江疏影，三十以后

一个很符合主流长相的美女，像校花，也演过校花，但她最近一个比较让人记得住的角色，是一个有点草根的、辛苦的、很大众的柜姐。

美貌与普通

她走进来，因为穿了很高的高跟鞋，所以比周围人都高出一截，明星感立刻出来了。她扫视了一眼，不带笑容的。只这么一眼，便会很容易让人得出一种高冷的印象。但就像《傲慢与偏见》里综合的那个观点，第一印象往往不可靠，偏见又比无知更可怕。

江疏影演绎生涯目前为止三个比较有代表性的角色是阮莞、江莱、王漫妮。三个角色，三种层次，她认为代表了自己从自卑到自信的过程。

也许是无意识的叠加，她塑造的角色，隐隐含着一种美貌与普通的挣扎。一开始，是校花，在《致青春》里，阮莞这个角色完美展示了那种学生时代的高光女孩，在校园里的惊艳和受瞩目。

后来，2014年的《一仆二主》，她饰演一个女白领顾菁菁，让人觉得，校花毕了业，在大城市找一份不错的工作，好像也就是那个样子。她开始恨嫁了，希冀有一个男人能拯救自己于平庸的生活。

再到最近的《三十而已》，仿佛仍是那个女孩，她依然没有嫁掉，依然是靠自己又觉得现在的生活不够好，还是有一点做梦的，但因为年龄更大了，所以这种梦开始显得心酸。这个还是长相姣好的女孩，她在现实面前开始“精致穷”，开始自费升舱，企及的仍旧是一个超脱现实的梦。

王漫妮这个角色在播出后，对她的评论褒贬不一。饮水泵、职场艰辛等很多细节，引起了观众强烈的共鸣，但有些人仍对这个角色的矛盾性、现实性，产生了不同看法。

江疏影整体是采用一种“收”的方式，去演王漫妮，把自己放得更低。“很多大情感戏，你可以演得放，也可以演得收，我更喜欢收，但也许观众，会更喜欢演员把情感外放出来。王漫妮这个角色，虽然爽感不深，但她很真实。”

在王漫妮身上，江疏影着重找自卑感，这种自卑感她找得很深，一直找到她的少年时代。和很多人预想的不一样，她小时候并不是那种让人仰望的女孩。她说自己各方面都很普通，也并非优等生。大学考进上海戏剧学院，虽然是以专业第一名的成绩考进去，但那只意味“老师比较想要你，觉得你是一张白纸，可以塑造”。进大学后，一上来就是模拟考试。她发现周围同学都是有基础的。要么有舞蹈基础，或以前学过表演、戏剧、戏曲，而她跳舞不会，唱歌不会，普通话也不好，也不觉得自己是一个在表演上特别有灵性的人。所以很长一段时间以来，她一直不自信。那时，老师的一句提点，同学一句正常的问候，都会让她“害怕”。

她一直都是被别人“推”着去干一些事。考表演系是被同学怂恿，《致青春》是副导演找到她，让她去试镜。直到近些年，她才觉得应该更主动去争取，主动跟导演、制片人表达自己想演某个角色的欲望。

演员演一个角色，就像从自己身上剥下一层。江疏影谈到曾经的角色，就像谈到自己曾经的一层壳，语气悠远。我在采访过程中觉得，演员是不是都是一种共情能力很强的个体。当她说到之前的角色江莱，分析她这个人物对哥哥的报复心理，其实来源于内心对于哥哥爱的需索。随便说几句，往情绪走了一下，她眼眶就有点淡淡含泪的样子。

拍《好先生》的过程中她出现了疲劳期，突然觉得找不到那个角色。孙红雷趁她不注意，把她生活中的一个片段录下来，然后跟她说：“看，你这样的状态多好，多自信，把这种状态带到戏里面，江莱就是那个样子。”

焦虑与自洽

现在，她已经是不再需要同组搭档拍视频鼓励的演员了，也不再是大学那个觉得自己不如同学优秀的女孩。如今她觉得“更强的角色反而会更接近我本人”。对于今后角色的考量，江疏影说不会再接那么活蹦乱跳的角色，但也不排斥重新演绎江莱、阮莞这类型。她觉得自己对这一类型的人物，有了新的思考。

