夜读 | 记得对亲近的人好好说话

什么是好好说话？

好好说话就是在和对方说话之前想一想，自己想要表达的是什么、是否可以达到自己的目的、对方听了什么有什么感受。

“我们总把好脾气留给陌生人，把坏脾气留给自己最亲近的人。”我们都会表达，但却总是对外人礼貌，却对亲近的人说出不好听的话，甚至恶语相向。

古人云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

很多父母明明可以对孩子好好说，却非要反着说，甚至用挖苦、讽刺的语气说出来。

孩子考试考得好，希望得到表扬，但因为怕他骄傲，就冷着脸说：“不要得意忘形，每次考得好才算好。”

很多恋人明明可以对对方好好说话，却非要言不由衷，甚至说反话将对方推得更远。

担心对方玩游戏不吃饭，明明可以发消息提醒，却说：“又在玩游戏，饿死你算了。”

很多人一句“刀子嘴，豆腐心”，就为自己的“不好好说话”开了脱。可是说出去的话，就像泼出去的水，当伤人的话说出口后，那些话可能真的就像刀子一样扎在对方的心上。

那些你敢伤害的，要不就是你不怕失去的，要不就是你认定他不会离开的。

有人说：“越长大就越喜欢和平和温柔、情绪稳定、可以好好说话的人相处，会感受到善意，感受到被重视。不想因为随时随地都可能被另一个人的尖酸、乖戾拉扯进情绪谷底而胆战心惊。”

任何人都希望被重视，都希望被好好对待。不要让爱你的人寒了心。

好好说话，是发自内心的一股善意，是对亲近之人的爱意，是对友善之人的诚意。用语言沟通的是爱，是感情，不是情绪和压力。当你好好说话，坏的情绪就会得以发泄，压力就会得以疏解。

对待亲近的人，应该怎样好好说话呢？

直接表达需求。对对方有要求的时候，直接说出来。想要爱人的陪伴或是想要孩子做什么，希望达到什么样的效果，都可以直接说出来。

多表扬对方。夸赞对方的优点或者赞扬对方做的的事情要具体准确，不大而空。

多发现对方的优点。每个人都有优点和缺点，如果只盯着对方的缺点，用指责的语气说话，对方可能更多地感受到负面情绪，而接收不到你想要表达的信息了。

就事论事。有意见分歧的时候，就事论事，说清自己的态度观点，不夸大，不转移，不翻旧账，不道德绑架，有负能量的时候三思而行。

好好说话，是不随便发泄情绪。

好好说话，是坦诚坦率。

好好说话，是传递爱和善意。

带着善意去说话，多用鼓励的语气去说话，多用温柔的表情去说话。

多说积极的话，多说善意的话，多说开放的话。

对他人礼貌说话，对亲人用爱说话，好好说话。

——END——

作者：阿媛

摄影：雪儿

主播：阿臻

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