怎样提高说话时的瞬时反应能力？
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在工作和生活中，总会遇到不知道怎么回应的时候。每个愣住的时刻，都会在事后懊恼：如果当时能够这么说就好了！
你是否也很想提升说话时的瞬时反应能力，一起来跟专业的知乎答主们学学说话技能。
怎样提高说话时的瞬时反应能力？
| 答主：巫思
1、回话前预留一段短暂的沉默
不要为了接话而胡言乱语，短暂的沉默不仅会给人成熱稳重的印象，还能让接受到的信息有更充裕的时间经过大脑的思考，而不是匆匆忙忙的说出自己后悔的话。
在沉默的这段时间，切忌干愣着，你可以微笑或者做出其他不失礼貌的动作，这时候一个人的气质就散发出来了。
2、养成表达思考的习惯
遇到感兴趣的问题自己要尝试去思考并用自己的话把思考表达出来，这种经过大脑的语言组织会成为你的表达素材库。
3、关注知乎上思维表达能力强的大 V
看他们的作品的内容和结构逻辑，学习他们的语言表达的优点，模仿一向是高效提升的重要途经。
4、如果遇到喜欢的优美句子，就动动你的小手把它记下来
在难以用理性的语言表达时，感性的描述就是一大亮点。
5、适当重复对方带有积极情绪的话
这个动作会让对方产生被认同感，你也能够再次理解一遍，而且有更多的时间思考。
举个例子：
「亲爱的，邻居家的猫生了好多小猫咪，张大妈送了一只白色小猫咪给我，太开心了，你要知道我最喜欢白色了」
「哦，一只白色的小猫咪」
6、多和他人讨论问题
讨论问题的过程中，涉及到思考、语言组织、沟通三大板块，听和说的能力都会得到极大的提升，而听和说的能力正是快速反应的基础。
7、读到这里就先点个赞 mark 一下，会让你对内容有更深刻的印象
8、学点沟通心理学的知识
一个更懂沟通心理学的人能够更好的明白对方传达的信息，抗干扰能力也更强。
9、开口前思考对方的目的
如果是陷阱在套你话，那就要做好防御；如果对方希望谈某事，你就要讲到节点上，但前提是你知道对方的目的。
10、准备些评论性的小语段
比如别人在谈一个或好或坏的观点，你可以先说「有道理」，然后组织自己的语言表达自己的想说的内容，如果表示赞同，那么就直接往下接就好，如果表示反对，你可以加一个转折，委婉不伤人。
11、以听代说
当你无法迅速组织语言表达观点时，可以针对一个点提问从而获得更多信息和思考的时问。
12、引导对方的表达
《鬼谷子》的第一章就是「捭阖术」，在谈话方面就是做到说听结合，引导对方表达，得到自己想要的信息并且达到说服对方的目的。
13、养成回味的习惯
也就是多次思考达到深度思考。很多时候，说话时没过脑子，如果事后不进行回味下次还是不过脑子。而事后回味你可以清理掉很多傻话逻辑，纠正自己的潜意识。
14、学会从上帝视角察言观色
偶然间听到的他人的谈话，你慢慢品，避免犯他的错误，学习他的优点。每一次你都超越了一个人。
15、学会用你的眼睛
对视对方，他的注意力会分散到你身上，这时他就产生了思考滞留，这就是你的额外时间。
16、用分类讨论把问题具体化
面对会话中的提问时，有些问题太笼统我们难以给出恰当的答案，这时候我们只需要把问题具体化，分情况给出答案，因为具体化的问题不需要我们总结归纳，省去了大量的语言组织成本。
17、偶尔看场高水平的辦论赛。
一场高水平的辦论赛绝对不枯燥，你会在思维的搏杀中感受到语言表达的强大与震撼。优秀的辦手可以通过他的语言，带着你游走在更高层次的思考表达体验当中。
18、用自己的感知接收自己的思考
人的感知大体包括触觉、听觉、视觉、嗅觉，一般人会用脑子思考，不一般的人会通过说、写或其他方式将思考表达出来，让自己的感知二次接收加深思考。
19、找准方法训练
当你找到有效的方法时首先要收藏好 ，其次要去实践。这一点列出来是提醒大家要行动不要空想。
20、以退为进
当你基本上不知道对方问题的答案时，衡量一下风险成本和可能收益，瞎编乱造不是一个好选择，而真诚的承认不足反而会给对方一个不错的好感。
21、用双向描述模糊对错促进交流
当你觉得不是自己理解有误但没有明白对方意思时，无论对方出于什么目的，你可以回一句「你可以说具体点吗，我不太理解」。
你细品，这句话即说了对方，又描述了自己，没有明确说是谁有毛病，但清楚地传达了一个信息——「沟通不顺利，需要你说的更清楚」。
通过双向描述友好地引导对方把话说得更清楚，至于是对方说的不清楚，还是我理解的不到位，那就不重要了，交流才是沟通的目的。
22、展现过程带着对方和你一起思考
让人对你的说话反应速度感到不满的一个重点，就是你让对方干等着！
专心的等待一定是枯燥的，当你无法立即给出观点时，你不能让对方愣等着，而应该把自己的思考说出来，带着对方一起经历思考过程。
23、为重要的会话做好全面的准备
如果是重要的会议或谈判，做好全面而充分的准备是非常关键的。就像消防演练或者军事演习一样，你需要提前演练各种可能情况。
24、不要盲猜
当你发现对方的话有多于一种的理解方式时，但你又不知道是自己理解不到位还是对方没讲清楚，但你又不方便问对方，那么你就给出一个具有相同多种理解方式的话回应，而不是盲猜一种可能意思去理解。
