曾经给我们留下刻骨铭心的感动，记录下这些生命的痕迹，在岁月静静流逝的长河里，让我们知道自己曾经这样活过。—晓霜

大学期间，学生除了与同学来往密切外，他们要打交道的另外两大群体，就是教授和行政人员，我俩就是这两个群体的代表。我们的理想搭配，绝对有益于学生，所以我们决定搭档，从事升学和教育咨询。

父母有着十分强烈的环境保护意识，对Ryland影响不小。他有一些气候变化的常识，知道用汽油发动机的车辆，排泄二氧化碳，不利于环境和健康。总希望自己和身边的人能够尽量以身作则，为减少污染出力。

曼哈顿的阮老师，毕业于北京大学国政专业，美国教育硕士，在美国从事大学招生和服务工作20余年，现在曼哈顿做教育咨询和美国学校申请顾问。

https://www.cnbc.com/2019/12/27/how-to-get-a-job-often-comes-down-to-one-elite-personal-asset.html

涵盖美国国内外时事政治、社会生活等各种各样的话题。它的听众遍及纽约市和纽约州、附近的州市、甚至美国其他地区及世界的一些都市。广播时间为工作日的白天10点至正午。

与她共处至今10多年；脑袋适应她的强拉拽扯如此之快；她的神速节约我那么多的时间；发廊离家和办公室比过去任何沙龙都近；预约也方便。更没料到,

曼哈顿的阮老师，毕业于北京大学国政专业，美国教育硕士，在美国从事大学招生和服务工作20余年，现在曼哈顿做教育咨询和美国学校申请顾问。

https://www.latimes.com/california/story/2021-01-11/teachers-handling-capitol-insurrection-in-class

https://williamsrecord.com/2020/05/giebien-na-20-is-the-colleges-first-quadruple-major/

如果我们大家提高免疫功能，可以减少感染；即使感染，也可以恢复得更快。如果你在医院的话，医药费用也可以更少；更多的人不会发展到严重的程度，死亡率也会更低，所以增加免疫功能对我们大家来说是至关重要。

无法适应普通公立学校教学的孩子，可能需要特殊教育服务。当今的特殊教育与几十年前不同的是，绝大部分孩子不需要去特殊教育学校，甚至不需要去特殊教室，普通公立学校或孩子现在所在的教室就可以提供相关教学。

墓园里，我泪眼模糊，看着那巨大的棺木被缓缓地降到穴底，然后一束束洁白的鲜花落在上面，“咚咚”的声音好象在敲门，试图唤醒沉睡的她。灿烂的阳光遮盖不住黑衣上承载的悲痛，反而更映照出大家眼中的疑惑和绝望。

(叶芝)。他是公认的20世纪最伟大的文人之一，1923年诺贝尔文学奖的获得者，作品在英语世界中广为赏阅传咏。这些细节自然都是在来美国以后才知道的。叶芝的那篇诗文是流动的诗首期特选的4部诗歌中的一首。

召伯虎就是召穆公，他拿这个去祭祀他的父亲。我知道召穆公是因为一句成语，“防民之口，甚于防川”，他是在周厉王时期。长期以来在我的脑子里，周朝只是批林批孔时老提起，周朝是什么？周朝对于我来说就是个神话。

联合广场是曼哈顿最热闹活泼的地点之一。与纽约市其它的著名景点不太相同的是，它吸引更多的本市人，特别是广场周围的大学生们。昼夜一样地充满了活力。好吃的、好玩的、卖穿的和用的、影院和戏剧院，应有尽有。

比如说BLM，在我遇到的年轻人中，几乎没有不支持的。但是一打开微信，我看到非常非常多的反对意见，这是怎么一回事？这是一个很好的例子。你说，是我们一代误解了整个的时局，还是二代他们太年轻不懂事？

在藤校歧视犹太人和穷人的年代，CUNY义无反顾地接受培养他们。大学的名声在1970年前高誉响亮。这跟它严格的招生准则和与藤校相媲美的课程设置紧密相联。SAT是学校绝对不能少的要求。CUNY的City

