如何进行居家隔离？需要准备哪些东西？

最好独自居住，环境要求如下：

• 通风良好：至少有一扇窗，最好是全屋空气流通的出风口（下风向），避免污染空气流向公共区域；

• 有单独的卫生间和洗浴间；

• 家具最好用木质、金属材料的，方便消毒（若只有布艺、皮质家具，可铺上一次性塑料布）；

• 全屋物品能少则少，能降低传染几率，也减少后期消毒清洁的麻烦。

居家隔离必备的物资主要包括：消毒护理用品、生活用品等。

• 体温计：早晚测量体温，监测身体情况；

• 口罩：N95 口罩或一次性使用外科口罩；

• 消毒液：含氯消毒液即可，如 84 消毒液；

• 酒精：75% 的酒精、酒精喷壶、酒精棉片等；

• 肥皂 / 洗手液：普通肥皂、洗手液即可，免洗洗手液要选择含酒精浓度较高的；

• 纸巾：优先选择多层不易透水的纸巾；

• 专用垃圾袋，及带盖子的垃圾箱：用于处理废弃口罩和其他分泌物；

• 一次性毛巾，或个人专用毛巾。

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居家隔离期间，应该这样判断病情变化：

建议居家隔离的人，每天至少测量 2 次体温，并观察病情变化，记录下来，直至症状没有加重逐渐好转。

需要关注的症状有：咳嗽、呼吸困难或呼吸急促、胸闷、浑身酸痛、腹泻等。

如果体温逐渐下降，各种症状慢慢变轻，说明情况好转，保持观察即可。

如果持续有其中一种或多种症状，且没有好转的趋势，应联系社区或居家隔离管理机构，尽快就医。

参考文献

[1] 公众号 江苏疾控.《居家隔离医学观察细节》

[2] US.CDC. 《预防 2019 年新型冠状病毒 (2019-nCoV) 传播给家庭和社区中其他人的暂行指南》

[3] WHO. 《Home care for patients with suspected novel coronavirus (nCoV) infection presenting with mild symptoms and management of contacts》