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#分享#寻找自己的优势,成为更好的自己

Alina霖子 Alina霖子 2020-02-08

最近学习到了盖洛普的优势理论,对“优势(strength)”这个词的定义是:


持续保持近乎完美表现的能力(the ability to cosistently provide near-perfect performance).


优势=天赋才干(本能的思考、感受和行为方式)×投入(投入到学习知识、练习和开发技能的时间和精力)


每个人都并不如自己所想的那样了解自己。之前我也关注过乐嘉的性格色彩测试、MBTI职业性格评估、霍兰德职业兴趣测试,以及情商测试、智商测试等等各种能够让我更加了解自己的工具。每一种测试都让我对自己有新的发现。但是往往,当我在处理一件事情或面对一个困难的时候,我还是不能挖掘出自己深层次的出发点和选择某一种处理方式的原因。


我常常感到很困惑,为什么一些小事会让我觉得无比糟心,为什么我总是很难像别人一样关注于生活中幽默的细节然后讲笑话给别人听,为什么别人总是会犯我强调一遍又一遍的错误,为什么我的老公总是批判我不是一个好的倾听者……


每日三省吾身。其实我并不在意别人喜不喜欢我,他人对我的看法和意见对我的影响和作用是微乎其微的,因为我获取能量的方式源于内在的思考和探索。但是每个人都是有自己的社会属性的。我必须要在意我最亲近的人对我的评价,以及我的言行对他们造成的影响。我必须要通过更深层次地了解自己和他们,才能更好地去经营我的家庭生活和社交感情。



在做了这个盖洛普优势识别器的测试之后,我有一种恍然大悟的感觉。这个测试一共有186题,我大约花了40分钟做完。会生成一个36项优势的得分表,以及前五项优势的分析。


我的五项优势是纪律、思维、学习、责任、专注。


NO.1            纪律(Discipline) 2000分

你的世界必须可以预测,必须井井有条,规划有序。因此,你本能地将你的世界规范化。你建立常规,制定时间表,规定完成任务的日期。你把长期项目分解为一系列具体的短期计划,然后锲而不舍地逐一实施。你并不一定整洁有序,但你的确要求精确。面对生活中内在的混乱,你需要建立控制。常规、时间表、规范,这一切都有助于建立控制感。别人由于缺乏这种纪律主题,有时可能厌恶你建立秩序的需求,但这未必导致冲突。你必须了解,并非人人都像你一样渴求预测;他们自有其做事之道。同样,你也可以帮助他们理解、甚至赞赏你对规范的需求。你讨厌意外,憎恶失误,建立常规,注重细节——所有这些无须被视为意欲束缚别人,而应被视为你的一种本能的方法,旨在摈除生活的许多诱惑,确保进步和效益。


NO.2            思维(Intellection) 1950分

你喜欢思考。你喜欢思想活动。你喜欢锻炼你的大脑“肌肉”,把它们四面抻扯。这种对思想活动的需求有可能是专注的,专注的焦点取决于你的其他优势。例如,你可能努力解决一个问题,或酝酿一个创意,或了解另一个人的感受。另一方面,这种思维活动很可能漫无边际。思维的主题并不一定限定你思考的具体内容,它只是说你喜欢思考。你是一个喜欢独处的人,因为这样你才能沉思冥想。你性格内向。在某种 意义上,你是自己最好的伴侣,因为你扪心自问,并在自己身上测试答案。当你把自己的实际作为与你所思考的所有想法相比时,你的这种自省可能会使你略为不满。此种自省也能导致你关注现实问题,如何当日所发生的事件,或你准备进行的一场谈话。无论它把你引向何方,这种不停的思考都是你生活中的一个固定内容。


NO.3            学习(Learner) 1938分

你热爱学习。你最感兴趣的题目取决于你的其他主题和经历。但无论是什么题目,你总是受到学习过程的吸引。过程,而不是内容或结果,最使你兴奋。从无知到熟练的扎实而执著的进程使你精力倍增。入门的快感;初学者背诵或实践学到的内容;掌握一门新技术而日益增强的信心——这些学习的过程深深吸引着你。你对学习的激情促使你参加各种成人教程——瑜伽、钢琴,或研究生课程等等。它使你能在变动无常 的环境中应付自如,无论是分配你完成一个应急项目,还是反复要求你在短时间内成为某个新题目的行家。学习主题并不一写意味着你力图成为某个专题的专家,或追求伴随某种专业或学术头衔的荣耀。相比之下,更重要的是学习的“路程”,而不是具体结果。


