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R.I.P!曾在全球热播Netflix剧集《黑暗荣耀》中饰演宋慧乔“疯妈妈”的实力派演员朴志雅,30日惊传因脑梗塞离世消息,终年52岁,业界人士对此噩耗均深感惋惜。据韩国媒体报道,朴志雅的亲友透露:她最近因脑梗塞倒下,在医院接受治疗,但未能恢复最终去世。而朴志雅的经纪公司Billions随后亦发表声明证实,朴志雅于30日凌晨2时50分,因不敌脑出血离世,终年52岁;葬礼将于10月2日上午10点举行。对此,业界人士均深感惋惜:她是一位对演戏充满热情的演员,她的离开实在令人难过。《黑暗荣耀》疯癫演技备受讨论朴志雅于2002年透过电影《海岸线》正式出道,在2022年和2023年Netflix热播原创影集《黑暗荣耀》中,饰演宋慧乔(文同珢)的“酒鬼母亲”郑美熙一角,因疯癫演技而备受讨论。朴志雅在2022年和2023年Netflix热播原创影集《黑暗荣耀》中,饰演宋慧乔(文同珢)的“酒鬼母亲”郑美熙一角,因疯癫演技而备受讨论。朴志雅于30日凌晨2时50分,因不敌脑出血离世,终年52岁。除了《黑暗荣耀》,作为韩国实力派演员,朴志雅还曾出演多部影视作品,饰演角色均为观众留下了深刻印象。除了《黑暗荣耀》,作为韩国实力派演员,朴志雅还曾出演包括《鬼病院:灵异直播》、《红丹心》、《呼吸》、《感官乐园》等作品;在电影《奇谈》和《昆池岩》中饰演鬼魂角色,为观众留下了深刻印象。今年2月,朴志雅还出演过话剧《妻子》与观众见面,并在5月份参加了电影《Wonderland》的VIP首映会。怎料如今突如其来的噩耗,让韩国娱乐圈及影迷感到震惊及不舍。脑梗塞10大症状内地网红外科医生“铅医蔷薇”曾在微博发文,提及10大脑梗塞症状,包括:1.突然眩晕2.肢体麻木3.伸舌不居中4.暂时性咬字不清5.头痛明显和平时不同6.突然趺倒7.短暂性意识丧失8.全身乏力9.恶心呕吐10.每日处于嗜睡状态,并有一侧肢体不自主抽动资料来源:内地网红外科医生“铅医蔷薇”7类食物少吃中国注册营养师谷传玲引述研究提醒,有7类容易导致血管堵塞的食物,民众平日应尽量少吃。1.加工肉制品包括腌肉、咸鱼、火腿、香肠、烟肉等腌制、烟燻的肉类。由于加工肉类中的食盐、硝酸盐及亚硝酸盐都容易升高血压,增加胰岛素阻抗,影响血管内皮的正常功能,因此建议2-3周才进食一次。2.红肉及牛肉所谓红肉,即牛肉、猪肉及羊肉;而牛油是从牛奶中掀取出的脂肪,两者皆富含饱和脂肪酸,摄入过多会增加坏胆固醇的水平。坏胆固醇很容易氧化沉积到血管内壁,是导致动脉粥状硬化的高危因素之一。此外,红肉还富含血红铁素,摄入过多会增加氧化应激,导致脂质过氧化,继而增加动脉粥状硬化的风险。建议摄取量每周最多200克红肉,及28克牛油(2茶匙)。3.富含反式脂肪酸的食物常见的食物包括:糕点、即溶咖啡、代可可脂巧克力等,具体可参考该食物的成分表。这些食物通常都加入了氢化植物油、植脂末、精炼植物油、奶精、人造牛油等成分,因此含有反式脂肪酸,而反式脂肪酸则会增加动脉粥状硬化的风险。4.含盐量高的食物成年人每天的盐摄取量不应该超过5克,当中包括食盐、豉油、蚝油、辣椒油等调味料,以及食物中的盐分,例如泡菜。高盐膳食增加高血压的风险,而高血压会导致动脉内壁受损,最终引致动脉粥状硬化。5.精致淀粉类例如白饭、馒头、白面包等,建议每周摄取量不超过2份(约160克)。由于精致淀粉类属于高GI(升糖指数)的食物,容易引起胰岛素阻抗、氧化应激及炎症,增加动脉粥样硬化的风险。6.含糖饮品不少含糖饮品包括果汁、手摇饮品都加入了葡萄糖浆或玉米糖浆,含有大量果糖。果糖会促进三酸甘油脂的合成,从而导致血脂异常、内脏肥胖和胰岛素阻抗。7.酒类虽过往有研究显示适量饮酒能降低心血管疾病的风险,但前提是无论身体状况、抑或饮食及生活习惯,皆非常健康。即使只是少量饮酒,亦会增加肝脏损伤,建议市民限制饮酒量;如果本身没有饮酒习惯,则建议不要饮酒。资料来源:中国注册营养师谷传玲转载自晴报《经济通》所刊的署名及/或不署名文章,相关内容属作者个人意见,并不代表《经济通》立场,《经济通》所扮演的角色是提供一个自由言论平台。