敲黑板！敲黑板！敲黑板！
前方高能预警⚠️
平板支撑竟有八级难度，体能少年展现超强控制力；徒手用扑克牌飞爆易拉罐，硬核少年内力十足；五层晃管上站立30秒以上，平衡少年令人叹为观止！
从本期开始，《多彩少年》将开启特别节目“高能集锦”，回顾精彩瞬间，见证成长时刻，锁定11月23日19:30，CCTV综艺频道为您精彩奉献！
梦想之家
来自辽宁鞍山的四位体能少年组团接受苗浩裁判的“魔鬼”体测，说到苗浩，那可是铁人三项亚洲纪录的保持者，他是绝对的体能王者，训练强度直接拉满，3分钟原地高抬腿搭配8级难度花式平板支撑，这组合简直是王炸，肾上腺素直线飙升！
年仅7岁，个子小，爱好却是十分硬核，一张再普通不过的扑克牌在他的手中竟有着超强的威力，不愧是来自东北哈尔滨的小硬汉。他挑战的是限时1分钟飞爆11个易拉罐，表情淡定，实则像一颗爆发的小宇宙，全力出击。被NBA球星库里全网寻找的篮球少年宋奕宏，被大家亲切地称为“中国小库里”，球场上，他用技术掌控全场；舞台上，他凭心态迎击挑战。限时1分钟罚球线投篮不少于20个，平均3秒要命中一球，这考验的不仅是球技，更是临场的发挥。来自辽宁沈阳的杂技少年张永利，平衡能力八颗星，擅长的项目是晃管。在节目中，他将在一层晃管上完成站立、行走、跳绳；在二层晃管上倒立以及在三层晃管上进行360度自转，一系列高难度动作让人看得揪心。终极挑战环节，他更是向五层晃管发起冲击，这几乎超出了他的能力极限，让大家不禁为他捏把汗。说到“京城旋风”马浩然，他真的是《多彩少年》舞台上年度最佳“显眼包”，没有之一，“金雷耀世”已经成了他的代名词，手举小“金雷”空竹，脚踩轮滑鞋，确实和哪吒有几分相像。小小身体里蕴含着大大的能量，他不仅能玩转“金雷”空竹，还能将3斤重的大呼啦空竹附加长3米5、宽1米的“大鱼”一起舞动起来。终极挑战环节，他使尽浑身解数，远超预期，咬牙坚持到接近力竭的样子，令人动容。少年们或天赋异禀，或执着努力，主持人管彤、绿泡泡陪在他们身边，就像集赞一样，收获不少能量。长此以往，两位主持人自然是坐不住了，表示自己“不能掉队”，他们从演播室走到了健身房，脱下西装礼服，换上运动装备，特聘扣篮大赛冠军张祎逊作为教练，从头到脚，从内到外，全方位地“开练”，电视机前的你，要不要和他们一起运动起来呢？11月23日19:30，CCTV综艺频道《多彩少年》之“高能集锦”，小宇宙即刻被点燃，再次爆发！