我国 6000 万患者中青壮年偏多，肾结石为何如此偏爱年轻人？

题图：全景视觉

为什么很多年轻人得尿毒症？

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尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征。

慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。

肾结石也是诱发尿毒症的一个重要原因。为什么？看下去。

目前，我国成人肾结石患者约有 6120 万，偏爱青壮年！

肾结石是从哪里来的？

美食被我们吃进肚子后，除了人体需要的营养外，还会产生草酸盐、尿酸盐这类垃圾。

路过肾脏时，肾脏很嫌弃地把它们像丢垃圾一样丢进尿里。

正常情况下，这些家伙就跟着尿滚出人体了。

突然有一天，风云突变。

打个比方，如果 100ML 的尿能溶解 100 个盐，那么，如果只有 30ml 的尿，有 100 个盐会怎样？析出 70 个盐呗。

又或者还是 100ml 的尿，可是有 200 个盐，会如何？那就析出 100 个盐呗。

也就是说，不管是尿少了，还是盐多了，都会有盐析出。

这些析出的盐晶体，会在尿液里溜达。

尿里还有很多其他的垃圾呀，像脱落的细胞啦、细胞的碎片啦，这都是盐的真爱呀。

盐一遇上它们，就像铁屑遇见吸铁石，「咻咻咻」就吸附到这些细胞碎片身上了。

只要它们待在尿里的时间足够长，就会越长越大，最后就变成肾结石喽。

如果是草酸盐析出，形成的结石就是草酸盐结石；如果是尿酸盐析出，形成的结石就是尿酸盐结石啦。

肾结石八成是你吃出来的。

肾结石就这么不知不觉地在你的身体里生成了。

如果结石在肾里乖乖呆着不动，人就没啥感觉啦。这就是有些肾结石患者无感的原因。

如果结石在肾里面晃来晃去，磕磕碰碰，会引起比较轻微的疼痛。

肾结石患者日常有钝痛、酸痛的感觉，就是这么来的。

如果结石随着尿到处跑，跑到别的地方去，事情就搞大啦。

输尿管娇嫩的千金之体，最怕这些牙尖角利的家伙。

结石这一卡，搞得输尿管一哆嗦、一痉挛，痛得那叫一个死去活来。

这就是肾结石患者发作时剧烈疼痛的原理。

得了肾结石，除了痛得厉害，还会吐呢！

管输尿管的神经，和管肠道的神经，是同一条。输尿管不舒服，肠道也会跟着遭殃，于是肾结石患者肾绞痛的时候就会有恶心、呕吐的表现。

万一结石顺着输尿管又滑到膀胱的入口处，就会刺激到膀胱；

或者来几个细菌，引起感染，这些都会导致肾结石患者出现尿频、尿急、尿痛的症状。

如果这一路上结石到处刮蹭，哪里刮出血了，血尿也就跟着来啦。

万一肾结石堵住了尿的出路，肾里的尿排不出来，久了就会导致肾实质被压迫，这就是肾积水。

如果肾实质因为积水长期被压迫，就会导致肾小体、肾小管等功能受损，肾功能不全啦、尿毒症啦，就跟着找上门儿啦！

肾结石又是怎么来的呢？主要还是饮食健康的问题。

喝茶提神，更能减肥？草酸就这么被吃进去了。

炸鸡，啤酒天天有？宵夜再来份小龙虾，完美？

你以为你在享受生活？

成吨的嘌呤被你吃进身体里，再被肝脏一处理，尿酸来了。

就这样，结石也慢慢形成了。

菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物，都含有较多的草酸。

海鲜、动物内脏、老火靓汤、啤酒等都是高嘌呤食物，吃进去可都会变尿酸的。

草酸尿酸不超标，哪里来的析出？哪里来的结石？

如何预防肾结石？

1. 少吃会引起草酸高、尿酸高的食物。

2. 多喝水

尿少了，盐才有机会析出呢，尿少了，才没能把结石冲走，让结石有了长大的机会。多喝水，很重要。

每天大概八大杯水，白天常规五杯水，运动之后多补充。

睡前、睡后，各一杯，中途起来，再喝一杯，肾脏爽爽的，结石远远的，远离尿毒症。

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