SJTUer必备技能，关键时刻能“救命”！
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当我们漫步在美丽的校园，沉浸在知识的海洋，是否想过意外突如其来？摔倒、晕厥、食物中毒、心脏骤停、烧烫伤、骨折... ... 明天和意外，不知道哪一个先到来...
面对意外，掌握急救技能，关键时刻非常有必要！
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01
为什么学急救?
高校是一个人员密集的场所，校园内难免会发生意外事故，如跌打损伤、突发疾病等等。
想象一下，当身边的同学突然不适，你是选择焦急无助还是冷静施救？具备急救技能的你，在第一时间采取正确的措施，能为生命争取到更多宝贵的时间！
同学们应掌握基本的急救知识和技能，在面对危险时能够从容应对。并且，熟知急救技能的人更容易在危急时刻赢得他人的信任和尊重。
急救技能还能在自然灾害等突发事件中发挥重要作用，为校园安全提供有力保障。
交大健康，师生健康，在这个大家庭里，每个人都有责任、有义务去守护每一个生命的安康。
02
盘点初级急救技能
每个人都可以通过学习急救知识，为自己和身边的朋友、家人提供及时的救助，降低伤害程度，甚至挽救生命。
以下是一些非医学专业的小伙伴们也能掌握的急救技能~
一、心肺复苏
心肺复苏是一种紧急救护措施，用于在心跳骤停或呼吸骤停时维持生命体征。
学习心肺复苏的基本步骤，包括胸外按压、人工呼吸和使用自动体外除颤器（AED），可以为心脏骤停的患者争取宝贵的时间，提高生存机率。
二、食物窒息急救
食物窒息是一种紧急状况，学会简易呼吸法（Heimlich即海姆立克急救法），在紧急情况下对窒息者进行急救。
步骤：站在患者背后，一只手握住另一只手的拳头，将拳头置于患者腹部上方，用力向内向上提拳头，直至食物排出。如患者失去意识，应立即拨打120求助。
三、骨折与脱位处理
在骨折、脱位等的情况下，正确的现场处理可以减轻患者痛苦，降低并发症风险。
了解骨折和脱位的症状，学会初步判断，并采取正确的固定方法，如前臂骨折可用三角巾固定，下肢骨折可用夹板固定等。在紧急情况下，切勿随意移动患者，以免加重伤情。
四、烧伤处理
烧伤事故在生活中时有发生，掌握正确的烧伤处理方法能够减轻患者痛苦，促进伤口愈合。
首先，立即将烧伤部位用冷水冲洗，降低皮肤温度；其次，避免创面污染，小心去除衣物；然后，用无菌纱布或干净布料覆盖伤口，避免感染；最后，及时就医，根据医生建议进行进一步治疗。
五、止血与包扎
在创伤救治中，及时止血和包扎伤口至关重要。了解不同类型的创伤出血，如动脉出血、静脉出血和毛细血管出血，以及相应的止血方法，如指压止血、止血带止血等。
学会使用消毒纱布、绷带、敷料等包扎材料，对伤口进行妥善包扎，可以防止感染和加重病情。
通过学习这些基本的急救技能，普通人也能在紧急情况下发挥作用，为自己和他人带来生机！
交大校医院和相关部门也在积极推动急救知识的普及，从生命教育课程、急救学堂到暑期军训救护培训，每一项举措都旨在筑牢安全屏障。
交大校医院还推出了专业的《救护员证》培训，让每一个有心学急救的同学都能得到系统的指导和认证，为师生们的生命保驾护航！
03
教你了解心肺复苏、AED
一、心肺复苏ABC
心肺复苏ABC是一个简单且实用的急救方法，是挽救生命的重要手段，广泛应用于突发状况下的急救过程中。
这个方法采用三个易于记忆的步骤，分别为A开放气道、B人工呼吸和C胸外按压，能在紧急情况下为患者提供及时有效的救治，提高存活率。
A (Airway)｜开放气道，保持气道通畅
患者平躺在硬地面上，头部后仰，下巴向上，以解除气道堵塞。
检查口腔内是否有异物，如有异物应及时清除。
对于意识不清的患者，可以采取头后仰、颏上提的方法，使气道通畅。
B (Breathing)｜人工呼吸
检查患者有无呼吸：将面部靠近患者鼻孔和嘴巴，观察有无呼气。
口对口人工呼吸：将患者头部后仰，捏住患者鼻子，深吸一口气，然后对患者嘴巴吹气，每次呼吸持续1-2秒，呼吸与呼吸之间间隔约5秒。
如有条件，可使用自动体外除颤器（AED）进行呼吸心跳骤停判断，并按照设备提示进行操作。
C (Compression)｜胸外按压
手掌根部放在患者胸骨中下1/3处，双手交叉，手指翘起，避免触及肋骨。
垂直向下按压，成人按压深度为5-6厘米，按压速度为100-120次/分钟。
按压与人工呼吸的比例为30:2，即按压30次，进行2次人工呼吸。
持续心肺复苏
在现场持续进行心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸、心跳或专业救护人员到达。
如有AED设备，按照设备提示进行除颤操作。
后续处理
患者恢复心跳和呼吸后，及时送往医院进行进一步治疗。
向患者家属告知病情，密切关注患者恢复情况。
目前，交大校园里配备了自动体外除颤器（AED），让我们来看看AED的使用方法吧！
二、AED原理及使用
AED是一种便携式设备，能检测心律失常并发送电击恢复正常心跳。其工作原理是通过分析心律，识别需要电击的时机，给予适当电击。AED能迅速恢复心跳，为后续救治争取时间。
希望大家能够关注并学习心肺复苏和AED使用，为身边的人们带来生命安全保障。
04
交大校园AED分布
一、校园AED地图
闵行校区AED分布
徐汇校区AED分布
二、交我办查找AED
想知道离你最近的AED在哪里吗？来交我办搜索一下，保证让你轻松找到它！
05
成为校园救护小能手
不是每个人都具备专业的医学背景，但每个人都应具备基本的急救知识！你、我、他...每位同学，都有可能成为那个关键时刻的救星！
成为校园救护小能手，我们有得天独厚的条件：
让我们骄傲一下！我校已成功申报第二批全国学校急救教育试点建设单位。这不仅意味着交大在急救教育上走在了前沿，更意味着每一个同学都有机会得到更系统、更专业的培训和实践机会。
在普及急救知识技能，救人于瞬间的路上，每位同学都任重而道远！
关爱生命，从我做起
让"急救"在校园普及
希望每一位同学都能成为勇敢SJTUer
用知识守护每一个生命的绽放！
来源：上海交通大学后勤保障中心、校医院编辑：“四力”共行计划成员后勤保障中心 赵振霞责任编辑：“四力”共行计划成员物理与天文学院 叶丹
主编：金雪
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