女童阴天在海滩游玩2小时后被晒伤，紫外线真的无处不在？

你身边有每天出门都涂防晒小伙伴吗？

你觉得阴天出门要涂防晒吗？

最近，有网友在19楼APP上

说自家表妹不管在哪都涂防晒令人不解

结果一做实验真的哪里都有紫外线

▽

19楼APP用户@加辣不要葱
我很少涂防晒，除非是大晴天去海边的时候才会涂。看到我妹每天出门都涂防晒，阴天的时候涂防晒，在家坐在阳台上看书也涂防晒，我真的无语子，哪有那么多紫外线呀？
这次618，她又屯了很多防晒，拆快递的时候反手甩了几张卡给我——紫外线感应卡，叫我自己去看看每天都接触了多少紫外线。卡上写着，将感应区域置于阳光下，通过颜色变化可以判断紫外线强度，紫色越深，表明紫外线越强，会伤害到皮肤、眼镜。
我有点不相信这玩意能测紫外线。听说美甲灯的光就是紫外线，我就拿了一张给我美甲店的朋友，让她去灯下照一照。结果，紫外线感应卡的颜色变成了深紫色，难道真的能测紫外线？

今天上班，我带着紫外线感应卡出门了。这是8点的紫外线：
这是坐在公交车离窗户第二近的座位上的紫外线：
这是今天中午室外的紫外线。今天是大阴天，一点太阳都没有，紫外线卡竟然这么紫？！
我同事拿出手机看了一下天气预报的紫外线级别，竟然这么高？！

紫外线好像无处不在，难道以后每天都要乖乖防晒了吗？你们阴天的时候也会涂防晒吗？

楼主的帖子引起不少网友的关注，不少网友纷纷表示随时随地都要涂防晒。

也有网友表示物理防晒才是最有用的。

志玲查了相关资料，阴天确实也需要防晒。太阳发出的紫外线 UVA 和 UVB 可以进入人体皮肤，使皮肤光老化，也可能导致皮肤出现光敏性炎症反应，容易诱发皮肤癌。阴天，虽然看不到太阳的光亮，但是透过云层，依然会有紫外线辐射。只是在大多数情况下，阴天的紫外线强度略低于晴天，但远远达不到无紫外线的程度。所以，如果你对光敏感，或者如果你想延缓皮肤衰老，那么即使是在阴天，也应该做好防晒措施，尽可能减少紫外线对皮肤的伤害。

女童阴天海滩游玩2小时被晒伤 

皮肤大面积出水泡

不久前，郭先生带着他7岁的女儿玲玲（化名）去海边玩，玩了不过2个多小时，玲玲就出现面部、四肢、胸背部多处红斑。

原先以为阴天没有太阳直晒 ，没有太大的关系，没想到回到家以后，玲玲（化名）还长了很多小水泡，浑身灼热、刺痛难受。

郭先生只好带女儿来到深圳市慢性病防治中心皮肤科就诊。医生用生理盐水倒在纱布或者毛巾上面，敷在局部区域，一次敷20分钟到30分钟，经过一周时间治疗，目前已经完全恢复，黑色沉淀的东西现在已经是白色的了，颜色基本差不多接近没有被晒到的皮肤。

阴天到底有没有紫外线？

环境中的紫外线强度实际和非常多的因素有关，比如当地所处的纬度、当日的不同时段、季节等等。云层也是影响因素之一。根据研究显示，在很薄云层的情况下，地表紫外线强度可能并没有任何衰减。
所以即便是并不那么明媚的阴天，紫外线强度可能也不低，这也是我们推荐在普通阴天仍然要涂抹防晒霜的原因。在特别厚的云层遮蔽情况下，以及雷雨、风暴等状况下，紫外线的强度才会明显减弱。
甚至还有一种更特别的情况：特别晴朗的天气里，漂浮的云朵遮蔽了 50%～90%的天空。这种天气下常常出现一种现象，叫做“云层增强效应”，意思是，多云间晴时地表的紫外线强度可能比无云的晴天更高，最高可以增强 25%，并且突破紫外线指数15。

易出现云层增强效应的典型天气状况

Tiba, C., et al. (2017). Int J Photoenergy, 1-9

这意味着，在这种情况下，我们可能需要更好的光防护。

并且，由于云层增强作用，一天中紫外线强度最高的时段，可能并不一定是严格意义上的正午时分。
需要更加关注两点：
1、阴天也要注意防晒，尤其是上文中提到的这种“多云间晴”的“阴天”，因为和万里无云大晴天相比，你反而可能受到更大的紫外线伤害；
2、日光/紫外线强烈时段（一般认为是10:00～16:00）减少外出，必要外出时做好遮蔽和其他防晒措施。
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来源

19楼（my19lou）综合整理自19楼论坛、丁香医生（DingXiangYiSheng）

编辑：欧文

审核：宛如

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