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超美味省时的懒人早餐,假期你就尽情睡懒觉吧!

豆果美食 豆果美食 2022-10-20


平时这么辛苦,难得放假当然要好好休息,每天睡到自然醒才是五一假期的正确打开方式啊~只是醒来之后,饿着肚子等着吃午饭实在太残忍了,这时就需要快手懒人早餐登场了!

今天小果儿给你们带来了几款懒人早餐,不但好做、0失败,味道也是棒棒哒!只要用到简单的食材就能吃得饱饱的,谁还去外面排队买早餐啊~有了这些超贴心的快手早餐,假期你就尽情睡懒觉吧~



1

鸡蛋羹

by 邻家的派豆龙

·主料·

鸡蛋|1个(约50克)

温水|125克


·辅料·

酱油|1茶匙

盐|适量

猪油|1茶匙

葱花|适量


·做法·

1. 鸡蛋一个,用筷子搅散,加入少许盐。

2. 加入鸡蛋重量2.5倍的水(方子里的鸡蛋去壳50g,所以加入大约125g的温水),过筛两次去除小气泡。

3. 蒙上耐热保鲜膜,用牙签扎十几个洞。

4. 放入沸腾的锅中,大火蒸13~15分钟,出锅!又滑又嫩,像绢豆腐的口感~

5. 加入一小勺猪油、一勺酱油,撒上葱花就可以吃了~

小贴士

1. 配方里鸡蛋和温水的比例是1:2.5。

2. 猪油可以不放,酱油也可以换成蚝油,按个人口味就好。


2

葱香鸡蛋饼

by Ann小叶子

·主料·

普通面粉|140克

鸡蛋|3个

小葱|2棵


·辅料·

水|190克

盐|2克

 

·做法·

1. 面粉放在碗中,打入鸡蛋。加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。

2. 小葱洗净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以摊的时候直接把鸡蛋打散在饼上)。

3. 平底锅倒入少许油,烧热后转小火。

4. 倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固。

5. 倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀),表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面。

6. 停一会卷起,关火,切断。也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜、肉类。香香软软,很美味噢~


3

西红柿鸡蛋汤

by seven爱美妞儿

·主料·

鸡蛋|1个

西红柿|半个


·辅料·

鸡精|1/2调味匙

盐|适量

香菜碎|1茶匙

橄榄油|适量

白醋|半茶匙


·做法·

1. 西红柿洗净去皮,切片放锅里。

2. 水适量、橄榄油适量倒入锅里,开火。

3. 鸡蛋放入一点点醋、一点点纯净水,打散备用。

4. 水开后放盐,将打散的鸡蛋转圈倒入,起蛋花就关火(这样鸡蛋不会老)。

5. 快速放少量鸡精,撒上切好的香菜。完成!


4

蛋香黄油吐司

by 熊熊的宝

·主料·

鸡蛋|1个

吐司|3片


·辅料·

有盐黄油|适量


·做法·

1. 吐司切成三角型,每片可以切8份。

2. 鸡蛋磕入碗中,打匀成蛋液。

3. 黄油放入平底锅融化。

4. 吐司沾满蛋液,放入平底锅中,两面煎至金黄。

小贴士

1. 不喜欢吃吐司边的去掉即可。
2. 最好选用有盐黄油。
3. 中小火煎至蛋液成熟即可。


5

蛋炒饭

by 阅宝麻麻

·主料·

隔夜剩米饭|1大碗

鸡蛋|2个

火腿肠|1根

胡萝卜|半根


·辅料·

食用油|适量

盐|适量

酱油|2茶匙

小葱|2根


·做法·

1. 分别将胡萝卜、火腿肠、小葱切丁。

2. 将2个鸡蛋打入碗中,用筷子快速打成蛋液。

3. 热锅倒油,倒入鸡蛋,煎至金黄。

4. 依次加入切好的胡萝卜、火腿肠丁,翻炒一下。

5. 加入隔夜剩米饭,用锅铲压一下,使米饭颗粒分明,加入适量盐、酱油,翻炒2分钟。

6. 关火,加入葱花翻炒一下,就可以出锅啦!美味蛋炒饭,快来一口吧~

小贴士

炒米饭的时候火不要太大,用中火比较合适。


6

法式吐司

by Pretear

·主料·

吐司|2片

鸡蛋|2个

牛奶|100毫升

新鲜水果|适量


·辅料·

黄油|10克

炼乳|10克

糖粉|适量


·做法·

1. 吐司对半切开。也可以两片吐司中间抹果酱,再对半切开。

2. 两个蛋加100毫升左右的牛奶搅匀成蛋奶液。

3. 把吐司浸泡在搅匀的蛋奶液里,翻过来再泡一下(不要泡太久,完全泡软塌了就不成形了),大概吸到5、6成饱就差不多了。

4. 锅里融化黄油,然后将吸饱蛋奶液的吐司片放下去煎。

5. 翻个面再煎一下,变金黄就可以出锅啦。

6. 准备水果,选择自己爱吃的,草莓、芒果、蓝莓、猕猴桃、香蕉都可以。

7. 将吐司和水果装盘,先淋点炼乳,然后筛一点糖粉,也可以打点奶油配在一起。营养丰富又好吃的早餐完成!

小贴士

第2步的蛋奶液可以自行调味,可以选择要不要加糖、加多少糖,因为后面吃的时候可以筛糖粉、淋糖浆,所以这步调不调味都行。



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