扼腕 | 18岁史学天才少年自杀 又是因为这种可怕的病！
本文综合：央视新闻 西安日报 文汇报
近日，网络上曝出了一条令人心痛的消息——西安中学18岁学生林嘉文不幸去世。他曾被国内史学专家赞为“史学天才”，出版了两部专著。天才少年的离去，实在让人唏嘘，他究竟是怎么了?
天才少年因抑郁症跳楼自杀
“林嘉文去世了，遗憾。”24日凌晨，有网友发布微博称，去年年底刚出版史学专著的18岁西安中学高三学生林嘉文去世。
△林嘉文生前照片（资料图）
记者从西安中学获悉，林嘉文是2月23日晚上在家里跳楼自杀的。校方掌握的信息是，林嘉文患抑郁症有段时间了，一直是靠吃药控制。2月23日晚8时，他吃过药后在家完成作业；夜里11时左右给一位平常接触较多的老师发了封邮件；24日该老师试图联系他时，从林嘉文家人处得到林嘉文跳楼身亡的消息。
林嘉文患抑郁症已半年多 曾撰写两部史书
林嘉文父亲告诉记者，林嘉文患抑郁症半年多了，并且一直在进行治疗。
去年年底，林嘉文曾出版史学专著《忧乐为天下：范仲淹与庆历新政》，该书以叙述和论述的手法表现出了北宋时期的历史发展变迁。此前，林嘉文还曾出版《当道家统治中国：道家思想的政治实践与汉帝国的迅速崛起》一书。林嘉文被著名历史学家、宋史大家李裕民教授盛赞，“他的水平，一般的博士也达不到，带博士也带不到他现在这个水准”。
△林嘉文生前照片（资料图）
24日，记者联系了全国多所高校的史学研究专家，均称听到林嘉文的突然去世很震惊，并对此表示遗憾。
曾发微信：不明白这么拼是为什么
林嘉文的微信名字是：吸濡之鱼在江湖，微信基本都与历史有关。就在23日，他还发了4条微信，最后一条停留在18：08。2月7日，他在微信中发了这样一段话：过去一年经历很多，多仰各位师友照顾、扶持及鞭策，希望新年里能以加倍的努力和成绩不负大家的期待。值此新年之际，敬祝各位老师和学友新年快乐。林嘉文叩上。
记者注意到1月26日晚他发的一条微信：越发不明白自己这么拼是为什么，如果说是为自己，那只能说是为拼而拼。2015年12月4日，林嘉文的一条微信是：说明书上写药的副作用是增重，结果我吃了后的副作用是每天全身又疼又困……
医生曾给他做过心理辅导 学校称开学当日表现正常
记者从西安中学校办负责人任老师处获悉，2月23日是该校学生报到上课的日子，据事后从学生处了解的情况，林嘉文在校期间表现都很正常。
针对学校对林嘉文身体健康状况是否了解的问题，任老师表示，林嘉文患有抑郁症学校和家长都知道，而且学校专职心理医生也对他做过心理辅导。任老师：“要不出这事，以他目前的状态今年能考上很不错的重点大学。”
疑似遗书网上流传 专家：停止遗书传播 加强生命教育
在林嘉文离世消息曝光后，网络中流传着疑似他的一份遗书。但心理专家建议：必须马上停止患者遗书的传播，避免产生负面影响。
“首先一定要提醒媒体和公众，千万不要再刊发或在网上、手机上转发林嘉文的遗书。遗书涉及死者隐私，在大众中的传播不仅会对死者的家人造成心理伤害，而且还会产生更大、更可怕的负面影响。”华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任张海燕直言，对自杀行为的报道，尤其是对死者遗书的宣扬，无形中会对现行更多抑郁症患者的情绪造成不良影响。这类案例确有一些共同的特征。比如，“他们”看待和思考问题的眼光和常人不一样，拥有超越普通人的才华；再如，“他们”身边都有自己比较认可的朋友，也感受到了身边人对他们的关爱，但是另一方面，他们在精神上的孤独感却难以消解。
张海燕介绍，触发抑郁症患者自杀的原因非常复杂，目前光凭一些碎片化的信息，不能做出准确的断言。事实上，个人的经历遭遇、原生家庭的影响以及遗传因素等，都和抑郁症的发病相关。
同时，还有多位教育界人士不约而同地谈到，抑郁症正在入侵校园。无论是大学还是中学，建议相关部门高度重视并出台有效举措，加强对广大年轻学子的生命教育。
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中国抑郁症患者已达9000万
抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍，被称为精神疾病中的“普通感冒”。
这是一组不该忽视的数据：世卫组织数据显示，全球抑郁症患者达3.5亿人，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万。