正好我父亲很快就要“解放”[1]了，并补发了多年扣发的数万元工资，那时是个天文数字。父母亲给我们每个孩子分得一份，让我的生活没有落空。后来原研究所主动找我去领发扣发的工资，说“回来晚了，只发一半。”

这个杂志还让我知道，美国已经在波多黎各安置了大型无线电天线阵，每天24个小时不间断地搜索来自天外文明的信号。我对美国科学家这种颇有前瞻性而又毫无功利动机的大胆探索精神敬佩不已。

七月初群主提醒我，这个月轮到我分享一本书。好书太多了，只恨自己读得少，但是什么时候能够读进去什么书，也是缘分。居家令期间，我不少朋友都在重读自己喜欢的经典之作。静静阅读一本喜欢的书，是无比的享受。

曾有人做过一个调查，老一代直接受到文化大革命的影响，而他们的子女，往往因为文革的动荡而没有拥有一个幸福稳定的童年，这使得一些人在成年后易患焦虑症，缺乏安全感，比如表现为对子女容易有较强的控制欲。

一位艺术家朋友，也是个十足的环境保护主义者，时刻惦记着节能省钱，拒绝买空调，即便在夏天上百度（摄氏37度以上）的高温下。她自制取冷设施，把一块大的湿布搭在风扇上，让电扇吹着布块甩水风凉，够厉害的。

是脑神经被髓鞘包裹的过程。神经只有被髓鞘包裹好后它的信号才能最快地传导到目的地。青少年时期记忆力、阅读理解、数学分析、运动等功能逐渐达到顶峰，但与其它的脑叶相比，大脑的额叶（frontal

也曾看到不少获得少数民族奖学金的拉美裔学生，姓都是Garcia、Lopez、Rodrigues、Sanchez等南美人的名字，就像我们中国人的张、王、李等常见的普通姓，可见面时一看，好多是白人。

我们可以用描述性语言，而不是评价性语言，来表达需求。比如“你凌晨1:40才休息，有损健康；而且在我提醒你遵守立好的规矩11点前睡觉时对我大吼大叫。我对你的关心得不到回应或尊重，让我觉得很伤心。”

晃眼间在美国的日子比在国内的还长，30年的纽约市，20多年的曼哈顿。很多国内外来的客人不能理解曼哈顿有什么好，陈旧落后的基建，脏乱不规的交通，匆忙过走的行人，拥挤窄小的公寓，高额的物价.

父亲告诉我，爷爷走了，他走得很平静。那天村里来了很多人，从老宅到墓地，排起长队为他送行。爷爷一辈子勤劳节俭，总是把最好的给别人，唯独没有他自己。爷爷走的那天，家里没有告诉我，怕影响我学习。

儿子说：我们都知道，在这次灾难面前，音乐的作用可能是微小的，它治不了病，也救不了人。可是，它又是非常伟大的，因为它可以抚慰悲伤的心，给人带来坚强的信念和温暖的力量。它也可以拉近人和人、国与国的距离。

COVID-19让我们的生活发生了很大的变化。一开始，觉得非常无聊，不能上学，不能去图书馆。不能去教堂，也不能去社区公园玩。也不能到别的地方去，更不能到很远的地方去。我不能和我的朋友一起玩。

我们的生意也经历过很多曲折，因为我们按原则办事，成本很高，各种原因，欠下了很多银行贷款，但是最后都是神奇般地化险为夷，让我们一次又一次活过来。主为我们预备的是那么地丰盛，信靠他的人，必不匮乏。

他不能自己进食，需要一口一口地喂饭。不能自己上厕所，需要帮忙翻身换成人纸尿裤——以往这些工作都是老人的妻子来做，处理排泄物，为他擦洗身体，喂他饭，甚至在天气晴好的时候，用轮椅推他出去走走，说说话。

曾经给我们留下刻骨铭心的感动，记录下这些生命的痕迹，在岁月静静流逝的长河里，让我们知道自己曾经这样活过。—晓霜

最近几天，我所熟悉和热爱的两大领域（心理和正念）的诸多同仁开始组织为武汉一线医护人员提供支持。十几年来，我一直凝望这两大领域的美——它们独自的美，以及交集时的更大的美和力

