5日晚，歌手李玟的家人通过社交媒体宣布，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，最终于7月5日离世。（点击，了解详情）
李玟离世的消息令不少网友痛心，也有人感到震惊。在大众印象中，李玟总是呈现出阳光、乐观的形象，有网友疑惑：为什么看起来阳光开朗的人，也会得抑郁症？这其实是很多人对抑郁症的误解。
据钱江晚报报道，7月6日，浙江医院三墩院区急诊科接诊了一名因服用大量安眠药出现昏迷症状的女性。据悉，该女子叫小英（化名），今年25岁，是一名视频主播，在“圈内”是小有名气的“网红”。但从小父母离异，又因学习成绩差被老师和同学不待见，导致性格逐渐自卑。5年前，小英第一次尝试自杀，被家人及时发现后送医，被确诊为重度抑郁症。
据家属透露，自小英被确诊为抑郁症后，已经有过多次自杀行为。小英的朋友小李（化姓）说：“昨晚看到李玟轻生的新闻，没想到今天就发生在自己朋友身上，小英平常给我们的印象是一个十分开朗的女孩，真的体会不到她内心有多挣扎。”
医生表示，根据朋友的描述，可以初步判断小英和李玟一样，都属于“微笑型抑郁症”。
近年来，随着大家对精神心理问题的关注，以及多位名人艺人因抑郁症相继辞世，大家开始对抑郁症有了更多的关注和了解。大连市第七人民医院心理医生杨春燕介绍，抑郁症是一种常见的精神心理疾病，三大核心症状是心境低落、兴趣和愉快感丧失以及精力降低，同时还有很多其他附加症状，如：注意力下降，自我评价和自信心下降，自罪观念和无价值感，认为前途暗淡和悲观，自伤或自杀观念或行为，入睡困难或早醒，食欲下降等。患有“微笑抑郁症”的人在生活中是难以被察觉的，他们通常会将自己藏在“盔甲”里，同时戴上一层厚厚的“微笑”面具。这种“微笑”的伪装会让他们无法及时获得充分的理解与关注，从而造成更严重的后果。当患者实在承受不了内心的痛苦而选择一些过激的行为，甚至自杀时才会被人发现。这时，他们常常会留给世人“这简直不敢相信！” “她怎么会抑郁！” “真的太可惜了！”的遗憾和感叹。
“微笑抑郁症”往往集中在那些自尊心强、高知、拥有正式体面的工作、对抑郁症存在严重的病耻感等这一类人群中。他们因社会角色、职场压力和社会观念等原因不愿将自己脆弱的一面示人，而将早已折磨自己的痛苦不堪的抑郁、焦虑、愤怒等情绪体验深深地压抑和隐藏起来。即使在工作、生活中压力已经超负荷，犹如一个烂苹果一样只剩下光鲜的外表，仍还要“忍辱负重”“强颜欢笑”，对外永远只表现出积极、阳光的一面。像李玟那样作为曝光度比较高的公众人物，“微笑”早已成为她的一种职业习惯和代名词，在面临各种压力时，便更加善于用“微笑”来掩饰自己的负性情绪。还有些人受传统观念的影响，觉得因压力、挫折或抑郁向他人倾诉是一种脆弱的表现，因而选择“咬牙坚持”。其实这些外表坚强的抑郁症患者可能比其他的抑郁症患者承受了更多的压力和痛苦。大多抑郁症状都可以在日常生活中表现出来，如：爱好打篮球的小伙子整日躺在床上懒言少动；经常去逛早市或喜欢跳广场舞的阿姨忽然连房门都不再想出；一直以来身体健康、充满活力，最近却经常出现乏力、浑身上下说不出的难受、失眠、早醒、食欲下降等改变；这些都是我们可能出现抑郁的报警信号。我们要及时觉察到自己出现的情绪变化，理性地认识到自己可能出现了抑郁情绪，及时做出调整，认真睡觉、按时吃饭、适当运动，这些都有助于应对所出现的情绪问题。抑郁情绪是人们面对压力时所产生的正常心理反应，每个人都有可能出现，相对来说这种正常的抑郁反应往往有比较明确的诱因，并且持续的时间一般会比较短暂，而且随着自我调节、时间流逝、亲友安慰会很快好起来。而抑郁症是一种疾病，临床诊断标准中的最低病程要求症状要持续两周以上，很多患者的病程会有持续数月甚至数年的时间。从严重程度来说，正常的抑郁情绪往往不会对生活造成太大的影响，而抑郁症的患者往往在学习、工作、生活、人际关系和社会功能等很多方面都受到影响，严重时还可能会有自伤或自杀行为。抑郁症常被称为“心灵感冒”，是一种疾病。得了抑郁症并不是“脆弱”、“无能”的表现，更加不是“矫情”、“精神有问题”。如果自己持续一段时间情绪低落，不要有病耻感，第一时间向自己亲近的人寻求帮助。沟通和倾诉本身就是一种排解负性情绪的方式，亲友会帮助患者更好地评估自己的情绪状态，同时也能够在一定程度上帮助患者渡过难关。如果在亲友的支持和帮助下改善并不明显，请一定要及时向专业医生寻求帮助！来源：大连新闻传媒集团记者张丽霞
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