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它们是家常菜中的“百搭王”,下饭拌面佐粥无所不能!

2017-06-03 豆果美食 豆果美食


夏天来了,做饭的时候可以偷个懒就好了。如果有这样几道菜,它们超级百搭,既是米饭杀手,又能拌面、佐粥,你会不会爱它们爱到不可自拔~学会它们,再也不用费力想明天吃什么!

小果儿给大家带来几道家常菜中的“百搭王”,别看食材和做法都很家常,却好吃到连汤汁都不放过!


1

酱肉丁

by  jmy的私房菜

·主料·

五花肉 | 200g


·辅料·

洋葱 | 半个

蒜头 | 5瓣

干黄酱 | 20g

甜面酱 | 20g

料酒 | 15g

鸡精 | 2g

油 | 20g

葱姜 | 适量


·做法·

1. 准备好食材:去皮五花肉、干黄酱与甜面酱。

2. 五花肉洗干净后切丁,葱切葱花,蒜切末,姜切小片,洋葱切小丁。

3. 锅烧热后放油,油温七成热时,放入姜片下锅爆香。接着放入洋葱丁煸炒至透明后放入蒜末继续煸炒。

4. 放入肉丁继续煸炒。(如果做炸酱的话就要买夹心肉,要先把肥的部分炒出油来再下瘦肉丁。)我放的是五花肉,并不是很油的肥瘦分开那种,可以一起下锅的。

5. 肉丁炒到颜色发白后加入干黄酱与甜面酱炒匀。

6. 加入料酒炒香后加入200克热水,烧开后转小火。

7. 慢煮半个小时后,把酱肉收汁至浓稠,出锅前加入鸡精炒匀,把姜片拣去不用,撒上葱花起锅。

小贴士

肉丁酱的调味主要靠干黄酱与甜面酱来完成,酱料里包含了盐分与糖分,不需要再加盐和糖。甜面酱加进去是中和干黄酱的咸味,用来提鲜,菜品吃不出甜味的,酱香咸鲜超好吃。


2

木耳番茄炒蛋

by  18LS28xgl零落

·主料·

木耳 | 1把

番茄 | 2个

鸡蛋 | 3个


·辅料·

油 | 1汤匙

料酒 | 1勺

生抽 | 1勺

盐 | 1勺

番茄酱 | 2勺

鸡精 | 少许


·做法·

1. 木耳用淘米水泡发后,洗净,摘掉根部撕成小朵,沥干水分备用。

2. 番茄2个洗净后,切片。不去皮也可以,如果要去皮就用上下切十字刀放入开水里烫2分钟的方法就好了。

3. 鸡蛋磕进碗里,调入1勺清水,1勺料酒,1小勺盐搅拌均匀。

4. 炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;蛋液倒进锅里,炒至凝固状态后,关火,用铲子剁成小块后盛出。

5. 炒锅里再倒入适量油烧热。

6. 放入番茄翻炒,调入2勺番茄酱,翻炒均匀;放入木耳翻炒,调入适量清水。

7. 木耳炒熟后,放入鸡蛋。

8. 食材熟透后,调入适量盐,然后调入适量鸡精。

9. 翻炒均匀,关火,出锅,撒上葱花即可。


3

酱爆鸡丁


by 山水诗

·主料·

鸡小胸 | 四个

黄瓜 | 一个半


·辅料·

香菇 | 六七朵

甜面酱 | 一大勺

黄豆酱 | 一大勺

豆瓣酱 | 一大勺

盐、料酒、白胡椒(腌鸡丁用 | 少许    

鸡粉 | 少许

生抽 | 少许

葱姜末 | 适量

小米辣 | 少许

水淀粉 | 适量


·做法·

1. 准备食材。黄瓜切小丁(不要太小)。鸡胸肉也是,切不大不小的丁。香菇同理。葱、姜、小米辣切末。鸡丁用少许料酒,盐,粗磨白胡椒,水淀粉腌制。

2. 甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱各一勺(喜欢酱重的话豆瓣酱可两勺,因为豆瓣多口感好)。调成混合酱备用。

3. 片刻后热锅凉油(油量需大一点),下鸡丁煸炒,鸡肉发白还嫩时,用漏勺控油捞出。

4. 锅中倒入适量煸炒鸡丁控出的油,油量偏多一点,下葱姜末、小米辣末,爆香。

5. 下香菇丁翻炒,接着下鸡丁翻炒。然后倒入事先调好的混合酱,翻炒。

6. 下黄瓜,翻炒。放入少许生抽(喜欢甜度低颜色重的放酱油),翻炒。可放入少许鸡粉、红油提味。

9. 最后洒入少许水淀粉勾芡,翻炒片刻即可出锅

小贴士

腌肉的胡椒,无论黑白,粗磨的都比较好哦,粗磨颗粒大更能入味。


4

酱爆肉末茄子煲


by 六月未央

·主料·

细长条紫茄子 | 10根

里脊肉 | 2两


·辅料·

京葱 | 1小段

大蒜 | 半颗

生姜 | 适量

酱油 | 3汤匙

料酒 | 2汤匙

老抽 | 1汤匙

糖 |1汤匙


·做法·

1. 细长条紫茄子去蒂,洗净,用厨房纸擦干表皮的水分,切滚刀块。

2. 里脊肉洗净,剁成肉末,加入少量料酒腌制10分钟。

3. 京葱、大蒜、生姜洗净切成细末。

4. 热锅,倒入适量的色拉油,中大火,将茄子炸至变软,肉变透明,盛出沥油。

5. 锅中留少许油,下入葱姜蒜末爆香,加入肉末翻炒至熟。下入先前炸好的茄子,淋适量的料酒、酱油、老抽、翻炒,出锅前再加入一勺糖翻炒均匀即可。

小贴士

1.要选择细长条的紫茄子,而且是表皮浅紫色的,这样的茄子会比较嫩,表皮吃起来不会老。
2.炸茄子用中大火,小火会比较吸油。
3.酱油是增加咸味,老抽是上色,这道菜不用再额外放盐了。
4.这道菜虽然放了很多蒜末,但是蒜味并不重,只会吃到那股香,我很多不吃蒜的朋友都非常喜欢这道菜。
5.可以把茄子炒的烂一点,这样更入味,但是外形看起来就不那么美观了,还有一个好方法就是可以放在一个小煲里再煨一会。



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