上证夜读│每天自我提升的好习惯

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一直坚持下去。

培养耐心

任何事情，都不会一蹴而就，每一小步都很重要，做任何事情最重要的是坚持下去。

那些短期就能获得满足的，对长期的发展多半会有副作用。

这世上，绝大多数事的结果并不会马上显现，人生同样也是如此。
我们必须培养自己的耐心，是为了等待成长，等待机会，也是为了等待收获。

一个坚持学习的人，总有长进。

保持专注

生活中有些人，总是没办法长时间保持专注力。

想做的事情很多，但都是蜻蜓点水，最后努力自然也是毫无成效。

不妨尝试改变自己，静下来，专注在一件事上，慢慢会发现，再难的工作也开始变得简单起来。
认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。

很多人总是抱怨自己时间不够用，但其实当你保持专注、集中精神完成一件事的时候，你会拥有更多支配时间的权利。
专注当下，才能让自己的事情做得更加精彩，不要让自己一直彷徨，一直想着未来，只有走好脚下的路，才能让自己的人生活得踏踏实实。



学会总结

这个世界上，没有谁能随随便便成功，那些优秀的人，都善于自我总结。

无论是工作上，还是生活中，我们每天晚上都可以花15分钟复盘一下今天的经历，哪些地方没有做好，哪些地方可以继续保持。

有人说：“人生一世，总有些片段当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。 ”

不要小看微习惯的力量，当你习惯总结成功和失败的经验，增加对生活的掌控感，人生就会有质的提升。
接受不足

有的人，总是过度在意别人的看法，不能接受自己有任何一点不完美。

害怕犯错，过度自省，钻牛角尖，活得很累。

有位心理学家曾说：“对于一个人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。”

我们都该知道，终其一生，我们都无法让所有人都认同，更没必要让所有人都认同。

学会接纳自己的不完美，学会肯定和认可自己，才是我们这一生最重要的课题。

做一个乐观向上的人，去迎接前方更优秀的自己。




不忘初心

哪怕你周围的世界再复杂，也要保护好内心的善良和温暖，做最好的自己。

可能为了柴米油盐奔波，在名利地位中挣扎，让很多人渐渐迷失了自己，也已经忘了当初为什么出发 。

江河万里总有源，树高千尺也有根。

无论我们走得多远，都不要忘记回头看看最初的目标。

然后收拾心情，鼓起勇气，再次出发。

这个世界没有白费的努力，这些好习惯也许不能给你带来直接的成功，却能让你离自己的梦想更近一点。

前提是，你得一直坚持下去。

对专注的事情保持热爱，对未来的理想保持坚定。我们都会变成越来越好的自己。

（来源：新华社）

责编：郭晨希   校对：张   宇

制作：季宇亮   图编：赵雁旎   总审读：孙放

统筹：浦泓毅   监制：林艳兴   签发：潘林青

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