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@家长们注意!别被这类商家忽悠了
近年来,我国儿童青少年近视率一直处于较高水平。2020年以来,学生居家上网课的时间和频次增多,儿童青少年的总体近视率上升为52.7%。青少年的近视问题,已经引起了政府、社会、学校、家庭等各方面的高度重视。
当前,只能通过配戴眼镜(包括框架眼镜和隐形眼镜等)、近视眼手术等方式来进行矫正。
培养良好用眼习惯要抓早、抓小。
首先,从孩子出生到3岁是孩子视力发育的“黄金时期”,要尽量避免3岁前的婴幼儿使用电子产品。其次,3-6岁是眼睛和视觉功能发育的“关键时期”,家长要随时关注他们的眼睛发育和视力健康状况,帮助孩子从小养成科学用眼、健康用眼、卫生用眼的良好习惯。
科学用眼加上适量的户外活动才是近视防控的“良药”。
家长要引导孩子以正确的姿势、距离阅读和书写,连续用眼时间不宜超过40分钟。此外,要积极督促孩子进行户外活动和体育锻炼,每天应保证2小时以上的户外活动时间或者每周累计14小时以上,形成良好的生活习惯。
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