火爆全网的毽子操，深圳学校也安排上了！

返校过后

为帮助学生强身健体、提高免疫力

深圳各校通过寓教于乐的方式

引导学生积极锻炼身体

为防疫穿上一层“铠甲”

这不，风靡全网的《本草纲目》毽子操

深圳学校也安排上了！

老师、同学们紧跟潮流

化身“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”

在校园里掀起了“运动防疫”热潮！

罗湖中学的体育老师匡庆在确保运动强度适中后在课余时间带着孩子们学了起来盘踢、磕踢、拐踢一系列基础动作在音乐中连贯动感十足！匡庆表示

“《本草纲目》毽子操

动作相对简单易学

对学生起到了很好的

锻炼和放松作用”

罗湖区布心小学的两位体育老师

也带着同学们在篮球场上

齐刷刷地跳起了毽子操

新颖、富有趣味的运动方式

为体育课注入了新鲜活力

同学们纷纷表示听到音乐响起

就想跟着一起运动！

毽子操+羽毛球运动=？

罗湖小学的体育老师“另辟蹊径”

开创了《本草纲目之羽毛球操》

同学们跟着欢快的音乐节奏律动

拿起心爱的羽毛球拍

挥舞着手臂，享受运动快感

又是一次趣味与运动的结合！

龙华区的体育教师

带领学子们跳起网红毽子操

音乐律动响起

大家都像上了发条一般跟着跃动起来

龙华区实验学校的体育老师

还把毽子操与花式跳绳相结合

又创造出一幅别有生趣的体育景象！

光明区多所学校的师生们跳起火爆全网的“毽子操”“赘肉困倦咔咔掉，健康开心我都要！”为一天的学习生活注入新鲜“氧气”舞动青春，元气满满！

打卡《本草纲目》健身操深圳承翰学校体育教师天团申请出战！

最后，也要重点提醒大家

适度锻炼，量力而行

用自然、合适、安全的方式进行锻炼

才能收获运动最大的乐趣

以及最佳的运动效果！

——END——

来源：深圳教育

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