徐州本地有态度、有温度的孕妇、辣妈圈子，分享你最需要的干货知识，怀孕的路上你遇到的一切都不是个案，有其他的孕妈妈可能一样经历着这些，孕妈圈也会陪你度过所有低谷和彷徨……

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没有宝宝前，大多数小夫妻过周末都会一起逛个街吃个饭，一起看个新电影，有说有笑，感情就会越来越好。有娃后，很多人就只知道照顾宝宝，再也没有二人世界，每天都是各种育儿难题和杂事，感情怎么能维持好呢？

如果不愿用纸尿裤，可以给宝宝自制双层的布尿布（用两层棉布叠放在一起），较薄的一层放在里面，较厚的一层放在外面，如果宝宝拉了臭臭可以直接将里面的一层扔掉或者只洗里面较薄的一层就可以了，省时又省力。

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怀孕的人都好搞笑，老公的嫂子怀孕时喜欢吃臭了的鱼，越臭越香越喜欢吃，去市场买鱼，就闻下臭不臭，问那卖鱼的人说你们家的鱼臭不臭的，人家总是回答不臭，是新鲜的，你看看，哈哈，其实要的就是臭的啊！

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非也非也，别看宝宝小，但是小家伙们会清楚地区分妈妈乳头和安抚奶嘴之间的差异，所以关于安抚奶嘴会影响母乳喂养的说法，是没有事实根据的。但是，建议宝宝出生至少三个星期后，再考虑使用安抚奶嘴。

家有孕妈，多关注生活起居是对的，但若是举着放大镜、显微镜看孕妈的生活，角角落落、鸡毛蒜皮都要细细考究，还借着“为你好”“都是为了胎儿好”的名义，过多干预孕妈的自我选择……

宝宝长得快，有时刚买回来的衣服还没穿一季，就小了。还崭新如初的衣服，扔了可惜；闲置在那又浪费空间。所以穿别人宝宝穿过的衣服确实是一个不错的做法。可以更有效地利用资源，避免了浪费，既环保又节约开支。

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回答：无痛分娩的妈妈，产后的生活和护理与自然分娩相似。在产褥期要注意保暖，同时要注意个人卫生，尤其是保持私处卫生；在饮食上宜清淡，保持膳食结构均衡。避免从事过重的体力劳动，并适时锻炼身体。

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在十月怀胎后，辛苦得生下了宝宝，而每当宝宝啼啼大哭的时候，不管是什么人抱都不行。只要被妈妈抱，就马上能停下，这宝宝也太暖心了。难道那么小的宝宝就懂得认出谁是妈妈吗？宝妈们有没有想过这个问题呢？

如果让老人带娃，宝妈千万要考虑好，尤其是宝妈跟婆婆不是一个城市的，首先就要考虑生活习惯一不一样，老人带娃的方式自己能不能接受，如果不能接受，最好还是做好准备自己带娃，别等老人过来带?

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马桶最大的好处就是能让孕妈妈省不少力气，即使长时间如厕，不会脚麻，也不会压迫肚子。但坐久了容易腰痛，且马桶容易出现交叉感染，引发阴道炎，因此，孕妈妈最好不要和他人共用马桶，同时应注意马桶的清洁卫生。

此外，要做到“三暖”，即要注意对背部、肚子、双脚的保暖。且当下周集中供暖结束后，有的家里会开空调取暖，那这时候，一定要保持房间的湿润，若使用加湿器的话，最好避免长时间开着，以免造成呼吸道不舒服。

男子趾高气扬地说道，她每天早上5点左右起床，先打扫房间，然后给我做早餐。接着送孩子上学。送完孩子之后，去市场买菜，然后就回家做饭，洗衣。因为她没有工作，所以做这些都应该的。

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一次，小然哮喘发病严重，甚至送到医院后医生下了病危通知单，然爸心如刀绞，从事医学方面工作的他当然知道支气管哮喘是一种多么严重的疾病。它会反复发作，严重导致窒息死亡，这种恐惧笼罩在孩子生病的每一天。

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大部分宝宝7-8个月开始认生，12个月大的时候会好一些，但是也有些孩子会认生持续到三岁。这时的宝宝，脑子里没有礼貌和交际的概念，不要盲目的用成人世界的规则去要求孩子，反而破坏TA刚刚建立的安全感。

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我听了简直不敢相信，宝宝喝了这么久奶瓶，还能接受母乳吗？另外奶量不够，宝宝岂不是每天要饿肚子？将信将疑下接受了这个建议，后来经过认真学习，反复实践，终于追奶成功！下面将其中几个要点介绍给大家。

