司法鉴定报告认定
按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
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27岁小伙做肩颈按摩后突然身亡！做不到这3个动作的人，你肩膀有可能提前“报废”
原本健康的小伙子
却在按摩后突然身亡
这起意外给所有人敲响警钟！
▲网络图片
27岁小伙做肩颈按摩后丧命
事发时27岁的小张（化名）和同事
来到上海长宁区一家浴室洗澡
小张选了洗澡+按摩的套餐
他觉得肩颈有点不舒服
让技师帮忙按一下
技师事后称：
他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子
“有轻微的响”
整个过程小张也没什么异样
然而悲剧很快降临了
……
小张从浴室离开后
没多久就感到头晕、难受
继而无法行走
小张当晚被紧急送往医院
次日因抢救无效宣告身亡
家人无论如何想不通
一个健健康康的大男孩
怎么去洗个澡就丢了命呢？
近日长宁区人民法院对本案作出二审判决
判定浴室承担90%的责任
技师沈某承担连带责任
受害人小张自担10%的赔偿责任
戳视频链接，听听医生怎么说 ↓
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0655w2upos&width=500&height=375&auto=0
颈椎病是现代常见病
很多人喜欢通过按摩来缓解症状
需要警惕的是
如果操作不当
不但不能缓解肩颈症状
反而会加重病症
甚至导致截瘫和死亡
类似的事件已发生多起
↓
从肩膀酸胀，到脖子僵硬
总感觉肩膀隐隐发冷、胳膊抬起困难
……
如果身体健康出了问题
肩颈往往是第一个“报警”的
因为肩颈是大脑的总开关
向上流注到头部和面部的血液都要经过脖子
如果肩颈气血不畅的话
全身众多疾病都会逐渐找上门来
你的肩颈还好吗？
三个小动作 一秒钟自测肩颈健康
动作一
伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵。简单理解就是“梳头”的动作。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。
动作二
一只胳膊侧举，一直举到正上方，形似“举手回答问题”。如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。
动作三
向后背手，要够到脊柱正中的位置，大概是女性内衣扣的位置。如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。
如果不能顺利完成这3个动作
就要当心肩颈疾病了
如果肩膀疼痛一周
尝试热敷、贴膏药、吃药等
没有好转或病情反复
建议尽快就诊
这 5 个动作最伤肩颈
长时间的伏案工作
工作时间久了，颈肩部、腰部的肌肉一直处于紧张强直状态，容易僵硬、劳损，导致肩颈疾病的发生。
坐在床上长时间看书、上网
有的人还喜欢躺坐在床上玩电脑游戏、聊聊天，这种看似“时尚”的生活习惯其实很危险。骨科医生提醒，坐在床上工作、学习，颈、胸、腰、骶4个曲度不符合人体脊柱的最佳生理弯曲度，这样长期强制性的前屈姿势，容易引发脊柱退变性疾病，比如颈椎病和腰椎间盘突出病。
猛提重物
猛提重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉时，可能造成急性肩袖（肩关节周围的肌腱）撕裂。长期打网球、棒球，经常游泳的人，慢性肩袖劳损比较常见；60岁以上人群，约三成患有不同程度的肩袖损伤。
以车代步
经常开车的人都知道，双手握着方向盘可不是一件轻松的事情，当人保持同一动作过久，气血流通受到阻滞，会造成肌肉群疲劳，久之造成肌腱、韧带的劳损，无力支撑它们包裹着的骨骼，就造成了脊椎稳定性的改变。
湿发睡觉
很多人有晚上睡觉前洗澡的习惯，头发还没有干透就上床睡觉，导致湿邪入侵，还有些人整夜吹空调，导致寒邪袭脑，这也是肩颈疾病的发病来源之一。
肩颈疾病的危害
记忆力下降
肩颈保卫着一条叫作“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。
压迫神经根
出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。
严重时或导致瘫痪
当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒，到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。
骨质增生
如果增生挤压脊髓神经，初期，会手指麻木，肢体反应迟钝，走路像踩棉花，重则致人瘫痪，甚至死亡。如果挤压动脉，血液无法送到大脑，彻底压扁血管就会引发血管阻塞，昏厥、脑中风，甚至死亡。
肩膀最爱三个字
热
肩膀要热养
在空调房或天气冷的时候，披上围巾能避免肩部受凉。睡前用热水袋或热毛巾敷肩颈，能起到类似温灸的作用，促进肩部血液循环。
轻
背包别太重
背包过大、过沉会加重肩部负担，尤其是单肩大包，容易导致背部肌肉受力不均，造成脊椎和腰部劳损，出现颈肩和腰背酸痛，甚至“高低肩”。因此，背包最好选择双肩背包，且背包时要尽量收短包带，让背包底部与自己的腰部持平。
按
用网球按摩
肩颈酸痛时，可以用网球，沿着肩胛骨旁的肌肉来回滚动，感到特别疼的地方，可以多停留一会儿，有助于减轻疼痛。
三套操 拯救僵硬的肩颈
1、米字操
头部随目光斜上斜下和上下左右移动
全套动作类似完成一个“米”字的书写
2、十点十分操
身体挺直站立，收下颌并挺胸收腹。双手侧平举，像在钟表中时针、分针在9点15分的位置。双手从侧平举（9点15分）举到10点10分处，反复练，以感到颈部肌肉酸胀为宜。
3、肩膀环绕操
自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。每组20~30次，做3~4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。
这些舒缓肩颈的小动作
每天都做起来吧！
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来源 | 新闻晨报（shxwcb） 成都商报四川名医（scmingyi）
编辑 | 冯仕妍 朱丹
校对 | 曹柏英