点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！糖尿病在中医里属于“消渴”范畴，我们古人对此病早有论述，《素问奇病论》载：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”这是黄帝与岐伯的一段对话，意思是，黄帝问岐伯：有的病人口中发甜，这是什么病？是怎么得的？岐伯回答道：这是由于食物的精气向上泛滥，病名“脾瘅”。正常情况下，饮食到了胃以后，经过初步的消化，再由脾运化至全身。如果脾有热，失去正常的运化功能，则津液停留，向上泛溢，所以使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得了这种病的人平时大都喜欢吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，时间长了就转成消渴了。在这里，“脾瘅”类似于我们现代医学所说的糖尿病前期，即胰岛素抵抗引起的空腹血糖受损、糖耐量受损，如果防治不及时，就会发展成消渴，即临床期糖尿病。“三多一少”的典型症状中医认为，消渴有上、中、下三消之分。上消属肺，主要表现为口渴多饮；中消属胃，表现为多食善饥；下消属肾，以多尿为主。因此，糖尿病便具有了“三多一少”的典型症状。1多饮早期的上消，主要表现为口渴，平时多喝水才会感觉舒服一点，这是肺热津伤所致。对于这种情况，可以按摩肺俞、合谷、鱼际、三阴交等穴来进行调节。肺俞穴虽属于膀胱经，但它是肺的背俞穴，是肺气聚集的地方，对于调节肺脏有很好的功效。找肺俞穴时，先低头，脖子后面正中有一个骨性的突起，此处是第7颈椎的棘突，往下数3个这样的突起是第3胸椎棘突，再往两边1.5寸处就是此穴。合谷穴是大肠经的原穴，大肠经与肺经相表里。鱼际穴是肺经要穴，它在手大拇指第1掌指关节后凹陷处，大约相当于第1掌骨中点桡骨的赤白肉际处。平时多对这几个穴位进行按摩，对血糖有很好的调节效果。2多食一旦肺燥热，它的输布津液的功能受损，便会引起胃燥津伤，脾阴虚耗，中焦脾胃运化就会受到抑制，就会产生中消症状。消谷善饥是中消典型的症状。什么是消谷善饥呢？它是由中焦热盛所致的胃内食物消化快的症状，也就是说你不停地吃，但老觉着饿。为什么这样呢？就是因为燥热伤胃、胃火炽盛所致。《灵枢大惑论》载：“胃热则消谷，谷消故善饥。”此时的最好的办法就是给身体减负，调理身体，修复疲惫不堪的脾胃。这时你的主食不能吃得过少（主食应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况而定）；平时要少食多餐，可将每天饮食总量分配到4-5餐中；也不要因为怕油腻而单纯吃素，要做到荤素搭配。平时我们也可以通过按摩穴位的方法进行辅助治疗。其中，脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴都能很好地调节脾胃功能。脾俞穴是脾的背俞穴，胃俞穴是胃的背俞穴，它们的主要作用是调节各自对应的脾和胃的功能。脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞穴在背下部，于第12胸椎棘突下，自正中线向左右两侧用食指、中指并拢量取2横指处即是此穴。3多尿肾功能不好导致的糖尿病的一个明显特征是多尿，我们可以通过多按摩肾俞穴、太溪穴、三阴交穴来调节肾的功能。4体重减少由于胃的无序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾化血的工作量，导致脾热。胃热、脾热使人体代谢加快，导致人体消瘦、乏力。来源：道医养生白雪整编图片来源网络，如有侵权请联系删除。不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！导读：“原汤化原食”的背后，是古人取象比类的思考，取象于天地之间，类比如五脏之属，则疾病都可以寻到对应的治疗法则。原汤化原食的启示小时候，每年过年，家里总爱包些饺子。每次吃饺子的时候，父母总爱在盛完饺子后，再给每人碗里浇上一些饺子汤，说是“原汤化原食”。吃完饺子，再喝点饺子汤，就容易消化。小时候，我总是怀疑这句话的真实性。有次吃饺子，我就不要饺子汤，只吃了满满一大碗饺子，结果第二天，胃胀得难受，不想吃饭，还不停地打嗝，闹了两天，胃才好起来。多年以后，长大成人，离开了父母，自己闯荡社会，每次吃饺子或汤圆，总爱喝点汤，也总想起儿时父母的教诲——原汤化原食。从医后，临床上遇到许多疑难杂症，而解决这些疑难杂症，除了需要丰富的临床经验外，还需要感悟，许多道理悟透了，自然就会有心得，有疗效。秋石可治肾结石记得有一次，治疗一位肾结石患者，结石不大，但用药一周仍无法将其排出，患者着急，我也着急，后来请教一位道医朋友，建议加一味秋石。我按此用药后，结石由大化小，顺利排出体外。我十分诧异，治疗结石，为什么要用秋石，以石治石，难道不担心结石变大？道长的一番话，解除了我的疑惑。在中国的饮食传统中，老人们在吃完捞面、水饺后，都要喝点原汤，这叫作“原汤化原食”，喝了汤之后，食物就容易消化了。秋石是人尿加工而成的，味咸寒，能散结、降火、化瘀，取秋石作为药引，实为“原汤化原食”之意，借用尿提取的药物，来化尿形成的结石。如果没有秋石，加上童便少许作为药引，也能起到同样的效果。道长的一番话让我茅塞顿开，小时候吃饺子的情形立即浮现在眼前。是啊，用秋石作为药引，这可真是“原汤化原食”啊！在随后治疗泌尿系统疾病的时候，如慢性膀胱炎所致的膀胱壁毛糙、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等，我就喜欢加上秋石这味药，往往收到意想不到的效果。鸡内金可治胆结石道长谈完秋石的故事后，接着又讲起了一个类似的故事。杀鸡时，在鸡的嗉囊里面，会发现很多小石头，这些小石头，在鸡的胃里面反复研磨，有助于食物的消化，但鸡的嗉囊内壁，却不会因为这些石头的研磨而受伤。古人通过这些观察，推断出鸡嗉囊内壁（也就是鸡内金），具有消化饮食和消磨石头的作用，配伍其他药物一起使用，能治疗胆结石、肾结石。既然石头和吃下的食物能够被消化，那其他有形之物能否被消化呢？慢性胆囊炎患者，胆囊内壁毛糙，能否通过鸡内金来消除毛糙的胆囊内壁呢？结果自然是肯定的。治疗胆囊内壁毛糙可以使用鸡内金，那慢性膀胱炎患者，膀胱内壁毛糙是否可以使用呢？胆结石可以使用，那么胆囊息肉可以使用吗？照样可以！那其他的有形之疾呢？顽痰阻滞经络，在使用顺气化痰、疏通经络的药物时，也可以配伍鸡内金。竹沥能滑痰谈完鸡内金的妙用，道长继续谈论另外一味药——竹沥。竹沥是竹子经加工后提取的汁液。将鲜竹竿截成30~50厘米长，两端去节，劈开，架起，中部用火烤，两端即有液汁流出，以器盛之，青黄色或黄棕色液汁，透明，具焦香气。性味甘寒，能清心肺胃之火，有豁痰润燥、定惊之效。《丹溪心法》中描述道：“竹沥能滑痰。痰在膈间，使人癫狂，或健忘，或风痰，皆用竹沥，亦能养血。”大凡食物之浆液、汁水，其性多黏稠，性滑利者少，为什么竹沥能够滑痰？道长解释道：“观竹之形态，中空而直，从头至根部，看似有节所阻，其实中央气机相通，就好比人之体腔，被隔膜分为胸腔、腹腔、盆腔，好似竹之三节，看似不通，其实三节之中由三焦上下贯穿，内外相连，竹之内质为竹茹，清热化痰，贯通竹之全身，借用于人，能贯通人之三焦。非简单的化痰之品，实为清化痰热自三焦水道而出。竹沥为竹之精，其通利三焦，化三焦痰热最速。三焦与心包互为表里，凡心包受痰热所困，心神不宁者，用竹沥皆有捷效。“竹之一物，看似普通，实禀天地之造化，具有神奇的功效，其竹茹、竹沥、竹黄，均有通利之性，凡热痰、顽痰阻滞三焦、六腑，均可配伍使用。”听完道长的论述，我不由得感慨天地造化之神奇。人生活在天地之中，为万物之精灵，人之五脏六腑，通过五行归类，通过取象类比，在自然界中随处可见其踪迹。取象于天地之间，类比如五脏之属，则疾病均可以寻找到对应的治疗法则，大自然就如同一本书，读自然就是读疾病，读自然就是读自身。文源：本文摘自《任之堂医理悟真记》，中国中医药出版社出版，作者/余浩。编校/律子。注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！|