在急性病毒性胃肠炎腹泻的婴儿儿童（无其他疾病影响）的恢复过程中，早期使用益生菌可将其持续的时间缩短一天。益生菌对预防抗生素导致的腹泻有一些效果，但没有证据证明益生菌对治疗这种类型的腹泻有效。

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维A类应该是目前运用最广泛的一种抗衰老物质。它能够加速细胞分裂，对于去皱和抗衰老都有非常显著的效果，并且还能消炎祛痘，功能非常全面，所以很多抗衰老去皱或者祛痘的护肤里，都含有A酸类成分。

湿疹不同于热疹，属于过敏，湿疹是红红的一片会有小丘疹，热疹则是一片红没有疙瘩，不鼓励用药物控制湿疹，因为是过敏反应，所以如果是母乳的宝宝，妈妈禁几天鱼虾更改一下饮食，排查宝宝的过敏源。

▲利用A字裙来扬长避短，打造S型身材。颜色亮一些，长度在大腿中部左右，遮肉效果杠杠滴！A字裙可以说是适应范围最广的裙型之一，无论高矮胖瘦，九头身or五五分，都可以用A字裙来塑造曲线美。

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日常生活中为了清洁，很多时候都需要用到消毒剂，但这类家务孕妇是不宜做的，最好留给丈夫来完成，而且在喷洒消毒剂的时候，孕妇尽量不要在现场，等喷洒结束之后待气味基本消散以后，孕妇再回到室内。

怀孕之后孕妈妈们都特别关心着自己的肚子，特别在怀孕晚期，很多孕妇都会感觉到自己的肚皮快要被撑破了，肚子硬硬的还伴有发紧的感觉，也许你会因此而感担心。究竟孕妇肚子硬是怎么回事呢？

乳头凹陷会影响宝宝正常吸吮，使乳汁郁积，是导致乳腺炎的间接原因。所以，乳头凹陷的孕妇，不仅要清洁乳头，还应经常轻轻向外牵拉乳头，以防宝宝吸吮困难。但是，牵拉乳头过程中若有腹坠感时，应立即停止牵拉。

这时候，父母一定要呆在孩子的附近，直到孩子不再哭闹为止，然后再给他讲道理。不主张处罚孩子，也不能让孩子独自呆在房间里悔过，但是可以把哭闹的孩子带到一个安静的地方使他慢慢平静下来。

出生后的最初几个小时内开始哺乳，宝宝患黄疸的概率更小。宝妈的初乳可以促使婴儿的消化系统活动，促进胎便尽早排出，从而排出多余的胆红素。宝宝的便便由黑色变成黄色，就意味着胎便排出干净了。

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另外，对正在辅食期的宝宝来说，生病期间的饮食要采用倒退原则。也就是说，从软饭变回米粉，从米粉变回母乳或配方奶，而且不要在此时添加新的辅食。这些都是为了让生病期间的宝宝的肠胃减轻负担。

2、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一定不能吃大补和大热的东东（如桂园和蹄膀等），因经过生育，非常虚弱，大补不但不吸收且只会长膘，且热性的食物对奶水也不好，宝宝吃了容易便秘；

保证哺乳成功要素除了以上几点点外，还要有正确的哺乳姿势，哺乳时一定要把乳头和乳晕完全放入婴儿口中，使婴儿的舌头能把乳头完全包裹住，如果放置过浅哺乳痛就会很明显，同时还会造成乳头破损。

穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。

其实每个人对疼痛的耐受程度都不一样，痛感往往是看个人的。要真是怕痛又想顺产，现在还可以选择无痛分娩，包括硬膜外麻醉、导乐、笑气镇痛等等，产妇可以根据医生推荐选择合适自己的方法来减轻宫缩带来的痛楚。

很巧，不久前刚刚看到关于著名影星凯特·温丝莱特的报道。她承认自己是剖腹产生下的宝宝。而此前，她一直对公众说她是自然分娩。在报道中，她说：“不能自己生下宝宝让我觉得非常失败。因为感到羞愧，我撒了谎。”

④特殊食品选择要在指导下食用。对于传统的滋补品，如人参、鹿茸等，应根据个人体质，在专业人员指导下食用；而那些营养价值低，又可能有致癌或其他危害的食品，如油炸、腌制、熏烤、方便类食品等，应少吃或不吃。

因此，孕期不是必须剪头发的，但是建议头发别那么长，因为长头发对于准妈妈来说比较难打理。另外，想留长发的准妈妈，将头发留到肩部就比较容易打理哦。另外月子剪短发主要是为了方便清洗头发。