喝花草茶是真有用，还是“心理安慰剂”？
19楼论坛国医节特别企划｜中医真奇妙
为了找到这些问题的答案，我们采访了浙江大学第一附属医院的中医妇科专科医师尹卓颖医生，听听她的专业解答。
花草养生由来已久，《本草纲目》里就有详细记载。比如雪莲花，它可以温肾补阳、散寒除湿；玫瑰和月季的作用差不多，但是月季它的作用可能质地更轻一点，更能够更好的疏发肝气，起到活血消肿的作用。
尹卓颖医生说，“花草是有养生功效的。植物的花、草本身就是中药材的重要组成部分，很多药材其实都是花、叶子。女人如花，身体的盛衰变化非常明显，也像花儿一样需要精心呵护，妇科医生就像花匠，惜花、护花、爱花。中医讲究药食同源，花草的药性一般比较轻飘、柔和，如果花草茶选用得当，会有比较好的养生效果。”
花草茶用水泡泡就能发挥作用？花草也是一种中药材，不用煎服能有功效吗？尹卓颖医生是这样解释的，“用沸水泡花草茶是可以的。因为花草茶本身性味较轻，即使是入汤剂，煮的时间也较短或者后下。如果是治疗疾病，中药肯定是需要君臣佐使配伍之后，根据正确的煎煮方法煎煮，但如果是日常的保健、代茶饮，用沸水冲泡即可。”
花大花小，功效不同？坊间流传，喝玫瑰花茶一定要买玫瑰花苞，像少女一样尚未绽放，才有养颜的功效。真有这种说法吗？
“据我了解，玫瑰花的花苞大小对应功效的差别并不是很大。不同的菊花倒是有不同的作用，比如黄菊花可能偏向于疏散风热；白菊清肝明目，用来跟枸杞搭配起到明目的作用多；像野菊花的作用就偏向清热解毒。” 尹卓颖医生介绍道。
不要自己盲目搭配花茶现在很多人会自己选购花茶，殊不知会“喝错茶”。“从中医的角度，花草也是中药材，中药都有自己的性味、归经和功效差异，而人也有体质之分，具体该喝什么花茶，一是要根据每个人的体质进行辨证，二是要结合花草具体的药性和功效，不能一概而论。比如金银花是有清热解毒、散风热的作用，但是如果是脾胃虚寒、气虚的人就不是很适合饮用。如果想喝一些花茶，最好是在医生的建议下服用。” 尹卓颖医生这样建议大家。
“一般经期和孕期，不是特别建议服用花草茶。因为经期本身就是阴阳气血变化比较剧烈的时期，自己很难去精准地把握身体的状态。如果有痛经、瘀血、怕冷等表现，甚至症状明显影响生活，建议去正规的医院，在医生的指导下进行治疗；自行喝花茶的话，我个人不是特别建议。”
很多干玫瑰是用硫磺熏的
长期饮用会致癌？
尹卓颖医生介绍，有人曾对中药熏硫历史进行考证，发现在几千年漫长的中医中药发展历程中，中药使用硫磺熏蒸的历史也就百年。值得一提的是，卫生部编写的《中国药典》已全部取消硫磺熏蒸的加工手艺，并增加了硫磺熏蒸及二氧化硫残留量的限值标准。从近几年的全国抽查情况来看，中药材及中药饮片用硫磺熏蒸的情况也有了很大的好转。建议大家去正规的医院或大药房购买，品质和质量有更好的保证。
杭州湿气重
可以喝红豆薏米汤祛湿吗？
“如果确定自身是比较湿气的人群，是可以食用红豆薏米汤的，这个方子确实利湿的作用比较好，而且又是食物，适合日常食用。给大家推荐一款养生茶：金银花10g，三七花10g，胎菊花10g，泡水代茶饮，面部长斑、长痘，肝火旺盛者可以清泻肝火、美容养颜。”
尹卓颖主治医师，硕士研究生，师从国家名老中医尤昭玲、省名中医林洁。从事中医、中西结合妇科、内科临床数年，在防治妇女月经不调、围绝经期综合征、异常出血、反复流产、不孕症、妇科炎症、妇科痛证等疑难疾病方面积累了一定的临床经验，擅长月经不调、HPV感染、不孕、产后病的中西医诊疗和孕前调理及评估。