NO.4            责任(Responsibility) 1875分

你的责任主题促使你在心理上对你的诺言负全责。你一旦作出承诺,无论大小,你从感情上就觉得有义务将其完全落实。你的名声有赖于此。如果由于某种原因你不能兑现,你会自动寻找其他途径给对方以补偿。仅仅道歉是不够的。托辞和辩解是完全不可接受的。你不作出补偿,就会寝食不安。你的这种自觉性,这种几乎是走火入魔的行为准则,这种无可挑剔的道德标准,使你作为完全可以依赖的人而美名四扬。当分配新任务时,人们会首先想到你,因为他们知道你说到做到。他们很快就会向你求助——但你必须有所选择,从而避免因为乐善好施而力不从心。


NO.5            专注(Focus) 1688分

“我正走向何方?”你扪心自问。这一问题每天都萦绕脑际。在专注主题的指引下,你需要一个明确的目的地。没有它,你很快就会对自己的生活和工作一筹莫展。因此,每年,每月,甚至每周,你都在制定目标。这些目标如同软盘,帮助你确定重点,并进行必要的修正,以保持航向。你的专注主题十分强大,因为它迫使你进行过滤;你本能地判断某个行动是否有助于你达到目标;无助于此的便被放弃。你的专注最终迫使你提高效率。毋庸讳言,这种模式的另一面是,它使你难以忍受拖延、障碍,甚至迂回,而无论它们多么引人。这使你成为一名极其可贵的团队成员。当别人开始溜向“有趣的”岔道时,你会及时把他们带回正路。你的专注主题提醒每个人,如果一件事不能帮助大家通往目的地,那它就无关紧要。而如果它无关紧要,那就不值得为它浪费时间。你确保每个人都目不斜视。



看了自己的优势和劣势之后,我终于明白了我和他人的矛盾之处究竟在哪里。



按得分可以看出,我得分最少的,也就是劣势,是取悦、适应、公平、回顾、积极。而我的包容、沟通、和谐、甚至交往能力,都没有我想象的那么好。


我强调纪律,会制定各种计划和目标,并且习惯性地强迫别人按照自己的节奏走。我内向,喜欢独处,尤其不擅长取悦别人,也不擅长创造快乐感染别人,不会随大流,不愿意接受现状和随遇而安。我有责任感,所以十分讨厌与不负责任、做事欠妥的人相处。我爱学习,崇拜各个领域的专家。我总是专注于快速地解决问题,受不了聚会中的闲扯。


而我老公的测试结果比我的要均衡很多,但是他得分最低的优势就是纪律,而且他是一个擅长包容和关注他人的人。可见我们两个在个人才干和优势方面有着天壤之别,这也是我们总是不能够理解对方很多行为的根本原因。“知己知彼百战不殆”,更好地了解彼此,了解争执和矛盾并不是来源于对方的恶意,而只是处事方式和彼此优势的不同,便可以让我们更加客观地去看待事物,去理解对方,也更能够帮助我们彼此互补。


其实这也是我做这个测试的初衷。我相信每个人都有自己的优势,我们往往只看得到自己的优势和别人的劣势,实际上如果对自己和他人都能够有更深入的了解,就能够帮助我们扬长避短,从他人身上获取自己所缺乏的东西,来实现更好的自己,也可以帮助我们更加客观地去处理许多人际交往当中的矛盾。


这个测试结果是很让我震惊的,也让我发现,在人际交往上,或许我真的还需要好好修炼学习。也许很多的矛盾,都源于我自己太过于关注事物的本质、问题的解决和自己的规划,而忽略了情感上交流的愉悦和合作的效用。



盖洛普的优势识别器帮助我发现了自身深层次的优势和劣势所在,也为我今后扬长避短,去成为更好的自己指明了方向。在此,把免费测试的网址分享给大家,希望能让更多的人更了解自己,更了解自己身上产生矛盾的起因,成为更好的自己。


盖洛普优势识别器免费测试:

http://www.apesk.com/Advantage-detecting/index_hr.asp?hr_email=18670054561


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