怎么吃布洛芬才能退烧更快？

发烧了，好难受。我要吃药退烧。

拿出珍藏版的布洛芬，到底应该怎么吃，才能最快起效呢？

土豪版

布洛芬相对起效还是比较快的，吃下去之后大概 1 个半小时左右血液里药物达到高峰浓度，差不多半小时的时候就开始发挥退热止痛作用了。

半小时？可以等，就是还想更快一点儿。

如果药库储备非常充分，拥有土豪般的收藏，可以最简单解决问题。

精氨酸布洛芬，布洛芬与 L-精氨酸的组合。L-精氨酸一方面能促进布洛芬的胃肠吸收，另一方面还能增加布洛芬治疗活性。结果就是吃药 20 分钟左右就达到了最高血药浓度，10 分钟作用就能感受到效果了。

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平替版

今天家里还能储备有精氨酸布洛芬的太土豪了，我们还是琢磨琢磨平替版本，如果你还同时储备有对乙酰氨基酚的话。

对乙酰氨基酚在止痛方面（头痛用更好一点儿）可能逊色于布洛芬，不过退热效果与布洛芬接近，优势就是更快。

对乙酰氨基酚使用后吸收起效接近于精氨酸布洛芬，也是差不多 10 多分钟就有效果了。

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小路版

我也没有准备对乙酰氨基酚怎么办？

翻翻药箱抽屉，或许还藏着特殊布洛芬的惊喜。

布洛芬吸收没有那么快，部分限速来自于从吃到胃肠道开始吸收的过程。如果能让布洛芬更早更充分与黏膜接触，那吸收就能加速。

两个办法：嚼着吃、塞肛门。

重要提醒：普通布洛芬最好不要嚼着吃，塞肛门的布洛芬最好不要吃下去。

布洛芬咀嚼片和布洛芬肛塞剂（国内只有儿童版）是特殊设计过的布洛芬。咀嚼片里会加甜味剂更好吃，肛塞剂会加油性基质更滑。

这两种方式使用布洛芬也能加快吸收速度，更快缓解发热。

布洛芬做成不同的剂型，也是为了满足不同的起效时间需要。不过咀嚼片和肛塞剂都不常见，也是另辟蹊径了。

另外，常见的布洛芬缓释片，吸收利用更慢一些，更适合规律使用缓解慢性疼痛，用来缓解发热和急性疼痛，多少有点儿勉为其难，非常时期可用，只是并非最佳选择。

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硬汉版

布洛芬有一定的胃肠损伤，所以不怎么建议在空腹时使用。吃下去胃里有点儿食物在，能大大减少胃损伤。

不过胃里食物也会影响药物的吸收速度，急需缓解症状时空腹吃，起效可能稍微快一点儿。

但这种杀敌一千自损八百的方式并不推荐。担心食物影响吸收太多的话，注意别吃高纤维食物，不吃钙剂就差不多了。空腹吃可能烧没退，胃先痛了。

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躺平版

没有精氨酸布洛芬，没有对乙酰氨基酚，没有布洛芬咀嚼片、肛塞剂，也不想空腹硬吃布洛芬。就没有办法了吗？

有的！

胃在不同姿势下，对少许食物（包括药物）向前的推动力是不一样的，而药物进入肠道吸收更快一些。

所以，就是换个姿势，让药物更快吸收。

《Physics of Fluids》上有一篇很有用的研究。

右侧卧位能最快将药丸送入胃的最深处及肠道，溶解吸收速度比直立姿势快 2.3 倍。躺在左侧最糟糕。如果一颗药丸在右侧需要 10 分钟才能溶解，那么在直立姿势下可能需要 23 分钟才能溶解，而在左侧躺下则需要 100 多分钟。

所以，如果你烧的难受，不需要因为工作端正坐着，那吃完布洛芬就躺平，不是，就右侧卧位躺下吧，很快发热就会好转了呢。

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加油快点儿好起来！

策划制作

策划：Eric    |    监制：Feidi

图片来源：hub.jhu.edu

以上内容不能替代专业诊疗意见，非用药建议，用药谨遵医嘱。

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