这个安静的美男子，火上了太空！
今天是2022年的第一天
新年的第一缕阳光照在大地上
你或许并不陌生
但你见过
空间站迎来第一缕阳光的样子吗？
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今天是神十三乘组在轨飞行的第78天
也是中国航天员首次在太空跨年
航天员们以什么样的方式
迎接新年的到来呢？
早些时候的画面显示
三位航天员一早就开始忙碌
在完成常规医学检查和
表面微生物、空气中微生物采样后
忙到12点半才开始吃午餐
短暂的午休后
三名航天员离开睡眠舱
开始进行体能训练
一起来看看训练视频
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王亚平
主要使用跑步机进行有氧运动
叶光富
则是充分利用弹力带来锻炼力量
而翟志刚的锻炼最有特点
一般人还真猜不到他在干嘛
据专业人员解释
翟志刚看上去动作幅度不大
但实际上整个人都是
在静态中
保持一种微妙的平衡
翟志刚因为其独特的体能训练
上了热搜
网友笑称：
他只想做个安静的美男子
同日下午
“元旦京港澳天宫对话”活动举行
中国空间站的三名航天员
翟志刚、王亚平、叶光富
与来自北京、香港和澳门的青年学子
展开互动交流
1月1日下午，香港会场内座无虚席，有超过300名师生参加活动，气氛热烈。（南方网、GDToday记者 陈晨 实习生刘宇荣 供图）
对话过程中
航天员翟志刚分享了自己的经历
鼓舞年轻人更好战胜困难
翟志刚表示，精神所在就是血脉所在，就是力量所在，特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神是航天战线接续传承的红色基因，是工程立项、实施近30年来工程全线人员爱党报国、自立自强、创新超越的生动写照。
“在我们航天员大队的门楣上有这样八个大字：祖国利益高于一切。有国才有家，无论我们飞多高、飞多远，强大的祖国永远是我们最坚强的后盾，爱国主义将永远是激励我们飞天的动力源泉。我相信，大家只要把国家的利益摆在心中的最高位置，就一定能一往无前，克服困难。”翟志刚说。
在第一次出舱活动时
三位航天员不约而同地
说了“感觉良好”四个字
因此很多网友将他们
亲切地称为“感觉良好”乘组
那么在太空环境中
怎样保持感觉良好的状态
航天员翟志刚给出了自己的答案
翟志刚说，这次飞行任务中，最具挑战性的是长达6个月的在轨驻留，长时间的失重飞行会导致肌肉萎缩、骨钙流失，长期狭小密闭环境，也会让心里产生孤独感、烦躁感。面对这些现实的考验，他们在轨工作之余，积极地进行了身体锻炼和自我心理调节。
翟志刚表示，最需要感谢的是工程全线的科研人员，是他们辛勤的付出和全天候的保障才使得他们在整个飞行过程中始终保持感觉良好。“目前任务尚未过半，在后续的任务中我们还可能遇到各种问题和困难，但是我们坚信，我们一定能在完成任务落地以后，让全国人民看到我们归来之时依旧感觉良好。”
如果在飞行过程当中
遇到了一些意想不到的突发情况
该如何解决？
叶光富谈到，乘组三人是一个非常团结、高度信任的“战斗集体”，“不论出现什么情况，遇到什么困难，我们都会风雨同舟、共同担当。”
地面上成千上万的航天人也时刻给予他们支持，全天候提供智力支持和技术保障。“当我们遇到困难的时候，他们会第一时间跨越天宇为我们送来温暖和力量。”
叶光富相信，有千军万马的支持保障、千锤百炼的艰苦训练、千变万化的预判推演，以及来自前辈们在航天实践中积累和分享的宝贵经验，他们“有信心、有决心、有能力坚决完成任务”。
王亚平前不久进行了第二次太空授课
上一次是8年前
对于网友对比8年前的照片
王亚平这样回应
“能再次给孩子们讲课是我一直的梦想。经过8年追梦，能重上讲台感觉很幸福。”王亚平表示，太空教室更宽敞大气，授课内容更加丰富有趣，直播画面也更加清晰流畅，点滴变化生动折射了伟大祖国的繁荣强大和航天事业的跨越发展，作为一名航天员，深深为赶上这样一个伟大时代、生在这样一个伟大祖国倍感骄傲自豪。
有学生询问：
太空跨年感觉如何？
有什么样的新年祝福送给大家？
王亚平说，在太空和祖国同胞一起跨年，迎来新年第一缕晨曦的感觉很特别。最后，她寄语年轻人新的一年，努力奋斗，实现梦想。
收好这份“天地联动”的祝福
让我们天上地上一起加油！
再次祝大家
2022新年一切顺利！
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来源 | 中国新闻网、南方都市报、南方网、央视新闻、北京日报、澎湃新闻编辑 | 卓佩仪
校对 | 居伟强