内裤每天都要换！只打 HPV 疫苗还不够！100 条送给女性的健康建议

作为女性，我们从小到大听过很多种「忠告」：

一定要穿内衣不然会下垂

「洗洗更健康」

经期不能吃冰的

怀孕不能吃螃蟹

然而，这些忠告未必是正确的。

因此我们整理了 100 条送给女性的健康建议，希望无论处在人生的哪个阶段，这份《女性呵护手册》能帮每一位小仙女收获健康，活出美丽、自信的自己。

女性在很多人的印象里，总是在默默付出：料理三餐、生儿育女、打理家务、照料老人…… 

默默付出是伟大的，但也常常被忽视。 

其实，女性也有自己的生活和事业，可以开心地笑，可以大声说不，可以勇敢去爱，可以来一场说走就走的旅行…… 

希望这份《女性呵护手册》，能让每一位小仙女健康常伴、收获幸福。

解答完毕这些多年的误解

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女人身体的 12 个小秘密

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女人身体的 12 个小秘密

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监制 Karen

封面图来源 站酷海洛

参考文献

[1] UpTodate 临床数据库； 

[2] 中国居民膳食指南（2016）； 

[3] Alcohol consumption and breast cancer risk in the Women's Health Study； 

[4] High frequency of cancer in cold thyroid nodules occurring at young age；

[5]US Food and Drug Administration. Food Safety for Pregnant Women