降温+降雨+6级大风！大连人这个周末要“泡汤”了，更扎心的是...
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不知道大家有没有听过一首歌：
“女孩的心思你别猜~”
其实，大连的天气也是如此
一秒入夏 ～一秒入秋～
一秒大风 ～一秒艳阳～
4月过了三分之二
这如过山车般的天气
相信大伙也心里有点数了
今天已经星期五了
周末还会远吗？
大家周末准备去哪里浪呢？
不过，小编建议
周末要出去浪的小伙伴们
请三思
大家可能知道了
周末是要下雨的
大家心里也可能不服
外面这艳阳高照
哪里有下雨的样子
其实，阳光之下
都是暗流涌动！
未来几日天气
是的！你没有看错！
周末有雨还降温
周日受高空槽影响，
大连地区还将出现降水天气，
并伴有陆地东北风5到6级。
想要出去玩耍的
还是要关注一下天气预报
及时调整着装
另外
还有10天
五一小长假就要来了！
小编就想问
你的减肥大计成功了吗？
俗话说
“4月不减肥，5月徒伤悲”
你朋友圈都是这样的
▼
而你却是这样的
▼
还有
五一小长假
可是个扎堆结婚请客的好日子
过完五一这波
下个月就吃土吧
……
还需要提醒大家的是
今天是谷雨节气
是二十四节气中非常重要的一个节气，
也是春季最后一个节气，
谷雨过后，空气中的湿度就会增大。
谷雨养生对人们来说，也是很重要的。
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下面，小编就从饮食、起居、运动三个方面来为大家介绍一下谷雨节气的养生方法。
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。
如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
《黄帝内经》有云：“脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各寄治十八日。”这是说四季季末的十八日均由脾所主，谷雨节是春季最后一个节气，谷雨养生除了养肝护肝外，还需要注意健运脾胃。
因为过了谷雨便意味着春季快过去了，夏天即将来临，夏天以炎热潮湿天气为主。此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为入夏打基础。
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谷雨节气过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣，避免受寒感冒。很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内，导致感冒。
过敏体质的人特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动，应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。
另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
谷雨节气中，在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁。
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要做到心胸开阔，保持恬静的心态，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，以防肝火亢动。以免情绪激动，避免做负重性活动，以免引起屏气，导致血压升高等。
可以多到空气清新之处，比如公园，广场，树林，山坡等地慢走，打拳，做操。坚持加强体育锻炼，提高身体的新陈代谢，增加出汗量，运用物理方法排除体内的湿热之气，以与外界达到平衡。
综合大连气象、中国天气网、新闻夜航等
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