【健康】眼睛7个求救信号，你注意过吗？ | 水里加上它喝3天，清肠刮油不便秘
【眼睛的这7个求救信号】
当孩子经常眯着眼睛看书，电视时，就应该提高警惕了，这可能是孩子近视的征兆，因为眯着眼睛时，可以遮挡一部分的瞳孔，减少光线散射，暂时提高视力。
2看东西歪头
有的宝宝在近视早期会歪着头看东西，出现这种情况，家长最好带孩子去医院检查眼睛，看看孩子是否出现视力问题。
当孩子近视时，会比平时更爱眨眼，因为眨眼在一定程度上可暂时性的缓解近视。
4爱揉眼睛当眼睛不适时我们会揉眼，以防看不清楚东西，但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。
5邹眉头皱眉也是可以暂时提高视力的一种方法，但经常皱眉会刺激眼睛肌肉，加速近视形成，因此，当发现孩子经常皱眉时，应考虑带孩子到眼科医院进行检查。
6拉扯眼角拉扯眼角可以达到眯眼一样的效果，因此出现这种情况的孩子，也应考虑是否近视。
近视可能会导致孩子成绩下降，很大一部分孩子会因为视觉健康问题，使得他们在阅读时会头疼，容易疲劳，没有办法集中注意力。
来源 | 包头朝聚眼科医院
1、饭后喝山楂水，可减肥
饭后半小时喝山楂水，能帮助消化。切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。
虽然山楂水有较好的瘦身功效，但胃酸过多，经常胃不适的人不宜多喝。
2、常饮山楂茶
单一食物的效果，已经无法满足人们养生的需求。
多种材料的搭配，更有效发挥其作用，比如山楂茶，它的制作材料是山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。
将以上的几个配料研磨成粉，按照等量的份，分别放入十个小包里，每天可取其中一包作为饮品，沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。水尽量多些，不要为追求口感而喝太浓的茶。
3、山楂银菊饮品
菊花和金银花都有清脂的功效。
山楂银菊茶能降脂、降压，其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。
在进行泡茶时，人们为方便起见，会将材料切成片状，但还是无法将材料本身完全侵泡开来。而对于山楂银菊，可将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
4、如何泡山楂
冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。
当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有功效了。
5、如何挑选好的干山楂
选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。
在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。
来源 | 网络
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