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！来源：今日读书近日一段视频在网络上疯传在黑龙江的塔河十几个市民带着100多斤开水在零下30多度的雪地里疯玩究竟是怎么回事？1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！人这一辈子，钱多钱少，够花就好，人老人少，健康就行。图啥呢？金钱财富，早晚有一天沦为泥土，权势滔天，早晚有一日降为平民。图的不过就是，一家人在一起，平平安安，爱的人在身边，快快乐乐。1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！2021到，今天小编和大家分享一篇中国城市百福图！每个城市都有，而且每个城市的福字都不一样，快看看你家乡的是什么样的~福字蕴含祝福也表达自己对中国传统文化的敬意........................................................1.北京............................2.上海............................3.天津............................4.重庆............................5.黑龙江............................6.吉林............................7.辽宁............................8.安徽............................9.福建............................10.江西11.山东1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

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点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！说起长寿秘诀，我们常听到的是“少吃肉、多吃素”等养生之道。粗茶淡饭、清心寡欲的饮食、生活方式，为不少中老年人所信奉。确实，吃得越油腻，血管堵塞的概率就越高。但是，饮食清淡绝不等于不沾荤腥。专家警告：长期的营养不足，可能降低认知机能，甚至让死亡风险倍增。吃得越清淡，老化越严重！这个观点也得到了国内老年病专家的认可，老年人尤其是超过70岁的老人饮食过于寡淡，不仅容易营养不良，甚至会导致老年痴呆！身体一旦缺它，迟早老年痴呆据《钱江晚报》报道，杭州李奶奶已83岁高龄，成为一个素食主义者已经30多年。原本她一直以为自己的身体棒棒的是得益于健康的饮食。直到最近，她感觉恶心、食欲不振，时常情绪低落，记忆力大不如前，做事重复，而且还出现了皮肤瘙痒、泛黄等症状。家属带着李奶奶到杭州市老年病医院就诊，检查发现李奶奶血清中维生素B12只有101pmol/L（正常人是138～

