#手账#记事本圆梦计划实践操作

本文主要是根据《记事本圆梦计划》来制定自己的计划，文章之前发表在Alina的豆瓣日志里，因为有许多人喜欢和收藏，所以现在转发到公众平台，希望能帮到更多喜欢手账和记事本的朋友来制定自己的规划。如果想看《记事本圆梦计划》这本书的读书笔记可以点击此微信公众号的历史记录查看。

一、先根据《记事本圆梦计划》制定了自己的未来年表。由于觉得十年实在太长，所以只做了最近五年。看不清楚可以去Alina霖子的豆瓣相册里看。

二、然后写梦想清单，画金字塔。原谅我难看的字~~~

三、扩展思维，对清单上的每一项写出具体的操作方法

四、制定年计划。Alina只写了半年的计划，见下图右边→_→

五、写周计划和日计划。只是大概的，根据年计划制定自己每周要完成的任务。

六、然后再根据最近一个月的实际情况制定可量化的月计划。每一项都要有数字。到月底的时候可以根据数字完成情况来清算目标达成情况。不必每个都写30天，因为可能会遇到突发状况无法每天都打卡，所以留有挽回的余地。
比如计划一个月健身20小时。但是突然决定出去旅游一周，那么可以在旅游前每天健身的时间增加，也可以旅游回来后再增加健身时间。保证一个月达到20个小时就算完成了目标。这样可以避免因为计划失败而丧失信心。

七、打卡表。每月做一个打卡表，可以看到每天的完成情况和一个月整体的完成情况。有的项目可能不需要每天都打卡，比如做面膜，每周两次那么一个月就是八次。只需要八月结束后数一下有没有八次就知道有没有完成计划了。另外也可以一目了然哪一天干了什么。

以上是Alina2014年根据《记事本圆梦计划》制定的自己的未来规划。个人觉得尤其是未来年表非常有用，且不谈能不能实现，至少能让人对自己未来五年至十年各方面有一个大致的想法。

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