香烤鱿鱼、蒜蓉扇贝…海鲜样样都美味!
海鲜是大海的精华,绝对算得上一个神奇的品类。海鲜物种极为丰富,并且明明拥有最为鲜美的口感和肉质热量却极低,大快朵颐还没负担,真的太赞了。
-- 蒜蓉粉丝蒸扇贝 --
by 鸟儿的清丽食界
扇贝的经典做法,别看它过程有点多,但实际上很容易上手哦。
-- 用料 --
扇贝 4-5个
粉丝 1小把
大蒜 12粒左右
小葱 1根
小红椒 1个
植物油 2-3大勺
料酒 2大勺
盐
蒸鱼豉油 1大勺
鸡精 少量
-- 做法 --
❶ 将扇贝一分为二,去掉黑色内脏和沙包,清洗干净,只留贝肉和黄色的扇贝黄儿。小心将贝肉用刀取下,放入小碗中,加入料酒腌制一下去除腥味。再将贝壳里外用刷子刷干净。
❷ 蒜用压蒜钳压蒜蓉。将蒜蓉入碗中,并将小葱切花,红椒切小细丝。
❸ 将粉丝入热水中泡几分钟至软。将粉丝用筷子卷起来铺在扇贝底部。
❹ 粉丝上面摆上贝肉。
❺ 锅入油烧热,加入蒜蓉炒香。
❻ 将蒜蓉炒成淡黄色后盛在碗中,调入盐和蒸鱼豉油及鸡精拌匀。
❼ 将蒜蓉铺在贝肉上面,并少淋点炸了蒜蓉的油在上面。
❽ 将扇贝放在蒸锅中蒸五六分钟。
❾ 净锅油烧七八分热。
❿ 在蒸好的扇贝上撒点葱花和红椒丝,再淋上热油即可。
-- 小贴士 --
❶ 扇贝买回的时候卖家已经将扇贝一分为二,把里面不能食用的部分撕掉了,自己回家处理就方便多了,只需要里外再次刷洗一下就可以了。 贝肉也可以不取出,直接在上面铺粉丝。
❷ 另外用料酒腌一下也可以去去腥,拍照的时候有层次感也好看些。
❸ 蒜蓉一定要先用油炒熟,这样吃在嘴里没有辛辣感,只在蒜香味。调味全部依靠蒜蓉的调制,蒸鱼豉油是必须的,没有的话就用鲜味酱油代替吧。
❹ 鲜贝很好熟的,时间不要蒸长了,否则肉质就老了。另外不加红椒丝、葱花也行,鸟儿是想味道的层次多点,点缀点颜色拍照也好看些。
-- 酱汁烤鱿鱼 --
by 夕小雅
经典复刻街边超人气小吃,自己做起来简单又放心。
-- 用料 --
鱿鱼 适量
油
葱粉
姜粉
蒜粉
甜面酱
韩国辣酱
生抽
孜然粉
烧烤粉
芝麻
-- 做法 --
❶ 鱿鱼收拾好,切小块穿在竹签上沥干水;甜面酱和韩国辣酱还有生抽混合起来做酱汁。
❷ 鱿鱼刷油,撒上葱姜蒜粉,烤盘刷油,鱿鱼放入烤箱,220度烤8分钟。
❸ 取出鱿鱼,在正反面刷上调好的酱汁,再烤2分钟。
❹ 烤好的鱿鱼,撒上孜然粉,烧烤粉,和芝麻,即可食用。
-- 酒蒸蛤蜊 --
by 0夏天0
深夜食堂里做过的酒蒸蛤蜊,最宜与朋友小聚的下酒小菜,汤汁拌饭也很好。
-- 用料 --
蛤蜊 1斤
干辣椒 2个
蒜 2瓣
油 10ml
黄油 10g
生抽 2茶匙
小葱 2根
-- 做法 --
❶ 蛤蜊一斤,吐沙,外壳一个个的刷洗干净。
❷ 干辣椒2个,蒜2瓣,一点点油爆香。
❸ 加入蛤蜊,加60ml的清酒,盖上锅盖子煮开。
❹ 蛤蜊一个个的张开嘴后,加10g无盐黄油,2茶匙生抽,一把小葱碎,拌匀,略煮,开吃!
