【参与有奖】热爱生活吧！从学会用文字记录你的情绪开始

“阅读北京”共同书写计划

笔尖树洞情绪投递站

又是一个加班的夜晚，顶着一身疲惫回到家里，想记录点什么，却举着手机累得睡了过去；

看到清晨的第一缕阳光，很美，想用文字抒发这一刻，却被孩子的嬉笑声打断，算了，还是去给他做饭吧；

和朋友吵架了心情烦闷，想写东西排解一下，又被“没必要”的想法阻止了下笔的冲动。

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在生活中有很多个这样的瞬间，那些本可以通过书写来察觉情绪、认清自我的机会，被我们有意无意地放弃了。

其实，用文字记录情绪不仅是一种能减压的方式，更是一种自我疗愈的能力。如果，我是说如果，现在有一个可以让你听从内心、调控情绪的机会，你愿意在这一刻清空大脑的杂念，通过文字的记录获得治愈自己的力量吗？你愿意通过察觉和书写，确定你下一个人生路口的方向吗？

如果你感兴趣，不妨来看看“阅读北京”共同书写计划限时开启的“笔尖树洞情绪投递站”。

活动主题

「书写自愈力」

“阅读北京”共同书写计划

活动时间

自6月12日起至6月25日的每周一、三、五，以及6月25日（周日）

活动规则

我们每期会发布一个话题，你可以根据话题静下心来感受你的当下所想，捕捉情绪和思想的碎片，在我们的活动平台记录下来，提交不少于50字的文字留言。

作品征集说明

1）文字须是原创，不得抄袭示例及他人作品，否则将撤销获奖资格。

2）须符合国家法律法规，内容积极向上。

3）主办方拥有对征集文字的使用权（不泄露作者姓名）。

4）本活动由首都图书馆在微信和新浪微博同期发布，请参与者选择其一平台参与活动。

参与方式

1）微信平台

使用微信长按或扫描上方二维码进入H5参与活动；

或点击文末“阅读原文”进入H5参与活动

2）微博平台

使用微博长按或扫描上方二维码进入H5参与活动

活动奖品

1）每1期话题，我们都会随机抽取2位走心的留言者赠送一种情绪治愈类书籍。

2）7期话题连续投稿打卡的参与者更有机会获得我们准备的“DIY文字投屏”随行杯+私人定制日记本精彩生活大礼包（功能强大，很难不爱！）。

预告

第一期话题：我时常感觉……

示例：

我时常感觉疲惫，又是一个工作至深夜的夜晚，我扪心自问，我是应该听从父母的话，回老家找一个轻松的工作，还是遵循本心，继续留在大城市迎接更多的挑战？这个问题我想了两年，突然在今天想明白了，那就是留下，为了最初的理想，为了那份热爱。

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