飙：还有另一种可能是把道德变得非常情绪化、极端化。个人的意义和尊严，出路不在于个人，一定是在于关系。没有一个天然的个人尊严的，一定是建构“附近”，重新去考虑关系。身体的临在

“过敏”的人我们常常看到身边某个人对一些小事过度反应，让我们难以理解，感到“duck不必”。比如，因为他人的一个眼神而胡思乱想，伤心一整天；或者因为他人无心的一句话而暴跳如雷，甚至失控。这让我们联想到身体的过敏反应。正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭。免疫功能是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果免疫系统过度保护，对无害物质进行攻击时，这种情况下会发生过敏反应。它无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。软体动物人类的苦难，主要涉及的是，滥用问题解决的积极心理过程来处理正常的痛苦。换句话说，我们的痛苦，代表了一种对我们内部世界的过敏性反应。过敏是过度敏感，它的根源在于免疫系统无法对外来刺激进行区分，因此他们会对自己过度保护，以防止一切外物入侵。有时，反而会表现得像一个失去了免疫系统的人，缺乏安全感，像是柔弱的软体动物，时刻瑟缩在坚硬的外壳后面，以躲避那个不受控的外部世界。既然让人痛苦的外部刺激不受自主行为的控制，那么“软体动物”们只有一个策略可以选择：在情绪和行为上回避。长期的结果是人的生活空间开始萎缩，回避的情形更多，更加恶化，回避的思维和感情变得更加势不可挡，融入当下和享受生活的能力逐渐衰弱。sensitive从敏感到敏锐在渡边淳一的《钝感力》一书中，他提到了“钝感力”的概念：“所谓‘钝感力’，即‘迟钝之力’，亦即从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。当今社会是一个压力社会，磕磕绊绊的爱情、如坐针毡的职场、暗流涌动的人际关系，种种压力像有病的血液一样逐渐侵蚀人的健康。钝感力就是人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶：具备不为小事动摇的钝感力，灵活和敏锐才会成为真正的才能，也才能让人大展拳脚，变成真正的赢家。”敏感和钝感都是形容感知力的词汇，敏锐和钝感又是看似相反的含义。仔细体会才发现，渡边淳一倡导的“钝感力”是一种“敏锐而不过分反应”的能力。敏感是一种模式化反应，它的图式是：刺激—反应而敏锐添加了主动的成分，它的图式是：刺激—觉知—回应在敏锐的觉知中，人们获得了一个洞察的机会，一个不只是被动反应的过程，更是一个主动运用我们感官，让“免疫系统”开始分明的过程。开启身体的智慧我们生活中在经历不同的人际交互、事物、外部环境的影响时，大脑和神经系统就会对外在和内在刺激做出反应。如果感知到刺激是一种可能的威胁，大脑就会让身体准备好采取行动——如新皮质“掉

身体是我们拥有世界的总体媒介——梅洛·庞蒂关于“情绪是如何产生的？”这个问题，从古至今，西方的心理学家们对此争论不休。从Darwin的情绪进化理论，到James-Lange的情绪生理理论，再到Arnold等人的情绪认知理论和Mesquita的情绪社会建构论等等，各种理论的重点与分歧不尽相同，但他们始终绕不开的是身体这一物质基础。因此，熟悉、运用身体的智慧，能让我们对自己的情绪状态更加了解。01关于情绪，身体能告诉我们什么？根据情绪认知理论，我们认为或判断狮子是危险的，想要逃跑，这一行动趋势被我们觉知为害怕的情绪。那么我们请出一只狮

<u>Union</u>策划和组织。六位带领者将分为3个小组，分别带领3个不同主题的半结构式动力团体。特此邀请你，选择适合自己的主题，随心而舞，随性而动。无需任何舞蹈基础，从日常动作开始，窥探那些头脑没有告诉我们的

2020年年初，“新冠”疫情的侵扰搅动了人类的生活秩序，波动着每一个人的身心健康，基于当时的境况，由中国舞协志愿者工作委员会发起，舞蹈/动作治疗心理咨询师公益团体组织策划了“舞动身心