这是钟南山一辈子的愿望！

胸闷

感觉“上不来气”

上楼没迈几步就喘

天一凉咳个没完，痰还不少

当心，你可能得了这种病

☟

“慢阻肺”

（慢性阻塞性肺疾病）

11月17日

是第20个世界慢阻肺日

也是国际肺癌日

钟南山院士发声

希望加强慢阻肺早诊早治

“走出一条能够像高血压、糖尿病一样

早期干预治疗慢阻肺的路！”

//中国有9000多万慢阻肺患者//

钟南山称，目前中国有9000多万慢阻肺患者，其中95%以上都处于疾病早期（1期、2期），早期患者一般无明显症状。症状将随着时间逐渐严重，比如日常行动（乘车、上楼梯）觉得喘不上气，再去找医生，已经晚了，肺已经出现不可逆的改变了。

慢阻肺虽然姓“慢”，但增长的速度很快。

目前我国成年人慢阻肺患病率超8%，40岁以上人群超13%，患病人数达1亿人，给我国医疗卫生资源带来沉重负担。

2020年，在上海电视台纪实人文频道播出的《可凡倾听》中，钟南山院士说：“（早期干预治疗）慢阻肺是我的愿望，一辈子的愿望。

为什么？现在很落后，患者是等到三期四期，症状很明显才治疗，实际上这是非常落后的。现在有谁说高血压等脑出血才治疗，有谁说糖尿病出现糖尿病足、心功能衰竭再去治疗？早期糖尿病用点药，早期高血压就用药，后面都不会发生。但是慢阻肺全国9000多万人，95%都是早期的，没人管。这是我的愿望，希望通过几年的努力，我们已经走出第一步，进行干预以后，发现病人的情况改善，不往坏处再发展，这就是我的愿望。”

//早诊断早治疗是最有效的方法//

钟南山称，2017年，（国内）已经有前瞻性研究证明，早期在社区诊断，并只要给很少的药坚持（早期干预），患者的肺功能就能很明显改善，且有相当一部分患者可以恢复正常。

如何查找慢阻肺的早期患者尤为关键。钟南山团队曾发表论文，倡导将慢阻肺纳入基本公共卫生服务项目。他们认为，基层医疗卫生机构作为慢性呼吸系统疾病的首诊机构，在慢阻肺高危人群筛查、戒烟干预、长期随访管理、康复治疗等方面可发挥重大作用。

钟南山明确表示，其团队现在正准备开展社区大规模的早期干预，发现患者以后，再积极治疗。

//长期吸烟者是高危人群//

钟南山建议，慢阻肺的高危人群，主要包括长期吸烟者、使用生物燃料者、身处空气污染严重地区者，要注意筛查肺功能。特别是超过40岁的上述人群，以及已经有活动后气促的人。

钟院士说，要像重视量血压一样重视肺功能的检测，检测不是很难，在有经验操作下引导，用力吹口气，就能知道肺功能情况。

//厨房油烟是极大肺癌隐患//

一日三餐，安享四季。这是很多人眼中的幸福生活。但对于很多家庭来说，为家人烹制美食的幸福，也很可能隐藏着极大的肺癌患病风险。

在今年11月的“全球肺癌关注月”期间，钟南山院士的最新呼吁：

“长久以来，除了烟草、二手烟以外，室内的通风环境，特别是厨房里的通风环境还没有得到足够的重视，做饭的时候厨房的PM2.5平均浓度，有时候会升高几十倍甚至上百倍。”

清华大学课题攻关小组的研究也证实了钟南山院士的观点，烹饪和吸烟均是居住环境颗粒物主要的室内来源。其中，烹饪的占比甚至达到70％以上。

另有研究显示，在通风状态不佳的厨房环境中，高温油炸等烹调方式可以使PM2.5浓度高达800ug/m³，相当于一支香烟的污染水平。特别是油烟中含有大约300种有害物质，苯并芘、丙烯醛等存在诱发肺癌风险。临床数据也发现，在不吸烟女性肺癌患者中，超过60%的患者长期接触厨房油烟。

对于大多数家庭来说，三餐烹饪少则一个小时，多则两三个小时，厨房油烟对健康的危害显而易见。

除了肺部影响，油烟还会对身体多处造成损害：

心血管系统

经常浸染在炒菜产生的油烟，或烧柴、烧煤等固体燃料烟雾中，会升高血压，增加颈动脉粥样硬化风险。

皮肤屏障

油烟附在皮肤上，会影响皮肤的正常呼吸，导致皮肤表皮因子和血管生长因子及细胞活性功能下降。久而久之，皮肤就会变得松弛无弹性、布满皱纹、灰暗又粗糙。

神经系统

有害成分通过肺部进入血液循环，可能降低人体免疫系统功能、干扰生殖系统及女性生理周期、影响神经系统的正常功能，使人们失眠、焦虑、认知能力下降，增加抑郁等患病风险。

广州呼吸健康研究院副院长郑劲平教授与团队在临床当中发现，不同的人可能得不同种类的肺癌，致病因素也有所不同。“吸烟的男性较多，多确诊肺鳞癌或者是小细胞肺癌，而不吸烟的女性发现肺腺癌会比较多。”随着地域、病理特征研究的不断深入，许多潜藏的致病因素逐渐浮出水面。

对此，钟南山院士提醒

关注呼吸健康

对于室内空气安全

特别是厨房空气污染

有这些建议：

1.对室内吸烟说不，严控一手烟，拒绝二手烟；

2.保持室内空气流通，每日通风2-3次，每次至少30分钟；

3.少炒煎炸，多蒸煮，主动减少厨房油烟产生；

4.烹饪全程开启吸油烟机，直至结束烹饪后5-15分钟；

5.合理增加室内绿植，吸附有害物质，净化居室环境。

家中隐藏的“杀手”

不容小觑

远离“慢阻肺”、肺癌

从身边做起

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来源 | 南方+客户端（记者 黄锦辉 摄影 徐昊 剪辑 何志豪 通讯员 韩文青）、广州日报、健康广东、健康中国、生命时报

编辑 | 朱丹

校对 | 冯志坚