呢？

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（现在虽然没有科举考试，但贪恋色欲而折福折寿，是没有两样的。千万不要颠倒地认为如今不同从前，纵然有违犯也不至于影响前程，从而任意胡为。至祷。）

秦昭之心，如果不能毫无邪念，正念淳厚，则与此绝色女子，日同食，夜同寝，经数十日之久，能毫不动心吗？秦昭固然是盛德君子，此女亦属贞洁淑媛。此二人懿德贞心，令人景仰。所以我把这个故事附录于此，以广流通。

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蒲得政做杭州知府时，他的一位老乡李觉来拜见他。李年已百岁，但色泽光润。蒲知府就问他养生之术，李老答道：“这种养生长寿术是很简单的，就是绝欲早点儿而已。”

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《不可录》加以增补修订，并取名为《寿康宝鉴》，再为这本书募捐印刷、令其广泛流通。我这样做，缘于一件令人痛心的往事:

到了后世，不但国家政府的法令不再提及，就是父母对自己的儿女，也不讲说戒淫保命的道理，致使很多青少年，因无知而断送了宝贵的生命。实在太可悲了！

世上也有不花一分钱，不费一点力，就能成就高尚的道德品行，享受最大的人生安乐，遗留子孙以无穷的幸福，使自己来生得到忠贞良善眷属的方法。这种方法就是戒除邪淫、节制正淫。

看明白《寿康宝鉴》后，很多人都会说《寿康宝鉴》是人口与计生的宝鉴，是人口与计生的经典。对提高人口素质，对人口管理的计划与科学将产生积极的指导作用，对提高全民人文素养和人文科学水平也将产生积极的作用。

太仓人张翠，九十多岁了，耳聪目明，还能作画。人家问他健康秘诀，他说：“只是欲念淡薄，房事节制罢了。”