忘记吃药别乱补！正确做法其实是……

忘记吃药了，下顿能补吗？

你一定也遇到过这样的情况：

平时一直在吃的药物，有一天因为外出而忘记带了，所以没办法吃药；

因为临时行程变化就忙到忘记吃药了，直到晚上睡前才突然想了起来；

药吃完了但没有及时购买，所以就空了一顿没吃……

这时候有的人以为，只要下一顿都补回来就行了。其实这种方法不仅不可取，而且很危险！

忘吃一顿药，下顿不要加倍补

如果漏吃一顿药，是应该立即补服，还是在下一次吃药时，把上次漏服的药物补回来呢？

不少人选择了后者，可是不同药物在人体内的代谢过程各不相同。每种药物都有它特定的服用次数和服用时间，这是由药物在人体内的药动学和药效学特点决定的。

大多数的药物在漏服后不能加倍服用，否则会导致毒副反应。特别是有些药的治疗剂量和中毒剂量很接近，比如地高辛、碳酸锂、秋水仙碱等。

这些药物如果服用双倍剂量，就会导致药物中毒，对身体带来极大的伤害！

图片来源：站酷海洛

如果漏服了，到底应该怎么办？

我们每次吃药的间隔时间，一般取决于药物的半衰期。

间隔时间过长，就达不到有效血药浓度；间隔时间过短，则易造成血药浓度过高，引起药物蓄积中毒。

漏服一次药物，对有的药物来说可能影响不大，而对另外一些药物，则可能会导致疗效丧失、疾病复发或病情反跳加重等情况。

那如果确实漏服了，怎样才能正确处理呢？

➊ 对于一般的非处方药物，可遵循「二分之一」规则

• 将需要服药的时间间隔分成两半；
• 判断你想起来的时间，位于间隔的前半段还是后半段；
• 如果是在前半段，可以按剂量补吃，下次按原来正常的间隔时间服药；
• 如果是在后半段，就不必再补服了，下次按照原来正常的时间间隔服药。

比如，对于某种药，说明书上写着「一日 2 次」，那么服药时间的间隔就是 12 小时。

如果漏服了，在 6 小时以前可以补吃，但是 6 小时以后就不用补了，在下一次吃药的时候，按正常剂量吃就行了。

➋ 有些药物需要在特定时间点、特定状态下服用，就不要随意补服

有些药对服药时间、服药状态有着严格要求，比如清晨、夜间、空腹等。

如果是这种药物，在发生漏服情况后，就不要再随意补服了，而是要在下次特定的时间点、特定状态下正常服药。

比如氯苯那敏作为一种抗过敏药物，在服用后会引起嗜睡，因此晚上睡前服用最佳。

如果白天或者晚上补服，可能会影响当天或者次日正常的生活工作，尤其会给高空作业者、司机等带来很大的危险。

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➌ 如果遇到处方药物，需要格外注意

有许多病都是需要吃处方药物的，比如免疫抑制剂、心血管药物、降糖药物、激素等。

如果是这些药物出现漏服情况要怎么办呢？

建议先参考说明书的漏服说明，如果说明书没有对漏服药品的说明，可以根据不同药物特点进行基本判断：

一般来说，对于常见的降压药物，漏服后首先要监测血压，如果血压过高，就需要及时补服。

降糖的药物就比较复杂了，不建议自行补服。

这些不同类型的药物，对于漏服有不同的补救方法，且漏服后还需要严密监测当天以及之后两天的血糖。

这时候，建议尽快找医生调整方案，而不是自己随意补服。

3 种方法，让你不再忘记吃药

比起漏服药物的补救措施，更好的当然是形成良好的定时服药习惯。

以下三个小建议，可以帮助大家减少忘记吃药的情况。

➊ 挑一个不容易忘记的、固定的时间

比如早晨起床时、晚上睡觉前，在这些时间点吃药会减少忘记的概率。

➋ 使用分装药盒

对于上班族、出差人士、老人和儿童等，分装药盒是非常便利的选择。可以提前准备好要吃的药物，放在分装药盒里。这样，每个时间点要吃什么药，有没有忘记吃，这些都一目了然了。

➌ 定闹钟

如果单纯靠自己很容易忘记吃药的话，可以在手机上设好服药闹钟，就能准时提醒自己吃药了。

科学审核 李文思

复旦大学临床药学博士

科学科审 刘亦韦

日本庆应大学流行病学博士研究生 执业药师

策划 Karen  

监制 BruceLi  虎狗