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

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点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！从今年9月2日起，使用绑定银联卡的“云闪付”App刷码乘地铁，每天可享受两次1折优惠，每月限享20次优惠，但这一优惠活动将在11月30日结束。近日，有人利用这一信息，编造出一则“持老年卡每周二、四、六3天坐地铁全天一折优惠”的谣言，导致很多老年人前往农商行开通所谓“老龄优惠业务”。记者向“北京通”养老助残卡服务中心、北京地铁、北京农商银行等单位核实后证实，该消息为不实信息。北京地铁公交的客流量居全国第一，而银联移动支付覆盖面广，可以提高广大乘客的出行效率，还能提供北京市政一卡通同等票价的优惠，因此一经推出便颇受欢迎。乘客使用“云闪付”App中的“北京轨道交通乘车码”乘地铁，可直接刷码进出站，同时享受地铁累计优惠。特别是在9月2日至11月30日，每位用户还可以享受到每日2次、每月20次的一折优惠。然而，偏偏有人利用这一信息，编造出一则“持老年卡每周二、四、六3天坐地铁全天一折优惠”的谎言，称老年人只需持身份证、老年卡、本人手机到农商行办理老龄优惠业务即可优惠乘地铁。这一消息在不少社区的微信群里广泛传播，引得不少老人前往农商行办理相关业务。“北京通”养老助残卡服务中心针对此消息发布提醒说：“目前，北京市各政府相关部门均没有使用‘北京通’养老助残卡可以乘地铁打折的相关政策和活动发布，‘北京通’养老助残卡服务中心及96156养老卡服务专线也没有接到相关的文件通知。”1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！随着对新冠病毒的研究，专家们发现，这个新冠病毒远比我们想象中的复杂。01新冠与老人死亡率的关系！美国老年病学协会在过去的二十余天里，接连发表12篇以新冠肺炎和衰老为关键词的科研论文。12篇文章的研究课题涵盖了从心理学到基础生物学的各大学科，进一步的揭示了衰老与新冠肺炎之间紧密关联。新冠肺炎是一种衰老相关疾病这一观念最早被提出时，仅仅是被医学专家看做是一种“有趣的”分子层面的假说。伴随着疫情的延续，大量的流行病学数据让医护人员不得不再次重视起这一假说的正确性。根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，新冠肺炎患者的死亡风险从40岁开始上升，并且每提升10岁，死亡风险就会大幅度上升。除此之外，，哈佛大学公共卫生学院近日发了一篇Science：根据论文中的描述，无论是否能研发出疫苗，新冠病毒都可能会陪伴人类到2025年。其中还表示，新冠会长期成为老年人类的头号杀手！因为众所周知，中老年人是新冠病毒的易感人群，一旦发生这样的事情，老年群体是第一个熬不住的。另外，关于疫情，咱国内也首次发现个不好的消息。02钟南山：发现了流感与新冠共同感染病例11月27日，钟南山在发表《中国临床科技进展与新冠疫情防控》主旨演讲中表示：我们发现了流感与新冠共同感染病例。随着冬季来临，流感进入暴发期，钟南山指出，未来会出现同时患有流感和新冠的患者。目前收到的反馈情况中，已经有4例同时患有流感和新冠的病例。基于此，未来就需要快速的检测设备，快速检测出是新冠还是流感。本身新冠病毒的症状跟流感就很类似，这下还能同时患上两种病例，对我国目前的防控无疑是增加了负担，也让群众会模糊自己的症状，不知道感染的是流感还是新冠。对此，钟南山指出，关键要做好两点：一是一旦出现本土病例，局部地区的全民核酸检测十分必要（预防社区传播）；二是佩戴口罩能有效预防传播，外科口罩和N95口罩可减少飞沫和气溶胶传播。03满洲里疫情复杂6个小区实施24小时封闭管理此外，我国还有一地的疫情在目前看来是较为严重：内蒙古满洲里市本次疫情呈现出家庭聚集性、班级聚集性、小区聚集性，对6个小区实施24小时封闭管理，11月26日，内蒙古自治区新冠肺炎疫情防控指挥部召开新闻发布会，通报满洲里市疫情流调工作等最新进展情况，会上介绍：内蒙古满洲里市本次疫情呈现出家庭聚集性，病例中有两人为夫妻关系，两人为母子关系，两人为祖孙关系；也呈现出学校的班级聚集性，病例中有4人同为满洲里市第三中学同一班级学生，一人为该班教师；此外，还呈现出小区的聚集性，病例中有五人同为同一小区住户，有三人同另一小区的住户，散发病例三人。此外，会上还通报了满洲里市包某某、孙某某两例病例基因测序的结果：两病例的病毒基因序列，与俄罗斯流行株高度同源，提示满洲里2病例是由境外输入引起。目前满洲里市全面落实中风险防控举措，对东山街道办事处和北区街道办事处、南区街道办事处发生疫情的6个居民小区全面实施24小时严格封闭管理。对市区191个小区实施有效管理，实行“三必”管理和防疫宣传。进一步优化完善公路、铁路口岸疫情防控工作预案和处置流程，坚持“人、物”同防，严格实施精准闭环管理，严防境外疫情输入。转发提醒：疫情防控不能放松！一定要坚持戴口罩！本文综合自：湖南交通频道：钟南山：已发现同患新冠、流感病例！时光派:新冠是衰老疾病要石锤？！英科学家发现布洛芬可延缓衰老；中科院团队发现槲皮素可使皮肤“逆龄”......医学参考：满洲里对6个小区实施24小时封闭管理；关于喀什、上海和满洲里疫情，张文宏深夜发文来源：人民日报、新华社、央视新闻。不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！

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点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！据国家卫健委消息，11月26日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例5例，均为境外输入病例（上海3例，福建1例，陕西1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例8例，解除医学观察的密切接触者930人，重症病例较前一日增加1例。境外输入现有确诊病例275例（其中重症病例4例），现有疑似病例2例。累计确诊病例3826例，累计治愈出院病例3551例，无死亡病例。截至11月26日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例303例（其中重症病例8例），累计治愈出院病例81558例，累计死亡病例4634例，累计报告确诊病例86495例，现有疑似病例4例。累计追踪到密切接触者878275人，尚在医学观察的密切接触者10191人。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者8例（均为境外输入）；当日无转为确诊病例；当日解除医学观察21例（均为境外输入）；尚在医学观察无症状感染者308例（境外输入304例）。累计收到港澳台地区通报确诊病例6618例。其中，香港特别行政区5947例（出院5300例，死亡108例），澳门特别行政区46例（出院46例），台湾地区625例（出院555例，死亡7例）。满洲里今起开展第二轮全员核酸检测11月26日，内蒙古自治区卫健委通报称，从11月22日，满洲里市就启动全员核酸检测工作。通过两天半的时间完成采样，三天完成全员核酸检测。截至11月25日晚，累计核酸检测203326人，截至目前，通过全员核酸检测和“应检尽检”共发现阳性人数12人（确诊病例11例，无症状感染者1例）。据满洲里日报消息，满洲里市第一轮全员核酸检测已结束，经综合研判，为进一步排查风险，自11月27日14:00时起，开展第二轮全员核酸检测。请广大市民严格履行法定义务，按照社区通知要求主动做好采样等相关工作。北京昨日无新增确诊病例据北京市卫健委消息，11月26日0时至24时，无新增报告本地确诊病例、疑似病例和无症状感染者；无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例和无症状感染者。北京市卫健委提醒：市民朋友如有发烧或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的，不建议外出就餐。在餐厅排队等候时，与他人保持1米以上的社交距离，注意手卫生，在饮食、如厕前后洗手。清洁双手前不要触碰口、眼、鼻，接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。就餐时提倡使用公筷公勺，实行分餐制，禁食野味。餐厅管理人员和工作人员应保持个人卫生，工作服清洁卫生，勤洗手。餐饮、加工和烹制等服务人员，应按餐饮行业管理要求佩戴防护用品。餐厅应合理安排顾客到店时间，避免人员聚集，提倡非接触式点餐、结账。餐厅内保持空气流通，营业前进行充分通风，餐厅以清洁为主，预防性消毒为辅，顾客经常触摸部位要定期清洁消毒。椅套、桌布、围裙等纺织物保持清洁，定期洗涤消毒，为多人就餐顾客提供公筷公勺。文|北青-北京头条记者