然而，值得警惕的是，我国抑郁症目前就诊率和治疗率都比较低，很多人不愿意承认自己的心理问题。
抑郁症“偏爱”八大人群
抑郁症患者尽管内心痛苦压抑，外表却若无其事，甚至面带微笑，不愿向人倾诉。可是“微笑”过后，涌上心头的是更深的寂寞和孤独。
以下八类人群如果出现唉声叹气、意志消沉等情况，影响正常生活和工作超过两周，就需要专业诊断和治疗了。
1.女性患病率是男性的两倍。怀孕、流产、分娩后、更年期等特殊阶段，是抑郁症的高发期。
2.有遗传相关性的人群。如父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25%。
3.处于人生的青春期、更年期、老年期阶段的人群。
4.人际关系不良、离婚、分居、独居的人群。
5.处于高度压力、激烈竞争中的职场人士。
6.患有躯体疾病的人群。还有一些慢性疾病的病人，如糖尿病、甲状腺功能异常、哮喘、性功能及器官疾病等。
7.患有某些精神疾病的人群，如焦虑症、进食障碍、人格障碍等；对酒精、毒品等滥用和依赖的人群。
8.处于应激状态的人群。如某些社会事件、天灾人祸的受害者等。
我国抑郁症就医率不足10%
由于不及时治疗，不少抑郁症患者最终走上绝路。目前我国抑郁症就医率不足10%。临床经验表明，80%的患者如果规范治疗可以实现临床治愈，除了极少数难治型的，其他都会有所改善。
美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者提出以下自疗措施：
1.不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
2.做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
3.尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
4.尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视等。可以参加社会活动，如参观、访问等，但不要太多。
5.对自己的病不要着急，治病需要时间。
6.病人在没有同对自己实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
7.不妨把自己的感受写出来，分析哪些是消极的表现，然后想办法摆脱它。
自测你是否有抑郁倾向
以下是美国权威抑郁自评量表，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。需注意，自评量表用于评价一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员，在亲自与病人进行交谈后得出。
1.感到情绪沮丧
2.早晨心情最好
3.要哭或想哭
4.夜间睡眠不好
5.吃饭像平时一样多
6.性功能正常
7.感觉体重减轻
8.为便秘感到烦恼
9.心跳比平时快
10.无故感到疲劳
11.头脑像往常一样清楚
12.做事像平时一样不觉得困难
13.坐卧不安，难以保持平静
14.对未来满怀希望
15.比平时更容易激怒
16.觉得决定什么事很容易
17.感到自己有用和不可缺少
18.生活很有意义
19.假若我死了别人会过得更好
20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
题号 | 偶尔 | 少有 | 常有 | 持续 |
第1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题 | 1分 | 2分 | 3分 | 4分 |
第2、5、6、11、12、14、16、17、18题 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
抑郁严重度=各条目累计分/80
分值 | 结果 |
0.5以下 | 无抑郁 |
0.5-0.59 | 轻微至轻度抑郁 |
0.6~0.69 | 为中至重度 |
0.7 | 以上为重度抑郁 |
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本期监制/唐怡 主编/侯振海
编辑/江永韬
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