“体现女性力量，并不一定要那种特别强势的性格或表演方式。它不用靠特别对立、矛盾的关系去吸引眼球。女性力量也可以表现为温柔、包容。我现在希望演一些复杂人格、简单故事线的作品，把人物往深挖掘，而非纯靠情节去推动。角色的人生选择，还有一些散的情绪，包括迷茫、焦虑、脆弱，这些都可以体现为力量，或追逐力量的一个过程。”

今年，由《三十而已》《乘风破浪的姐姐》掀起一股“姐学”风潮。作为电视剧的女主角，江疏影认为年龄给予女性的底气，在于自洽。“年轻的时候，人很容易爱恨分明——这个人我不喜欢，那个人我才喜欢。但现在，我能接受各种不同的人，因为每个人的立场不一样。由此，你就会有更多朋友，而不是更多敌人。”

虽然也会因年龄限制错过一些角色，但她并不认为30+女演员就是失去优势，有了岁月的经历，她们对角色或文本的理解会更有深度。“演员就像一个容器，需要去不断打磨”。

她的另一部作品，《我在北京等你》中的盛夏，是一个一开始很有棱角，后来变得圆滑，最后又回归自我的一个角色。江疏影觉得女性的成长，似乎也是这么一个阶段。刚开始你是你本身的样子，之后环境迫使你改变，但改变到一定程度，当你适应了，或拥有主动权后，你又可以渐渐放手，回归原来的自己。她觉得自己现在就处于这样一个慢慢放手、回归自然的过程。“三十岁以后的焦虑并不可怕，关键是你要怎样处理你的焦虑”。

《三十而已》之后，找到她的本子更多，她也更加清晰知道，自己想要的是什么。

三联生活周刊：《三十而已》播出后，有些人对你的演技做出了点评，对此你怎么看？

江疏影：我会选择性地去吸收。有些评价你一看就是对方自己代入，他是不喜欢那个角色，所以开始批评演员。但有些评价我觉得还是挺客观的，我自己也会去思考。其实，演员和角色之间一直存在这样一个问题：演员在创造角色的时候，因为每个的人生轨迹不一样，可能我对这个人物的认知是这样的，但别人对她的认知又是不同。这时就要考虑怎样把自己对角色的理解和观众的认知勾连起来，下一部剧我觉得会更有经验。演戏还是一门非常遗憾的艺术。有时演一场戏，两三条，可能也没有更多时间给你演下去了，但有可能我自己还是不满意。

三联生活周刊：为什么现在不再介意重复以前演过的同类型角色？

江疏影：有一个因素我以前没有考虑到，但现在觉得也很重要：观众对演员的既定认识。站在观众的角度去了解他们对你的认知是什么，在那个基础上，再根据个人情况综合选择角色，是不是会更好？

三联生活周刊：现在一些有孩子的角色你是不是不太考虑？

江疏影：说实话目前没有这种角色来找我，只有类似姐弟恋的。但我不排斥演妈妈的角色。我之前其实有作过一次回应，但有些人可能曲解了我的意思。我的意思是，如果说能有这样的体验再去演妈妈的角色会更好，但也不是说我没有体验过我就不能演。

三联生活周刊：你想对社会上普通的30+女性，说些什么？

江疏影：其实成功很简单，没有大家想得那么复杂。很多人是因为选择相对多，自己又给自己去找很多不坚持、不努力的理由，所以放弃，没有成功。我演绎生涯中也有很多碰壁的时刻，但我没想过放弃。只能一根筋一直往前走，就这样一路下来走到今天。三十岁以后，女性的确会被赋予更多独立的意义，这时就尽情享受这种自己奋斗好久才得来的独立吧。

    大家都在看     

⊙文章版权归《三联生活周刊》所有，欢迎转发到朋友圈，转载请联系后台。

点击封面图，一键下单

「不焦虑方法论」

▼ 点击阅读原文，进入周刊书店，购买更多好书。