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据巴基斯坦《黎明报》25日报道，总理伊姆兰·汗此前一天召开内阁会议，除了讨论巴基斯坦国际航空公司改组，以及卡拉奇市的改建计划外，着重讨论了近期多起引起舆论反响的强奸案，并通过两项“反强奸法令”。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！今天这个消息值得我国所有老年人欢呼！可以说，这是2020年，听到的有关老年人的最好消息！昨天小编刚给大家写过那两件在近日引起轰动的事情：94岁老人被抱起进行激活社保卡、老人冒雨用现金交医保被拒。可以说，它将现在的老年人被科技抛弃，被时代丢下之感，表现的淋漓尽致。由于大家讨论的声音很大，咱们老年人长久以来被科技智能边缘化的事情，终于引起了国家的重视！国家也终于出手了！据中国政府网消息，11月24日下午，国务院办公厅印发《关于切实解决老年人运用智能技术困难实施方案的通知》(下称《通知》)。大家可别小看这个通知，它可是全方位的都在为老年人着想，涉及大家生活的方方面面。毫不夸张的说，以前老年人遇到过的难堪和困境，等这个通知实施之后，将不复存在！咱们一起来看看~老人再也不用为健康码为难了在2020年，咱老年朋友因为一个小小的健康码受的白眼可不少，很多老人在出行的时候不会弄，导致被拒绝，被推搡的事情比比皆是。因此，国务院刚刚下发的《通知》，第一件事就是解决老人和健康码这个问题，以后大家再也不用因为它而为难了！因为国务院最新政策规定：1.在新冠肺炎疫情低风险地区，除机场、铁路车站、长途客运站、码头和出入境口岸等特殊场所外，一般不用查验“健康码”；2.对需查验“健康码”的情形，通过技术手段将疫情防控相关信息自动整合到“健康码”，简化操作以适合老年人使用；3.推行“健康码”全国互通互认，便利老年人跨省通行；4.有条件的地区和场所要为不使用智能手机的老年人设立“无健康码通道”，做好服务引导和健康核验；5.推进“健康码”与身份证、社保卡、老年卡、市民卡等互相关联，逐步实现“刷卡”或“刷脸”通行；6.为居家老年人特别是高龄、空巢、失能、留守等重点群体，提供生活用品代购、餐饮外卖、家政预约、代收代缴、挂号取药、上门巡诊、精神慰藉等服务；老人再也不用为买票坐车为难了除了健康码，以后老人们在出行上也不用为难了，以前那些在路边打不上车、在火车站买不到票只能上网买的事情，再也不会发生了。因为国务院这次下了规定，不止不为难，而且还要以咱们老年人优先！因为国务院最新政策规定：1.引导网约车平台公司优化约车软件，增设“一键叫车”功能，鼓励提供电召服务，对老年人订单优先派车；2.铁路、公路、水运、民航客运等公共交通在推行移动支付、电子客票、扫码乘车的同时，保留使用现金、纸质票据、凭证、证件等乘车的方式；3.优化铁路、公路、水运、民航客运场站及轨道交通站点等窗口服务，方便老年人现场购票、打印票证等；4.高速公路服务区、收费站等服务窗口要为老年人提供咨询、指引等便利化服务和帮助；老人再也不用为医院挂号为难了自从时代变智能后，老年人去医院挂号都变麻烦了，要用手机预约，但问题是咱们老年人不会操作啊，为此，大家不知道低声下气求过多少人。然后，这个问题在以后将不再是问题，老人依旧可以在人工窗口挂号，更有医院上门服务。因为国务院最新政策规定：1.医疗机构应提供一定比例的现场号源，保留挂号、缴费、打印检验报告等人工服务窗口；2.配备导医、志愿者、社会工作者等人员提供就医指导服务；3.搭建社区、家庭健康服务平台，由家庭签约医生、家人和有关市场主体等共同帮助老年人获得健康监测、咨询指导、药品配送等服务，满足居家老年人的健康需求；图源：视觉中国以后老人再也不用为商店拒收现金而为难了当有了手机支付，现金好像成为了众矢之的，年轻人不再用现金支付，久而久之，社会上就出现了拒收现金的现象。而这直接导致了不会用手机支付的老人，在生活中寸步难行，他们曾被商店气哭过，拒绝过，但这种事情，以后再也不会出现了。因为国务院最新政策规定：1.任何单位和个人不得以格式条款、通知、声明、告示等方式拒收现金；2.改善服务人员的面对面服务，零售、餐饮、商场、公园等老年人高频消费场所，水电气费