-- 简单版红烧墨鱼 --
by 八脚食堂
墨鱼价廉味美,白灼或者炒菜都很好吃,做成“目鱼大烤”更是一道上档次的宴客菜。传统的“目鱼大烤”做法耗时较长,要用的香料也较多,想偷懒的话,不妨试试这个简版红烧墨鱼的方子,一样可以做出色泽红亮的效果哦,而且口感上更嫩,牙口不好的人也能吃。
-- 用料 --
墨鱼(又名乌贼/目鱼) 2只
老抽 2勺
生抽 4勺
五香粉 1勺
白砂糖 2勺
水 3勺
-- 做法 --
❶ 墨鱼头部去除眼睛和口器,躯干部分除去内脏和墨囊,洗干净备用,皮可剥可不剥,烧完之后口感上并无太大区别。
❷ 老抽、生抽、五香粉、白砂糖和水混合调成红烧汁备用。
❸ 取不粘锅一只,将处理好的墨鱼放入锅中,点火加热,不用放油。
❹ 倒入红烧汁,保持中火加热,期间用勺子不断舀起汤汁浇在墨鱼上,中途翻一次面。
❺ 待墨鱼肉质收紧、躯体膨胀后捞出,用刀切成均匀的圈状,注意不要切到底。
❻ 大火加热锅中剩余的红烧汁直至浓稠,然后将酱汁均匀浇在墨鱼上即可。这样做出来的墨鱼口感鲜嫩类似白灼,但在浓厚的酱汁包裹下味道又接近目鱼大烤。
-- 小贴士 --
如果使用传统目鱼大烤做法,墨鱼长时间受热,肉质收紧,体积缩水得很历害,所以有不懂吃的人买了一堆墨鱼让钟点工去做墨鱼大烤,回头看到端上来的成品的分量,免不了会怀疑人家偷吃,这就闹笑话啦。
-- 日式炸生蚝 --
by 下北泽二人食堂
日式海鲜的做法,外皮脆脆的,内里鲜嫩,配啤酒也配米饭。
-- 用料 --
生蚝 十几个
鸡蛋 1个
面粉 3大勺
面包糠 2杯
盐、黑胡椒 适量
生粉 少许
橄榄油 少许
卷心菜、生菜等 适量
brown sauce(布朗沙司)、美奶滋 适量
-- 做法 --
❶ 将生蚝倒上一些生粉轻轻揉搓之后冲水洗净、滤干之后倒入沸水中煮10秒左右捞出,放入少许橄榄油拌匀放10分钟左右备用。
❷ 鸡蛋打匀,面粉、面包糠放入平底盘中备用。生蚝从橄榄油中捞出后先放入面粉、再放入鸡蛋液中沾匀,再粘匀面包糠。
❸ 粘好面粉、蛋液和面包糠的生蚝放入盘中备用,同时将小平底锅放上够让生蚝半身泡入油中的油量加热,保持180度油温。(油加热至筷子放入有小泡的程度)没有油温控制按钮的可以保持中火。
❹ 根据容器的大小决定同时可以放入几个生蚝,大约1分半左右就OK了。因为生蚝出水,到时油中会冒出很多泡泡,不必恐慌。
❺ 将生蚝稍敝油后放在厨房纸吸油、装盘。
❻ 将卷心菜或生菜切丝伴盘,在生蚝上挤上brown sauce和美奶滋,趁热开吃。
-- 小贴士 --
一定要趁热吃。
-- 辣炒皮皮虾 --
by 尹大C
香辣做皮皮虾真的丰腴又入味,吃起来超过瘾。
-- 用料 --
皮皮虾
盐
糖
料酒
干辣椒
火锅底料
葱姜蒜
-- 做法 --
❶ 皮皮虾洗净沥水备用。
❷ 热油炒香麻椒干辣椒,下葱姜蒜爆锅。
❸ 加火锅底料炒匀。
❹ 下皮皮虾,加料酒翻炒,稍变色后加盐糖鸡精等调味料,盐量根据火锅底料的咸度调整。
❺ 炒匀后加少许水煮至入味,出锅,全程大火猛炒,做大排档主厨状!
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