3亿国人都无法逃避的问题，你可能也正在面对...

来源：中国新闻网

3月21日，是世界睡眠日。 

数据显示，

超过3亿中国人有睡眠障碍； 

6成以上90后觉得睡眠时间不足； 

6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时……

我们的睡眠到底怎么了？

转发给亲朋好友，

改变睡前习惯，提高睡眠质量。

并点亮在看，帮助更多的人！