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！张耀卿简介张耀卿，号澹庐主人，世居春申，生于1907年，卒于1973年。1929年毕业于丁甘仁创办的上海中医专门学校，旋即悬壶于沪上，内、妇、儿科兼擅，颇有医名。新中国成立之初，任北站区第三联合诊所所长。1956年加入中国共产党，同年进入北站医院，任中医科主任。1960年任闸北区中心医院中医科主任，兼任上海中医学院（现上海中医药大学）医史教研室主任、顾问，华东医院、上海市血吸虫病防治所顾问。1960年以其业绩卓尔不群，曾被评为全国劳动模范，出席全国文教群英会。张耀卿先生热心教育事业，带教中医，颇有心得，为上海、青海、湖北、江西等地培养了大批中医人才，《文汇报》曾介绍其带教经验及对中医教育负责的精神；生平笃好收藏，搜罗、收藏的中医典籍，不乏善本、孤本，被国家图书馆列入藏书目录；著有《内科临证录》和《中医诊疗袖珍手册》。《张耀卿内科验案》为《内科临证录》中“张耀卿遗著”内容。桂枝附子汤加减辨治痛痹1则熊某，女，32岁，工人。住院号：13708。【初诊】1961年5月18日。《黄帝内经》云：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”今遍体疼痛，无转动摇移之状，有形寒恶风之症。此乃寒气所胜，属于痛痹之类。近感风邪，客于肺胃，以致咳嗽鼻塞，胸胁作痛，纳食欠香。舌苔薄腻、质有紫红之状，脉沉细。气阳两虚已著，今拟桂枝附子汤祛寒化湿以治其本，二陈汤和胃化痰以治其标。川桂枝一钱

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！家务活儿繁琐事多，一般人都不愿意接手，但今天要告诉大家一个好消息！那就是每天做些琐碎的家务活，竟然是一个防病又养生的好习惯！而且对中老年人，有奇效！美国纽约州立大学布法罗分校的一项新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些琐碎家务活，能让人延年益寿。1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！来源/人民日报生活中有很多常见小事，你的一个粗心大意就会酿成悲剧，细节关乎生命安全！这16个最容易要人命的细节，你一定要知道！千万不要做！

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！推荐:床上放个它，让螨虫绝望，让螨虫自杀！比太阳暴晒强10000倍！中国园林闻名遐迩，素有“虽由人作，犹自天开”的美称。最具代表性的要数北京颐和园了。1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

的固体甲烷和一氧化碳，冥王星表面的黑暗部分可能是一些基本的有机物质或是由宇宙射线引发的光化学反应。冥王星的大气层主要由氮和少量的一氧化碳及甲烷组成。大气极其稀薄，地面压强只有少量微帕。[61]

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！这个是一个急诊科医生写的一个急诊病例：一个男婴被100℃热水烫伤，妈妈的急救方法，连医生都点赞！这个急救方法希望人人都能掌握，特别是作为家长，也许您的一个动作，就能改变孩子的一生。“晚上急诊时，收治了一个被100℃热水烫伤的男婴。看了孩子的伤口处理后，真心为孩子的妈妈点赞。”这是一位很有急救素养的妈妈。当时孩子被烫伤后，家里的其他人都说要马上送医院，一刻也不能耽误。但是，孩子妈妈力排众议。“因为我曾看过您写的一篇科普文章，一旦发生烫伤后，一定要在第一时间先用冷水冲烫伤处，然后再及时送医院。这样做可以有效地降低被烫伤皮肤表面的温度，散去余热，减轻孩子的伤痛。”孩子妈妈对我说。这个男婴是幸运的，被烫伤后拥有一个“力排众议”的妈妈。由于孩子妈妈前期处理及时得当，我们在后续手术治疗时省了很多事，孩子也少遭了很多罪。1很多家长相信偏方，害了孩子但是，在临床烫伤病例中，这样懂急救的妈妈并不多见。曾有一16个月大女婴，家长在冲奶粉时，桌子上满满一水杯的热水被孩子碰倒，滚烫的热水全倒在了孩子的身上。那天急诊，我第一眼见到这个女婴时，孩子的头、面、颈、胸等部位不仅大面积烫伤，而且伴有数不清的皮肤破损。经询问才知，原来当时孩子被烫后，全家人都慌了，手忙脚乱地赶紧把孩子的衣服裤子全部脱掉，孩子的多处皮肤被扯破。

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点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！来源：上海发布、人民日报客户端11月23日上午，上海举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会。关于上海近期新增病例的溯源调查情况，上海市疾控中心孙晓冬副主任透露，2例病例曾共同进入并清理过一个自北美地区运返回沪后的航空集装器，该容器内部环境潮湿。清理时2人均未佩戴口罩。基因测序也显示，2例病例病毒基因与北美流行株高度相似。

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点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！同样都60岁，为什么有的人身体倍棒，有的人就这疼那儿疼的？除了有个体本身的差异之外，更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯埋下的祸根。虽然很多习惯当下看来只是一些微不足道的小动作，但积年累月下来造成的问题，虽然不是什么绝症，但也可能是用药物治愈不了的痛苦。下面4个习惯，背后隐藏着巨大的隐患，为了自己的身体，一定要戒掉它。图片来源：视觉中国如厕看报