改变：如果你整日坐着，请站起来，伸展一下身体，走动走动，给脸上泼一点冷水，或者干脆洗个冷水脸，呼吸新鲜空气。如果你整日忙个不停，给自己留几分钟，安静地坐一会儿，做一个“三步呼吸空间”的练习。

曾经给我们留下刻骨铭心的感动，记录下这些生命的痕迹，在岁月静静流逝的长河里，让我们知道自己曾经这样活过。—晓霜

曾经给我们留下刻骨铭心的感动，记录下这些生命的痕迹，在岁月静静流逝的长河里，让我们知道自己曾经这样活过。—晓霜

曾经给我们留下刻骨铭心的感动，记录下这些生命的痕迹，在岁月静静流逝的长河里，让我们知道自己曾经这样活过。—晓霜

【晓霜写在前面】疫情当下，禁足在家。旧金山湾区大家熟悉的心理学家谢刚博士为社区无私奉献她的时间和专业知识，她最近给青少年上的18节

桦：“蓝蓝以前在这个群里做过非常好的分享。她是艺术出身的，真懂！她老大学动漫的，非常出色。我们还团购过她设计的袋子。我们聊过，感觉她就是我的好朋友。虽然没见过。太难过了。不知道能为她做点什么。”

了解到这个“B”（理念）的力量，就更容易为自己的情绪做主。我们需要看到对孩子未来的成功预测力最强的，不是AP考试成绩等硬件，而是无法用标准测试打分的软因素，包括乐观、坚毅等心理素质（详见2019

佩戴口罩旨在确保外科医生在执行手术操作时，呼吸道里的可能呼出的传染性飞沫不会落到手术台上。因此，作为流感患者，戴上口罩保护他人是有意义的，但对于外来感染源，口罩能起到的防护作用是非常非常有限的。

他们快速做出各自的分配，村长大V负责募集资金管理和所需人员协调，黄博士根据国内一线医院需求寻找采购资源，葛健教授负责联系国内的医院、医生和志愿者队伍，确保物资供应真正传递给最需要的医生。

有了《疯狂的亚洲富人》，《你永远是我的可能》，《我曾经爱过的所有男孩》，《永别了》和《鬼新娘》，我们开始看到了积极的变化。我们仍然有很长的路要走，但是我很荣幸能在这个新的时代发挥作用。

我们这几个姐妹不单单是同学关系，我们在一起不仅画画，还分享自己的生活，分享自己的育儿经验。因为我的孩子在这几位姐妹的孩子中是最小的，一个8年级，一个10年级，所以通过和他们的交流，给了我很大的启发。

主持人江瀛：当孩子在嘲笑别人，而且笑得稀里哗啦的时候，父母要知道是怎么回事，有时需要介入。一些孩子可能很不成熟，让他们考虑一下，那个人真的那么好笑吗？如果你不希望这样被对待，你就不要这样对待别人。

正念减压八周课程体系由卡巴金博士创立，是目前经过最多科学实证研究，传播最广，得到最多机构采纳的科学正念体系，也促发了包括正念认知疗法（MBCT）在内的诸多基于正念的课程体系的创立、发展。

最不成熟、信号传导性能最差。而额叶却总管对危险和冒险的判断能力、控制冲动、计划和选择自己的行为，是大脑的总指挥。这是很多青少年情绪化、易怒、冲动、注意力不集中、欠条理、以及喜欢冒险等的本质原因

她生来就有使命感，从内心崛起的驱动力，让她面对任何不可跨越的鸿沟面前，所向披靡。无论作为医生的妻子、还是一双儿女的妈妈，她用自己的文字记录、用自己岁月中的心路历程、用自己对发现自己不知晓的求知欲，

一晃四年就过去了。毕业活动有一系列隆重的庆典，每位毕业生可以邀请五位亲友参加（学校给五张票）。有些家长提前一年就预订了宾馆，因为在毕业季，普林斯顿这个小镇每年会有好几万人来访，据说临时很难找到旅馆。