晨文早读
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夏季皮肤晒伤的急救方法。
天气越来越热,在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤,人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理,以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。那么皮肤晒伤了怎么办呢?下面教大家几个急救方法,赶紧来看看。
2018年5月3日
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后半生,享受生活就是最好的养老方式!
这时候,你也可以回家擦地板,拎一块抹布,弯下腰,把面前的地板擦干净。劳动身体的同时,你会发现也慢慢抚平了自己的心绪。而且,还拥有了光洁的地板,这也是我们的第二个收获。
2018年5月3日
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这6件小事坚持一年,你会比80%的人优秀。
例如,一个人超级喜欢吃辣的,顿顿都要吃辣,脸上又容易冒痘。这个时候想要改掉这个习惯很难,因为割舍不下。但是如果让他养成一个新的习惯就简单多了,比如每餐都规定自己多吃青菜,多喝水等。
2018年5月2日
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步行的五大好处,绝对超出你的想象!
步行对人体的好处多,很多国家将走路运动归到国家计划中,国际卫生组织更是将步行定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼和肌肉等方面都最适合步行。
2018年5月2日
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睡前抬腿15分钟 全身气血都通了。
久坐久站,腰酸腿疼;皮肤粗糙,精神不振;失眠多梦,疲惫不堪……这些症状可能代表你气血不足了。教你在睡前做一套简单的“抬腿操”,对五脏、气血都有益处。
2018年5月1日
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做人有多大气,就会有多成功。
大气是一个人做人做事的风范、态度、气质、气度,是一个人综合素质向外散发的一种无形的力量。大气是一种纳百川、怀日月的气概,一种从容大方、自然天成、胸有成竹的气量,一种成熟宽厚、宁静和谐的气度。
2018年5月1日
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晨文早读 2018.05.01(周二)
年代初上海,最有名的六个歌手穿着旗袍,扎着那个时代流行的发髻,拍的一张黑白照片;图左起依次为:白虹、姚莉、周璇、李香兰、白光、吴莺音;
2018年5月1日
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春季养生当以养肝为主
降火清肝怒伤肝,大动肝火时喝点花茶是不错的选择,男女都适用。花茶的降火清肝,疏泄肝气的效果很好,如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶等等。如果男性不喜欢喝花茶,适当的喝点绿茶,清热解毒的功效也很好。
2018年4月30日
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禅语感悟人生,句句醍醐灌顶!
此句为弘一大师所说,得者身富而心贫,知足者身贫而心富;居高者形逸而劳神,处下者形劳而神逸。人生的苦恼是不分贵贱的,要么你去驾驭生活,要么生活驾驭你,你的态度决定了谁是坐骑,谁是骑者。
2018年4月29日
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夏至饮食“5多"原则,防暑又养生。
天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。
2018年4月29日
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晨文早读 2018.04.29(周日)
你被900人拒绝了吗?如果没有,请继续加油!我只是和1200人讲了我的项目,900人说NO,300人支持,其中85人愿意合作,85人里有35个全力以赴,而其中有11人陪我取得了成功!
2018年4月29日
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晨文早读 2018.04.28(周六)
特刊》:《礼记·祭义》篇中,曾子把“孝”分为三个等级:“大孝尊亲,其次弗辱,其下能养。”意思是,最高等的孝是使双亲受人尊敬,其次一等的孝是不使双亲声名受辱,最基本的孝是能赡养双亲。
2018年4月28日
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每天做好这些事想衰老都很难。
按摩可以促进面部的血液循环,还可以刺激到一些穴位,多按摩可以让我们的肌肤更加容易吸收护肤品。按摩还可以提拉我们的面部,让我们的苹果肌不会那么容易下垂。但是,按摩起效比较慢,所以一定要长久坚持才行。
2018年4月28日