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点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！民国年间，一批风云人物被冠上了外号，桂系三巨头，川军四巨头，唐生智手下哼哈二将，黄埔三杰四凶，黄埔系八大金刚等。其中，“八大金刚”是蒋介石的嫡系部队里，黄埔军校教官出身的重要将领，这八人能征善战，屡被重用，为抗日战争做出了不可磨灭的贡献。一般是指：何应钦、陈诚、顾祝同、蒋鼎文、刘峙、张治中、钱大钧、陈继承这八个将官。“八大金刚”中，陈继承的隶书，已成一家；钱大钧的篆书，也成一家，把“飞白”技法，参入书法中；顾祝同有颜意的草书；张治中有榜书意的草书，都写得不错；蒋鼎文的小行草，写得很泼辣！总之，各有特色。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！大家都知道，吃多了油没半点好处，毁心毁血管，但竟然还有这样一种存在，吃一口就等于吃七口油。如此可怕如此反人类的东西就是——反式脂肪酸，这个名字可能大家听着比较陌生，但事实上我们每天都在吃，差别就是吃多吃少而已。世界卫生组织曾发布呼吁各国：全球范围内彻底停用食品中的人造反式脂肪，以降低患心血管疾病的风险。统计数据显示，反式脂肪每年在全球导致50多万人死于心血管疾病。反式脂肪酸主要有两个来源：一是来源于天然食物，主要来源于反刍动物，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品。二是加工来源，主要是植物油的氢化、精炼过程，食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长也会产生少量反式脂肪酸。人造反式脂肪在我们日常饮食中很常见，比如我们吃的零食、烘焙食品和油炸食品往往都含有人造反式脂肪。这是因为，反式脂肪的保质期比其它天然脂肪的保质期要长。因此，生产商经常使用人造反式脂肪。但是消费者却什么都不知道！想必大家很想知道，到底怎么就吃了反式脂肪酸，它就藏身于蛋黄派、奶油蛋糕、曲奇、饼干、糕点、冰淇淋、珍珠奶茶、煎炸食物，甚至炒菜方式不当，都会产生反式脂肪酸。反式脂肪酸害人不浅反式脂肪对健康的危害是日积月累的，美国食品和药品管理局已经明令禁止在食品中使用“人造反式脂肪”。1损伤心血管反式脂肪酸能升高低密度脂蛋白胆固醇，同时降低高密度脂蛋白胆固醇。而科学研究发现，LDL正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的元凶。2诱发糖尿病过量摄入反式脂肪导致的肥胖，主要集中在“腹部”，内脏脂肪会增加很快，也就是说，这样的人特别容易“长肚子”！众所周知，腹部肥胖会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。3让人爆肥研究人员经过计算发现，正常情况下，人们多吃油脂之后的确会引起发胖，但按同样的数量来说，反式脂肪酸促进肥胖的“力度”是脂肪总体平均效应的7倍，是饱和脂肪的3～4倍。换句容易懂的话来说：就是吃反式脂肪让人增肥的效果特别强，吃1口反式脂肪，就等于吃7口普通油脂，或者吃4口肥肉。4损害记忆力美国心脏协会通过对1000名年龄在45岁以下的健康男性的调查发现，大量摄入反式脂肪酸的受试者，在单词记忆测试方面成绩最差。即使在考虑年龄、教育水平和抑郁症等因素后，这一关联仍然存在。5影响生育反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙分泌，中断精子在身体内的生成。胎儿通过胎盘、新生婴儿通过母乳均可以吸收反式脂肪酸，这会影响对必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸还会对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成。如何躲开反式脂肪酸反式脂肪有两大来源，一是天然食物，主要是反刍动物，如牛羊肉以及乳和乳制品；二是加工来源，主要包括部分氢化的植物油、精炼的植物油、长时间的高油温烹饪。《中国居民膳食指南（2016）》建议，每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。但实际上，一不小心就会超量，比如现在比较流行的现制现售奶茶，反式脂肪酸含量高达4.65克/100克。一天喝一杯(约为150～200克)，反式脂肪酸就大大超过了每天的摄入限制上限。1识别马甲商家给反式脂肪酸穿了不少马甲，氢化大豆油、氢化油、起酥油、植物起酥油、精炼植物油、植物黄油、植物奶油、代可可脂、植脂末、奶精、麦淇淋等都是它，不要被名称迷惑了。注意，配料表中出现“氢化”、“精炼”、“人造”、“植物”、“起酥”等字眼时要提高警惕。下面原料在配料表上的排名越靠前，反式脂肪的含量也可能越高。◆部分氢化植物油（包括部分氢化棕榈油、大豆油等）、氢化植物油、精炼植物油◆起酥油、植物起酥油、高级酥油、液态酥油酥脆型曲奇饼干、派类及酥类食品、薯片类膨化食品能不吃就不吃，反正营养专家是一辈子不愿意碰这些食品的。2标注0不等于没有由于反式脂肪酸对健康、特别是心血管健康臭名昭著的负面影响，我国相关法规明确要求，如果食物在生产过程中添加了氢化或部分氢化油，还应该在营养成分表中标出反式脂肪酸含量。可能不少细心的人要问了，很多饼干、蛋黄派之类的食品在配料表中都有植脂末、起酥油等这类看上去就不健康的配料，但在营养成分表中反式脂肪酸一栏为0。其实，成分表中含量为0并不意味着完全不含反式脂肪，《预包装食品营养标签通则》中就规定，如果每100g食品中反式脂肪的含量不超过

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的固体甲烷和一氧化碳，冥王星表面的黑暗部分可能是一些基本的有机物质或是由宇宙射线引发的光化学反应。冥王星的大气层主要由氮和少量的一氧化碳及甲烷组成。大气极其稀薄，地面压强只有少量微帕。[61]

