杭州姑娘去医院又做CT又住院,元凶居然是因为多设了几个闹钟…
每天一大早最怕听到的就是闹钟声
害怕起不来
不少人都会选择多设几个闹钟
近日
19楼论坛上有网友
却因为这样做住院了
……
▽
我前几天刚从医院住院部出院,我的病历卡上清晰的告诉自己我是因为股骨骨裂住的院,说起来有点羞愧,谁能料到一个25未满的少女(不许反驳)早上想洗个澡,衣服还没脱下来,一不留神就把自己奉献给大地了呢?说人话就是屁股着地摔了一跤……
说实话当时摔倒前弥留的画面就是眼前黑色点点在空中飘动,下一秒自己都在地上了,然后动都不能动一下子。那时候坐在地上就想:不会是得了什么绝症吧,这不就是大事前的不良征兆嘛,然后我就脑补了确诊后,该怎样和父母安慰他们并相拥哭泣……
还没脑补完呢,被我爸我妈(应该是听到了我的哀嚎)破门而入,夹着我送到了医院。做了ct,拍了x光,还有好多我也叫不出名字的检查。
趴在病床上的我问医生:
“医生,早上我起床感觉头昏眼花的是什么毛病?”
“你昨天几点睡的?”
“十一点半……”(比平时深夜12点睡觉已经提早1小时了!)
“早上几点起?”
“7…8点,应该是8点,不对8点半闹钟响我才起的床。”
“看看你的手机闹钟。”
医生拿过我的手机,意味深长地看了很久,点了几下还给了我,然后就成这样了。
“看了你的片子,没有大问题,应该就是这闹钟设置的问题。”嗯?闹钟还能影响到人体?
“闹钟没问题啊,大家不都是这样设置的,难道是辐射?”
“哦不是,你得慢性疲劳的可能性较大。”
接下来一段时间在住院期间,我关掉了闹钟,每天10点半准时入睡,第二天醒来就没有之前黑点点眼前晃的情况了,即使是在消毒味超浓的病房里,还是久违地感到神清气爽。
后续我才真正了解到:原来闹钟让我不断醒来又不断睡去这样的过程,赖床赖的时间越久,反而会让人越疲惫,甚至出现慢性疲劳的情况。想起来难怪每次即时多睡了一个小时,但醒过来还是萎靡不振。劝诫各位年轻小伙伴,不要太多设置闹钟啦!
帖子发出后,评论区内出现了不少跟楼主一样喜欢设多个闹钟的朋友。
有些朋友则是喜欢设一个闹钟,形成生物钟之后一般都会提前醒。
其实很多人都没有注意到自己有慢性疲劳。
那多个闹钟为什么会导致慢性疲劳呢?慢性疲劳的危害有哪些呢?志玲接着给大家讲讲~
为什么会导致慢性疲劳呢?
慢性疲劳的危害有哪些呢?
一、为什么会导致慢性疲劳?
正常睡眠时,人会经历:“入睡→浅睡眠→深睡眠→浅睡眠”的循环阶段,每个完整的循环大概是每90分钟一次。
如果这个期间不断被闹钟打断,就算你睡得再久,也不能缓解疲劳,反而会更加的没有精神。人短期内被反复惊醒又睡下,心跳数及血压都会增高,植物神经也会受到刺激,长期如此会导致慢性疲劳的症状。
二、慢性疲劳的危害有哪些?
慢性疲劳会导致整体肌力不足,难以完成某些耗费体力或动作精巧、细腻的工作;免疫系统功能与调节失常,增加患病概率;出现血液粘稠度增高、血氧容量下降等心血管问题;导致记忆力下降,注意力不集中,还可出现抑郁、焦虑、烦躁等精神症状;女性月经不调、性冷淡,男性出现阳痿、早泄、遗精、性欲减退。
看来闹钟还是少设几个
早点睡才是真!
平时你的闹钟是怎么设置的?
参与下方投票互动一下吧~
大家有什么健康方面的问题
可以添加微信号:health19lou哦~
来源:19楼(my19lou)综合整理自19楼论坛
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