你的孩子有没有安全感，一眼就能看出来，留意这3个细节！

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作者：黄启团

编辑：老康

孩子有没有安全感
留意这3个细节

编者按：

有人说，没有安全感的孩子，都会有这三个特征：

1 他们心事重重，过度焦虑；

2 他们爱搞破坏，想尽办法吸引关注；

3 他们很少说话，做事畏手畏脚，因为怕说错话，做错事……

其实仔细想想，何止小孩，大人又有多少人有充足的安全感。

我们多羡慕那些安全感丰盈的人，他们勇敢地尝试，不怕犯错，想做什么就做什么，不像大多数人，永远在犹豫，永远在观望，永远在错过……

如何才能提升一个人的安全感？

我想请你听听黄启团老师怎么说——

如何提升安全感：
给孩子一张“关系网”

一个健康的人，他是敢于面对社会压力的。

比如以前家里没钱了，我就到外面闯一闯，获得食物的来源。我想我能找到工作，获得收入。

但有很多人，他在外面会感觉到很不安全，于是就会竖起一面高墙保护自己。

那如何让孩子获得足够的安全感？

站在孩子身后，给他一张“关系“的网。

我会经常说，人如果要往高处攀登，如果没有一张网来兜住他，他是不敢往高处攀登的。

父母和孩子的关系，就是这样一张网。

比如说我90年代下海的时候，我母亲是非常反对的，因为她是一个很缺乏安全感的人。

她认为好不容易读了个大学，一定要拿稳铁饭碗。

因为我们那个年代，大学毕业是包分配的，虽然分配到的工作养不活我，但是怎么说也是每个有固定工资拿。

但我实在熬不住那个苦日子了，于是就下海。我母亲非常反对，但是我父亲就会给我鼓励。

他说，没关系出去闯，家里还有几亩地，大不了回家。家里有一碗粥至少有你半碗。我父亲这样的保证，就给了我很放心的关系。

就像一个杂技演员刚开始走高空钢丝的时候，如果下边没有网，他就会非常担心，他是很难完成一些高难度动作的。所以这就是关系，关系中的核心就是父母跟孩子的关系。

但是很遗憾，现在很多家长对孩子说，你如果在外面不混出个人样来，你不要回这个家，你不要告诉别人你是我的儿子/女儿。

孩子他没有了这张网，他便没有冒险的胆量，就像一个新杂技演员，他没有办法在高空走钢丝。因为他随时掉下来，粉身碎骨。

所以心理学家阿德勒也认为，如果一个人没有良好的关系，他没有幸福可言。

因为当一个人的人际关系断裂了，或者说，一个孩子跟父母的关系断裂了，那么他是会缺少一份力量感。

所以当一个孩子对陌生环境感到恐惧，没有安全感的时候，父母要做的事是，牢牢地站在他身后，给他一份接纳，而不是落井下石批评他。“你怎么那么懦弱”如果说了这些话，他就会越来越没安全感，他整个世界都坍塌了。

孩子最信任的人是父母，如果连父母都不接纳他这一点，他真的没地方好去了。

如何提升安全感：
给孩子好的人生剧本

我们不可能回到孩子更小的时候，重新改变他的安全感。

但我们能改变一个人对自己的信心，这个叫自我价值，自我价值也是一个人的人生剧本。因为当一个人对自己有信心的时候 ，他就会有力量， 他就会感觉到安全。

自我价值来自于什么？

是自己对自己的主观的评价。

这种主观评价，在孩子的阶段，通常来自于父母，所以如果父母能给孩子更多的好评，能够欣赏孩子的优点，能够给孩子更多的鼓励，孩子就会开始慢慢建立足够的信心。

有了足够的信心，他就会感觉这个世界，也没什么好恐惧的。  

有一些父母会说自己的孩子：笨蛋，你脑子进水了，怎么这点事都做不好，你未来能做什么事呢？窝囊废。

孩子听多了，会渐渐认同自己就是一个笨蛋，一个脑子进水的人，当然做什么事都畏首畏尾。

但一个孩子在成长的过程中，父母不断跟他说：你很棒，你是一个有才华的人，你未来一定成就大事。

这话说多了，这个孩子就会内化：我很棒，我未来可能会成就大事，我不是一般的人，我是个做大事的人。他的安全感自然很足。

如何提升安全感：
让孩子感到被需要

比如父母能够让孩子为家里做点贡献，哪怕刷个碗，或者是妈妈的手机不知道怎么操作，让孩子操作一下，孩子就会感觉到自己是有价值的，“我是有用的”。

不要小看“被需要”的感觉。

现在的孩子得到了很多的爱，但是没有“被需要”。因为父母都告诉他“好好学习就行了，什么都不用你干了。”

如果他成绩好，他觉得“嗯，我还有价值”，因为我考试不错。

但是如果他成绩不好，他就会觉得“我就是废物”“我什么都做不了”“我考试也不行，我为家里做不了任何的贡献。”

就像很多老人退休了，如果你什么事情都不用他做，只在家里看看电视刷刷手机。

他大概率会过得不开心，甚至会严重影响他的寿命。

为什么？因为他觉得自己是个废物。

所以他会用他的方式，让自己尽快离开这个世界，也就是“慢性自杀”。什么叫慢性自杀？他让自己得病，他会让自己情绪攻击自己。

孩子也是一样。

在过往的26年里面，团长我接过太多青少年的个案，这些个案很多是抑郁症，有些是割腕甚至要自杀的，都是父母带着来找我。

父母们对孩子都非常的爱，可是孩子为什么出问题，就是因为少了一个维度，没有办法让孩子产生被需要的感觉。

如果你想让你的孩子少点心理问题，那要补一课，就是要把他的“被需要的感觉”建立起来，让他感觉，他是有价值的，他是可以为这个世界做贡献的。

这样一来，价值感有了，安全感也就有了。

END

简介：黄启团，心理作家，26年心理学导师，拥有超3000万用户的心理学知识平台壹心理联合创始人。著有《别人怎么对你，都是你教的》等心理学读物。本文首发于微信公众号：黄启团，ID：nlpteam。

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