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！人生在世，谁不愿意事事如意，件件顺心，晚年能安享快乐呢？但“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”每个人都要熬过这人生的三种考验，才活出自己的本色，让人生中的每一分每一秒都活得有意义。一、少年经不得顺境古语云：“艰难困苦，玉汝于成。”对于少年时期的孩子，吃苦是最好的大学。曾经看到一篇新闻，23岁的年轻人杨锁，因为从小被娇生惯养而懒惰成性，父母去世后，基本生活都不能自理，最后活活饿死在家中。追根溯源：小时候，父母的溺爱让杨锁过得顺风顺水，没让杨锁受委屈。杨锁出门，父母出门用担子挑着，不让他走路；上学后杨锁不做作业，老师批评一下，父母就找到学校;年岁渐长，杨锁有时也试着干活，父母却阻拦，要他玩去……少年经不得顺境：孩子在父母溺爱的城堡里成长，当城堡一崩塌，首当其冲的就是孩子。少年经不得顺境：一个从小吃苦长大的孩子，长大后面对困难时也会百折不挠，勇往直前。因为挫折，是人生的财富；磨难，是成长的朋友。少年！人生，是不断地要付出、锻炼、吃苦！你才会成熟、睿智、进步！当你面对困难坚持不懈、面对逆境积极乐观……你的人生才不枉过！二、中年经不得闲境人们常说；“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。”人到中年经不得闲境：因为一闲，就会变懒。身体素质就会下降，很多影响健康的疾病就会随之而来。能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭，久而久之，中年人就会为自己的懒付出代价。因为不运动而变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕我们，经常吃外卖，也会引起很多疾病。人到中年经不得闲境：只有忙碌起来，人才会充满活力，显得快乐，生活会越来越有热情，工作也越来越顺利，自己变得越来越好。我国新闻漫画的泰斗方成老先生一直坚持创作，思路非常敏捷，甚至在93岁时，每天还能够自己用电脑打字写传记呢。很多人问他生活的快乐秘诀，老先生作了一首诗回答大家：生活一向很平常，骑车书画写文章。就靠一个字忙！人到中年经不得闲境：正是最年富力强的时候，但凡您不闲着，无论身处何等境遇都能干出一番成绩。三、晚年经不得逆境陈继儒说：“少年人要心忙，忙则摄浮气；老年人要心闲，闲则乐余年。”人生苦短，五十已知天命，是时候享受属于自己的那一份顺其自然的生活，真正步入了自由自在、快乐的人生境界。人到晚年，不要折腾自己。我们的体力已经不如二三十岁的年轻人，不需要再为了升职或者涨工资而奋力拼搏。人到晚年，不要折腾自己。我们已有了一定的储蓄，不用为上老下小的生计劳心费神，回望人生旅途的坎坷，顿觉如释负重，轻松快活。人到晚年，不要折腾自己。我们真正懂得了“健康是人生第一财富”的道理，精心养生保健，不再计较个人得失，不再过度劳累，不再和生命开玩笑。人到晚年，我们的目标是：50岁以前没有病，50岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。人到晚年，应该学会遵从自己的本心，选择最适合自己的生活姿态。少年，我们面对顺境，要学会跨出自己的舒适区，用苦难磨砺自己；中年，我们面对闲境，要学会拒绝空虚充实自己，用忙碌锻炼自己；晚年，我们面对逆境，要懂得平凡是真健康是福，用休闲快乐自己。让我们在每一个阶段做自己该做的事情，让自己的人生少点“逆境”，有点“闲境”，多点“顺境”。持几分啊实打实大阿斯达的阿斯达斯达阿萨打算打爱上大叔大叔大就哈可接受的贺卡四大行上空间的哈爱空间上的空间安徽省等哈就收到货卡号上的空间就啊哈睡大觉按客户谁看得见啊和上大号上空间大合适的空间哈卡萨觉得好卡机上的空间啊谁看得见哈卡斯加的啊卡机上的和空间啊喝点水可骄傲和上的空间啊合适的骄傲和教科书的和啊卡机上的和空间啊是的卡计划书的空间啊快圣诞节哈可接受的卡号上的空间四大行卡机上的阿萨看得见哈空间上的空间大家思考的煎熬了卡斯加的拉上了的就阿里卡斯加大了阿萨氯丁胶爱看拉斯加的拉开阿拉斯加打开睡大觉了卡机上来的垃圾死定了卡机上看的垃圾死的克拉家里盛开的垃圾上来看大家了上就得啦空间上的啦啊量减少得利卡就死老大叫啊离开睡大觉拉斯佳得乐卡机上的了空间啊拉斯看得见拉克丝就的了卡机上的来煎熬撒了看得见阿拉斯加的拉开经书的啦空间上的老卡机死老大叫爱快乐圣诞节拉克丝就的绿卡上的垃圾爱上了肯定爱拉斯加的了卡死老大叫啊卢卡斯的家立刻就盯上了卡就死定了卡机累世的爱拉斯加的了卡刷机大师的垃圾谁来打卡机上氯丁胶爱上了肯德基啊来上课的加拉斯加的垃圾死大上的垃圾啊卢卡斯加的拉卡机上的了卡上的垃圾阿狸的徽省的看不撒比vas不v看见撒比看v巴萨开局包括撒比v凯撒奖吧v卡是不vask不v卡数据吧看见是不v卡是不v空降兵撒口v九八十块v九八十块v巴萨可局部凯撒举办看时间啊不v卡上就不v卡试卷试卷上VS阿卡编剧卡上就不v空间啊是不v看见撒v办卡时不v卡是不v卡就是不v卡就是不v卡是不v空间啊是不v空间啊不是asv办卡时不v卡是不v卡就是不v卡就是不v卡是不v卡是不v卡是不v卡是不v卡就是不v卡是不v咖是v吧VS啊恐惧把数据库吧看世界杯桔科技啊是不v空间啊是不v魁拔是v快八十块v八十块v八十刷卡举办卡上就不v卡是不v卡上就不v看见撒比v建卡时被恐惧把伤口v绑卡数据绑卡就是不v空间啊是不v空间谁恐惧不卡时间不v空间啊不是v卡就不是v巴斯克举办卡就是不vask局把谁恐惧吧开始v办卡时不v卡是不v萨拉淑女啦少女来卡女卡少女拉上快女拉斯科女啦少女拉开少女拉斯科女啦索女立刻吧vkdnvodsif文章转载网络、版权归原作者所有，若侵权告知删!保持几分啊实不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！随着冬天的到来，疫情似乎也要卷土重来了。截至小编动笔前，在刚刚过去的24小时内，国内就有六个地方发出了紧急通报，称发现了病毒，检测为阳性！还导致一地被封闭管理。真是让人防不胜防啊。01六地发出紧急通报：阳性！阳性！阳性！又一园区被封闭管理！河南郑州：15份外包装标本中检测出5份阳性根据河南郑州市疾情防控领导小组办公室消息，11月13日晚，郑州市疾控中心在一批产地为阿根廷的冷冻猪肉外包装抽检标本中检出新冠病毒核酸阳性。该批冷冻猪肉共24吨、1303件，经中牟县疾控中心、郑州市疾控中心复检，从15份外包装标本中检测出5份阳性。