具体例子：
有一次有个长辈在我某次演讲结束后在朋友圈评论说：
「反思你每次演讲，没有最好只有更好，很棒」
这是在夸我还是在说我做的不够好呢，哪个是重点呢，谁「反思」呢，是对方在思考还是我要反思呢，但最后「很棒的确又在夸我」
所以对方可能是觉得我表现不够好也可能觉得我表现很好。
这时候我要兼顾两种情况。所以我可以这样回：
「每一次思考都是思考的加深，我常常回顾自己的演讲，每一次都是进步，谢谢你的肯定」
25、用好关键词
这里指的是因为、但是、虽然、所以等连词。
每一个连词都是一个休息站，你可以在此停顿几秒。适当运用连词不仅会让你的表达逻辑感更强，还会给你更多的思考和组织语言的时间。
26、用先入为主的方法获取更多信息
沟通本质上就是信息流动。掌握对方更多的信息有利于提高沟通的效率。而先入为主就是探取信息的重要方法。
举个例子：快五一放假了，刚刚期中考试完，你在路上碰到同一个高数班的让你感觉不错的女生，你搭讪成功了，但你不知道她有没有对象。
这是个问题，是个好问题，但如果你这样说就不是问题：
「快到五一了耶，放五天假太棒了，我要出去放松放松，你应该也让你男朋友带你出去好好玩玩」
如果她有对象或者对你没兴趣，那她会默认有男票，接着你的话往下聊。
如果她没有对象而且对你不厌恶，那她会本着客观事实告诉你她没男票。
27、谈话前先想明白自己的目的
通过这场谈话你想要得到什么或者你想要干什么，问问自己，签合同？应聘？谈心？泡人家？
只有当你清楚地明白自己的目的，你才能拿捏好分寸和谈话路线，在关键时刻及时做出正确动作。
28、该动嘴的时候要动嘴
平时应该说话的时候就不要沉默，每一次动嘴都是一次训练。这一点我感触很深，以前话多的时候吹水非常溜，现在长大成熟了点话少了，虽然吹水的高度在提高，但船速没有以前快了。
最后：一切方法不做内化都没有意义，一切方法不去实践都是空谈。
| 答主：白诗诗
提供一个用于职前培训的内部训练方法，这方法也许不能帮助你提高「说话的技巧」，但至少可以保证让你在短期内「嘴皮子」更溜、说话逻辑性进一步增强。
给这方法取个高大上的名词：高频次电影复述法。
这个方法是我大学时期参加的一个大学生求职能力培训班学习的。
总的来说，当时的做法就是 4 到 6 人一组的学员，每天早训晚训去看选好的电影碎片，然后对电影片段的内容进行复述，后来慢慢增加复述难度和设置障碍点。整个过程就像游戏闯关一般。
开始的时候，每个人要用 5 分钟复述一个 15 分钟长度的电影片段的主要内容，熟练后慢慢增加到需要在 10 到 15 分内钟复述完一部一两个小时的电影。
初期练习要求复述出主要情节内容，随着练习次数的增加，明显可以看到大家的复述有所增强，后期训练要求学员进行脱稿复述，要求你「绘声绘色」，还要求谈个人的感受和看法，最后学员得用自己的口头语言加上身体语言去演绎电影。
很多人平时没有完整复述一件事的机会，一年开口说话（尤其是正式表述）的时间总和恐怕还不如这样集中训练的两个星期。
这个方法基本上一两个月就可以见效，至少可以让你对「说话」不那么抵触。
这个练习一个人就可以进行，组成小组反而浪费时间。
如果你需要练习的话，我把这个练习告诉你：
第一周＋第二周：基本口头表达层面，训练你的嘴皮子。
准备工作：挑选两部电影（你喜欢的），分别截取正片 60 分钟的长度。
把 60 分钟的两部电影切成 15 分钟，一个 8 部分，边看 15 分钟的短片边进行复述，边看边复述。
听过篮球解说吗？随着电影的展开，你用自己的语言去复述电影的每一个情节或者细节。
频率：早晚各一个小时。
建议1：使用可调整播放速度的视频播放软件，可以减少一些手动暂停视频的麻烦，因为在一开始的时候，你的口头叙述能力是跟不上视频细节展开。
建议2：8 个 15 分钟的训练片段其实已经够你反复训练了，没必要换新的电影片段。
电影片段的情节展开给你提供了丰富的、高密度的陈述材料。
平时我们基本的口语表达能力之缺乏，一个重要原因就是我们说话的机会少，尤其是那种需要完整表述一件事情的说话机会少。
另外一个原因就是在我们想说话的时候没有陈述的材料，用通俗的话说就是想练习的时候却没有要表达的内容。
因此我们连口头表达的基本「机械训练」都没有，我们的中文口语表达能力怎么能提升上去？
而看电影陈述的这个方法，正好满足了以上两个训练需求，值得尝试。
第三～第五周：强化阶段，锻炼说话的逻辑性
看完后复述，跟前两周「边看边复述」不一样，这个阶段要求你看完视频再进行复述，你得对内容有所筛选、组织，因此这一阶段锻炼你的语言组织能力和逻辑性。
准备工作：挑选 5 部 90 分钟左右的新电影
切成 15 分钟的电影片段，看完一段复述一段，直到可以轻松在 3～5 分钟内复述完一个电影片段的主要发展情节，然后进入下一个阶段。
切成 30 分钟的电影片段，力求每段的复述时间为 7 到 8 分钟，熟练工可以进入下一个阶段。
切成 45 分钟的电影片段，复述时间为 10～12 分钟。
到此，你的训练可以告一段落。
做完这个训练，你的口头训练已经已经上升一个 level 了。