【问诊】嗓子疼？病因没那么简单！ | 降脂降压的6种食物，比吃药还好~
《包头日报》导医指南版
健康诊疗室栏目微信开通啦！
当身体出现不适症状，您会选择第一时间去医院就医呢？还是“没什么大不了，忍忍就过去了！”
当你拖着病体跑到医院，排长队，好不容易拿到号码，又得各种排队，就诊，拿药……一个流程下来，没有几个小时绝对完成不了……
如今，随着网络的发展，在网上输入自己的症状，向网络私人医生求医，“网上问诊”得到了越来越多人的青睐。
省时、省心、省力的的看病方式为医疗工作者与市民提供了一个更为方便快捷的交流渠道。
问：做“健康诊疗室”这个平台有什么意义？
答：我们，为每一家医院，每一个科室、每一名医生提供网络平台；为每一位市民提供最省时、省力、省心的就医问诊环境，最个性化的线上线下医疗健康一体化服务。
问：发布时间有没有什么规律？
答：我们将在每周一、三通过“包头日报微信平台”上发布当期的健康专题和专家介绍，微友们可以通过留言的方式就相关的就医问题和疾病咨询与专家进行交流。同时，我们将在每周五就微友们的提问邀请当期专家进行回答，并在《包头日报》导医指南版上同步推出。
问：我有问题想向医生提问，应该怎么做？我的个人信息安全有保障吗？
答：您可以通过留言的方式对专家进行提问，具体形式为“问医生+您要问的问题”就可以了，例如：“问医生，最近天气很热，但是我却不停打喷嚏，流鼻涕，这是过敏性鼻炎的症状吗？”。对于您的个人信息我们会予以保密，不要担心哦！
2010年1月开始出版，一直以高品质、可读性和服务性，深受广大读者的信赖和好评。
栏目设置新颖，内容丰富实用，医院资讯、医疗动态、健康常识一手掌握。
拥有最权威的医疗专家资源及媒体优势，可为医院量身定制品牌建设与宣传方案，为患者提供健康常识、医患咨询等个性化服务。
嗓子疼不一定都是扁桃体炎
嗓子疼很常见，一般都会觉得无非是扁桃体发炎了，咽部发炎了，还有一种嗓子疼是可以要命的，这就是长在嗓子部位的会厌，会厌位于舌根的后方，我们咽东西，呼吸都要经过它，它如果发炎，在嗓子疼的同时，还能引起喉部的阻塞，而严重的会因为窒息而死亡。
这种病大人孩子都有，也是由细菌感染引起的，在五官科，每周都会有一两个这样的病人就诊，但因为就诊及时，还没有危及生命。
急性会厌炎的发生一般都很急，往往是突然出现的咽痛，声音嘶哑，而且呼吸气急，同时还有发烧，而且迅速发生吞咽困难、呼吸困难，因为嗓子那个部位被堵住了。有些感觉敏感的人，甚至会觉得嗓子有个线一样的东西存在，这些都足以帮你判断，这次嗓子疼，和之前的咽炎、扁桃体炎不一样。后者的疼痛会持续几天，但最多是咽东西时疼，而且没有什么更多的进展，急性会厌炎不是，往往很快就给你颜色看看，呼吸会逐渐困难，嗓子有明显的异物感。遇到这种情况就要及时就医了，如果有五官科， 最好直接去五官科，因为那里的医生通过喉镜的检查就可以很快诊断，只要明确诊断了，治疗起来也并不困难。
本期，《包头日报》导医指南版健康诊疗室栏目特别约访了内蒙古包钢医院耳鼻咽喉科主任张晓惠和包头市蒙医中医医院眼耳鼻喉科主任袁建平。听专家和您说说“五官”那些事儿，如果您有什么关于这方面的问题或者困惑，可以通过留言的方式向专家提问。
本期专家：内蒙古包钢医院耳鼻咽喉科主任张晓惠
本期专家：包头市蒙医中医医院眼耳鼻喉科主任袁建平
小编说
包头日报导医指南版全新板块健康诊疗室第一期收到了众多微友的提问，我们将在周五对大家的提问做出回答，请大家多多关注，另外，您还可以通过《包头日报》导医指南版得到问题答案！
另外，如果您还有什么关心的问题可以留言给我们，例如“问医生+我想询问关于老年痴呆症的问题。”我们会为您咨询相关专家哦！
高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦。
医生介绍，香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。
香菇能促进胆固醇分解，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
香菇与薏米同食有健脾利湿、理气化痰的功效。
适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
要注意，过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂，所以记住要适量吃。
红薯、大米和面粉搭配一起吃，更加营养！
黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿等防病养生功效。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。
直接食用，也可以试试凉拌。
茄子含有多种维生素，可提高微血管弹性。茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
可以吃点蒸茄子，凉拌茄子也不错。
山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，从而降低血脂的防病养生作用。
但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，亦不宜过多久食，可在饭后食用。
用干山楂泡水当茶饮，坚持每天饮用，能达到降血脂、软化血管的作用。
绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。
实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也表明，高脂血症患者每日适量食用绿豆，有明显降胆固醇作用。
煮汤和煮粥均可，还可以将绿豆磨成粉，做成糕饼、点心或馅料。
天然的降脂降压食物，是大自然送给我们的礼物。平时吃多了油腻食物，就来吃上一些吧，对身体有好处喔！记住，要常做给家里人吃~
来源 | 养生中国
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