山东梁山县：1份进口冷冻牛肉外包装阳性11月12日，山东济宁梁山县在对进口冷链食品检测中，发现1份外地销往梁山县的进口冷冻牛肉制品外包装标本新冠病毒核酸检测呈阳性。武汉：3份进口冷冻牛肉外包装标本阳性武汉市卫健委消息，11月12日，武汉市疾控部门发现从青岛黄岛海关入关的进口冷冻去骨牛肉臀腰肉心外包装样本有3份检测结果呈阳性。福建泉州：4份冷冻货品外包装阳性泉州市疾控中心通报称，11月12日凌晨，接天津市《关于通报涉事冷冻货品情况的函》后，立即组织紧急排查，12日上午在丰泽区隆凯冷库排查到该涉事冷冻货品2549件。经查，该批货品于11日入库后尚未对外销售，没有流入市场。13日凌晨，经拆封逐件检测，发现4份冷冻货品外包装新冠病毒核酸检测阳性。甘肃兰州：1份冷链虾内包装标本阳性兰州市卫健委消息，兰州市城关区于11月13日对焦家湾冷冻厂进行定期采样抽检过程中，发现1份来源于天津港冷链虾的虾内包装样品核酸检测阳性，其他样品为阴性。此外，还有一地更为严重。山东济南：进口冷冻食品及包装标本阳性济南市卫健委消息，11月13日下午5时，济南市疾控中心在盖世物流园区冷库贮存的进口冷冻食品及包装标本中检测出新冠病毒核酸阳性。济南市委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组（指挥部）立即启动应急响应，对该园区实施全封闭管控。02疫情，还没有结束这一切都像一记闷棍，让众人醒来：疫情，还没有结束。而近日，天津疫情的感染源头也浮出了水面，极有可能正是一批境外进口的生鲜食品！中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友发出提醒：越来越多的证据显示，冷冻的海鲜、肉食品，很可能会是我国疫情的源头！而这也不是我们第一次被坑了。还记得9月底，青岛出现2名新发病例，患者就医后又导致医院内的聚集性感染。当时那两名感染者，就是青岛港的冷冻海鲜装卸工人。后来也查到源头：青岛港的进口冷冻鳕鱼包装袋，分离到活的新冠病毒。两名装卸工人，就是在搬运的过程中，不幸中了招。再往前看，从7月到现在，国内至少有10起食品外包装检测出新冠病毒阳性的事件。无一例外，全部都是进口冷冻生鲜。7月3日，福建厦门，厄瓜多尔冻南美白虾外包装；7月14日，江西萍乡，厄瓜多尔冻南美白虾集装箱内壁和外包装；8月11日，山东烟台，进口冷冻海鲜外包装；8月13日，广东深圳，巴西进口冻鸡翅表面样品；10月29日，山东乳山，进口冷冻猪肉制品及包装；11月7日，山西太原，印度进口冷冻带鱼制品外包装.....几乎每隔几天，就有进口生鲜携带新冠病毒，悄悄来到我们的港口、码头。三文鱼、冻虾、鸡翅、猪肘......先后都曾沦为病毒输入的帮凶。检测出来，虚惊一场。没检测出来，就是一场灾难。4个月前的北京疫情，还历历在目。6天新增137例，中小学紧急停课，航班大面积被取消。所有确诊病例，都指向了新发地批发市场。最后，果然在市场一个用来切割进口三文鱼的案板上，检测到了活体新冠病毒。03手上的食品成了病毒的培养皿问题的症结，在于进口。我有个朋友，很爱享受，热衷于吃进口生鲜。但国外疫情爆发之后，他再也没买过。为什么？真的害怕。因为你永远不知道进口的鱼肉在到达你的餐桌前，经历了什么样的环境。早在4月份，智利一家三文鱼加工厂就发生了聚集性感染。但他们非但没有停工，还继续出口。5月下旬，美国多家大型肉类加工企业，已累计报告新冠确诊员工1.1万多名。鸡肉、牛肉、猪肉.....每条产品线，都有人感染。有数十名工人，染病致死。德国一家肉联厂，5300多名员工中，仅是检测了1106人，就有730例阳性感染。随后，加拿大、西班牙、爱尔兰、巴西、澳大利亚......无数国家曝出了肉类加工厂疫情爆发的消息。他们聚集的车间，成了病毒的天堂；手上的食品，成了病毒的培养皿。等进口到我们手里，买来的，不过是漂洋过海的定时炸弹。最关键的一点，新冠病毒之所以能“毫发无伤”地远渡重洋，是因为进口生鲜，走的都是冷链。李兰娟院士早就说过，病毒可以在低温中存活相当长的时间。病毒在里面，不会冻死，一直存活，只要解冻到室温，马上恢复活性。所以，小编还是想提醒大家：疫情还没有过去，现在仍是特殊时期。当初，有人怀疑武汉疫情爆发与食用野味有关。一夜之间，我们都坚定地认同，野味不能吃，毕竟野生动物身上有太多我们未知的寄生虫和病毒。那时我们有着强大的信念感，人人都想尽自己的一份力，早点将疫情控制住。如今，国内疫情已经渐趋稳定，生活基本恢复正常。偶有复发，也都被及时按下。于是很多人觉得新冠已经过去，开始忍耐不住口腹之欲了。可要知道，那些爆发新增，又在极短时间内被控制住的“中国速度”背后，是有多少人在拼了命地努力。谁也不愿见到、更承担不起疫情卷土重来的后果。对进口生鲜保持高度警惕，不仅是对自己和家人负责，也是对社会和他人负责，更是不给国家添乱。点个在看吧，愿疫情早日过去，愿家国平安无虞！本文综合自：科普中国：又一小区连夜封闭！吴尊友最新判断：疫情源头可能是它央视新闻：24小时多地通报：检测阳性！冷链食品怎么吃更安全？央视新闻：又一地进口食品外包装检出阳性！王耳朵先生：紧急通告！疫情屡次反扑源头找到了！封面图源：壹伴无版权图库不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

点蓝字免费关注！新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“夕阳红又红”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！人们经常会抱怨食品价格上涨，但土豆似乎一直都是最便宜的那一类食材。尤其是在冬天，对于北方的朋友来说，永远不会断货的蔬菜就是土豆、萝卜、大白菜。好在，虽然土豆并不起眼，但是，它的营养价值却一点不低。1964年12月，我们秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。

学会减压中青年血稠往往与情绪紧张焦虑、压力过大、经常熬夜、睡眠质量差有关。建议放松心情、疏解压力、规律作息、保证睡眠。■本文来源：生命时报（id：LT0385）不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！

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