北大精神科医生:孩子被逼到轻生,大多因为父母疏忽了一件事
作者:黄启团
(nlpteam)
编辑:老康
孩子被逼到轻生
大多因为父母忽略了一件事
编者按:
北大精神科医生兼心理学教授徐凯文,在一次演讲时提到过一件事:
一个北大的学生,曾经获得年级第一的好成绩,完全可以成为一个优秀的科学家或学者;
可是某天被发现患了抑郁,多次想要轻生。
老师和家长用尽各种方法,依然无济于事,最后只好让孩子退学回家休养。
徐说,这样的孩子在他的咨询室里数不胜数。
征得来访者同意,他整理了一些原话发了出来,希望能唤醒公众对孩子心理问题的关注“
有的孩子说,“我感觉自己在一个四分五裂的小岛上,不知道自己在干什么,要得到什么样的东西,时不时感觉到恐惧。19年来,我从来没有为自己活过,也从来没有活过。”
一位高考状元自杀未遂,这样吐露自己的心声:
“学习好工作好是基本的要求,如果学习好,工作不够好,我就活不下去。但也不是说因为学习好,工作好了我就开心了,我不知道为什么要活着,我总是对自己不满足,总是想各方面做得更好,但是这样的人生似乎没有头。”
当孩子一路被周围环境逼着“要优秀”“要出人头地”,有多少人关心,孩子究竟在承受着什么?
要知道,最可怕的不是孩子考试失败,而是他一步步走向深渊,我们却一无所知。
徐教授说,我们都疏忽了一件事,我们要给孩子世上最美好的东西。它不是分数,不是金钱,而是爱,是智慧,是创造和幸福。
如何才能给孩子这些美好的东西?
徐教授没有细说,因为这个话题实在太大了。
但我想,这不就是心理作家黄启团老师曾经提过的“压舱石”吗?
一个孩子没有了压舱石,面对学业和人际关系的变化,面对外界的风雨,他根本承受不了。
毕竟再强大的父母也不能陪伴孩子一生,那如何让孩子自己稳住生命之船?
下边给大家分享黄启团老师的一篇文章《孩子教育中的压舱石》,预防孩子走向极端,让孩子身心更健康。
给孩子一块压舱石
他的生命才有份量
为什么现在的孩子心理问题越来越多了?
我经常讲一个比喻,在海边或者在河边成长过的朋友应该知道,如果一艘空船要出海,或者这艘空船要过河,如果今天可能有风,船主就会把石头搬到船上,这个石头叫做压舱石。
压舱石的作用是什么?就是能够让这条船的吃水要更深一点。这样,它才能经历更大风浪。
如果没有放石头在船上,又没有货物,风一来船就会翻。
这就是为什么现在的孩子很容易遇到一点挫折,一点挫败就自杀就放弃的一个原因。
就是他们的生命太过轻了,没有了压舱石。
孩子生命里的压舱石,又是什么?
是他的价值感,被需要的感觉。
我曾经思考过一个问题,以前的孩子挨打挨骂,为什么大多没有心理问题?
这个问题究竟发生在哪里呢?原来有一个观点是爱不够,但现在我发现很多孩子充满了爱。
物质的爱和精神的爱都有,但是现在孩子还出现很多问题。
当然也会有人说,以前物质贫瘠,会掩盖掉一部分心理问题。这是对的,毕竟吃不饱饭的年代,又会有谁在意自己和孩子的心理问题。
但我的思考,经过两代人对比,我发现一个最根源的问题,就是现在的孩子他没有“被需要的感觉”,他没有办法建立自己的价值感。
我小的时候是被我爸爸打大的,经常用一些竹条抽我,但是我当时并没觉得有什么不妥。为什么?
我记得很清楚,我五六岁的时候就会帮家里分担很多的事情,比如说我大概四五岁就开始放牛,六岁就开始为家里煮饭了——这个家里没有我是转不动的。
父母要下田,所以我在家里的话就很“被需要”,那我就感觉到很有价值。
但现在的孩子的话,他得到了很多的爱,但是他没有“被需要”。父母都告诉他好好学习就行了宝贝,什么都不用你干了。
如果他成绩好,他觉得“嗯,我还有价值”,因为我考试不错。
但是如果他成绩不好,他就会觉得“我就是废物”“我什么都做不了”“我考试也不行,我为家里做不了任何的贡献。”
这都是会让他产生一个叫“价值感的缺乏”。
当一个孩子没有价值感,那他就会出现各种各样的心理问题。
这一点延伸到老人身上也是一样。
如何让家里的老人更长寿
就像很多老人退休了,如果你什么事情都不用他做,只在家里看看电视刷刷手机。
他大概率会过得不开心,甚至会严重影响他的寿命。
为什么?因为他觉得自己是个废物。
所以他会用他的方式,让自己尽快离开这个世界,也就是“慢性自杀”。什么叫慢性自杀?他让自己得病,他会让自己情绪攻击自己。
因为他总觉得自己没用,所以他很快就会离开这个世界。
所以如何才能让老人开心,更长寿?
美国心理学家曾在一个老人院做过一个实验,他找了两组年龄相近的老人,每一组老人都给他一个盆栽。
他对A组的老人说,这盆小花,请你帮我打理,每天拿外面晒晒太阳,适当给它施一些肥料。然后我有一个养花的指南,什么时候施什么肥,什么时候要晒太阳,都在这里,我想请你帮我照顾好它。
另外一组老人,也送给他一盆植物。但是这样对他们说,因为你不太懂得养花,我怕你把花养死了。所以你只能欣赏,你不能碰,可以吗?
经过了80天之后,A组老人的去世概率,是B组老人的一半,也就是说让他们养花淋水,让他们有事可做,老人家长寿的概率是就会增大,得病的概率也会降低。
所以对父母最大的孝顺,不是把父母供起来,而是让他们做点力所能及的事,让他们为家里做点事情,这个叫价值感。
有人说那我怎么做呢?
很简单,如果你今天晚上回去之后,跟妈妈说,妈我快饿死了,能不能帮帮我煮个面,我可爱吃你吃的面了,外面的快餐根本没你做的好吃!
这个时候老妈再苦再累,也会帮你到厨房煮一个面,她下了这个面,就会感觉到自己很被需要,就觉得自己很开心。
所以这就是被需要的感觉,孩子也是一样。现在的孩子,出问题往往就是他除了读书,什么都不需要他去做。
在过往的26年里面,团长我接过太多青少年的个案,这些个案很多是抑郁症,有些是割腕甚至要自杀的,都是父母带着来找我。父母们对孩子都非常的爱,可是孩子为什么出问题,就是因为少了一个维度,没有办法让孩子产生价值感。
如果你想让你的孩子少点心理问题,那要补一课,就是要把他的“被需要的感觉”建立起来,让他感觉,他是有价值的,他是可以为别人做贡献的,他是可以为家庭做贡献的。
所以我经常说一句话,孩子教育光有爱是不够的,还需要有智慧。
END
简介:黄启团,心理作家,26年心理学导师,拥有超3000万用户的心理学知识平台壹心理联合创始人。著有《别人怎么对你,都是你教的》等心理学读物。本文首发于微信公众号:黄启团,ID:nlpteam;编辑:老康。
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